ダイエットクラブ

156cm 55.2kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 55.2キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、156cm 55.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 55.2kg ~ 56.2kgの人のダイエット日記

講習休憩中~(*´ω`*) - 日粋(ひすい)チャン

んー♪ダイエット仲間のみなさん、こんばんわー( 〃▽〃)今日は講習でまた、東京来てます☆♪午後から移動してきたんだけど、昨日のお昼カツカレー&夜は居酒屋でガッツリの割には、朝運動して、計測したら、そん...

Height
156cm
Weight
55.7kg(-4.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/12/02/2640033.html

4日目 - りな

朝起きて腹筋とか背筋とか一通りやって 朝:食パン半分、ロールパン1個、目玉焼き、サラダ昼:うどん、ソフトクリーム夜:ささみ、スープ、エビチリ3個、サラダ運動:ウォーキング40分、腹筋、背筋、ストレッ...

Height
157cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/30/2637183.html

スタート - 池

言い訳ばかりでなかなか始められませんでしたが、今から頑張って行きたいです。朝食鍋(ほうれん草、白菜、しめじ、豆腐)フルーツグラノーラ

Height
156cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/11/16/2614353.html

189日目☆ - おかちや

○朝○玄米パンチェダーチーズとほうれん草のパンみそ汁ひじきヨーグルト○休憩○せんべいクッキー○昼○みそ汁漬け物キャベツスパゲティポテトコロッケエッグ野菜コロッケ水餃子高菜高野豆腐チキン南蛮○休憩○○夜...

Height
156cm
Weight
56.1kg(+4.7kg)
URL
/diaries/2013/11/01/2589589.html

1日目 - 花のコブタ

会社から家まで歩いて帰ってきましたキョリ測で測るとその距離10km!六本木→広尾→渋谷→原宿→新宿→家途中、気になるお店に立ち寄ったり、服を見たり、自由気ままに歩いたので楽しかった(^^)この朝食でで...

Height
157cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/10/30/2587421.html

あ - にゅーの

あーあ間に合わんかった( •̩̩̩̩_•̩̩̩̩ )まあ、当然ですね( ´・・)ノ(._.`)暴飲暴食やばかったですし。でもながら筋トレわ旅先でも続けよぉと思います٩( ᐛ )و...

Height
157cm
Weight
55.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/26/2581219.html

5日目(?) - mAyu

今日も文化祭劇の稽古(*^^*)学年劇、演劇部二つとも台詞あるし想像以上に大変です('ω')忙しいし、時間重なっちゃうし…。先生が理解してくれてるから良いけど(*^^*)そして今日は私の大好きな、シド...

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.6kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/10/23/2575850.html

えっもう一週間?! - ぽっちゃりドスコイ

一週間立つのはやくないですか…(笑)うちが書いてないだけですね(^ω^;)婦人科いってきました!心配していた結果は…異常なしでした。ほっとしました(笑)エコーで見ただけで内診とかはありませんでした!て...

Height
157cm
Weight
56.1kg(+1.1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2013/10/15/2561639.html

55.4kg 30% - よねこ

ちょっと困った。胃の調子が本当に戻らない。げっぷ 胃のむかつき 吐き気薬を飲んでも全然消えない。とりあえずお灸でしのいでみる。プチ断食しないとダメかもしれない。...

Height
156cm
Weight
55.4kg(+0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/10/12/2556179.html

13日目 - きぃこーひー

2日間、日記をお休みしてしまった…8日にはまたバイキングに行ってしまった(泣たくさんのごちそうを前にして、野菜と脂身の少ないチキンを選んで食べるのは精神的にきつかったー(笑9日には体重が57.5㎏にな...

Height
156.4cm
Weight
55.3kg(-3.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2013/10/10/2553567.html

ヤバイ - ゆう

食欲旺盛

Height
156.9cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2013/10/09/2549931.html

初投稿! - みくる

初めて投稿しますー!これから目標目指して頑張ります(*^◯^*)そして、今日は本格的に始めるためにランニングをしてきました!3kmと少し走ってきました(^ ^)学校の体育科目で持久走があるので、それに...

Height
157cm
Weight
55.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2013/09/23/2522189.html

ふむふむ(-。-; - おかあさん

体重55.6㎏ 体脂肪29.7%昨日はシュークリーム&プリン食べたからなぁきょうは羊羹一切れ食べた。あ〜おいしかっただから夕飯はキャベツ千切りとおひたしだけ...

Height
157cm
Weight
55.6kg(-0.5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2013/09/21/2518862.html

久々 - ぷしゅぽん

久しぶりになってしまった(T_T)夏休みもおわり、忙しくて。また頑張って行こう!

Height
157cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2013/09/04/2486582.html

無題 - りったん

朝 サンドイッチ、サラダ、アイスティー+レモン昼 わかめサラダ夜 なめ茸豆腐、わかめと豆腐の味噌汁、納豆飲み物 タニタのプーアル茶 デトックスティー運動は特にしなかった遊びで空気椅子やって、2人ひざに...

Height
157cm
Weight
55.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/09/03/2484062.html

1年ぶりに。 - みったむ

久方ぶりに復活します!!一年前にダイエットを成功させ、max64kgから52kgまで痩せました!しかし、この半年で新生活が始まり、不規則勤務に追われ気付いたら55-56kgをうろうろ・・・これはヤバい...

Height
157cm
Weight
55.5kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2013/09/02/2482067.html

無題 - 林檎

間食抜き頑張った。

Height
157cm
Weight
56.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/09/02/2481294.html

久々! - れたす

仕事が忙しくて測れなかったけど、久々に測ったら微妙に減ってた

Height
156cm
Weight
55.7kg(-0.9kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2013/08/23/2462310.html

ゆる期010日目8/14 - にゅこ(30)

そろそろ浮腫み期到来のはず(/_・、)

Height
156cm
Weight
55.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2013/08/14/2445560.html

挙式まで後185日! - アノッシ

朝から一時間ウォーキング。汗だく↓生理前でイライラ

Height
157cm
Weight
55.3kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/08/11/2439236.html

11日目 まとめ - あき

朝:なし昼:担々麺夜:蒸かした芋間食:かき氷ちょっとちょっとカロリー取らなさすぎかなぁ;;というか好き嫌い多いからほんと身体によくない・・・お腹空いてるせいか寝れないしつらい(ृ   ु *`ω、)ु...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-2.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2013/08/07/2430971.html

無題 - mio

朝食食べて測ったら、56.2kgだった〜!*\(^o^)/*痩せた痩せたー!!!♥

Height
157cm
Weight
55.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/08/05/2427459.html

だめやー - 権 虎男

だめだめだめやー

Height
157cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2013/08/04/2426621.html

8/4 - ストレスナース

今日は朝6キロジョギング&ウォーキング(*^_^*)今からまたいってきまぁす!今日食べたもの↓セブンイレブン ラーメンサラダ 376kcalスープワンタン×2 320kcal梨1個 110kc...

Height
157cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/08/04/2426047.html

( ̄▽ ̄) - ちぇりー

太い足でかいけつかるくどころじゃなくやばい二の腕くびれのないラインまーやばい!肌のケアだけじゃなくてボディラインもケアしないと!

Height
156cm
Weight
55.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/08/04/2424723.html

祝!➖2キロ! - カレンぱんまん。

やっと、-2kgいきましたー!!最初57になった時はどうしようかと思ったけどなんとか55まで落とせたー(笑)次の目標は来週の休みまでにマイナス2kg!!!53いくぞー!!!!...

Height
156.8cm
Weight
55.4kg(-1.4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2013/07/28/2411332.html

お昼ごはん - ゆん

お昼 フルーツグラノーラヨーグルトかけ、ふかし芋歯石取りいってきました。痛気持ち良かったー!まさかの虫歯が見つかりました(^^;)やっぱり定期的に観てもらわないとなぁ。行ってよかった!さあ、今から美容...

Height
157cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/26/2407500.html

ブランパンうまー! - ちりす

今日も仕事疲れた!1日ばたばただった!食べたもの朝は手作りおからクッキー昼は手作りおからクッキーだし巻きたまごトマトとかいろいろ入れたスープコーヒー夜は広島お好み焼きローソンのブランパン2個グミでチョ...

Height
156cm
Weight
55.8kg(-0.8kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2013/07/24/2403640.html

2日目の夜です - みかりん

さんざん食べまくったおかげ様で、増えてます。ま、ご飯食べた後だしね汗55.2kg 28.5%( Д ) ゜゜これから半身浴をしてまいります。エプソムソルトを入れて。お肌がつるつるになりまする☆今日たく...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-7.8kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2013/07/18/2391536.html

誕生日 - poccha

お菓子抜き中ですが、彼氏の誕生日(・ω・)ノやはりケーキでお祝い( ̄◇ ̄;)喜んでくれたし体重も増えないように頑張ります(・ω・)ノ

Height
156.5cm
Weight
56.1kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/16/2388220.html