ダイエットクラブ

156cm 44.6kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 44.6キロの人のBMIは18.3です。
体型 BMI換算では、156cm 44.6kgの人の体型は低体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 44.6kg ~ 45.6kgの人のダイエット日記

生理中のダイエット - serena☆

彼氏に丸亀連れてかれたダイエット中 外食したくない

Height
156cm
Weight
45.3kg(-2.7kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2019/09/03/5396991.html

更新 - さゆり

更新

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/28/5294546.html

無題 - さくら☆

みんなのダイエットからきました。よろしくお願いします☺️

Height
156.5cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2019/02/20/5243804.html

45.1kg 24.5% - カロん

生理が始まり腹痛と眼精疲労による頭痛がひどい体重はかわらず体脂肪がなぜか増える筋トレとは……

Height
156.5cm
Weight
45.1kg(-0.8kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/11/14/5171030.html

再開85日目(前日比+0) - ぐうたら

体重のみ記録

Height
157cm
Weight
44.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5153043.html

ふえた - りーちゃん

16日前の記録。ふえてます。この日も、腰痛のリハビリに行きました。リハビリの間は固まった筋肉が緩んでいくらか痛みも軽くなりましたが、まだまだ完治には遠かったです…。...

Height
156.5cm
Weight
45.5kg(-6.9kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2018/09/14/5132362.html

む - クリンチャー

Height
157cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/17/5035913.html

なんとか2日目 - にゃんたん

お酒はやめた。とはいえまだ2日目だけれど。食事もカルシウムとビタミンを摂るようにしている。もちろん便秘対策に食物繊維もたっぷりね。

Height
157cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/05/29/5016478.html

んん、、 - ten

戻れない…。食事をお菓子のみからちゃんとした食料食べるようにしたら増え続ける…。筋トレもしてるのに!どうしたらよいのか…

Height
156cm
Weight
45.5kg(-2.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/05/05/4992625.html

【1】☞たたかい開始☜ - きぃちゃん

44.9▷38.0-7kg頑張る!主に肉を減らしたいとこ#お腹#太もも#お尻今のダイエットプロジェクト♪太るくせを直そう♪#甘いもの完全拒否#おやつは果物を少し...

Height
156.7cm
Weight
44.9kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2018/03/27/4956689.html

記録 - 林檎あめ

目標まで後1キロ

Height
156cm
Weight
45.5kg(-14.8kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4757168.html

1日目 - nanacorobi_yaoki

8:30 シリアル

Height
157cm
Weight
45.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748165.html

3/14 - はるい

今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...

Height
157cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/03/14/4569368.html

間食抜きダイエット - おりん

間食の代わりにガムを噛みます。痩せれるかな?

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543697.html

レコーディング4 - ぺこちゃん

11時 ブランパン190kcal デニッシュ1枚14時 ミックスサンド 豆 コメダ

Height
156cm
Weight
44.8kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4490209.html

一年ぶりの再開 - まどれいぬ

いろいろ忙しくて一年ぶりの更新笑明日の朝体重計乗ります。懺悔の時間です。笑半年以上乗ってないけど、絶対太った!50キロくらいかなぁ…笑3月の卒業旅行グアムとか卒業式のために…42キロ!!!…にできるだ...

Height
156cm
Weight
44.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4435449.html

ファスティング2日目 - ぴょ

断食期。青汁がなくなりそうだったのでアサヒのを買ったらまずすぎてびっくり。高いけどやっぱりファンケルが良かったな。糖質高いけどフルーツ青汁も気になる。今日は無糖の炭酸水買ってみたらそっちの方がおいしく...

Height
157cm
Weight
45.1kg(-5.7kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/09/29/4380293.html

おは - ayumi

自分が動かないと何もできないとわかった。まわりを気にしても意味がないんだ。自分が変わるには自分が発信しなきゃだ。くよくよする25年は終わり。人のせいにするな。依存するな。全ては自分自身だ。...

Height
156cm
Weight
45kg(-5kg)
URL
/diaries/2016/06/20/4241053.html

4/15 - 英国の至宝コリン

【1食目】・小松菜と油揚げと豆腐の味噌汁・ゆで卵・キャベツの千切り(大盛り)&ソース・鮭の塩焼き・豚ロースとモヤシのレモン蒸し・無糖ヨーグルト&バナナ★運動★・ウォーキング60分(8000歩)【間食】...

Height
156cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/04/15/4141359.html

ごはん - 生田れおな

昼ごはん アボカド 白ごはん 目玉焼き 納豆 パイン751カロリー食べ過ぎたかな(~_~;)夜ごはんも普通に食べられますように(>_<)

Height
157cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112796.html

再スタート - かなまま

お久しぶりです!なんと7ヵ月ぶり(*_*)毎日があっという間に過ぎて行き気づけば息子たち もうすぐ4歳と1歳…早い〜4月に誕生日旅行に行く予定&そろそろ仕事をしたいと思っているのでまたダイエット頑張り...

Height
156cm
Weight
44.8kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4109549.html

16日目 - ゆーりっぷ

明日からレコーディングしよ( ・∇・)

Height
156cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4027164.html

朝 - Boo

ウエスト59.5センチ下腹部69センチヒップ84センチ太もも50センチふくらはぎ31センチ足首20センチ

Height
156cm
Weight
45.6kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/01/27/4024420.html

後2㌔痩せる!! - MARUママchan

後、2㌔痩せてショートパンツ履きたい!!

Height
157cm
Weight
44.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/12/25/3980311.html

ええ - yuu

えええええ

Height
156cm
Weight
45.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/12/10/3962590.html

う〜ん - はな

昼…パンにミートソース乗せてクリームチーズのせ。サラダオヤツ…チョコ、チーズケーキ、ミニシュー夜…ヨーグルトパイナップルin

Height
156cm
Weight
45.1kg(-0.5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2015/10/01/3862054.html

はじめまして! - えのかわ

ダイエットをはじめます。今まで痩せてる痩せてる言われてきたのに、いつの間にか4kgくらい増えていてびっくりしたので…ほとんど噛まずに丸のみしたり夜中に肉を食べたりする食生活を改めるところからはじめたい...

Height
156cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/09/07/3825738.html

ゆっくり起きた - ぽこ

お休みの日は、いつまでもゴロゴロしてたいけど、気持ちを奮い立たせて家事。■朝 梨、ヨーグルト■昼 カレーライス■夜 披露宴ディナー今日は、職場の同僚の結婚式でした。いっぱい幸せもらった代わりに、心無い...

Height
156.5cm
Weight
44.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/09/05/3822371.html

夏バテ - yumeko

この猛暑の中、会社のクーラーが効かないため、ほぼ毎日平均29度で仕事していると帰る頃には頭痛直前怠さ100%微熱持ちの『これって熱中症』になってしまって、帰宅後はご飯作ってお風呂レベルの体力しかなく、...

Height
156cm
Weight
45.2kg(-5.1kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2015/08/10/3780850.html

1年ぶりくらい - maRo(-_-;

ひさびさに、戻ってきましたなぜならタコパのせいで体重が1.2キロも増加したからですびっくりした、、、44.2キロでとまって!って思ったのにそんなりと超えて行きましたね気を引き締めます41.9キロ目指し...

Height
156cm
Weight
44.8kg(-1.2kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2015/06/26/3704637.html