ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

69日め - ピロ

朝レタスと玉ねぎのサラダゆでたまごごはんきのこ炒め韓国のりおからだから1袋フルグラジムで筋トレ有酸素運動50分間食プロテインおからだから1袋昼カレー屋でエビフライカレーコンソメスープ間食マウントレーニ...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-2.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/02/24/4929818.html

60.4 - ユミユミ

おーーーっ!!減ってきたぜ~あー、でも、調子に乗ると行ったり来たりしちゃうから、マイペースにがんばろ。

Height
157cm
Weight
60.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/02/25/4929794.html

56日目 - 係長

昨日、今日は回復タイム!先週の体調不良をこの週末で終わらせるべく、休むことに力を入れて過ごしてます(о´∀`о)もうすぐ3月!子ども達の来年度の準備もやらなきゃなー(^_^;)...

Height
157cm
Weight
60kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/25/4929746.html

増。 - ふぅちゃん

増えた↓

Height
157.7cm
Weight
77kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2018/02/25/4929736.html

おはよう - ✨希望✨

今日はなんかイライラする!Σ(×_×;)!困った。体重少し減った…早く58キロ台から、おさらばしたい。あぁ…飼ってるセキセイインコが、朝起こすと機嫌悪すぎて…噛んで凄い(・・;)なんとかならないかなぁ...

Height
157.6cm
Weight
58.2kg(-2kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2018/02/25/4929730.html

●ランナーじゃなくても● - 大学芋

昨日は午前中の半日休みを帰国した友達と楽しく過ごしてきました(o^^o)去年暮れにお母さんの居るドイツへの帰省を見送ってから早2ヶ月。お母さんの脚の手術も無事済み順調に回復されて、本来彼女が住んでる関...

Height
157.5cm
Weight
41.8kg(-11.2kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2018/02/25/4929576.html

4 - moo.

お昼にうどんとふりかけご飯スープ♪炭水化物天国ですm(_ _)mまかないだったんですm(._.)m今日もTさんには会えず、、、!休みだったのか⁇夜にLINEも送ってみたがいい反応なしー。まぁ、しょうが...

Height
157.2cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4929548.html

無題 - ひなた

おじさんに誘われて、気がすすまないのに断れなくて、嫌だなー、気持ち悪いなー、時間の無駄だなーと思いながら過ごす夜…良くない、実に良くない、、、!!今回は行くって言っちゃったけど、次は絶対に断ろう!私の...

Height
157.5cm
Weight
45.2kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4929494.html

2018/02/24 - ばたこ

昨日、1つ歳を取りました。焦らずに。まずは健康第一で。

Height
157cm
Weight
71.2kg(-1.8kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2018/02/24/4929492.html

砂肝、、、 - ちこたん

わたしが愛してやまない砂肝のパウチが売り場から消えてしまい悲しんでおります。いっそ店員に問い詰めてやろうと思ったけど、砂肝女などとあだなをつけられてもそれまた悲しいので黙っております。明日は焼肉を食べ...

Height
157.5cm
Weight
62.7kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4929464.html

排卵日 新月 - え30

溜め込む期間に入るから注意!

Height
157cm
Weight
53kg(-2.9kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/02/24/4929325.html

眠すぎる - タカトンユー

ドライアイも手伝ってずっと目ショボショボする痩せたい痩せたい言うてるだけじゃーあかんな食事改善や制限もやけど一番足りないのは運動量下半身重点的にやるんだわたし...

Height
157cm
Weight
80.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4929054.html

天の岩戸 - ぷく

2日前ぐらいから?旦那の機嫌が悪く 今日はついに 天の岩戸(自分の部屋)に入られました。あぁ〜めんどくさい。昔はご機嫌伺いに なだめたり おだてたりしましたが 疲れる。まあ、その精神的な負担で 私...

Height
156.8cm
Weight
55.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4929005.html

無題 - 腹ぷよ

昨日しめ我慢したの偉かった!太ってるせいで着たい服着れないのほんとださい

Height
157.5cm
Weight
47.2kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4928993.html

やっと! - ri-ran

55キロ代からやっと^ ^

Height
157cm
Weight
54.5kg(-14.9kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4928936.html

胃がいたい 糖質制限235日目 - らん

かぜかなぁ。食べてないので減ったけど…。

Height
157cm
Weight
58.9kg(-17.6kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/02/24/4928929.html

2018 0224 S・C24日目 blue day4日目 - マーベリック

 *朝食*  もち麦ご飯120g・いかふりかけ  味噌汁(麦味噌・玉ねぎ・えのき・ネギ)  蒸しもやし1袋分・焼肉のたれ25g 自家製カスピ海ヨーグルト200g・オリゴ糖20g・イヌリン10g  ブレ...

Height
157.3cm
Weight
54.5kg(-5.9kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/02/24/4928926.html

92日目(ง `ω´)ง 純愛ラプソディー - あいら

お久しぶりです、無理やり気持ち的にも浮上させますっ(ง `ω´)ง うん、何と言いますか…色々あった訳じゃないんですけど。自分の気持ちに気付いて愕然というか、動揺と言いますか、色々な感情が渦巻いていま...

Height
157cm
Weight
67.9kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2018/02/24/4928909.html

0224朝 - uuur111

体脂肪率がやばいまま

Height
157cm
Weight
55.6kg(-2.4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/02/24/4928884.html

18/02/24土 137日目 BMI24.67 - POCOさん

《Breakeast》苺とバナナの豆乳スムージー《Lunch》和風オジヤ肉巻き人参しじみエキスの味噌汁間食キュウリ&えのきわさびドレッシングパイン肉巻き人参《Dinner》カロリミット4錠《Exerc...

Height
157.5cm
Weight
61.2kg(-21.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/02/24/4928830.html

寒い。 - 向日葵子

まだまだ、寒いなぁ。全然、決めた事が、出来てない!もっと、真面目になろう!

Height
157.1cm
Weight
58kg(-1.9kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2018/02/24/4928829.html

2/24 - もふもふ

朝 ベーコンエッグ、ふりかけご飯、青汁昼 エビと卵のチリソース、小籠包など、ご飯、杏仁豆腐

Height
157cm
Weight
56.3kg(-2.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/02/24/4928791.html

にわか達成&お仕事&買い物 - りーま

実習疲れも手伝って なんと目標達成です(⌒‐⌒)まぁ すぐ戻りそうですけどね( ̄ー ̄)今日はお仕事です夜はゆっくりしてカーリング観たいですガンバレ日本(⌒‐⌒)朝ビヒィックスヨーク...

Height
157.7cm
Weight
44.5kg(-8.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/02/24/4928737.html

25 - uni

昨夜の外食menuは、チーズタッカルビでした⋆͛*͛ ͙͛食べすぎたァァァ。カロリーオーバーにしては。。。それ程体重増えておらず、体脂肪に至っては減っている!!今日からまた節制(ง •̀_•́)งお酒...

Height
157cm
Weight
54.9kg(-2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/02/24/4928730.html

52日目: - エリ子

内臓脂肪:7 レベル 筋 肉 量:38.5㎏ 体  重:62.7 ㎏ 基礎代謝:1216 kcal 体内年齢:49 才 骨  量:2.4 ㎏ 体 脂 肪:34.7 %

Height
157cm
Weight
62.7kg(-4.7kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2018/02/23/4928558.html

前から気づいてはいたけど - モモ

私の減り方、ガックガクなんだよなぁ…こう、ほかの方々みたいに滑らかに急降下していく感じではなく、ガックン!ガックン!って上がったり下がったりしてて正直自分で見ながら「あぁー、おぉー…ん?なんかガックガ...

Height
157cm
Weight
91.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4928494.html

2/23 金 ジム10 - バグダッド・カフェ

夜ジムに行って一個だけエアロ(^^)早くテスト週間終わってー残り2日(-。-;月火あるぜ。テスト2コマで帰宅した娘ちゃんとランチへ。イタリアンのコースでバッチリ食べて(-。-;買い物して子守。遅くまで...

Height
157.7cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/02/23/4928462.html

一日中お腹がペコペコだったのはなぜです??? - かぽ

朝:ごはん、野菜みそ汁、スクランブル過ぎるエッグ昼:トースト、ピーナッツバター夜:タイカレー間食:レッドグレープフルーツ運動:休止中体調:非手術側ビミョー「とりあえずジムに行こう!」って、確か誓ったこ...

Height
157cm
Weight
67kg(-5kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2018/02/23/4928403.html

無題 - つまみ

ウエスト61.5へそ回り75.5

Height
157.4cm
Weight
51kg(-15.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/23/4928172.html

無題 - くらくらさん

日記はサボってますが運動はサボってませんよ♪今年の冬は寒くて秋に植えたパンジーが冬の間咲いてくれませんでした(´・ω・`)今頃咲き始めてますが、冬季鬱のときに咲いて欲しかったなあ...

Height
157cm
Weight
90.7kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4928113.html