ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

✧̣̥̇第41回✧̣̥̇ - お姫様なりきりダイエット✧̣̥̇チョロ姫✧̣̥̇

体調崩して痩せた

Height
157.3cm
Weight
48.7kg(-2.8kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2019/06/21/5337089.html

月曜断食130日目 - さかい

朝無糖ヨーグルト、クリーム玄米ブラン昼銀ダラと三つ葉の煮付け、大葉入り卵焼き、エビとブロッコリーのサラダ、味噌汁、豆乳ヨーグルト間食チョコ2個夜握り寿司、ぼんち揚わさび味今日も310さんと2人。夕方d...

Height
157cm
Weight
75.1kg(-14.5kg)
Fat
43.9%
URL
/diaries/2019/06/20/5337065.html

+200 - ✨不二子ちゃん✨

増えた。昨日は、糖分をたくさん摂取してしまった日だった(-_-;)最近おかしい。やっぱりこの体重に落ち着いてしまう(T-T)

Height
157.6cm
Weight
54kg(-6.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2019/06/21/5337031.html

91.4kg - 元乙女

91.4kg、朝イチお通じ二回、水分コップ三杯、腰がかなり痛む、昨日の夕飯は、きんぴらゴボウ、キャベツと豚肉の炒めモノ、マグロの刺身、焼き魚、

Height
157cm
Weight
91.4kg(+4.4kg)
URL
/diaries/2019/06/21/5336984.html

6/20 - みい

睡眠4

Height
157cm
Weight
51.6kg(-2.4kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/06/21/5336889.html

39日目 - おさつ

【朝】inゼリープロテイン半分蒟蒻ゼリーの個包装マスカットとオレンジ1個ずつお弁当(ご飯1/3、唐揚げ2個、ミニハンバーグ1個、鶏肉の梅しそ揚げ1個、卵焼き3切れ、プチトマト1個、レタスちょっと)カレ...

Height
157cm
Weight
117.6kg(-9.2kg)
Fat
58.4%
URL
/diaries/2019/06/20/5336882.html

2019年6月20日(木) - ぎあっちょ

朝:87.8/39.9夜:88.2/34.6歩:4,797間食○ゆで鶏胸肉○れんこん天朝○バジルチーズパン○ミニトマト○アボカド○もずく納豆○サンチュ○ブロッコリーと海老のレモンペッパー炒め間食○ミニ...

Height
157.6cm
Weight
87.8kg(-3.2kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2019/06/20/5336857.html

今日から - さいこ

今日からダイエット日記をつけることにします。1月に上京して半年…10キロ増加(;_;)着たい服が着れなくなって、辛いので頑張って痩せることにします。2年前に食事制限のみで10キロのダイエット成功してい...

Height
157cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336837.html

疲労感 - yuyuyu

今日は色々と忙しかったので疲れた~!

Height
157cm
Weight
56.7kg(-1.9kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2019/06/20/5336833.html

2019年6月20日(木) - みなつ

○朝生野菜サラダクリームシチューヤクルト(2本)コンビニカップスイーツ紗々(2つ)○昼抹茶クリームパンナゲットかぼちゃサラダ卵スープ○おやつお好み焼き風パン○夜ワカメの酢の物クッキー(2枚)えびせん(...

Height
157cm
Weight
44kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336830.html

記録 10日目 - 小梅

変化なし

Height
157cm
Weight
61.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336824.html

28日目 - fuyu

【本日の食事】朝食:バナナ、牛乳、ヨーグルト昼食:チキンカレー、こんにゃくともやしとチキンのサラダ、牛乳間食:チョコチップクッキー、コーヒー夕食:ツナとネギのオムレツ、アスパラとえのきのソテー、もずく...

Height
157.7cm
Weight
60.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336713.html

うん。 - すいか

ぱんつに余裕が出てきた

Height
157cm
Weight
57.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336712.html

4日目 - みわ

早いものでもう4日目かーと思いつつ。空腹感もそれなりになり、程よい量で落ち着けています(*^_^*)歩き方を少し、背筋ピン!と意識してみたら腰痛が・・・!><どんだけだらだら歩いてきたんだろうと思いま...

Height
157cm
Weight
72.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336681.html

6/20(120) - ブスラガバコ

体重/61.4㎏(±0) 脂肪/34.5(+0.3) 筋肉/37.9㎏(-0.1) 朝/6:30 昼/12:00 夕/19:30間/オレンジジュース300ml変わらない~(-_- )6月中に60㎏台、...

Height
157cm
Weight
61.4kg(-7.3kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336633.html

せーいーりー!! - ひまわり

先月早く来たのを忘れてた…★買い出し中に(なう…)めちゃくちゃ気持ち悪くなってトイレ行って「ぎゃっ!★」ってなったんー(´-ω-`)どうりで昨日から食欲スゴい訳ですな★…立ち上がれるまで時間かかりそう...

Height
157cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/06/20/5336584.html

【なぜ減ったのか】 - らん

今朝は寝坊して、バタバタしていて朝ごはんを食べてから計測したので、正確な朝イチの体重がわからなくなって凄く後悔します(;_;)でも起きたときにいつもより体がしまっていて、(この体型で言うなってか感じで...

Height
157cm
Weight
65kg(-11.5kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336560.html

低糖質のカレー - カザリ

を作ってみたけどゲロマズ(;´д`)クソマズ(;´д`)

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336531.html

20190620 - さくこ

・レコーディング→○ ・高温反復浴→ ・食事8時間以内→ ・水1リットル摂取→朝:ハムとチーズのホットサンド(食パン1枚分)、   ヨーグルト(バナナ1/2本、オリゴ糖)   100%りんごジュース少...

Height
157cm
Weight
49.2kg(-1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/06/20/5336491.html

リバウンド - ri-ran

気を抜き過ぎた結果、リバウンド…最近、ストレスでドカ食いが止まらないまた頑張らねば❗

Height
157cm
Weight
59kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336486.html

気持ちが… - 係長

結婚について子どもたちとよく話してみました。娘は引っ越すくらいならお父さんはいらないんだそうです。息子は彼のことは好きだけど、引っ越しはしたくないようです。結論として、子どもたちはここにいるのが希望な...

Height
157cm
Weight
61.3kg(-2.4kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/06/20/5336469.html

+200 - ハリネズミ

+200グラム増えてた(T^T)スッパゲッティ食べ過ぎたかな(笑)昨日腹筋した。朝 スッパゲッティ メロンパン昼 コーヒ サラダ サツマイモ プロティンバー  夜 アイスクリーム ビール今日から暑くな...

Height
157cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336444.html

23日目 - キョウコ

ついにきました!62キロ台❀.(*´◡`*)❀.

Height
157cm
Weight
62.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336397.html

20日目 - みにちょこ

体脂肪が少し減った。うれしい♪体重は順調に減っているけど、食べる物にすこーし飽きてきた。パンとご飯は食べなくても平気だけど、甘いものと麺類が好きだから、それを抑えると食べる楽しみがないな〜週末はご褒美...

Height
157.5cm
Weight
49.6kg(-3.4kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/06/20/5336354.html

徐々に - どばちゃん

減ってきています。ドカッとは減りませんが…。今日は徹底的に家の掃除を頑張りたいと思います。では!

Height
157cm
Weight
88.3kg(-2.8kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2019/06/19/5335634.html

夜食べず - ウスス

寝てしまった!朝まで爆睡!

Height
157cm
Weight
84.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335539.html

47日目 - いおり

まさかの68キロ台Σ(゚д゚;)何もして無いからびっくりすぎる…

Height
157cm
Weight
68.9kg(-3kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2019/06/19/5335374.html

8日目 - まりあ

【朝】カフェオレ、りんごのパン【昼】なし【間食】イチゴジャムトースト、カツサンド3口くらい、オレンジジュース、ココアソフト【夜】チャーハン、すいかランニング、筋トレ、半身浴。昨日から始めたのが「骨盤矯...

Height
157cm
Weight
53.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5335124.html

久々記録 - さも

数日ぶり記録。連続外食してしまい…痩せるわけない

Height
157cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5335097.html

d - 仁美

d

Height
157cm
Weight
62.9kg(+4.8kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5334718.html