ダイエットクラブ

156.5センチ 46.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156.5cm 46.2kgの人のBMIは18.9です。
体型 BMI換算では、156.5センチ 46.2キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156.5センチ ~ 157.5センチ - 46.2キロ ~ 47.2キロの人のダイエット日記

709日目 - マーゴ

【散歩】km / 歩 【お通じ】 【摂取カロリー】kcal今日は歯医者さんへ。歯列矯正をスタートして1ヶ月経過。矯正装置の調整日。

Height
157.4cm
Weight
46.2kg(-17.2kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2021/06/18/5861504.html

490日(2.5h) - neco=^^=

やっぱ食べ過ぎてるかなスパイシーナゲットキャラメルスコーン(湖)・Kettleポテチ・キャラメルコーン(東ハト)・カントリーマウム・てりやきマフィン・タコ唐揚げ・カシュー(塩・帆立)・ブラックサンダー...

Height
157cm
Weight
46.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860917.html

無題 - micchy

減りません

Height
157cm
Weight
46.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2020/12/10/5735377.html

4日目 - シロッコ

筋肉痛が酷いため、今日は運動おやすみ。

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(0kg)
URL
/diaries/2020/09/29/5683954.html

記録のみ - もちちべ

ちよっと、もどした試験ちかいけど眠いわなので筋トレしたしねます

Height
156.5cm
Weight
46.2kg(-2.1kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2020/09/24/5680384.html

記録 - アブー

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
47kg(-0.4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2020/06/13/5593899.html

もう何日目かわからない、、 - みにちょこ

久しぶりに朝体重を計り、久しぶりに日記を、笑ついこの間までダイエットが趣味♡くらいに楽しくダイエットしていたのに、いつの間にかお菓子の方が趣味♡になってます。見事にリバウンド。月末なので記録を。...

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/11/30/5460437.html

20190918[食あたり…] - さくこ

しばらくぶりの日記更新になってしまいました(^_^.)夏休みだったので海外旅行へ行っていました!今回の旅行先はトルコ。そして人生で初めて食あたりを起こしました笑最終日に当たってしまい屍状態で何とか帰国...

Height
157cm
Weight
47.1kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/09/18/5408657.html

ヨガ - ヒナ

切実、体力がほしい。。。ジムに入会して、はじめてルームランナー?使ったけど2分が限界これも積み重ねていけば体力増えてくのかなー最近ジムでもついていけなさすぎて、心が折れるいろいろなりたい体、目標、たく...

Height
157cm
Weight
46.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051056.html

春はデトックスシーズン - せろり%

特にいつも通りの生活で、少しだけ体重減ったーなんでやろうー!?暖かくなってきたから、蓄えへんのかな?引き続き落とせるよう頑張ろう!

Height
156.5cm
Weight
46.9kg(-4.1kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/05/12/5001841.html

痩せない - Cielちゃん

停滞期?エステ通い出したけど、効果分からず体験入れて4回行った値段は60分10回86700円二の腕コースしてる二の腕太いから、、来週前撮りだけど、変化なしな予感今日はエステで勧められた、エステラボの酵...

Height
156.9cm
Weight
46.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916489.html

今日から。 - よっちゃん

友達募集といいながら、勇気がなく……。とりあえず体重は1週間に1回計測。*朝ごはん切り餅4個(きなこ・蜜)味噌汁野菜炒め目玉焼き肉じゃが*昼ごはんグミ*夜ごはんバナナミルクキャベツの千切り(ゴマドレ)...

Height
157cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908843.html

無題 - 小松菜

昨日は食べすぎた

Height
157cm
Weight
46.7kg(+1.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/08/13/4745414.html

無題 - らむ

朝ごはん・アイスティー

Height
157.2cm
Weight
47.1kg(-0.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/06/26/4688896.html

12月17日 - 美咲

朝 白米 根菜スープ 卵焼き昼 グラノーラ コロッケ1つ 夜 サーモン丼 根菜スープ サラダ お肉お昼はバタバタしてしまって、しっかり食べられませんでした(>.<)夜は夫に子供を預けて、骨盤矯正に行き...

Height
157cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4471242.html

67日目 - オクタヴィアヌス

記録のみ朝:パン昼:サラダチキン夜:まーぼなす、ゴーヤチャンプルー間食:かき氷

Height
157cm
Weight
46.8kg(-5.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/09/06/4349514.html

明日からダイエット開始! - saki

やばいよーっ体重47㌔。半年かけて40㌔目指すよっ!!とりあえず、☑️脚パカ50回☑️スクワット20回☑️朝ヨーグルト×しょうが紅茶☑️昼鍋☑️夜置き換えドリンク☑️夜12時には寝る☑️お酒飲んだ次の...

Height
157cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/28/4337451.html

最近お疲れ状態 - みゆ

朝10:30酵素ドリンク 30サラダ30コーンポタージュ冷 76豆乳84チーズベーグル 18012:00メロン羊羹 150

Height
156.8cm
Weight
46.6kg(-1.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2016/07/19/4285148.html

2016.06.24 - マユリュ

減ってるので、この調子でいきたいなぁ。ウォーキング腹筋いろいろスクワット足ぱかプランクお通じ◎

Height
157cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/06/24/4248431.html

朝シャン - natu

朝シャンした後に体重はかると少し減ってた‼︎まあ、夜ご飯抜いたからなだけなんであまり素直に喜べない…笑さて、美容院いってきます!

Height
157cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2016/06/12/4229177.html

すこぉーし落ちた - Rara

少し落ちた〜☆昨日のご飯は、朝 無し昼 無し夜 サラダ、スパゲティ3口分くらい生姜焼き 2枚 トマト ピザ 2枚夜は結構がっつり食べてしまった(*_*)今日今の所は朝 大根の煮付け 3個 卵...

Height
157cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2016/06/07/4222123.html

体重測定 - kyoko

記録のみ

Height
156.5cm
Weight
46.6kg(-2.4kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2016/06/04/4216653.html

5/28 - はる

明日から本気ダイエット!昨日の写真で足の太さと尻のでかさに気付かされた~ずるずるお菓子食べ続けちゃって最小値から2kgも増えちゃってそろそろやばいな~もうこいくちは食べない!飽きた!もう決めた!毎日お...

Height
157.1cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/28/4206449.html

46.8kg 25.6% - しちみ

お久しぶりです。またダイエット始めます。今回は体重を落とすより体脂肪を減らして筋肉を増やすのに重点をおいてみることにします!めざせ体脂肪率22%~ 最終的には20%目標で。☆朝・バナナヨーグルト(マン...

Height
157cm
Weight
46.8kg(-1.2kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/04/18/4146203.html

最悪。 - nana−diet

休み前の過食。。まあ明日明後日気をつけよーっと_(┐「ε:)_休み前やし今日は良しとする。。。。

Height
156.5cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/01/26/4024000.html

今日から - いとうまりも

台湾のためダイエットお休みします(;_;)

Height
157cm
Weight
46.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/11/18/3932881.html

ん〜 - Cinderella

禁酒しっぱーぃ(T . T)体脂肪がドンドン増えていく〜生理前だからかな?(T . T)

Height
157.5cm
Weight
46.9kg(-0.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2015/09/10/3830379.html

頑張ること - ちぴ*

ストレスが溜まっても辛くなっても痩せていれば満足、頑張ろう。

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2015/08/27/3807319.html

30日スクワットチャレンジ! - yuka

30日スクワットチャレンジ始めました今日は2日目で55回明日は60回!!明日からちゃんと帰ってお風呂入ってすぐ寝よう。遅番は成長とお肌に悪いなー。

Height
157cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/20/3745586.html

今日から - moconico

今日から本当に始めます35歳のうちに目標まで頑張る!

Height
157cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/07/13/3734388.html