ダイエットクラブ

156cm 55.2kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 55.2キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、156cm 55.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 55.2kg ~ 56.2kgの人のダイエット日記

踏み台昇降! - ちくわぶ

夜にアニメを見つつの踏み台昇降。3本分。食事はあまり気を遣えてない…。咳をしたら腹に筋肉痛を感じたのは、土曜の自転車のおかげ?週末乗るのは続けていきたい…晴れろ-!...

Height
157cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2015/09/14/3836934.html

頑張ります - まり

めざせ40きろ台。がんばります!

Height
156cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/09/06/3824267.html

今日 - モモタロス

ちょっと減ったかなー

Height
156cm
Weight
55.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812012.html

1 - まる

ちょっと減った!

Height
156.5cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/08/29/3811537.html

新しい万歩計 - ゆう

旅行でなくした万歩計の代わりを買いました!いつもより動くぞ!!

Height
157cm
Weight
55.3kg(+1.3kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/08/29/3810646.html

間食→朝 - み

アイスクリーム萩の月朝パン 魚肉ソーセージ(半分)昼焼きそば

Height
156cm
Weight
55.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/08/23/3801054.html

夜勤 - 栞子

夜勤の日はおなかがすごく張って気持ち悪くなる…昨日は朝:なし昼:とろろそうめん433、お茶夕:サラダ248、ヨーグルト125、お菓子ちょっと今夜勤中の間食:差し入れで頂いたシュークリーム300Calく...

Height
157cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/08/23/3800336.html

夕食前 - まさb

体重横ばい生理痛 むくみ がんばらねばー

Height
156.5cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2015/08/12/3784754.html

21日目 - ゆうとママ

Height
156cm
Weight
56kg(-2.5kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2015/08/10/3781194.html

暑い - るりるり

夏が〜つらい(つД`)ノ休みでも身体きつ〜(つД`)ノ

Height
157cm
Weight
55.4kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2015/08/07/3776953.html

停滞期 - えみり

断食終わりました。でも体重全然減りませんでした。それどころか体脂肪は増えてるし多分これは停滞期!?調べてみたら停滞期は少なくとも2週間以上は続くそうです。あーあ断食終わってから2日間500キロカロリー...

Height
156cm
Weight
55.3kg(-5.6kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2015/08/06/3775282.html

2日目 - ルル

朝-すごい大豆、ヨーグルト、青汁昼-玄米×2、中華丼、生卵、ウインナー×3.ウォーキング1時間夜(22時30分)-さんま、大根の酢漬け、味噌汁パピコ、ブロックチーズ食べ過ぎですな〜(´・_・`)...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/08/05/3773701.html

56.6㎏→55.9㎏ - Ryura

56.6kg→55.9㎏8月15日までに53㎏代突入をまず目標にします。昨日から間食を減らしてウォーキングにも行きました。今日もこれから1時間ほど歩いてきます。絶対痩せたいと思います。...

Height
156cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/07/31/3765000.html

2日目 - なーちゃこ

生理近いからなのか、身体が重い〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3朝なし昼回転寿し(納豆&オクラ×4巻、あぶりサーモン2巻、あおさ汁)夜生姜焼きミートソーススパゲッティ完食チョコ 1袋お土産お菓子少々アイス...

Height
157cm
Weight
56kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/07/21/3748648.html

測定のみ - ミモザ

念願の55キロ台になりました。何か口に入れたらすぐに56キロになりますが…。

Height
156cm
Weight
55.8kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3741294.html

記録のみ - まる

記録のみ

Height
156cm
Weight
56.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/07/16/3739352.html

ダイエット - 鳥の巣

動く気力が起きない…

Height
157cm
Weight
55.8kg(-3.2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2015/07/15/3737278.html

10日目 - fuji

朝起きるのが遅くて、朝昼は兼用の食事!行こうと思ってたカフェが駐車場が空いてなくて、彼氏が行きたいって言ったからブロンコビリーになった(^^)カロリー高そうだな、、、と思いつつも、朝昼兼用だからまあい...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2015/07/14/3737255.html

ひさしぶりに - ゆきんご

また書いてみようと思います笑

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/06/29/3709890.html

ストレスとの戦い! - 矢沢☆オンリーワン

腹立つ!〜〜〜〜〜〜〜!

Height
156cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2015/06/05/3662559.html

17日目 - かえ

昨日も夜、白ご飯抜きました。今朝の体重いきなり減ってました生理が終わって水分出しているのもあるんだろうけど今からが勝負?なんかな???頑張ってとりあえず目標は6月中までに54キロ台になることやけど産後...

Height
157cm
Weight
55.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/05/28/3646680.html

一週間目 - re

体調悪い( ˘•ω•˘ ).。oஇ頑張る

Height
156cm
Weight
55.9kg(-4kg)
URL
/diaries/2015/05/27/3645320.html

体が締まってきたよ - まっつん

朝 55.5キロ夜 55.5キロ朝 おにぎり1つ昼 ミラノサンド夜 サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、唐揚げ・・・!夜ご飯は母が作ってくれたので、食べないわけにはいきませんでした。でも、倍以上よく...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/05/16/3625078.html

5/15 1日目 - hanakana

運動:カーヴィ即痩せ

Height
156.5cm
Weight
55.4kg(0kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2015/05/15/3622595.html

5月4日 - アン子

昼ミニトマト塩麹スープインスタント納豆白米ごはんパック+ハイゲンキふりかけ間食みかんナッツせんべい夜サラダ若竹煮カレー残りごはんパン+ブルーベリージャム手作り味噌汁自転車45分くらい以前よりは気を付...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/05/04/3604652.html

セーフ? - でぶクマ

昨日のお菓子…体重は増えてないけれど、お腹への影響はあるように感じます。数日間がっつり運動出来ないので、食事に気をつけて筋トレだけ頑張ります。...

Height
157cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3576754.html

45日目 - 洸

朝カロリーメイト二本 200kcalカフェオレ昼ハッシュポテト 110kcalパン3個 1200kcalカフェオレ二杯フレンチフライ 140kcal夜

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/04/03/3553077.html

低糖質【7日目】 - たなりー

前日の深夜にハイボールサラミ玉子豆腐×2食べてすぐ寝たもんだから大幅に体重アップorzピラティス行ってジム行って朝起きたら55.9㎏になってたー*\(^o^)/*少し進歩!笑昨日食事内容朝 ブランのチ...

Height
156cm
Weight
55.9kg(-1.8kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/03/22/3533841.html

10日目 - りこ

➖400g!¥9000 チャリン!

Height
157cm
Weight
55.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/02/21/3487230.html

少し落ち着いた - サン

生理が近いからかな あれ程食欲が止まらなかったのに落ち着いてきました良かった^_^禁煙して太るのは覚悟してたけどこの前までの食欲は異常だったよ

Height
157cm
Weight
55.9kg(-7kg)
URL
/diaries/2015/02/20/3483937.html