ダイエットクラブ

157.4センチ 48キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157.4cm 48kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.4です。
体型 BMIから計算すると、157.4センチ 48キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157.4センチの低体重
18.5~25普通体重157.4センチの普通体重
25~30肥満(1度)157.4センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157.4センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157.4センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157.4センチの肥満(4度)体重

157.4センチ ~ 158.4センチ - 48キロ ~ 49キロの人のダイエット日記

再び - ここっと*。

久しぶりすぎる!受験期でずっと放置してたけどいい加減やばいと思いまた再開します。体重久しぶりに計って焦ってます(*_*)8月の終わりころまでに-三キロ目標!がんばります!続けなきゃ~(>_<)...

Height
158cm
Weight
48.4kg(-6.6kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/07/21/2396523.html

炭水化物なしだったなー - nyna

食事朝 シュウマイ3つ、ソイラテ1杯昼 時間なく、Lチキ1個夜 桜海老のかき揚げ1.5個 トマトいっぱい きゅうりのキムチ和え お味噌汁 おやつ グレープシャーベット コーヒーフラペチーノ...

Height
158cm
Weight
48.3kg(-4.7kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2013/07/19/2392349.html

今日から - まおまお

楽しくきれいにやせる!本気で頑張ります!飲み物はあしたからお茶か水にチェンジだ〜!

Height
158cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/06/25/2343086.html

意識低すぎ! - ゆーたん

今日はお昼にお弁当持ってったのに食堂でハッシュドポテト買って食べてしまったーー(T_T)油やばいし、食べてから後悔。もう少しダイエットしてる意識を高くしないとなー(T_T)...

Height
157.5cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/25/2342428.html

お昼ぐらいの体重 - しーちゃん

朝ヨーグルト お昼ちょっと 前日運動もした~

Height
158cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/06/16/2326966.html

無題 - みれい

今日の朝の体重ーーー!!

Height
158cm
Weight
48kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/06/17/2324954.html

食べない - ちゃん

やばいよやばいよ食欲半端ないでも食べないでも食べたいどぎゃんしたらいいかな?カロリーとか考えてるょ1日240カロリーまでしから取らないこととにしてる!...

Height
158cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/06/15/2318462.html

サボり気味 - クマ野郎

最近日記さぼってました。今日は真面目に書こう。てゆうか、最近おやつ食べ過ぎだ!昨日はおやつだけで1000kcalは食べたぞ(泣)朝→菓子パン一個(350kcal)、味噌汁 白米昼→なし、缶コーヒー微糖...

Height
158cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/06/10/2308815.html

置き換えダイエット中 - 杯 愛

今日で三日目が過ぎた置き換えダイエット微妙に体重は落ちてるけど誤差の範囲かなぁと言ったところこのまま順調に体重が落ちますように!

Height
158cm
Weight
48kg(-2.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2013/06/10/2306903.html

コーヒーダイエット開始!! - P

3杯

Height
157cm
Weight
48.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/06/05/2297132.html

減量始めました! - きっちー

7月の大会の為に減量してます!お菓子、ジュース類は全部禁止。ご飯はたんぱく質を主にカロリーを抑えるようにしてますw1日2時間以上は激しい運動をしています。ボクシング部なのでww女子高生としては甘い物が...

Height
157.9cm
Weight
48.6kg(-0.9kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2013/06/04/2294804.html

無題 - 絵梨香

最近食欲ない。バナナジュースばっかり。でも、お腹はへっこんできた。今日はお菓子食べてない。頑張った。

Height
158.3cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2013/05/22/2264553.html

5月20日 - Ami

ジョギング5キロ時間-1時間

Height
158cm
Weight
48.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/05/20/2258463.html

糖質制限6日目 - りえちょん

あっつーー!めっちゃ暑かったっっ(´д`|||)というか現在進行形であっっっつ!笑今日は新しいボディクリーム買ったからいい気分!いい香り( ´∀`)!そろそろ日焼けに注意しなけりゃいかんねぇ。...

Height
157.5cm
Weight
48kg(-1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2013/05/13/2242362.html

71日目 - まぁ

1食目焼おにぎり2個春巻き2本

Height
158cm
Weight
48.9kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2013/05/10/2234905.html

なぞ・・・ - もも

生理が終わったからでしょうか・・・なぞの減量です^^きっと明日には戻ってるだろうけど今日はルンルン気分で過ごそうっ♪

Height
158cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/05/07/2227791.html

5月6日 - Tiara

朝うどん 257kcal (6g)どらやき 176kcal (4g)計433kcalどらやきて\(^o^)/昼ごはん 300kcal (5g)納豆 100kcal (8g)サラダ的な 30kcal?計...

Height
158cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/05/06/2225554.html

今朝から - アオキンマン

基礎代謝1182BMI 19ウォーキング一時間背筋30×2ストレッチ

Height
158cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/05/02/2218287.html

あと三ヶ月! - BALANCe

結婚式まであと104日!なかなか運動が続けられない、、(-_-;)

Height
158cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/04/11/2171065.html

12日目☆ - はーてぃ

11日目の昨日は、地元のマラソン大会に出場してきました(^^)/今回は5km完走しました(*^^*)次回は10km目指して頑張ります☆しかし調子に乗って食べ過ぎたなぁ~前日は体力つけなきゃと食べ当日は...

Height
158cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/03/25/2132443.html

work - niko0106

まだ何もしてない

Height
157.5cm
Weight
49kg(-2.2kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2013/03/20/2120215.html

リバウンド - ひーちゃんの嫁

痩せて喜んでた日が懐かしい…また、がんばることにします。

Height
157.6cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2119489.html

今日からまた(*・ω・)ノ - りぃちゃんmama

てか、ひどい水下痢です。子供から移った最悪

Height
158cm
Weight
49kg(-11kg)
URL
/diaries/2013/03/16/2111948.html

ああぁぁあぁあ - natti

もおほんとに嫌じゃあ!!!!体重増えとるがな!(笑)まぁ、、なんも努力してなかったからか(*´_ゝ`)あーほんと嫌になる、。3月になったら、中学校のとき超好きだった人と、呑むのだ(笑)もお絶対に痩せな...

Height
158.3cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/27/2074228.html

がんびゃーりゅ! - がんぼたれみみ

ベジタブル241スナック小袋にこ538酢の物小鉢80サンドイッチ300コーヒー80❌3

Height
158cm
Weight
48kg(-0.5kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/02/24/2066434.html

病み上がり万歳\(^O^)/ - さほ(・∀・)

体調悪くてご飯食べれなかったら体重減った減った(*´∀`*)一時期50キロいってたからいい抑制になった(*^^*)これからもご飯の量減らす方向で頑張ろ―(●´∀`●)/...

Height
158.4cm
Weight
48.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/02/22/2062735.html

わー - のん

最近47後半から48前半いったりきたり… 47前半いけっ!

Height
158.2cm
Weight
48.2kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2013/02/16/2047351.html

多忙な為 - りくちゃん

国家試験受ける事になって(^。^;)仕事しながら学校に通う為しばらくダイエットお休みします(T_T)また戻ってくるのでよろしくお願いします

Height
157.5cm
Weight
48kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2013/02/15/2045412.html

【017日目】糖質制限ダイエット - 茶々

風邪っぴきでブログはさぼってたけどダイエットはさぼってなかったぞぉぉぉヽ(・∀・)ノ風邪中、さすがに食べなきゃとうどんを2階食べちゃったので一旦50.5kgまでリバウンド…(´・ω・`)でも完治した昨...

Height
158cm
Weight
49kg(-2.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2013/02/13/2041224.html

頑張ってるんだな - 私は必ず痩せますよ

増減繰り返したけどなんとかこの体重に落ち着いた。また一週間頑張ろう!

Height
158cm
Weight
49kg(-2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/02/09/2031488.html