ダイエットクラブ

156cm 58.1kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 58.1キロの人のBMIは23.9です。
体型 BMI換算では、156cm 58.1kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 58.1kg ~ 59.1kgの人のダイエット日記

1日目⭐ダイエットの記録start - まりか

ダイエットは3日前から始めてるけど、記録するのは今日からがスタート☺️そして、スタートしたと同時に、いきなり生理きた少しお腹が張ってる。前日より+0.4kg◇朝食お鍋辛子高菜トースト◇昼食ファイブミニ...

Height
156cm
Weight
58.3kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2020/01/25/5496428.html

やっと - ★逃げちゃだめ子★

毎日59.1で、体重計の故障かと思ったけどやっと58台へ今月中に58前半か57後半行きたい2月 57〜563月 56〜554月 55〜545月 54〜536月 53〜527月 52〜518月 51〜5...

Height
157cm
Weight
58.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2020/01/21/5493496.html

asahi - みったん

asahiシェイクドリンクダイエット

Height
157cm
Weight
58.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2020/01/19/5492107.html

正月の結果です。 - さいこ

今日からまたがんばります。今年は本当の本当にやせたい

Height
157cm
Weight
58.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/01/03/5481080.html

痩せ期 - はるか

胸はしぼむよねー

Height
156cm
Weight
58.2kg(-6.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/12/22/5474314.html

今日から再スタート - ゆうこむぎ

せっかくやせたのにまた太る生活をしてしまったから今日から再スタート

Height
157cm
Weight
59kg(-6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/12/02/5461724.html

1週間前に - usabu

彼氏ができたようだ。ちょっと実感湧いてきた。

Height
156cm
Weight
58.6kg(-22.4kg)
URL
/diaries/2019/10/27/5437627.html

20190827 - みそきゅうり

暴食からのお通じからの夜食べられなかった…そして寝れずエアロバイク10+30分

Height
157cm
Weight
58.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391247.html

36日目 - すいか

増えた(;∀;)土日全然運動しなかったから当たり前か…。今日からまた仕事で動きまくるぞ!

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5361972.html

久々 - ユキ

脱60台を安定させたい…ライバルの人たちも頑張ってるんだ、それを励みに私もやるぞっ!

Height
156cm
Weight
58.8kg(-4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2019/06/26/5341222.html

♪今日から一歩一歩♪ - ふわり。

人生最高記録を出しました。59.0kg!本当にショックですが落ち込んでいられない。食生活をか変えるところから始めます。【5:45】トースト半分180、ゆで卵70、コーヒー30☆合計☆280kcal食事...

Height
156cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336133.html

ベルトの穴6 - おにぎり

体重は思うように減りませんが、いつものベルトの穴が6個目になりました。がんばろう!

Height
156cm
Weight
58.4kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/05/02/5297582.html

58.4kg - まるひろ

朝:食パン6枚切り半分+オリーブオイル、ハムサラダ+ドレッシング、   コーヒー、フルーツヨーグルト(400) 昼:サンドイッチ、サラダ(400) 夜:スパゲティボンゴレ、サラダいっぱい(?) 間食:...

Height
156cm
Weight
58.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/04/27/5293907.html

変化なし - kurumi

スクワットを昨日からしてます。続けられるように頑張ります!

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271701.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

⭐️5日目⭐️ - ぷれ

朝おにぎり、ヨーグルト、生姜紅茶昼お弁当間食お饅頭、クリーム玄米ブラン×2枚夜カレー、豆腐、納豆運動自転車×30分ジム×1.5時間

Height
156.5cm
Weight
59.1kg(+0.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/02/05/5232286.html

あまりにも久しぶり(笑) - ルイ

11月28日までに52キロを目指して頑張りまんです!今月の31日までに55きろめざしてます。

Height
156cm
Weight
58.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141992.html

59.1kg 32.5% - henbo

昨夜は軽い筋トレを15分。先に筋肉つけないと代謝は上がらないのかな。

Height
157cm
Weight
59.1kg(+0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/08/29/5102761.html

寝る前にお菓子をな - こっと*

寝る前にじゃがりこ食べたんだ。食べたくて仕方がなかったんだ。うまかったよ。あーうまかったよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

Height
156.2cm
Weight
58.8kg(-2.4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/07/06/5053897.html

3kmこえた! - さおりん

昨日はジム!最近職場の人に借りたゲームにはまってそれのアニメみながら走ってたら気づけば3km!!!笑動画みながら、、ありです。笑しかもスピードもいつもは8.5ですが動画みながらやと9.5で走れましたw...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017270.html

蕁麻疹?! - みー

首の後ろと、腕にもひろがってきたカタ:(ˊ◦ω◦ˋ):カタなんだこれは!!!朝 ヨーグルト 野菜ジュース サンドイッチ少し昼 置き換えドリンク夜 こんにゃくと人参大根の煮物 高野豆腐卵とじ湯葉冷奴運動...

Height
156cm
Weight
58.6kg(-21.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/05/18/5005181.html

21日目! - わっこ

4月に突入(*^^*)先週は、現職場ラストウィークということで、飲み会+とにかく忙しくて、ダイエット意識が薄れちゃったσ^_^;明日から心機一転新職場だし、頑張らなくちゃ。…今まで毎日会えてた彼とも、...

Height
156cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4961109.html

2/17 - むちっこ

なかなか減らない。。

Height
156.3cm
Weight
59.1kg(+1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/02/17/4922595.html

きろく〜 - t

朝サラダ玄米おにぎり×3板チョコビター 1枚昼チョコチップベーグル

Height
157cm
Weight
58.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/15/4921125.html

何年ぶりかの - スナフキン

何年ぶりかに更新ですかなり太りました春にスーツ買わなきゃなので頑張ってやせたいです!

Height
157cm
Weight
58.8kg(+5.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/13/4919675.html

また頑張ろう! - かなう

年末年始で増えちゃったー今年の目標は50kg!また新たな気持ちで達成まで頑張る\(^o^)/

Height
156cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/01/06/4885398.html

1年8ヶ月 - コンソメ

まぁあと4ヶ月でダイエット開始丸っと2年なわけですが、続けてりゃ痩せると言いたい。そんだけですw

Height
156.5cm
Weight
58.6kg(-38.4kg)
URL
/diaries/2017/12/09/4863844.html

ガンバ - りお

明日の朝から頑張ります!

Height
156.7cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814169.html

7日目 - さくこ

今日でダイエット一週間。体重はマイナス0.3kgってほとんど誤差か。ボディサイズも測ってみたけど、変わりないかむしろちょっと増えてる。あぁ、テンション下がるわ。生理期間にかぶってたのも悪かったかな。ダ...

Height
156cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/09/04/4769371.html

無題 - しま

記録

Height
156cm
Weight
58.4kg(-19.6kg)
URL
/diaries/2017/07/09/4704750.html