ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

2/17 - みい

睡眠5

Height
157cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/02/18/5241378.html

見直し。 - ぱんだ

この1年でいろいろあって心の変化についていけなくて体がおかしくなってしまった、、。埋め合わせるために食べ物をひたすら詰め込んだ結果がいまの状態。メンタル的にも身体的にもかなりしんどい。分かってるのに改...

Height
157cm
Weight
61kg(+10.6kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/02/17/5241355.html

6日目 ◎ - さおりやん

朝 寝てたのでなし昼 11:30 マクドナルド(サラダ、チキンタレタ、ポテトL、アイスキャラメルラテM)夜 18:00 木曽路しゃぶしゃぶコース(肉4枚、野菜、ごはん、中華麺、いちごアイス)間 いちご...

Height
157cm
Weight
67.3kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241255.html

まずいなぁ - いけ

29週4日70.8kg妊娠前から+8.8kg前回の健診で69.7kgだった私。70kgの大台を母子手帳に書かれたくはないなんとか木曜日までにあと1kg、洋服の分も考えるとあと1.5kg落とさないといけ...

Height
157.5cm
Weight
70.8kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241252.html

香りにこだわってマッサージ! - 中性的なBetty

お気に入りのWELEDAのアンチエイジング効果のあるボディミルクを使ってマッサージをするのが最近の癒しの一時

Height
157cm
Weight
57.4kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241242.html

『小さなダイエットの習慣』読みました - あんの

昨日から便秘気味でお腹が重いです。朝:プロテイン、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー昼:トマトと卵の中華風スープ、チーズパン半分夕:さわら西京漬け、なめこと豆腐の味噌汁、無限ピーマン、ごはん間:チーズ少し『...

Height
157cm
Weight
60.3kg(0kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2019/02/17/5241229.html

33日目 - ゆずる

朝 ヨーグルト、白湯昼 鍋、ささみ、煮麺夜 ローストナッツスムージー(クルミ、アーモンド、カシューナッツ、マカデミア+オーガニックソイミルク+デーツペースト)運動 1.5hウォーキング10分、レッグエ...

Height
157.7cm
Weight
57.3kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241211.html

食べすぎた - ハナリン

チートデイとかは決めてないのですが焼肉を目の前にして食べすぎました(笑)でも美味しかった

Height
157.5cm
Weight
71kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241201.html

月曜断食96日目 - さかい

朝無糖ヨーグルト、バナナ昼蒸し大豆、焼き鮭、肉じゃが、卵焼き、じゃがいものシャキシャキサラダ、味噌汁、豆乳ヨーグルト間食チョコレート4粒夜ビール350缶1、ハイボール500缶1、スティックサラダ、お刺...

Height
157cm
Weight
80.1kg(-9.5kg)
Fat
47.6%
URL
/diaries/2019/02/15/5241194.html

お見舞いと厄祓い - 係長

後厄の終わったし…という事で、雨の中、厄年の母と二人で厄除け祭に行って、私は矢を返し、母ひ厄祓いをしてもらってきました!で、その後、少しだけブラブラして唐揚げや鯖寿司を買い、お昼ご飯を子ども達と父と食...

Height
157cm
Weight
61.6kg(-2.1kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2019/02/17/5241138.html

実母と買い物&ラン - もも

今日は 明け方 夢を見てて…(夢の内容は忘れました…)危うく寝坊の危機!そんなわけで起きてすぐの計測を出来ず~どうせなら うん○君が ちゃんと出てから計ろうと…なので 今日の体重は ちょっとズル...

Height
157.2cm
Weight
45.2kg(-6.8kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/02/17/5241082.html

飲酒 - ハリネズミ

朝から生理痛で動けず体暖まる飲み物飲んだら動けるようになった、のでお子様達とイオン運動するべくジェネレーションのcd入手朝 焼きそば弁当昼 ナポリのピザ2枚夜、お風呂で全身揉む◎...

Height
157cm
Weight
51.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241076.html

-300 - ✨不二子ちゃん✨

リセット6日目なんとか少し減ってくれた。買い物行って、ピザポテトが安かったからつい買って食べてしまった(^^;ポテト系好きなんだよなぁ私…(^_^;)昨日も、マックのポテトS食べたしね…(全然リセット...

Height
157.6cm
Weight
51.3kg(-8.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/02/17/5241060.html

無題 - くらくらさん

膝、また悪くなりつつある( ;∀;)デブは運動しろと言うわりにスポーツウエアやサポーターにはほとんど大きいサイズがない(-_-;)ネットで探せばあるけどリアル店舗ではまず無理体重重いと故障しやすいのに...

Height
157cm
Weight
83kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241046.html

久しぶり。 - 向日葵子

昨日は、沢山食べて、歩いていないので、体脂肪が、増えてる。それより、体重は、なぜ、減らない。本当、しぶとい。

Height
157.1cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/02/17/5241030.html

Day 43 - まりん

今日は旦那さんは副業のコンサルで土曜だけど半日仕事。その後友人と会って夕食に連れてくるそうなので、朝はゆっくりと起きて、位置のちょゆっくり上の掃除をしていた。人が来るといつもはしない窓ふきなど、日頃お...

Height
156.8cm
Weight
57kg(-0.1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2019/02/16/5241027.html

歩いてないな - でこ

スマホの歩数計見てびっくり。一日でこんだけしか歩いてないの?!うーん。食事制限より運動量変えた方が絶対にいいな〜

Height
157.6cm
Weight
64.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240980.html

124日目 81.2 41.3 - えみ

記録のみ

Height
157cm
Weight
81.2kg(-5kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2019/02/16/5240960.html

36日目 - ぽん

今日は大宰府天満宮に行ってたくさん歩くぞ(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧朝の体重76.0朝ご飯餃子3つご飯お茶碗半分お昼ご飯お蕎麦お惣菜 夜ご飯

Height
157cm
Weight
76kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240856.html

無題 - あっちゃんマン

朝、チョコパン、ゆで卵、コーヒー、昼、豆腐と鶏肉グラタン、チョコ2粒間、ピーナッツ夜、魚、餃子、イライラしてもらいもののポテコ一袋の3分の2、ビール1本、ワインズンバではバレンタインのダンス、筋トレ。...

Height
157.5cm
Weight
53.4kg(-0.3kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2019/02/15/5240714.html

疲れたなぁ… - ゆい

昨日仕事頑張りすぎて12時帰り今日も8時前に出勤したから気持ちが疲れてる(´・_・`)

Height
157cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240538.html

♡14日目♡ - 腹筋割る♡.。゚+.

朝ごはん白湯1杯ブラックコーヒー1杯きな粉ハチミツ豆乳1杯昼ごはん焼きそば一平ちゃん焼き鳥3本ザバス1本(ココア味:タンパク質15㌘)炭酸水1杯間食ルマンド2本生チョコ5個ジャスミンティー500mlブ...

Height
157.1cm
Weight
48.3kg(-2.7kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2019/02/16/5240468.html

バレンタイン - ri-ran

チョコ食べ過ぎた

Height
157cm
Weight
56.9kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240388.html

27 編集中 - *:.り ♡ ん*・*

朝黒糖バターロールいちごヨーグルトコーヒー…………………誕生日です!35歳になりました(*´ω`*)昨日は、姪っ子が産まれたり、同期の妊娠が分かったり…おめでたい&羨ましい‼︎...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240378.html

20日目 - ひろ

2/15会社のパーティーがあったけど、飲み過ぎないよう、食べ過ぎないよう気をつけてみた。そのかいあってか、体重は変わらず…とりあえず飲み会の後に増えてなくて良かった…....

Height
157cm
Weight
86.4kg(0kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2019/02/15/5240371.html

43日目 - みかん。

便秘解消したせいか、前日比−100g!62キロになりたい

Height
157cm
Weight
63.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239980.html

今日は、 - おばちゃん

大好きなMIXナッツとチョコレートの食べ過ぎで増加!でもそんな事はいつもの事で どうでも良い!それより、先程エレベーターに髪の毛がバッサバサ+目の下真っ黒の山姥がいた〜!!で、で、でた〜!?とおもたら...

Height
157cm
Weight
51.7kg(-0.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/02/15/5239831.html

なかなか減りませんな… - yuumin

減らないなぁ。そういう時期になったのかな?耐えないとかな??私はいつ痩せ期になるのかがいまいちよくわからない。婦人科の薬も飲んでるからなのかな??でも、増えてないだけよしとするか。2月中に60キロきる...

Height
157cm
Weight
61kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239779.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

やべえ - 三葉

全然ダイエット頑張ってないやんなきゃ

Height
157cm
Weight
67.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/14/5239168.html