ダイエットクラブ

156cm 58.1kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 58.1キロの人のBMIは23.9です。
体型 BMI換算では、156cm 58.1kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 58.1kg ~ 59.1kgの人のダイエット日記

9日目 - すいか

平日頑張って減らそう!

Height
156cm
Weight
58.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5340057.html

206日目 - ちーぼー

【朝食】 フルグラ糖質オフ トップバリュ生乳100%ヨーグルト 生姜ココア(サイリウム入り) 【昼食】厚揚げチーズエッグ(ウインナー)【おやつ】アーモンドラッシュ(カカオ)6欠片【夕食】カマンベールチ...

Height
156cm
Weight
58.9kg(-17kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/06/24/5340005.html

減らない! - ほのか

増え続けている!やばい…

Height
156.4cm
Weight
58.8kg(+0.8kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/06/22/5337924.html

♪今日から一歩一歩♪ - ふわり。

人生最高記録を出しました。59.0kg!本当にショックですが落ち込んでいられない。食生活をか変えるところから始めます。【5:45】トースト半分180、ゆで卵70、コーヒー30☆合計☆280kcal食事...

Height
156cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336133.html

もう少し - ユキ

で、58キロ台にいけるかな59から早く下がるよう、がんばる

Height
156cm
Weight
59.1kg(-3.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2019/06/02/5321322.html

ベルトの穴6 - おにぎり

体重は思うように減りませんが、いつものベルトの穴が6個目になりました。がんばろう!

Height
156cm
Weight
58.4kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/05/02/5297582.html

58.4kg - まるひろ

朝:食パン6枚切り半分+オリーブオイル、ハムサラダ+ドレッシング、   コーヒー、フルーツヨーグルト(400) 昼:サンドイッチ、サラダ(400) 夜:スパゲティボンゴレ、サラダいっぱい(?) 間食:...

Height
156cm
Weight
58.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/04/27/5293907.html

20190423 - みそきゅうり

糖質制限服込み

Height
157cm
Weight
58.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291409.html

再ダイエット74day - Debu

朝:さぼってました。言い訳。同じ県内に住んでいる姉のつわりがひどく、1週間姉の家に泊まりに行ってました!姉はつわりがきつい方でにおいに敏感になっており、旦那さんと甥っ子のご飯が質素に…そこでヘルプ要請...

Height
156cm
Weight
58.8kg(-6.2kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/04/01/5274833.html

変化なし - kurumi

スクワットを昨日からしてます。続けられるように頑張ります!

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271701.html

お昼ごぱん - あんこ

鶏むね肉と色々サラダ海老たまマヨパン5種珈琲

Height
157cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244527.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

⭐️5日目⭐️ - ぷれ

朝おにぎり、ヨーグルト、生姜紅茶昼お弁当間食お饅頭、クリーム玄米ブラン×2枚夜カレー、豆腐、納豆運動自転車×30分ジム×1.5時間

Height
156.5cm
Weight
59.1kg(+0.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/02/05/5232286.html

あまりにも久しぶり(笑) - ルイ

11月28日までに52キロを目指して頑張りまんです!今月の31日までに55きろめざしてます。

Height
156cm
Weight
58.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141992.html

59.1kg 32.5% - henbo

昨夜は軽い筋トレを15分。先に筋肉つけないと代謝は上がらないのかな。

Height
157cm
Weight
59.1kg(+0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/08/29/5102761.html

寝る前にお菓子をな - こっと*

寝る前にじゃがりこ食べたんだ。食べたくて仕方がなかったんだ。うまかったよ。あーうまかったよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

Height
156.2cm
Weight
58.8kg(-2.4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/07/06/5053897.html

3kmこえた! - さおりん

昨日はジム!最近職場の人に借りたゲームにはまってそれのアニメみながら走ってたら気づけば3km!!!笑動画みながら、、ありです。笑しかもスピードもいつもは8.5ですが動画みながらやと9.5で走れましたw...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017270.html

( ;∀;) - たいちゃん

忘れていたここのサイト。離婚して結局何もしないで激やせし、53キロまで落ちた体重が食べることが大好きなおデブな彼氏が出来たことでまた太ってきた。また忘れると思うけど一応再登録w...

Height
156cm
Weight
58.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/05/19/5005821.html

蕁麻疹?! - みー

首の後ろと、腕にもひろがってきたカタ:(ˊ◦ω◦ˋ):カタなんだこれは!!!朝 ヨーグルト 野菜ジュース サンドイッチ少し昼 置き換えドリンク夜 こんにゃくと人参大根の煮物 高野豆腐卵とじ湯葉冷奴運動...

Height
156cm
Weight
58.6kg(-21.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/05/18/5005181.html

21日目! - わっこ

4月に突入(*^^*)先週は、現職場ラストウィークということで、飲み会+とにかく忙しくて、ダイエット意識が薄れちゃったσ^_^;明日から心機一転新職場だし、頑張らなくちゃ。…今まで毎日会えてた彼とも、...

Height
156cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4961109.html

2/17 - むちっこ

なかなか減らない。。

Height
156.3cm
Weight
59.1kg(+1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/02/17/4922595.html

きろく〜 - t

朝サラダ玄米おにぎり×3板チョコビター 1枚昼チョコチップベーグル

Height
157cm
Weight
58.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/15/4921125.html

何年ぶりかの - スナフキン

何年ぶりかに更新ですかなり太りました春にスーツ買わなきゃなので頑張ってやせたいです!

Height
157cm
Weight
58.8kg(+5.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/13/4919675.html

また頑張ろう! - かなう

年末年始で増えちゃったー今年の目標は50kg!また新たな気持ちで達成まで頑張る\(^o^)/

Height
156cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/01/06/4885398.html

1年8ヶ月 - コンソメ

まぁあと4ヶ月でダイエット開始丸っと2年なわけですが、続けてりゃ痩せると言いたい。そんだけですw

Height
156.5cm
Weight
58.6kg(-38.4kg)
URL
/diaries/2017/12/09/4863844.html

ガンバ - りお

明日の朝から頑張ります!

Height
156.7cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814169.html

7日目 - さくこ

今日でダイエット一週間。体重はマイナス0.3kgってほとんど誤差か。ボディサイズも測ってみたけど、変わりないかむしろちょっと増えてる。あぁ、テンション下がるわ。生理期間にかぶってたのも悪かったかな。ダ...

Height
156cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/09/04/4769371.html

無題 - しま

記録

Height
156cm
Weight
58.4kg(-19.6kg)
URL
/diaries/2017/07/09/4704750.html

7日目 - sakura

朝ごはん 白湯 豆乳ヨーグルト昼ごはん 茹でブロッコリー夜ごはん お好み焼き 烏龍茶間食 カプチーノ2日続けて外食、、、ちょっと増えたかも。体重も少し朝計ったら増えていました。1週間で2キロは減らなか...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673188.html

無題 - みやじ

軽く筋肉痛が心地いい

Height
157cm
Weight
59.1kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658425.html