ダイエットクラブ

156cm 55.2kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 55.2キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、156cm 55.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 55.2kg ~ 56.2kgの人のダイエット日記

10日目 - りこ

➖400g!¥9000 チャリン!

Height
157cm
Weight
55.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/02/21/3487230.html

少し落ち着いた - サン

生理が近いからかな あれ程食欲が止まらなかったのに落ち着いてきました良かった^_^禁煙して太るのは覚悟してたけどこの前までの食欲は異常だったよ

Height
157cm
Weight
55.9kg(-7kg)
URL
/diaries/2015/02/20/3483937.html

一日目 - 洸

一年間前にもやったけど体重が戻ってきたのと、食べ過ぎのため。食べたら書く。できればカロリーも書く。できるだけ長続きするように。朝飴一個野菜一日これ一本 71kcal昼夜...

Height
156cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3480212.html

はじめる! - もちもち

今日からダイエット!でも、食べたい!とりあえぶ生活習慣から…食べ終わったら食器はすぐ洗う学校へは歩いていく朝夜筋トレチョコ、小麦粉のお菓子は我慢する一口30回噛むを、一週間続けてみよう...

Height
156cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/17/3478766.html

☆ - わかな

☀︎

Height
157cm
Weight
55.6kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2015/02/15/3474898.html

測定 - みずきん

1週間に一度の測定日でした!1週間前と体重は変わりませんでした(2日前に食べ過ぎました)ですが体脂肪率は1週間まえは 28.4で本日は27.5%でした体重も食べ過ぎで一時的に増えてると思い気に留めない...

Height
156.5cm
Weight
55.5kg(-7.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/02/06/3459758.html

お久しぶりです。 - りさっぴ

お久しぶりです。ダイエットしていたのですが、あれから実習やら試験勉強やらで究極的に忙しくなり、体への意識がそっちのけになっていました。とほほほ。試験も終わり、大学も今日から春休みに入ったのでダイエット...

Height
156cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/01/31/3448774.html

今度こそダイエット再開 - 瑠璃

最近は、全くダイエットしないで、だらだら好きなだけ食べまくって、日記もつけずにダメ人間まっしぐらだったよ今回こそは、ちゃんと体重計に毎日のるようにしよう~...

Height
157cm
Weight
56.1kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2015/01/22/3432583.html

生理2日目 - ルカ

7時15分朝食 りんご 1/4りくろおじさんチーズケーキ1/8インフルエンザ感染の為 6日ぶりの出勤9時10分 ホットケーキパン1枚昼食 14時30分スムージー150mlりんご1/4ホットケーキパン1...

Height
157cm
Weight
55.7kg(-0.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/01/18/3425098.html

すたーと。 - mii

生理前の暴食で+2kgまずはこれ落とす、糖質制限でタンパク質中心の食事にしていく、ストレッチ、腹筋必須でやる、

Height
157cm
Weight
55.6kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/01/17/3424338.html

久しぶりー - 昭奈

55kg台前半なんていつぶりかな。明日は55kg抜けたいな

Height
157cm
Weight
55.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/01/03/3399585.html

ダイエットスタート - なんこつ

ぜったいやせよ。

Height
157cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/26/3390665.html

再スタート☆!! - テテ

塾の合宿とかあって、あんまり気にしないで食べてたから普通に増えたーー泣あたりまえですねww朝・食パン+はちみつ 2マイ 380・みかん 2 40合計 420またがんばらねば!!!><...

Height
156cm
Weight
55.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3386185.html

55.8kg 30.1% - あわきんぐ

振り出し以下

Height
156cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2014/12/05/3359071.html

お迎え - アップ子

お迎え2日目。腹筋は、20回にしました。ズボンのウエストが苦しくて、ショック!先輩が「ゴムは、絶対にだめ」と、言っていた。感動!

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/12/02/3354966.html

(-_-) - すぬーぴー

ひるごはん磯辺焼き4こ…

Height
157cm
Weight
56.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/11/26/3344116.html

久々です! - アンジー

とても久しぶりの投稿です!2年ぶり?笑社会人になり、一人暮らしを始めたので食生活も自由自在にカスタマイズできるように!またがんばります!ライバルの皆さん、よろしくお願いします!...

Height
156.5cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/11/24/3340792.html

お出かけ - つのエリ

デート!(*^^*)食べないようにがんばろう。

Height
156cm
Weight
55.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/11/21/3335915.html

増えた - ふうまめ

生理前だから、遅れているからか、体重増える一方…カロリー計算を始めて、1日に1500でがんばってるのになぁー

Height
157cm
Weight
56kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/11/21/3335910.html

今日からちゃんとやるぞ! - るるこ

パソコンが復活!なんの記入もしないまま放置してた・・・。(;ω;)今日から、明日からかな?ちゃんと記入してダイエットがんばる!朝、もやしにカレーかけたもの、ヨーグルト昼、オロナミンC夜、カレードリア、...

Height
157cm
Weight
55.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/17/3329421.html

1112 - ハナコ

朝 無し昼 油そば 2/3杯夕 オニオンスープリゾット 1/2杯運動 ウォーキング4駅

Height
156cm
Weight
55.8kg(-0.9kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/11/12/3322414.html

ダイエット13日目。 - えみり

うわっはっはー(´Д` )今日も食べちゃったよ〜_| ̄|○夕方から餅入り味噌汁2杯ビスケット小枝2袋冷凍たこ焼き10個柿素焼きミックスナッツ夜刺身餅入り味噌汁野菜炒め肉とネギの炒めものサラダリンゴ半分...

Height
157cm
Weight
55.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3303239.html

お菓子たべすぎいいー - とくめい

《今日のごはん》朝♡白湯12:30♡タジン鍋、雑炊のスープ間食♢ワッフルクッキー2枚、チョコウエハース1つ、チョコ2つ17:30♡アサイー&クランベリーブランパン(ローソン)運動★腹筋50回、足パカ2...

Height
156cm
Weight
55.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/10/30/3295404.html

今日の記録。 - のん

10月の連休に太ってからやっとここまで戻った。

Height
156cm
Weight
55.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/10/25/3284844.html

無題 - ゆん

きょうは食べ過ぎた

Height
157cm
Weight
55.7kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/10/25/3283749.html

ずーん - ゅぅ子

やっぱり食べ過ぎたか…(´・×・`)食欲止まらんよぉぉぉずーーん(╥ᆺ╥;)

Height
157cm
Weight
56kg(-3.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2014/10/20/3274830.html

順調 - まよいぶた

最近ローソンのおでんがセールだからよく食べてる。今日も朝からおでん(笑)

Height
156cm
Weight
56.1kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/10/17/3269227.html

19日目 - みかさ

おとといの更新わすれた!朝→シリアル昼→ステーキ夜→pho友達に、昼たくさん食べて夜減らしな言われたからじゃあ昼たべようーってなったけど、結局夜もままぁまぁ食べてる(笑)これはいけない(笑)夜食べなか...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/10/15/3268342.html

10月3日 - なおこ

きのうの食事朝インスタントコーヒー昼リンゴ1こ夜クラゲの中華あえゴボウサラダカレーライス夜はカレーだったからごはんを食べたので体重が少し増えてしまった。もう少し頑張ろう!...

Height
157cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2014/10/04/3242087.html

絶対5キロ痩せます! - marumi

はじめまして☆私は2人の子供を育児中の主婦です。年末までにぜったい5キロ痩せると決意しました。3ヶ月で5キロならちょうどいいくらいではないでしょうか?そして夢の40キロ代突入できるよう、食事制限と運動...

Height
157cm
Weight
55.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/10/03/3240429.html