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156.5cmの美容体重 シンデレラ体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

156.5cmの美容体重(BMI20で計算)

156.5cmの美容体重は49kgです。

「自分の身長(156.5cm)から計算して標準体重を出したけれど、少し重いのでは?」と思った方もいらっしゃると思います。標準体重(=BMI22)はあくまで「肥満に関する病気になりにくい体重」のため、美しく見える体重として美容体重(=BMI20前後)を目標とする美容エステなどがあります。

なお、エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重と呼んでいますが、その場合のBMIは19.8になる計算です。156.5cmのシンデレラ体重は48.5kgとなりますので、美容体重とほぼ同じといえます。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

156.5cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の156.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出