ダイエットクラブ

157.4センチ 48キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157.4cm 48kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.4です。
体型 BMIから計算すると、157.4センチ 48キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157.4センチの低体重
18.5~25普通体重157.4センチの普通体重
25~30肥満(1度)157.4センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157.4センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157.4センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157.4センチの肥満(4度)体重

157.4センチ ~ 158.4センチ - 48キロ ~ 49キロの人のダイエット日記

0207.記録*. - { Kou ** }

今朝の体重⇒49.0kg朝ごはん⇒ドーナツ2つ/お茶漬けお昼ごはん⇒お弁当/おにぎり1つ夜ごはん⇒おにぎり1つ/酢豚/ししゃも間食⇒たくさん-反省-余計なものを食べ過ぎました。間食は友達と勉強してて甘...

Height
157.5cm
Weight
49kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/02/07/2027183.html

◎ - みゆき

朝:なし昼:なし夕:なし間:みかん2つ夜:卵粥

Height
158cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2013/01/02/1943536.html

☆新年の誓い☆ - そらん

1月1日ってなんでも出来そうな気持ちになるそしていい気分♪新しいスタートって気持ちがいいもう、今までの自分とは違う自分磨きをして絶対変わる今年もすっごい決意をした理想の体型をしてる人ってちゃんと努力し...

Height
158cm
Weight
48.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/01/01/1942214.html

<2日目◆夕食> - めぐみ

夜ご飯は炭水化物を控えてます。<2日目◆夕食>野菜スープ野菜の蒸し焼き野菜の蒸し焼きというか、シリコンスチーマーに入れて、レンチンするという手軽さ!ホンダシをかけてレンチンするとほんのりお出汁の味で美...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/12/25/1933321.html

痩せたい! - pon

朝の体重は46.5夜の体重は48.2明日は絶対なにも食べない!

Height
158cm
Weight
48.2kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/12/19/1921754.html

急変化やね - ニル

なんだか、女の子の日だと体重変化するもんなんだろうか(´・ω・`)だが、元に戻ったのでよしとしよう!笑

Height
158cm
Weight
48kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/14/1910991.html

おはよう! - やすす

とりあえず今朝のごはんはイチゴバナナミルク!笑

Height
158cm
Weight
49kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/12/14/1910203.html

19日目 - michi

Height
158cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/10/1902683.html

♪ - この

♪♪

Height
158cm
Weight
48.2kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2012/12/09/1901463.html

お菓子作り♪ - オリマー

今日はブッシュドノエル作ったよ!めちゃ楽しかったよ〜(*´`*)テスト前だけどね( ̄▽ ̄)どやぁw明日からもがんばるべ*

Height
158cm
Weight
48kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/12/02/1883904.html

昨日 - ぷーちゃん

昨日の夜、バイキングいって… 11時にミスドのドーナッツさんこたべました。 この体重わ朝の、きっとよるわすごい体重だったんたろう。

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2012/11/26/1870394.html

2週間(~12/4)で-2kg目標! - てぃんく

今日から始めました~12/4までにとりあえず2kg減らすのを目標に頑張る!~食事~*朝食は280㌍まで!(いつも食べ過ぎるので)*昼は腹8分目を目安にカロリーは気にせず!*間食は150㌍まで! 我慢...

Height
158cm
Weight
48.7kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/20/1857683.html

11月19日 - miuf

朝、ポテトサラダパン、みかん、なめこ汁昼、お弁当、夜、うどん、梨最近は、食事と運動のバランスがとれて来た!もっと料理を勉強して、ヘルシーで美味しい物を作りたい!自信ではないけど、自分らしい自分が少し見...

Height
158cm
Weight
48.6kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1855865.html

見直さなければ。 - かな

ちょっと気が緩んだ10月でした(>_<)48キロキープで11月には47キロ代キープが目標だったのけれども。家族の体調不良と私のダウンに加え、ストレス満載!!だったので(´Д` )とりあえず今年中には4...

Height
158cm
Weight
48.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/11/09/1831060.html

ぶへ - \(^o^)/

部活つかれたー

Height
158cm
Weight
48.8kg(-0.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2012/10/31/1808369.html

´・ω・ - はる

うーん´・ω・

Height
158cm
Weight
48.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2012/10/06/1741940.html

生理おわた - みかん

昨日で生理も終わり、やっと浮腫みかわとれてきた( ̄▽ ̄)スムージーの効果は大で、昨日のデトックス休日のおかげで、スッキリしてますこの調子で今月は47キロまで落としたい( ̄▽ ̄)ストイックスイッチ、入り...

Height
158cm
Weight
48.4kg(-0.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/10/06/1741155.html

バイトあり - ぴの

家~駅歩き朝100円ローソンのビック鮭おにぎりヘルシア緑茶昼和風ツナマヨおにぎり17時半ママチャーハン大盛2杯(´Д` )22時頃コーラック

Height
157.7cm
Weight
48.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2012/10/01/1728001.html

痩せた - すけきち

あと少しで47キロ代になる (^-^)がんばろ

Height
158cm
Weight
48.3kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/09/28/1718603.html

50日目 - とうこ

バイト前→チョコ、ビスケット朝→サラダ、ミニパンケーキ昼→白米、焼き鳥、梨、ミルクティー、ロールパン晩→白米、餃子、焼き茄子、パスタサラダ、ヨーグルト...

Height
158.3cm
Weight
49kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/09/22/1701433.html

誕生日 - ひなみん

昨日誕生日でお菓子やらケーキやら食べて太った………痩せたいよお

Height
158cm
Weight
48.3kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2012/09/21/1698158.html

0919レコ - ひな◎

体重→朝起床後朝→味噌汁昼→他人丼(ご飯150g程度)、わかめときゅうりの酢の物、にゅうめん夜→バナナオレ寮なので食べないと変に思われるし……。自由がきかない。難しい…大学始まったら昼は自由食だから朝...

Height
158cm
Weight
48.9kg(-2.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2012/09/19/1692148.html

ヤバい - ひーと

最近太りすぎて体重計乗るの恐いー(-_-)今日から夜ご飯抜き頑張ろうと思いますふぁいあー♡

Height
158cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/09/19/1691992.html

これからだー - あず

再ダイエット!って何回言ったことか(´・_・`)wやっぱ持続が大切なんだよね(´・_・`)今回こそ頑張るっ\(^^)/

Height
158cm
Weight
48.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/09/16/1682780.html

49kg - ててて

休日に家族で和やかに食事をすると食べすぎてしまい体重オーバーです~(汗)今のところ、49キロでセーブしていますが、後1キロ・・・頑張るぞ!

Height
158cm
Weight
49kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/09/16/1681636.html

トマト豆乳パスタ - マリネ

トマトと豆乳と味噌とクリームチーズとにんにくをフープロで混ぜて、パスタをつけて食べた( ̄∀ ̄)

Height
157.5cm
Weight
48.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/09/12/1671601.html

記録2 - あゆむ

ウエスト61.5ヒップ87.5ふともも49.6ふくらはぎ33

Height
157.5cm
Weight
48kg(-2.4kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2012/09/11/1671234.html

おうちデート - ゆっこ

今日は彼氏の家行ってた!お昼にドーナツ食べたから数値上がったー( ノД`)ペナルティで腹筋50回する!

Height
158cm
Weight
48.8kg(-0.6kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/09/10/1666213.html

いつの間にか - さわωこず

…いつの間にか秋。実はあたし矯正しました~(*^-^*)歯が痛くて痩せれるかなと思ったんだけど…痩せません…。でもお陰でよく噛むようになったから少食になったかな?後ね夏休み中筋肉落ちて痩せたって言...

Height
158cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/09/1661852.html

今日から記録開始 - 美魔女見習いジャスト40

今日の体組成計の記録BMI 19.3筋肉量 34.4kg内臓脂肪レベル 3基礎代謝 1054体内年齢 32歳ウエスト 64センチこの項目もグラフ化できたらいいのにな~...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2012/09/07/1656146.html