ダイエットクラブ

156センチ 59.9キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 156cm 59.9kgの人のBMIは24.6です。
体型 BMI換算では、156センチ 59.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重156センチの低体重
18.5~25普通体重156センチの普通体重
25~30肥満(1度)156センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)156センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)156センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)156センチの肥満(4度)体重

156センチ ~ 157センチ - 59.9キロ ~ 60.9キロの人のダイエット日記

16day - naka

朝✳︎プロテイン(豆乳)昼✳︎鶏むね肉と野菜ソテー(じゃがいもアスパラしめじ)韓国のピンクの袋に入ってるインスタント麺、なんでしたっけ?プルドッグみたいな名前?笑 辛いの凄く苦手だけど食べたい。モチモ...

Height
156cm
Weight
60.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893270.html

60.5 - 仁美

60.5

Height
157cm
Weight
60.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2021/08/01/5891742.html

違う、今じゃないw - 係長

健康診断が終わって2日目。排卵期が終わり、水分が抜けたようだ…(´゚д゚`)違う違う、減るのは今じゃないwwwタイミングがちょっと遅いってwww昨日、仕事の帰りに調子の悪かった息子の様子を見に行ったら...

Height
156.5cm
Weight
60.3kg(-1.8kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/07/30/5890514.html

成果なし - 尚美

七月が終わるー!7月5日にダイエットスタートし、特に筋トレは体調不良の1日を除いでサボらずできた。食生活も個人的達成率は70%。反省点もあるけど、概ね良かった。…が、現状1キロも落ちなーい!体脂肪率も...

Height
157cm
Weight
60kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890453.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

24 - まりん

昨日の腕立てのせいか明け方に胸部が急に痛くて、肺が痛いのかと思いびっくりした。朝 レタスと生ハムのサンドイッチ、紅茶、カフェオレ昼 かぼちゃのニョッキ夜 トマトパスタ、サラダ間食 オレンジ半分、カフェ...

Height
156.8cm
Weight
60.3kg(+3.2kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2021/02/15/5778475.html

元どおり。再スタート - さつ

元どおりになりました。再スタートしたくてもう一回始めます。

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633607.html

60.5 - zumban!!

Height
156.5cm
Weight
60.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/17/5597349.html

また太った - みかん。

10月から無事に4キロも太りました笑笑また頑張ります。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/06/05/5587741.html

再スタート - 花のコブタ

欲望のままに食べ続け只今60キロ夏までに筋肉をつけて引き締めたい無理な減量はNGあくまでも楽しく健康的に痩せる!

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/04/5541460.html

4日目 - まいとも

筋肉痛〜

Height
157cm
Weight
60.2kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/02/05/5504327.html

久々 - やせなきゃ!

久々の数字

Height
156cm
Weight
60.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2019/12/19/5472613.html

月曜断食25日目(良食) - アヤスケ

炭水化物恐るべし…夜食べると少量でも増えると肝に銘じます(TдT)

Height
157cm
Weight
60.7kg(-1.9kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/09/12/5404473.html

ウォーキング初めて2週間 - ちゃま

妊娠中、妊娠糖尿病だった。産後はすぐ腰が痛く動けず、3ヶ月頃に産後うつ発症で寝たきりに。現在産後6ヶ月で少しずつ体を動かそうと言う気になっている。今日でウォーキング2週間目。がんばるぞ。...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/06/5399324.html

記録 - さつき

記録

Height
157cm
Weight
60.4kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/08/15/5381301.html

初日 - hanako

運動ナシ

Height
156cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/07/27/5366311.html

記録のみ - さも

体調不良

Height
157cm
Weight
60.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348793.html

11日目 - りみの

朝 寝坊により忘れる…昼 社食夜 牛モモステーキ、低糖質パン、トマトベースの野菜煮込みスープ間食 抹茶クッキー1枚、ジャージー牛乳プリン飲み物 水、ブラックコーヒー、ラベンダーティー、キレートレモン、...

Height
156cm
Weight
60.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5334138.html

無題 - はる

うんどう...

Height
156cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5317134.html

和太鼓演奏会 - さかざき

元職場の先輩が出演する和太鼓演奏会に夫と参加。▼朝:なし▼間食:飴2個、ハイチュウ2個▼昼:弁当(梅干しご飯、白身魚フライ、肉野菜炒め、ホウレン草炒め、冷食麻婆茄子、ミニトマト、野菜少量)...

Height
156cm
Weight
60kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224635.html

60.8 - himawari326

62キロの壁はすごかった。

Height
156cm
Weight
60.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/12/21/5198369.html

がんばります❗ - 理香

変わらず

Height
156cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5186770.html

// - ししとう

危機を感じていないのが恐ろしいんだけど。

Height
157cm
Weight
60.3kg(-0.5kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/14/5144397.html

驚愕 - ハム子

友だちの結婚式。撮った写真をみて驚愕。なにこれ、誰?状態( Д )もう恥ずかしすぎて、髪下ろせばよかった…。もっと露出の低いドレスにすればよかった…。もう後悔しかない…。。57キロ台だったとき、あと4...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/09/01/5106389.html

猛烈な暑さでダウン - にょんとら

アイスとジュースが主な食料で、気付いたら60キロに。昨日はそれに加えてカレーパンのみ。心臓にも負担かかるし、もっとまともな生活がしたい。

Height
156cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072145.html

おばさん体型 - 美佳

夜中に無意識にかりんとう半袋食べてしまい、0.5キロ太ってしまった。結婚式まで2ヶ月しかない。ヤバイよ(;゜0゜)

Height
156cm
Weight
60.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066401.html

7/12 - かやこ

朝:惣菜パン昼:手作弁当夜:外食(天ぷら、ポテサラ、牛タン、そば、ソフトクリーム)間食:ソフトせんべい小2枚、カフェオレ、

Height
156cm
Weight
60.8kg(+0.3kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/07/13/5059956.html

再スタート - haruta

1年ほど前、ようやく54kgを下回って、このまま維持していけばと満足していたら、壮大にリバウンドしていました。最近太ったなぁとは思っていたのだけれど怖くて体重計に乗れず、本日測ってみたら初めて大台に乗...

Height
156cm
Weight
60kg(+4.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/05/16/5003341.html

今日は筋トレ - マフィン

昨日の運動と食べ物バレエエクササイズ朝食 キウイとヨーグルトお昼 アボカドサラダチキン入り 玄米パン夕方 お粥 大根おろし

Height
157cm
Weight
60.8kg(-8.7kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/05/15/5002502.html

ひょえ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 - やればできる娘

昨夜の飲み会、昨日は気がゆるみ完食…スタートに戻ってしまった。当たり前か…。これかはGW、そしてそろそろ乙女期になる。いつも乙女期前はすごい食欲。でもこれもあれも言い訳。今日も昼 夜外食だ。こんな気持...

Height
156cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/04/29/4987484.html