ダイエットクラブ

156.5cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

156.5cmの平均体重

156.5cmの平均体重は女性が55.1kgで男性が57.9kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で156.5センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

156.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.6kg21.07
20代(20~29歳)56.7kg23.14
30代(30~39歳)59.2kg24.16
40代(40~49歳)59.5kg24.29
50代(50~59歳)58.4kg23.83
60代(60~69歳)58.8kg24
70歳以上57.2kg23.34
全体57.9kg23.66

156.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.6kg20.66
20代(20~29歳)50.5kg20.63
30代(30~39歳)53kg21.63
40代(40~49歳)54.6kg22.29
50代(50~59歳)55.2kg22.55
60代(60~69歳)56.5kg23.07
70歳以上56.3kg23
全体55.1kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の156.5センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「156.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

156.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.4kg
中学2年生 13歳47.1kg
中学3年生 14歳48.4kg
高校1年生 15歳50.8kg
高校2年生 16歳51.5kg
高校3年生 17歳52.6kg

156.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.5kg
中学2年生 13歳48.3kg
中学3年生 14歳50.1kg
高校1年生 15歳51.2kg
高校2年生 16歳51.9kg
高校3年生 17歳52.1kg

156.5センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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156.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

156.5cm ~ 157.5cmの人のダイエット日記

ダイエット40日目 - shion

8913歩有酸素ダンス30分ケトルベルスイング10分ドンキで100円になってた着圧ソックス、履いてみたらこれ以上はムリ‼︎ってくらい伸ばされてソックスが悲鳴上げてるのがわかる…店員さんにもサイズ間違い...

Height
157cm
Weight
86kg(-7.1kg)
Fat
49.2%
URL
/diaries/2022/05/23/6072557.html

1107日目 - おさつ

筋肉量:43.7kg【朝】かんたんキャベツザバスプロテインシェイプ&ビューティー1杯サラダチキンの麻蝦醤チーズ焼き1個コーラダカラ1杯カロリー45%オフ低糖質調整豆乳1杯蒟蒻ゼリー個包装コーラ味1個サ...

Height
157cm
Weight
81.4kg(-45.4kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2022/05/23/6072519.html

昨夜 - あみ

ビール1本ワイン2杯ポテチ、ナッツお通じ○

Height
156.5cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2022/05/23/6072493.html

ダブルの誘惑〜(꒪꒳꒪)〜 - ★ブヒぶひまーム★

ノー測定<( ̄︶ ̄)>予想外に生理になったよ。23日目で(´⊙ω⊙`)!こーやって無くなっていくのかなー。ってまだかまだかー(PMSひどくて)でなくて逆に良かった。物凄い食欲とイライラはこれだったんだ...

Height
156.5cm
Weight
49.4kg(-15.9kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072487.html

月曜日 - リサ

朝昼 コブサラダ、イモフライ夜 豚肉玉ねぎ炒め、ごはん二口、味噌汁間食 ファンタオレンジ、タピオカ黒糖ミルク

Height
157cm
Weight
59kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072456.html

76.6 100回 10分 - マスチー

76.6 100回 10分

Height
156.5cm
Weight
76.6kg(-7.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2022/05/23/6072429.html

5月23日 - 係長

さー、一週間の始まりだ!!そして明後日は絶望の健康診断w現実を受け止めろ、私(´;ω;`)←w体重減っていってないけど、体はめっちゃ絞れてきた!ズボン履いた時のパツパツ感が若干和らいだ気がする←気のせ...

Height
156.5cm
Weight
63kg(+0.9kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2022/05/23/6072380.html

停滞中。 - 向日葵子

やっぱり、不規則な生活だと、体重が,減らない。これは,仕事の関係で,仕方ないことだから、何とか乗り越えたい。そうしなければ、目標達成はない!...

Height
156.5cm
Weight
55.8kg(-2.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2022/05/23/6072335.html

5/23 - にゃにぃ

今日 23/30日目腹筋、尻トレ○+腹筋トレ追加ストレッチ20分フォームローラー10分半身浴45分昨日はかなりトレーニング頑張った。今日からまた仕事だけどトレ時間を確保できるよう頑張る!!めちゃくちゃ...

Height
157.5cm
Weight
47.8kg(-5.7kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2022/05/23/6072315.html

5/23 - まい

なかなか頑張れなぃ...とりあえず今週もやるだけやろぉ( ・∀・)ノ

Height
157cm
Weight
82.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072179.html

B-lifeやったよ〜! - 3週間ダイエット

2022-05-22朝おでん昼チーズInオートミール夜麻婆茄子水餃子白菜ともやしの温野菜B-life×2炭酸水コーヒー+800

Height
156.8cm
Weight
90.3kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072142.html

711日目 - ぶーちく

断食日

Height
157cm
Weight
77.9kg(-31.1kg)
Fat
45.8%
URL
/diaries/2022/05/23/6072083.html

増えた - さよ

今日もがんばるぞー。朝1287、昼、冷やし中華、夜2900、卵焼き、ご飯、バームクーヘン、牛乳

Height
157cm
Weight
79.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072001.html

5.22 - みお

チーズ盛り合わせ、マッシュポテト、ラタトゥーユ

Height
157cm
Weight
52.5kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071894.html

No.43 - かおりん

今朝は体重を測るのを覚えていたのですが、寝起きのタイミングに妹が洗面所にいたので測れませんでした…明日は、測ります。たぶん(笑)【朝】フレンチトーストウインナー野菜(画像参照)妹が作ってくれてました!...

Height
157cm
Weight
82.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071888.html

827日 - neco=^^=

脱毛行きました。チーズおかき・チョコ・カシュー・青椒肉絲・ジャイアントコーン・歌舞伎揚・ポテチ

Height
157cm
Weight
47.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071834.html

記録のみ - Charlie Brown

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
52kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071600.html

パスタ食べにいったから明日は気をつけ - アームストロング

yo

Height
157cm
Weight
60.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2022/05/21/6071284.html

またまた中華テイクアウト - ぽちゃ嫁

昨日は私が仕事帰りに病院の予約があったため 晩ごはんを旦那に頼みました。わかってはいたけど、またまた中華のテイクアウト。それも先週よりも増量。2人なのに そんなに買ってどうする?もう お腹がパンパンに...

Height
157cm
Weight
58.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2022/05/21/6071207.html

日記2日目 - まりこ

朝 ウォーク30筋トレ10朝 ヨーグルト、ブラックコーヒー、食パン半分、プロテイン

Height
157cm
Weight
74.1kg(-0.9kg)
Fat
44.1%
URL
/diaries/2022/05/20/6070401.html

もう少しで - hinami

79kg台に…昨夜は早めの夕飯だったのが良かったみたい。来月引越しもあるので、その準備でバタバタしてるけど、とにかく食べ過ぎないように気をつけたい。今日も頑張ろう。...

Height
157cm
Weight
80kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2022/05/18/6069111.html

二人目妊娠しました。臨月。 - riku

二人目妊娠して、臨月になりました。つわりで7キロくらい痩せたから、最終的に2キロ増えたくらいで出産になるかも。無事に生まれてくれるといいなぁ。そして、おっぱい吸われることで痩せるといいなぁ。娘の時も出...

Height
157.5cm
Weight
67.5kg(+7.5kg)
URL
/diaries/2022/05/15/6068241.html

定期測定 - ハナリン

記録のみです。

Height
157.5cm
Weight
72.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2022/05/15/6067802.html

微減 - ぽすてりさんお昼寝中

微減

Height
157cm
Weight
66.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2022/05/14/6066772.html

仮 - みぃ坊

◉朝 青汁コラーゲン豆乳甘酒

Height
157.5cm
Weight
58.3kg(-7.8kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2022/05/14/6066734.html

ここからが - らん

食欲が出てきてしまって中々減らない。1ヶ月に三キロ痩せることすら難しい事になってしまったのかな…。

Height
157cm
Weight
73.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2022/05/12/6065673.html

減ってきた - うらら

やっとすこーしだけ減ってきた体重。最近やっと、寝る前の間食を完全にやめることができ、飲み物だけにできているからかな?明日は胃カメラ。がんばろ、、、...

Height
157cm
Weight
80.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2022/05/11/6064778.html

47.6kg 14.1% - pochico

昨日季節限定ののストロベリーフラペチーノを食べました。

Height
157cm
Weight
47.6kg(-7.4kg)
Fat
14.1%
URL
/diaries/2022/05/11/6064699.html

ダメだー - Komachidiet

頭では分かっているのに、、、食欲が抑えられないー!!気付いたら、お腹パンパンになるまで食べてしまってました。まずは心のダイエットが必要だ!食べる前に考えるクセをつけよう!...

Height
157cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2022/05/06/6062186.html

記録♪ - みぃ

今夜…女の子の日が来た☆

Height
157cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2022/04/29/6058457.html