ダイエットクラブ

157.3cm 美容体重・体型

49.5キロ

157.3cm ~ 158.3cm - 美容体重・体型(47kg ~ 49.5kg)の人のダイエット日記

痩せた! - ✧̣̥̇チョロ姫✧̣̥̇

お久しぶりです痩せました、そして、痩せたのと関係あるのか無いのかは分からないけれど先輩に告白して「俺も好きだよ」と言ってもらえて、今付き合っています///これからは品の良い姫を目指して日々を過ごそうと...

Height
157.3cm
Weight
47.5kg(-4kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/09/22/5411632.html

ファスティング再開(4日目) - ペンギン美

1kg近く増えた…コーンスープお嬢様Jewel×2

Height
157.4cm
Weight
49.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/09/22/5411597.html

1 - つりー

1

Height
158cm
Weight
49kg(+1.2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2019/09/21/5411125.html

133日目 - ぽむぽむ

グラタン盛大に事故った‪w

Height
158cm
Weight
49.3kg(-12kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2019/09/20/5410476.html

記録のみ - エレメンタリー2

そんなに増えてなかった

Height
158cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2019/09/10/5402490.html

無題 - 腹ぷよ

やば

Height
157.5cm
Weight
48.6kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391176.html

食べることへの罪悪感 - すこぶる眼鏡

まともな精神じゃないと思うが正当な精神と体重増加への不安を天秤にかけると体重増加への不安に傾く。これは先生に言った方がいいのだが言うことさえも怖い。全然許容範囲内の話だから気にしない!!!でも普通に食...

Height
157.5cm
Weight
47.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/08/07/5375054.html

無題 - mgm

昨日は晩御飯にカレー食べたあと急遽22:30ぐらいからバーいって生ハムマンゴー巻き、ピクルス盛り合わせ、海老とキノコのアヒージョ、ズッキーニのローズマリー焼き白州ハイボール4杯やっちゃったでも楽しかっ...

Height
157.7cm
Weight
49.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/07/13/5355314.html

オムロンの体脂肪率がおかしいと思うんだけど - ふに

158cm、48.5㎏ダイエット始めて8か月で13キロ減。維持が大変だけど嬉しい。タニタの体組成計の体脂肪率、朝一の測定で25-6%オムロンだと30%越えなんで????夕方に計測すると、タニタではたい...

Height
158cm
Weight
48.5kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2019/07/13/5354953.html

First - らむ仔

BMI 19.8体脂肪率23.2%筋肉量35.8kg内蔵脂肪2.5レベル基礎代謝 1112キロカロリー体内年齢25才

Height
158cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2019/07/10/5353342.html

30-9 - ろみん

記録も我慢も続かないです。夏が来る~、薄着の季節~今日は割りと動いてカロリーは消費したつもりですが、その分、摂取しました。せめて体重くらいは日々記録します。...

Height
158cm
Weight
47.8kg(-4.2kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/04/21/5290067.html

20190115 - きにた

朝ご飯 フルーツヨーグルト 125kcal

Height
157.5cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/15/5215023.html

今日からダイエット開始 - あんず

お風呂上がりで髪が濡れてるのもあって朝よりも重い。12月の最初から2kgも太ったし、今年だけで5kgも太ったとか考えるだけで恐ろしい...頑張るぞ!!【朝】ラーメン(約400kal)【昼】ビーフカレー...

Height
158cm
Weight
47.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/12/27/5202299.html

寒い - アイス

外に行くのが億劫…抱っこひもで出歩くのも減りそう

Height
158cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/12/17/5195885.html

ちょっと減量 - ちなつ

久しぶりに体重を測ったら、久しぶりの47キロ台!お菓子は休憩中ついつい食べちゃうけど、炭水化物減らして水飲むようにしたおかげかな?火曜もジム行こう!...

Height
158cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190335.html

おおお - ヤナギ

体脂肪率だけ減っていくのに体重は減らない、なぜ笑

Height
158cm
Weight
48kg(-7.2kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2018/10/25/5153823.html

再始動‼︎ - momo96

またまた増量して戻って来ましたT^T少しずつ頑張ります⤴︎

Height
158cm
Weight
47.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/10/5141132.html

キープ - ぽんず

昨日は爆食いしてしまった……。。。まあ、どうにかキープされてて良かった(((o(*゚▽゚*)o)))生理終わったし、頑張ろう!

Height
157.4cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5135869.html

うむ - つなこ

キープできてて良かった笑

Height
158cm
Weight
48.1kg(-4.7kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2018/10/01/5133087.html

バランス - pianoCocktail

あすけんによると、今日はすごいバランスが良かったらしい。

Height
158cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5112438.html

まずは、始めてみよう! - fanta

本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起!

Height
158cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111909.html

記録開始38日目 - ゆえ

-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-■昼食■トーストナゲット3つレタス■夕食■鶏むね肉とキャベツたっぷりカレーみそ汁■間食■飴×1チョコ水500ml×3トースト-*-*-*-*-*-■出来たこ...

Height
158cm
Weight
48.2kg(+1.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/07/02/5050954.html

無題 - non

朝 グリーンスムージー昼 アボカドサーモン丼、サラダ夕方 サーモン酢飯おにぎり小

Height
158cm
Weight
48.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/07/02/5050255.html

あと少し… - みくやん

やっと40キロ台になれたと思ったらもう少しでモデル体重…頑張らなきゃ!!!今日はお昼ご飯に梅干しおにぎりが無かったからスープ(81キロカロリー)とサラダ(22キロカロリー)を食べたけどお腹ふくれた!!...

Height
158cm
Weight
48.3kg(-28.6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/07/02/5049791.html

編集中 - のん

朝●ピリ辛ちくわチーズ97kcal.クッキー1つ朝から出かけて居るので運動無し。48kg台になってて安心した(๑>◡<๑)

Height
158cm
Weight
48.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5047836.html

無事に帰ってきてね - サイド

旦那様、今日は大会です毎回願う事無事に帰ってきて下さい私の大切な人愛してます

Height
158cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/06/24/5041514.html

Day 8 - SAN

【朝食】バナナオムレツヨーグルト豆乳スムージー

Height
158cm
Weight
47.3kg(-0.4kg)
Fat
17.3%
URL
/diaries/2018/06/15/5033068.html

夏までに! - ちーさん

準夜勤が終わって、甘酒一杯と苺ひとパック食べてしまった…。でも、置いといてあったポッキーやちんすこうに手が伸びなかった自分エラい!!夏まで、あと3ヶ月ちょっと。20代も僅かとなってきた今…。5年前味わ...

Height
158cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/20/4950044.html

2018.02.26(4day) - naco

睡眠不足取り戻すかのようにたっぷり寝ました◎朝ランなんて無理(;▽;)明日から旅行に行くので、冷蔵庫大清掃的な感じで、お昼ご飯作って食べました( ˙O˙ )見事にスッカラカンになったから、戻ってきたら...

Height
158cm
Weight
47.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931695.html

ちょっと休憩 - づーこ

持病の関係でスポーツ禁止、トレーニング禁止になったので、食事制限をメインに……再手術が明後日なので、来月からはまたトレーニング再開できるかな~...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4925559.html