ダイエットクラブ

156cm 55.7kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 55.7キロの人のBMIは22.9です。
体型 BMI換算では、156cm 55.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156cm ~ 157cm - 55.7kg ~ 56.7kgの人のダイエット日記

記録のみ - ぴーち

朝食 牛乳   ゆで卵   生ハムと生野菜のサラダ   ほうれん草とチーズのパン   ミルクティ昼食 蒸し鶏とパクチー、カシューナッツの海老クリームパスタ夕食 チャーシューと野菜のカレースープ   さ...

Height
156cm
Weight
56.3kg(-58.5kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5148094.html

休み - さかざき

家が散らかり放題。久々の連勤で疲れたのか、掃除できなかった。なんとか洗濯だけした(>_<)やらないといけないのに、やる気が起きないのがきつい。。。今日は夫の希望で夜は鍋。買い物行く気しないし、料理もし...

Height
156cm
Weight
56.6kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/10/18/5148035.html

無題 - アームストロング

Height
156cm
Weight
56.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5145726.html

15Day - Moru

夜遅くに食べる生活が続き、目標の55kgに到達しない!!!運動も再開したばかりで、せっかくの痩せ期を活用できず。今もこの日記を書きながら、食べた物を振り返り自己嫌悪。( ᐛ )約1kgに真剣になれ、私...

Height
156cm
Weight
55.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/10/5141312.html

無題 - ひさ

痔でジョギング出来ず。ストレス溜まりますわ〜。

Height
157cm
Weight
55.7kg(-29.3kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/10/03/5134874.html

はじめまして( ¨̮ ) - ゆきち( ¨̮ )

ゆるゆると記録をつけながら少しずつでもダイエットしていこうかなと思って始めてみました( ¨̮ )飽き性なので続くか心配でしかない。パパにケツデカマンと呼ばれ、そんなパパに息子(3)は怒り…庇われてるけ...

Height
156.6cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5133510.html

V字回復 - こーめーママ

55㌔の壁が高すぎて挑んだけど跳ね返されまさかの56㌔台➰ですよね~暑くてお茶ばっかりだったから水腹でご飯を食べれなかっただけだもん諸刃の剣だから簡単に折れる地道に筋トレしよう‼食べ過ぎてる部分は節制...

Height
156cm
Weight
56.3kg(-0.1kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2018/09/01/5105984.html

20180813の記録。 - かふぇらって

微妙な増減がありつつ、ほぼ同じところでキープしているような気がします。土曜日に暴飲暴食をしたので、体脂肪が増加しました。

Height
156cm
Weight
56.5kg(-3.7kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/08/13/5088712.html

8/9 不規則 - マオ

昨日は忙しく、日中のインスタントラーメン以外食べる間が無かった。Dr.メディシェイプが届いたけど締め付けとかは全くない感じ。効くのかこれ。今日は脱毛とバイト。食事は脱毛後の予定。8/8昼 天ぷら蕎麦夜...

Height
156cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2018/08/10/5086152.html

7月16日 - てんちゃ

晩ごはん食べるの忘れてたら減ったw生理終わったばかりなせいか反応が早い。でも食べないだけの減量できれいに痩せる年代じゃないので今日は筋トレ忘れないようにしよ。...

Height
157cm
Weight
56.4kg(-11.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/07/16/5062478.html

痩せた! - まろ

痩せました₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

Height
157cm
Weight
56.4kg(-4.6kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2018/07/08/5055687.html

最高値!! - 中性的なBetty

昨日は足の休養日ということで走るのをお休みしたので、一昨日の体重に近付けることを目標に走りに出たのですが、不思議なことに、帰ってきてお風呂に入ったらするっと体重が落ちていました。笑正直、最高値をマーク...

Height
157cm
Weight
56.5kg(-3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2018/06/21/5039303.html

仕事だぁ! - みぃ

まずは…昨日…朝の体重…56.6キロ☆ 朝食…無し 昼食…ファミチキ、オニギリ1個、特茶1本、駄菓子 夜…お風呂入る前体重…56.3キロ☆ 夕飯…肉炒め、海老としめじの卵とじ、卵豆腐、缶酎ハイ350を...

Height
156cm
Weight
56.6kg(-2.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/06/15/5033046.html

メモ - かよ

寝る前ストレッチした。夜に間食した。

Height
156cm
Weight
56kg(-0.2kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2018/06/11/5029356.html

はじめました - なつ

ダイエットアプリに体重打ち込んでくだけにも飽きてきたので始めてみました〜生理周期とファスティング活用しながらゆるゆるやっていきます。とりあえず記録は今日の夜の体重を…朝晩測ってるのでどっち記録しようか...

Height
157cm
Weight
56.6kg(+0.2kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/06/05/5023778.html

水泳週2+糖質制限 - にゃん

体重はやや減。実家の体重計で測ってるんだけど、体脂肪は壊れてて測れず(ToT)ダイエットしてるならうちに体重計あった方がいいよね(^_^;)実家だと毎日計れるわけでもないし。に、しても水泳週2でゆっく...

Height
156cm
Weight
56.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019248.html

増えてはないけど - ayu

減ってもないのでもっと意識せねば。朝:すいか_昼:ハンバーグ_夜:素麺

Height
156cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/27/5014836.html

今週も - うらめちゃん

気合いが入らず、これと行った運動は出来ませんでした。月、火曜と夕食後に旦那さんと小一時間散歩。水曜は前夜の寝不足もあってサボり、木は朝7:30からウォーキングに行くも、途中トイレに行きたくなり、引き返...

Height
156cm
Weight
56.5kg(-0.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/05/18/5005777.html

ダイエットクラブ登録日 - むぎちゃ

今日からダイエットクラブで記録しながらダイエット頑張ります!今停滞期なのでここを乗り越えて夢の40kg台目指すぞー(^^)/

Height
156.3cm
Weight
55.8kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/04/25/4984518.html

測定時間が - ざくら

昨日と違ったから体脂肪が少し多めに出たのかな?明日からはちゃんと同じ時間に測定するようにしよっと!今日はライブで履く用のスカートを買ったよ٩(ˊᗜˋ*)و...

Height
156.2cm
Weight
56.2kg(-0.7kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2018/04/04/4964172.html

記録 - 出戻りダイエット

今週はおからとキャベツを消費する。

Height
156cm
Weight
56.1kg(-13.9kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/03/12/4943173.html

DAY3〜今日もお酒〜 - マイマイ

マイマイです。 生理2日目なのでやや貧血気味。今日の食事は以下のとおり。 【朝ごはん】コストコのパン1個半、ベビーチーズ3個(50kcal)、コーヒー【昼ごはん】大戸屋のばくだん丼(529kcal)【...

Height
156cm
Weight
56.1kg(-0.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/03/07/4939246.html

再出発 - にゃんた

過去最重量、記録。運動しない、動かない、パンをよく食べる、スナック菓子食べるで、この記録。とにかくなんとかせねば。間食やめる。我慢できないときは飴にする。なるべく動く。晩は少なめにする。...

Height
156.5cm
Weight
56.3kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4936443.html

1/17㈬ - どらえ

朝:0kcal柿茶、コーヒー(ブラック)昼:605kcalお弁当(厚切りハム、卵焼き、キャベツともやしのおひたし、ちくわしそチーズ巻)400kcal、おにぎり150kcal、春雨スープ55kcal、ル...

Height
157cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/01/17/4895212.html

はじまり - さち

2018年の目標は8キロ減量!!というものを掲げ彼氏にも宣言をしてしまったので、どうにか今度こそはくじけず痩せたいと思い、このアプリをはじめました。朝:ヨーグルト+naturalhealthysmoo...

Height
157cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/08/4886976.html

お正月太り…? - Ta-ちゃん

いくら妊婦といえど1ヶ月で3キロ増はまずいな〜〜…最近は痩せなきゃと思いつつもバクバク食べてて見苦しかったかも…お正月休みも終わるし、また生活を見直します!旦那さんのお姉さん綺麗で痩せてるから食生活真...

Height
156.5cm
Weight
56.2kg(-5.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/01/07/4886289.html

驚き… - レモン

正月は美味しいものがありすぎますねー明日こそは、何とかしたいです。昨日も同じこと書いた………

Height
156cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/01/01/4881419.html

生活リズムが悩みの種。 - ぽむ

こんな時間に更新ごめんなさい(´._.`)通知でご迷惑おかけしてないでしょうか汗昼過ぎ出勤深夜退勤という中途半端な勤務時間なので、生活リズムがめちゃくちゃ。今日は休み前なので3時頃お仕事終わって、お買...

Height
156cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/12/23/4874433.html

あと1週間 - 愛

頑張ろう

Height
156cm
Weight
56.2kg(-2.1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/11/27/4853273.html

無題 - yukaaarii

やはり痩せたい。。。

Height
156.5cm
Weight
56.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/11/4839302.html