ダイエットクラブ

156cm 58.4kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 58.4キロの人のBMIは24です。
体型 BMI換算では、156cm 58.4kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

156cm ~ 157cm - 58.4kg ~ 59.4kgの人のダイエット日記

ま - はむ

ほんとうにほんの一瞬の56キロ台でした笑生理前の爆食い今回激しめ。先月は抑えられたんだけどなあ。甘いもの食べたくてしかたない

Height
156cm
Weight
58.5kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2019/10/15/5429525.html

沖縄最高! - AKI

体重 59.10kg体脂肪率 33.0%骨格筋率 25.8%昨日沖縄から帰って来ました!遅い夏を満喫♡日焼け止め塗ってたけど少し焼けた。ご飯も気にせずモリモリŧ‹”(๑Ơ༥Ơ๑)ŧ‹”ちんすこう、紅芋...

Height
156cm
Weight
59.1kg(-14.9kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/10/15/5429370.html

昨日出来なかったので! - わかち

2日分したよ⭐️スクワット35回 ✖️2足パカ100回 ✖️2エアチャリ100回 ✖️2腕立て伏せ30回 ✖️2腕ひねり30回 ✖️2足上げ8回 ✖️28の字お腹回し30回ttダンス30分継続するこ...

Height
156.4cm
Weight
58.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/10/06/5422799.html

増えてると思ったけど - はるか

心労だな。

Height
156cm
Weight
58.6kg(-5.9kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/09/27/5415286.html

19w4d - こーめーママ

たぶん女の子(*´ω`*)いや~体重増えまくりです。1ヶ月キープ!!

Height
156.7cm
Weight
59.2kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2019/09/26/5414846.html

無題 - モジー

病って最強.

Height
156cm
Weight
59.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5392840.html

20190827 - みそきゅうり

暴食からのお通じからの夜食べられなかった…そして寝れずエアロバイク10+30分

Height
157cm
Weight
58.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391247.html

36日目 - すいか

増えた(;∀;)土日全然運動しなかったから当たり前か…。今日からまた仕事で動きまくるぞ!

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5361972.html

久々 - ユキ

脱60台を安定させたい…ライバルの人たちも頑張ってるんだ、それを励みに私もやるぞっ!

Height
156cm
Weight
58.8kg(-4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2019/06/26/5341222.html

♪今日から一歩一歩♪ - ふわり。

人生最高記録を出しました。59.0kg!本当にショックですが落ち込んでいられない。食生活をか変えるところから始めます。【5:45】トースト半分180、ゆで卵70、コーヒー30☆合計☆280kcal食事...

Height
156cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336133.html

ベルトの穴6 - おにぎり

体重は思うように減りませんが、いつものベルトの穴が6個目になりました。がんばろう!

Height
156cm
Weight
58.4kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/05/02/5297582.html

58.4kg - まるひろ

朝:食パン6枚切り半分+オリーブオイル、ハムサラダ+ドレッシング、   コーヒー、フルーツヨーグルト(400) 昼:サンドイッチ、サラダ(400) 夜:スパゲティボンゴレ、サラダいっぱい(?) 間食:...

Height
156cm
Weight
58.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/04/27/5293907.html

再ダイエット74day - Debu

朝:さぼってました。言い訳。同じ県内に住んでいる姉のつわりがひどく、1週間姉の家に泊まりに行ってました!姉はつわりがきつい方でにおいに敏感になっており、旦那さんと甥っ子のご飯が質素に…そこでヘルプ要請...

Height
156cm
Weight
58.8kg(-6.2kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/04/01/5274833.html

変化なし - kurumi

スクワットを昨日からしてます。続けられるように頑張ります!

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271701.html

お昼ごぱん - あんこ

鶏むね肉と色々サラダ海老たまマヨパン5種珈琲

Height
157cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244527.html

ジリジリ減ってます - あめこ

今日はジョギングお休み日&パートもお休みなので朝からスーパー銭湯にきてます。お風呂に岩盤浴に漫画に、場所によってはエステだったり、雑誌や本も充実してるから最高コンセントもあったり一日中居られるよ〜最高...

Height
157cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239715.html

⭐️5日目⭐️ - ぷれ

朝おにぎり、ヨーグルト、生姜紅茶昼お弁当間食お饅頭、クリーム玄米ブラン×2枚夜カレー、豆腐、納豆運動自転車×30分ジム×1.5時間

Height
156.5cm
Weight
59.1kg(+0.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/02/05/5232286.html

雨 - rommy

家でプロフィットジム

Height
157cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/20/5218922.html

あまりにも久しぶり(笑) - ルイ

11月28日までに52キロを目指して頑張りまんです!今月の31日までに55きろめざしてます。

Height
156cm
Weight
58.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141992.html

59.1kg 32.5% - henbo

昨夜は軽い筋トレを15分。先に筋肉つけないと代謝は上がらないのかな。

Height
157cm
Weight
59.1kg(+0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/08/29/5102761.html

寝る前にお菓子をな - こっと*

寝る前にじゃがりこ食べたんだ。食べたくて仕方がなかったんだ。うまかったよ。あーうまかったよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

Height
156.2cm
Weight
58.8kg(-2.4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/07/06/5053897.html

3kmこえた! - さおりん

昨日はジム!最近職場の人に借りたゲームにはまってそれのアニメみながら走ってたら気づけば3km!!!笑動画みながら、、ありです。笑しかもスピードもいつもは8.5ですが動画みながらやと9.5で走れましたw...

Height
156cm
Weight
58.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017270.html

蕁麻疹?! - みー

首の後ろと、腕にもひろがってきたカタ:(ˊ◦ω◦ˋ):カタなんだこれは!!!朝 ヨーグルト 野菜ジュース サンドイッチ少し昼 置き換えドリンク夜 こんにゃくと人参大根の煮物 高野豆腐卵とじ湯葉冷奴運動...

Height
156cm
Weight
58.6kg(-21.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/05/18/5005181.html

21日目! - わっこ

4月に突入(*^^*)先週は、現職場ラストウィークということで、飲み会+とにかく忙しくて、ダイエット意識が薄れちゃったσ^_^;明日から心機一転新職場だし、頑張らなくちゃ。…今まで毎日会えてた彼とも、...

Height
156cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4961109.html

0325 - GBD48

1月半ばから3月上旬までの仕事の忙しさが落ち着き、自由奔放な食生活を送っておりました。久しぶりに体重計に乗りました。自覚はしていたものの、ぎょっとする数字だった、、、しばらく外食の機会も多いけどできる...

Height
156cm
Weight
59.2kg(+2.7kg)
URL
/diaries/2018/03/25/4954849.html

2/17 - むちっこ

なかなか減らない。。

Height
156.3cm
Weight
59.1kg(+1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/02/17/4922595.html

きろく〜 - t

朝サラダ玄米おにぎり×3板チョコビター 1枚昼チョコチップベーグル

Height
157cm
Weight
58.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/15/4921125.html

何年ぶりかの - スナフキン

何年ぶりかに更新ですかなり太りました春にスーツ買わなきゃなので頑張ってやせたいです!

Height
157cm
Weight
58.8kg(+5.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/13/4919675.html

また頑張ろう! - かなう

年末年始で増えちゃったー今年の目標は50kg!また新たな気持ちで達成まで頑張る\(^o^)/

Height
156cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/01/06/4885398.html

1年8ヶ月 - コンソメ

まぁあと4ヶ月でダイエット開始丸っと2年なわけですが、続けてりゃ痩せると言いたい。そんだけですw

Height
156.5cm
Weight
58.6kg(-38.4kg)
URL
/diaries/2017/12/09/4863844.html