ダイエットクラブ

156.4cm 65.3kgの体型をBMIにすると…

数値 156.4センチ 65.3キロの人のBMIは26.7です。
体型 BMI換算では、156.4cm 65.3kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156.4cm ~ 157.4cm - 65.3kg ~ 66.3kgの人のダイエット日記

1/18(283) - エリ子

体重:65.1㎏(+0.4) 脂肪:35.2%(+0.7) 記録だけはします(´`:)

Height
157cm
Weight
66.1kg(+5.1kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2019/01/18/5217671.html

10日目 - Mii

この金~日は出張(^o^)途中でデートもして、楽しかった‼️好き勝手に飲み食いしたけど(笑)あまり増えていなかった(*_*)やっと生理も終わりこれからが本番❗運動も出来るようになったし、しっかりと始め...

Height
157cm
Weight
65.4kg(-2.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/12/17/5195779.html

5日目 - 龍夜

[朝]ピザまんサラダコーヒー[昼]エビカツサンドブラックコーヒー[晩]チャンポン[寝る前]KIRIN 本麒麟(350ml 1本)KIRIN 本搾り ピンクグレープフルーツ(350ml 1本)ヤマザキナ...

Height
157cm
Weight
65.4kg(+5.4kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5170141.html

痩せないね、、 - こもも

体重減らないけどしかし、体脂肪減ってきました。オイルのおかげかな?と思っています。カロリーに気をつけること、も少し歩くこと!!ルールに追加!!...

Height
157cm
Weight
65.9kg(+1.9kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2018/11/07/5164397.html

何故 - オサカナちゃん

熱が出たくない時に限って熱が出るのかな…日曜日ずっと寝てたらどうにか下がった…

Height
157cm
Weight
65.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5132760.html

ダイエット○日目 - にゃん吉

(>_<)

Height
157cm
Weight
65.3kg(-3kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2018/09/20/5123686.html

中年オタク女、ダイエット開始しました - 百合

体重:65.8kg体脂肪率:38.0%可愛い服や、憧れのコスプレ衣装を綺麗に着こなすことができるような健康的な身体を目指しますまずは普段から着たい服を自由に選べるように50kg台に突入することから(*...

Height
157cm
Weight
65.8kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/08/09/5085608.html

4日目 - ココ

昼:(弁当)  酢飯  エリンギと豚肉の炒め物  ほうれん草の白和え  ミニトマト  夜:(セブン)  甘食1個  コーラゼロ  ドーナッツ1個  梅昆布おにぎり1個ちょっと食べすぎですね。(;^ω^...

Height
157cm
Weight
65.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5082773.html

2 - ファッティホエール

Height
157cm
Weight
65.4kg(-11.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/07/13/5060366.html

久しぶりに - ひまハム

久しぶり開きました。

Height
157cm
Weight
65.8kg(-2.2kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/06/11/5029590.html

うーむ食慾旺盛 - 秋雨(あきさめ)

食べたもの青汁サンドイッチウインナーR-1ヨーグルトカロリミットサプリスパイシーモスチーズバーガーポテトLサイズモスチキンルフナティー(ホット)水チロルチョコ雪見だいふくジャイアントコーン豚肉とキャベ...

Height
157cm
Weight
65.5kg(+1kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/12/18/4871350.html

ダイエット1日目 - ぴーすけ

久々に体重を計ると目を疑う光景が…これは本気のダイエットしなければ。とりあえずレコーディングと、カロリー管理できる日はウォーキングを!頑張ります!...

Height
157cm
Weight
66.1kg(+1.1kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/10/29/4827010.html

今日は - GAGA

夕方から仕事でタイミングなくて夜ご飯食べれなかったー遅い時間に家帰ってこっから食べるのはきひけるから食べずにいつも通り半身浴40分&ストレッチして、でも体が甘いの求めてたから蜂蜜豆乳飲んだら空腹落ち着...

Height
157cm
Weight
65.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4647426.html

66.1kg - ゆか

マイナス0.2キロいつもこれくらいまでは戻せるんだけどこれまでこの先が定着しなかった一週間主人が出張なので18時以降は食べない食生活にします

Height
157cm
Weight
66.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/05/10/4630729.html

12月11日 - ちょも

中々すんなりと落ちなくなってきたせいもあって運動がサボり気味になってきた。運動しても体重が変わらない→やる気がなくなる→サボる→体重増える→運動するループ過ぎるやっぱり停滞したとしても続けるしかない今...

Height
157cm
Weight
65.6kg(-6.4kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2016/12/11/4463507.html

1日目 - りえ

■10:10ホットコーヒー■11:00朝ごはん白米切り干し大根煮白菜、キャベツの鶏団子■15:00カレー蕎麦■16:20アイスコーヒーシロノワールミニ■これに登録したら普段はエスカレーターなのに駅で階...

Height
157cm
Weight
65.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/10/4462624.html

初 - 焼肉猫美

日記、初投稿!ぼちぼち記録します。

Height
157cm
Weight
66kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4384831.html

9日目。 - み

スクワット100回体幹1分書き忘れたのを今日にwwww

Height
157cm
Weight
65.9kg(-1.1kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/09/26/4376764.html

初日! - とくちゃん

アプリ利用初日!1ヶ月1キロを目標に、先月からダイエットしていて、1キロはクリア済み(^o^)!今日の朝食は、美膳食(牛乳&氷)、ホット杜仲茶、キャベツ味噌汁かけごはん(とろろ昆布入り)ごはんのあとは...

Height
157cm
Weight
65.7kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/29/4337966.html

振り出し - リンゴ腹

体重戻りました『痩せたい』『痩せなくてもいっか』『食べたい』…と、意志が弱い自分が情けない。でもやっぱり痩せたい。来年の夏まで10㎏は落としたい!皆さんの日記を励みに頑張ります!...

Height
157cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/03/4305754.html

出戻りました - めいえ

ずいぶんとご無沙汰しております。仕事にかまけて気がつけばリバウンド(T_T)いつまでも知らないふりをするのは辞めようと思い、今日から復活します。フレンドの皆様には申し訳なくて、本当にすみませんでした。...

Height
157cm
Weight
66kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2016/05/02/4165894.html

子供の作ったケーキ食べちゃった - みかん

あえて買わないけどせっかく作ってくれたものを断りきれず 食べちゃった…。美味し♥

Height
157cm
Weight
65.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/04/26/4157953.html

あぁ〜〜 - のん子

夜のケーキがねま、しゃーない。

Height
157cm
Weight
65.7kg(-0.2kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2016/04/07/4129557.html

ひますぎぃ - ビスコ

こんばんはビスコ今日の午前5時頃、ぱちりと目が覚め、突然の吐き気吐き気がするときってなんか唾液こみあがってくるじゃん?それがすごくて、でも吐きたくないから必死に飲み込んで戻したっていう話をしたら母に笑...

Height
157cm
Weight
65.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/03/13/4094557.html

アンパンマン - まめまめ

やばい笑ってる顔の写真みたら、アンパンマンみたく顔がぱんぱんだった頑張ろう!ダイエット頑張ろう!今月は、50キロ台目指す

Height
157cm
Weight
65.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3919017.html

意識高めなきゃ… - ぶーこ

なんだかんだよく食べた1日だった(´-ω-`)ちゃんと筋トレします…あぁー本当にデブすぎてやんなっちゃう。

Height
157cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/06/3916198.html

食事記録開始 - みっちゃん

食事記録開始!と気合い充分なはずなのに今日もあまあまな自分に自己嫌悪でも美味しくいただいてしまったので明日の活力にしよう今日はお仕事お休みで旦那さんとおでかけ旦那さんと一緒だと余計に甘くゆるくなるわ…...

Height
157cm
Weight
65.5kg(-0.3kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2015/09/24/3851416.html

仕切り直し - ちぃ。

胃腸炎やら入院やらでなかなか体重測定もできずダイエット中断してました。あ、入院は娘です。もう保育園行きはじめてやっぱりいろいろもらってきて胃腸炎→脱水→ケトン性低血糖で入院になりました24時間付き添い...

Height
157cm
Weight
65.7kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3838702.html

13日目 - みいのの

置き換え継続中

Height
157cm
Weight
65.5kg(-2.9kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/08/25/3803591.html

10日目 - キャナ

筋肉を増やして体脂肪を減らす。体の中でちゃんとできてるのかな?今日もうごくぞー

Height
157cm
Weight
65.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/08/09/3781014.html