ダイエットクラブ

156.5センチ 73キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156.5cm 73kgの人のBMIは29.8です。
体型 BMI換算では、156.5センチ 73キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156.5センチの低体重
18.5~25普通体重156.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)156.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156.5センチの肥満(4度)体重

156.5センチ ~ 157.5センチ - 73キロ ~ 74キロの人のダイエット日記

6/16 - ハナリン

記録のみです

Height
157.5cm
Weight
73kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5860672.html

はじめましょう!! - スモールマツコ

8:30 コーヒー ヨーグルト11:30 野菜サプリ 12:30 オレンジ1個 なし1個3:00  薬膳鍋少し  ラーメン

Height
157cm
Weight
73.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2020/09/13/5671191.html

ちょっぴり減ってる。 - おこめ

4年ぶりにこのサイトに訪れました。ちょっとしか続いてないけれど、意外としっかり減量ができていて感激。

Height
157.3cm
Weight
73.9kg(-2.8kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2019/10/27/5438050.html

無題 - やーたん

朝 : ヨーグルト&豆乳 昼 : 焼肉ライスバーガー1個、チョコマフィン 夜 : フルーツミックス豆乳腹筋50回、スクワット20回、腕立て10回

Height
157cm
Weight
74kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/05/16/5003750.html

記録 - 月うさぎ

今日は九州へ仕事へ出かけるので5時起きだというのでそのまま起きていました。夫様は9時前には空港へと出かけていきました。それから眠剤を飲み16時まで就寝を・・・・・・。16時 酵素60ml...

Height
157.5cm
Weight
73.7kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804300.html

day155 - 痩せたら婚活デビューする!

いやはや!反省!忙しいとこうだ…

Height
157cm
Weight
73.7kg(+0.2kg)
Fat
73.5%
URL
/diaries/2017/08/02/4733296.html

久々に体重乗ったら、、、 - くいりちゃ

久しぶりに体重計に乗ったら、一ヶ月で、5キロ近くリバウンドしてしまった。運動と食事で、頑張ってみる。夏の結婚記念日までに8キロ落としたい。

Height
157cm
Weight
73kg(+1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2017/06/22/4683940.html

退院 - 莉乃

少し見切りなところもあるけれど盲腸はようやく退院。ダイエットしながら、今度は婦人科の手術する予定です。。盲腸にならなければ気づかなかったから幸運と思う!...

Height
156.6cm
Weight
73.5kg(-0.5kg)
Fat
43.5%
URL
/diaries/2017/04/30/4620323.html

29日目。 - ふろあ

コーヒーを結構飲んだので、水分が抜けたのかな?昨日の夕飯は、こんにゃくステーキとえのきのかき玉汁でした。えのきが3パックで80円だったので、しばらくたくさん使おう♪きのこは脂肪分を排出してくれる効果が...

Height
157cm
Weight
73.3kg(-1.7kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2017/04/06/4595143.html

スーパーにて - ジュネ

大好物の緑のじゃがりこをカゴに入れてしまったが、ぐるっと戻って棚に戻した。「くううぅー…」と声が出そう。でも、戻してよかった!こう思えて、嬉しい。食べちゃったらやっぱり後悔する。炭酸水を買った。1リッ...

Height
157cm
Weight
73.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/10/4493697.html

73.8kg 40.7% - たんぽぽ

今日から再スタート!

Height
157cm
Weight
73.8kg(+1.3kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2016/11/01/4420780.html

記録のみ - のん

8時間ダイエットは向いてませんでした(இoஇ; )めっちゃ便秘になった( ̄∀ ̄;)

Height
157.5cm
Weight
73.8kg(-2.6kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2016/08/02/4303856.html

ファスティング - じゅんこ

1日目

Height
157cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/22/4246079.html

効果あり?! - クララ

置き換えダイエット、少し効いてきたみたいです。本日の朝食もやしオムレツ昼食スムージー夕食卵かけごはん、納豆、アボカド半分、柚子大根

Height
157.5cm
Weight
73.8kg(+2kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222192.html

73.6kg 43.3% - くまもん

Height
157cm
Weight
73.6kg(-6.4kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2016/06/01/4211960.html

ステッパー使ってみた♪ - blue-81

義両親が買ったまま使わないでいる、ステッパーを拝借しました。以前、別なステッパーを使ってみた事はあったけど、壊れたのと体調不良で止めてしまっていました。久しぶりにやってみたら、大分疲れました。徐々に慣...

Height
157cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/03/25/4111604.html

リバウンド - ぶたごん

年明けてから太りました(´・_・`)三月中には70キロ切りたい!食事を気をつけていきたいと思います(^^)

Height
157cm
Weight
73.8kg(-0.2kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2016/03/19/4101887.html

見直そう - さや

どんどん体重が増えていって…そろそろマズイ。産前産後に増えていき、68キロを停滞してたのに最近73キロまで…仕事の制服も体型わかりやすいし。がんばります。まずは68キロまで戻そう。...

Height
157cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/07/4042074.html

あれれ? - 伊吹

また太った。最近、料理しまくっているからかなぁ…。

Height
157cm
Weight
73kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4034541.html

痩せたのか?! - みゅた

2週間前に高熱で寝込んでいて、胃が小さくなった気が!!今までの半分も食べてないよ!でも体重は2㌔しか減ってないってゆー。。5㌔くらい減らないと他人には気づかれないなー(∩´﹏`∩)...

Height
157cm
Weight
73kg(+8kg)
URL
/diaries/2016/01/24/4019966.html

73.4kg 41.3% - なお

1/1~1/7生理

Height
157cm
Weight
73.4kg(-0.6kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2016/01/14/4006109.html

生理痛 - えだまめ

毎日続けてるスクワット50回。今日は生理痛がひどい(。・ˇ_ˇ・。)控えめにしとこうかな。

Height
157cm
Weight
73.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3952761.html

実はダイエット32日目… - frsh

実は…9月19日にジムの体験へ行きinbodyとかいう機械で私の肥満体が露わになった(>_<)それから地味にダイエットを始めてたので、今日は実はダイエット開始から32日目!!10月からジムに入会しても...

Height
157.7cm
Weight
74kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/10/20/3890734.html

今日からスタートと思いきや… - ぷに子

どうもぷに子です!早速今日からダイエット始めようと思いきや…た、食べ過ぎたー昼も夜も麺類でしたw朝はしっかり食べてオッケー!昼もまあまあ食べて夜も食べちゃった(T . T)言い訳ですけど実家のご飯美味...

Height
157cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/09/3874863.html

エアロバイク - たーこ

ウォーキングはお休みしたので、30分ぐらいエアロバイクをやった(^○^)いい汗かいた~ヾ(≧∇≦)

Height
157cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/04/3718543.html

ダイエット22日目 - しゃお

今日は、朝のベーコンエッグが結構なカロリーだったなぁ。いつもカロリー気にしてなかったから、驚いた。間食は少なめ、ウォーキングは時速6㌔程で、少し早めに歩けるようになってきた!明日は金曜日だし、ちょっと...

Height
157cm
Weight
73.9kg(-0.4kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2015/06/25/3702975.html

寝不足 - ゆうか

テスト前だからすごく眠い…

Height
156.7cm
Weight
74kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/05/22/3635495.html

5日目 - れぇ

ストレッチをはじめようかな?便 ◎~朝食~キャベツの千切り(胡麻ドレッシング)ごはんなめこと豆腐の味噌汁鶏肉の塩コショウ焼き大根のダシ醤油煮~昼食~なんちゃってオムライス。(ごはん&シーチキンマイルド...

Height
157cm
Weight
74kg(-0.3kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2015/04/20/3582363.html

雪が - y

溶けてきた!もうすぐで走れるな。

Height
157cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/03/09/3513445.html

1〜3日目 - ともちゃん

あ〜しょっぱなから、全然日記書けなかった(._.)前はこれですぐ落ち込んで、ダイエットやめよ〜ってなってたけど、あまり無理せず自分のペースで書きます!1日目。73.1(+0.5)初日からなんとプラス0...

Height
157cm
Weight
73.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/01/22/3434200.html