ダイエットクラブ

156cm 49.9kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 49.9キロの人のBMIは20.5です。
体型 BMI換算では、156cm 49.9kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156cm ~ 157cm - 49.9kg ~ 50.9kgの人のダイエット日記

あー - ばなな30

生理前だろうなと思わせる腰回り。。重い(-_- )

Height
156cm
Weight
50.5kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4982650.html

4/23☆続けること、食事の見た目を楽しむ - thi.ta.na

少し柔らかめ便あり。白湯、白米、ヨーグルト。具沢山汁、鰹刺身、ココア、青汁。しじみスープ、アーモンド、玉子。マッサージ、ストレッチ、スクワット、家事、掃除。増量。食事をもうちょっと減らしつつ、続けられ...

Height
156cm
Weight
50.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/04/23/4982297.html

4/23☆目標47.0☆ - まゆら

7:35今日は、朝から、たくさん、食べてしまった(^◇^;)昼は、食べない〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶昨日に引き続き、まだ少し、お腹痛い。17:50仕事長引いて、なんか、もう、疲れて、お昼、食べて寝てしまいま...

Height
156cm
Weight
50.4kg(-8.8kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/04/23/4982132.html

キックボクシング - なしゅか

昨日はキックボクシングに行ってきましたーその前の2日間は、めっちゃいい天気なのに、金欠だからどこにもいけず久しぶりにおうちでダラダラしてすごしましたキックボクシングにいったら、汗いっぱいでてきついけど...

Height
157cm
Weight
50.6kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4981062.html

戻った… - さくらこ

本当は回復食でセーブしないといけないんだけどお腹減ったのと残業疲れで昨晩がっつり食べちゃったら戻ってしまった…今日で少し取り戻さなきゃ…

Height
156cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979240.html

4/14 START - ぱんだ

思うようにいかないな(´`;)12日に衝動おきてから過食せずに過ごせてるけど体重・体脂肪はそうやすやすと落ちないね(´ー`)だから苦労してるんやけど今日はボクシングジムの体験(´▽`)ビシバシ頑張...

Height
157cm
Weight
50.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4977516.html

4日目 - みー

白湯200チョコレート1アイス2エビピラフエビフライハンバーグオムライス

Height
156cm
Weight
50.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4963692.html

あれ?6月47kg - りりー

炭水化物とか意味無いらしいね。でも今日マッサージ行ったし生理終わったし、体調いいから鶏肉だけ食べる!夜中は何がなんでも食べない!(><。)最近、忙しくて忙しくて、、あまり忙しいって言いたくないけど、や...

Height
156cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4963029.html

近況報告的な♪ - 肉球

ライバルさんからメッセージをいただくなど、ご心配をおかけしております。あ? 別に心配なんてしてないって?wステージをDCからインスタへと完全にスイッチしてから、ガッツリとモチベーションも上がり、今は食...

Height
156.7cm
Weight
50.8kg(-5.2kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2018/03/21/4951448.html

ひさびさ! - みか

体調崩して一気に痩せましたこれから結婚式のために痩せる!!!

Height
156cm
Weight
50.3kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947369.html

50.3kg 0.1kgやせた - ゆうちゃん

久しぶりの投稿です。停滞期でなかなかやせません。あと生理前かも^ ^。(前向き)。40kg台になりたいなー。朝なし昼なし夜カルピスゼリー、レモネード、日本茶...

Height
157cm
Weight
50.3kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944483.html

記録 - しずかさん

のみ生理前増加中

Height
156cm
Weight
50.7kg(-5.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2018/03/12/4943520.html

9日目 - ともち

この日から本格スタート!

Height
156cm
Weight
50.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/02/11/4927386.html

今日は食べた - りこ

野菜スープに飽きた&少しづつ回復食にリバンド防止で 朝 野菜スープ 昼 野菜スープ キャベツ卵豆サラダ ファミマチキン夜 回鍋肉

Height
156cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2018/01/25/4902572.html

ダイエット1日目 - Emi

朝:シリアル、牛乳、レーズン、チョコ2つ、コーヒー昼:サンドウィッチ(チキン、カヤ)夜: 納豆シャケフレークおかかご飯、お味噌汁、サラダw/マッシュドポテト腹筋100回、スクワット20回、裏腕立て伏せ...

Height
157cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/30/4880281.html

2日目 - けんゆー

前日比 -0.4総計 -0.4朝 コバラサポート×1

Height
157cm
Weight
50.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/12/21/4873267.html

無題 - aichan.t

昨日外食生理前ひるおきかえ

Height
156.7cm
Weight
50.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836533.html

どか食い、過食の4ヶ月終了。リセットします。 - たぷこ

夏休み子供達に付き合ってアイス食べすぎ、ランチの後毎日おやつの怠惰な生活で体重増える増える。で増え始めると過食スウィッチ入りそれまでしてた我慢の糸が切れた。いくとこまで行き体脂肪29%!!!で先週から...

Height
156cm
Weight
50.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4827642.html

凄い暑かった - みなほし

毎日ちゃんと日記書いたとしたら秋になるまでずっと「暑い」しか書かなさそう私の日記(鼻ほじ)とりあえずどんなに暑くてもスロトレと踏み台は毎日やります。あ!そうだ今日めちゃくちゃ驚いたことあって。身長が!...

Height
157.5cm
Weight
50.6kg(-4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/08/10/4742813.html

無題 - あき

実家の体重計が悪いのか、自分の食生活が悪いのか、体脂肪率が大幅にアップした…。まじで?いやこれほんとに?実家に帰るとぜったい太るな…対策を考えよう...

Height
157cm
Weight
50.1kg(-1.9kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2017/08/10/4742500.html

食生活 - aijun

食生活を見直して2週間お肌艶々髪の毛艶々となり♪年齢的にとても嬉しい結果これからも続けて頑張ろ♪

Height
156cm
Weight
50kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/07/23/4721445.html

50.7 - ぴっかり

1年ぶりに記録

Height
156cm
Weight
50.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/07/16/4713249.html

ダルイです - myk

妊娠のせいなのか、、、朝が辛いです。しばらく横になります。そして、ここをしばらくお休みしようかと。ダイエットサイトなので、出産が終わってからまた戻ってきます!コメントくれた方々ありがとうございます♪...

Height
156cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/07/04/4698813.html

お腹空いた、、 - komachi

朝 わたしとよりそうスムージー80キロカロリー、チーズ(三角のやつ)2つ100キロカロリー、合わせて180キロカロリー。もうお腹空いた!笑

Height
156cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/06/14/4674860.html

+100g - PeepsCat

08:00ごはんブロッコリースナックエンドウ青のりチーズ焼き 400卵焼き2切れ 60・・・460

Height
157cm
Weight
50.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4659684.html

18日目? - むた

昨日はジムへは行けたもののあまり時間がなくて不完全燃焼でした。。体脂肪率落とさないとなー(*_*)本日は午後半休☺美容院へ行ってトリートメントで髪サラサラにしてきます(*´∀`)...

Height
156cm
Weight
50.1kg(-1.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2017/06/01/4658122.html

痩せる - ゆりこ

頑張る\(^-^)/

Height
157cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/19/4641617.html

19日目 - nanasi

朝:食べてない昼:中華丼夜:オムライス(小)、ブロッコリーの豚肉巻き、シャケのチーズ焼き、セロリときのこの炒め物運動:ウォーキング(1時間)...

Height
156cm
Weight
50.6kg(0kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/03/23/4578873.html

ちょい増 - ロベルタ

ま、そりゃ増えるわなw許容範囲内でしょ。今日も朝からパンいっぱい食べてしもたーマーガリンとハチミツやべぇ昼はイチゴだけ。夜が問題やんな…

Height
156cm
Weight
50.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4507976.html

50kg - Ray

本日より入会しました。見た目は人生を左右する。気合い入れて目標体重目指します。

Height
156cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501725.html