ダイエットクラブ

156.5センチ 62キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156.5cm 62kgの人のBMIは25.3です。
体型 BMI換算では、156.5センチ 62キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156.5センチの低体重
18.5~25普通体重156.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)156.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156.5センチの肥満(4度)体重

156.5センチ ~ 157.5センチ - 62キロ ~ 63キロの人のダイエット日記

コロナ禍明けるまでに… - さき

とりあえず肥満体重を脱出したく…(>_<)4年前はそうそう73とか有ったよなぁ。52まで落ち…今…(m_m)なかなか難しい。オリンピック明けコロナ禍明け楽しく出来るように体型整えたい。自分なりに頑張ろ...

Height
156.5cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/07/13/5878442.html

ばかちん - debusu

前回57キロまで落として、またリバウンド。いやもぅ、自分に腹立つ。絶対痩せる。見苦しい。デブ。

Height
157cm
Weight
62.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/05/26/5844982.html

やっぱり - 超熟肉

何食べたか書くのめんどくさい(T-T)でも体重は少し減った。

Height
157cm
Weight
62.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783635.html

記録19週 - リオ

体重 62.6→62.7体脂肪率 38.8→36.9皮下脂肪率 35.3→33.5内臓脂肪レベル 8.5→8.5基礎代謝 1078→1107BMI 25.4→25.4筋肉レベル 7→7骨レベル 7→7...

Height
157cm
Weight
62.7kg(+4.7kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2020/10/06/5694061.html

記録だけ。 - yuumin

仕事が忙しいだけ。食べたらすぐ戻る…

Height
157cm
Weight
62kg(-4.7kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2020/08/20/5651390.html

今朝の体重 - かのん

やっと62キロ台

Height
156.5cm
Weight
62.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2020/02/07/5505323.html

43日目朝☆ - ジューシー豚まん♡

ウが出た痩せた

Height
157.3cm
Weight
62.4kg(-4.7kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2019/10/30/5439497.html

62.8kg 34.6% - ろりぽ

生理がきた

Height
157.4cm
Weight
62.8kg(-1.8kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2019/03/25/5269807.html

今日の記録 - ym

17:00生理中なので、ホットヨガに行くのが億劫で宅トレ腹筋ローラーを10回×1昨日はお酒を飲んでしまったので、今日は飲まない日半身浴90分

Height
157.2cm
Weight
62.4kg(+0.9kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2019/02/07/5234215.html

食事のタイミングを逃し(^_^;) - たむぅりんくす

2019/1/28 月曜日#今日の計測値 #炭水化物制限 #プロテイン ‪#EMS‬‬ #双極性障碍中級者 #双極ライフ #HSP・HSS #Empath #双極ライフ #プランク前日の体重:62.2...

Height
157cm
Weight
62.4kg(-5.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/01/28/5225678.html

記録のみ - ずえさん

記録のみ

Height
156.7cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/12/18/5196419.html

やっぱり! - さくら

まだまだ一日しか経ってへんからそら減らんわね! 自分の場合、筋トレ的なことしたらほんますぐに見た目引き締まるのわかるからそのわずかな引き締まりに満足してもうて続かんのよな〜それを継続していけば体重も減...

Height
157.4cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2018/11/28/5181533.html

ラム肉いぇーい! - さくらん

ラム肉、最寄りのスーパーがひっそりと数少なく、だけど安めに売られてることが判明!必死で買ってます!!今日も3割引で買えたぜ!緑茶コーヒー、私にとっては珍しく胃が痛くなった。あと、下し気味になった。多分...

Height
157cm
Weight
62.6kg(-15.3kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2018/11/08/5165917.html

記録 - さくらんぼ

記録のみです

Height
156.5cm
Weight
62kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5097582.html

62.7kg 34.5% - ともちん

まだ胃がムカムカする3日酔いだね今から仕事頑張ってきます。スクワット腹筋二の腕の筋トレ仕事の隙間にやろうと思ってます。

Height
157cm
Weight
62.7kg(-1.3kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2018/06/16/5033912.html

休み✨ - りん

仕事が休みなので子供の用事でお出かけ。座りっぱなしじゃないから疲れたけど体調がいい気がするのが嬉しい

Height
157cm
Weight
62.8kg(-0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/03/25/4954870.html

記録のみ - やよい

再スタート

Height
157cm
Weight
62.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/01/4933440.html

38日目 - CONN

踏み台昇降運動30分

Height
157cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/02/27/4932466.html

食事 - りえこ

朝→職場にて あさりのおみそ汁、チーズかまぼこ2本、R-1.プルーン5粒昼→マヌカハニーひとさじ、いつもの野菜ジュース2杯、ヨーグルト

Height
157cm
Weight
62kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910257.html

2018/1/6 - でぶぶー

ランニングマシン30分、約2キロスクワット10×2運動しました!

Height
157cm
Weight
62.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/01/06/4888542.html

1day - りーたん

今日から1ヶ月モムチャンダイエットはじめますっ!朝 肉まん半分昼 煮込み卵おにぎり 春雨スープ サラダ夜 からあげ、おくら、サラダ、たまごやき、味噌汁、キムチDVD15分筋肉痛だー( ...

Height
157.5cm
Weight
62.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4848215.html

また - やみぶー

しばらくヤミー状態&風邪だったけど、ちょっと回復!3日ぶりに風呂入ったわ、、

Height
156.5cm
Weight
62.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4826019.html

62.2kg - まつ

お盆期間中の怠惰の結果です。。orz生理もはじまったので、終わり次第59キロ目指します!!8/17 ゲームをクリアできました。   仕事が充実しました。   ありがとうございました。8/18 舞台のチ...

Height
157.2cm
Weight
62.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750407.html

初日です - あきらめないよ

心身ともに美しくなることをめざしている皆さん、こんにちは。「あきらめない」です。さて、三日坊主の私はまずここに毎日の食事と体重の記録をつけることから始めます。みなさんの心温まる、ツッコミ、ダメだし、励...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/08/07/4739215.html

暑いっ!! - 欠片

暑さに負けず運動しよう!今日は腹筋とスクワットをやる!!

Height
156.5cm
Weight
62.8kg(-0.2kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/07/12/4708915.html

無理なく - ポチ音

頑張り過ぎると続かない。食べるの我慢するのも続かない。今迄4度10キロずつダイエット→リバウンドで更に膨張を繰り返した反省を生かせたらと思います。コナミに2年在籍したものの、家から遠方でモチベーション...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/04/17/4605806.html

1キログラム - TK

少し減った。痩せたい重さの10%達成。先は長い。今日は無性にスタバ行きたい。チェリーパイのフラペチーノ、きっと甘くて美味しいんだろうな。。。

Height
157cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602774.html

プチ絶食 - 御座敷犬

狂った食欲をリセットしたい

Height
157cm
Weight
62.6kg(-1.8kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/01/09/4492237.html

おやつ - りぼん

食べちゃう❤️

Height
157cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4470450.html

日記3日目 - まぁちゃん

さすが練習ないと太りますね。腹筋しよしよ。今日はおからドーナツを食べたよ。生理前でお腹すいちゃうの予防できた。よし。めげないでがんばろう。...

Height
156.7cm
Weight
62.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/11/29/4450875.html