ダイエットクラブ

157.4センチ 50キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157.4cm 50kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、157.4センチ 50キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157.4センチの低体重
18.5~25普通体重157.4センチの普通体重
25~30肥満(1度)157.4センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157.4センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157.4センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157.4センチの肥満(4度)体重

157.4センチ ~ 158.4センチ - 50キロ ~ 51キロの人のダイエット日記

1 - つりー

1

Height
158cm
Weight
50.7kg(+0.2kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/08/03/5893399.html

体脂肪減らしたい - ボンキュッボン

がんばる!

Height
158cm
Weight
51kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/07/29/5889921.html

記録 - Charlie Brown

生理3日目。食欲なし、吐き気、頭痛、腹痛がすごくて体重も減ってた。ツワリみたい。ずっと付けてる生理アプリ、あなたの周期は24日ですって、だよね。おかしいよねここ何年か月に2回も生理来る率多し。...

Height
157.5cm
Weight
50.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/04/26/5825276.html

言ったそばから - きゃらめる

昨日はアイスを食べてしまいました。セブンイレブン限定の、練乳氷いちご。美味しかった~。今日からまたおとなしくします。・・・と言いたいところですが。明日明後日で1泊おでかけしてきます。密にならない場所で...

Height
158cm
Weight
50.6kg(+0.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2021/04/24/5823840.html

リングフィットアドベンチャー2日目 - ゆあ

起きたときは何も問題なく筋肉痛とか無(„• ֊ •„)と思ってたけど動いてみたら胸の横辺りの筋肉と肩がぴえん( ᐡ. ̫ .ᐡ )ってしてたからとりあえずこれだけー思ってたより身体鈍ってる…...

Height
158cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/10/5753362.html

再び - ゆき

今月からリスタート!月イチ計測して、ちょっとずつ痩せていきたい✨

Height
158cm
Weight
51kg(-2.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/10/05/5688733.html

目標 - Luna

週末だけど体重減りました。ランニングしたからかな。海のそばでランニングは最高に気持ちいい土曜日はパートナーが5時間パイナップルと鶏肉を低温調理機で調理しマンゴーサルサソース、アボカドサワークリームでタ...

Height
158cm
Weight
51kg(-2.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/06/08/5589768.html

あとちょっと - ながよし

目標まであと0.9kg。それが長いんだ…昨日も、目標体重まで行ったら低脂肪アイスたべよう!と思って5個くらい買っちゃった。アイスは買うのに食べないタイプで、2年くらい冷凍庫に放置しちゃう。不健全だなあ...

Height
158cm
Weight
50.8kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2020/04/22/5553392.html

ダイエット1日目 - あ~ちゃん

朝..デトックススムージー200ml 129cal豆腐と新玉ねぎのお味噌汁(オートミール)82cal昼..ササミの塩焼き2本90calもやしと舞茸の塩胡椒炒め19calシーザーサラダ135cal大豆...

Height
158.3cm
Weight
50.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5546280.html

3/10 - キヨ

週末食べ過ぎ

Height
159cm
Weight
50.8kg(-3.9kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2020/03/10/5525929.html

増えてる! - はちみつりんご

心当たりがあるような、ないような…。お腹スッキリさせた後の体重測定で期待していた分ショックも大きかったなぁ。よし!切り替えて頑張ろう!

Height
158cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2020/01/15/5489049.html

また、増えた - ねこ妖精

勤務日は1日2食(朝と夜)は生徒と給食自炊よりダイエットが難しい朝、肉じゃが、フル-チェ、カフェオレ、ご飯昼、パン、牛乳、ティラミス夜、あとで書きます...

Height
158cm
Weight
50.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/11/07/5444967.html

ちょっといい話 - ひなた✳︎食事はデート

午前仕事で自転車通勤。一旦家に帰って車で買い物。帰宅すると母が「これもらったんだけど食べる?」とお菓子をくれた。母は基本的に私がダイエットしようとすると反対する。そのスタンスは昔から変わらず、冷蔵庫に...

Height
158cm
Weight
50kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/10/05/5422091.html

1日目 - あらぽん

朝 ヤクルト、いちご、プラリネ一切れ、おかき昼 お弁当、いちご間食 キャラメル1個、味噌漬け夜 牛乳寒天、フォー半分、ミルクティー1杯仕事疲れで夜は炭水化物抜くつもりが普通に食べてしまった。。まだ省け...

Height
158cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/27/5271693.html

。 - おまめ

三月も折り返し地点。アレルギーなのか?花粉症なのか?わからない鼻水でくるしみながら毎日を過ごしております。久しぶりに外食やらストレス大爆発から?の過食連日のビールのおかげでぷくぷく蓄え久しぶりに50キ...

Height
158cm
Weight
50.1kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5264659.html

つらい - TH

クリスマスと忘年会で見事にリバウンドした笑笑またダイエットを始めるぞー!!そろそろ、ごはんを抜いてさつまいもにしよう

Height
158cm
Weight
50.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/12/26/5201557.html

無題 - marianne

4月16日月曜日からスタート。

Height
158cm
Weight
50.2kg(-7.8kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/09/07/5111671.html

3/18 - ぬえ

Height
157.5cm
Weight
50.7kg(-3.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/03/18/4948450.html

2/13朝 - すん

茹で野菜、サバ缶、木綿豆腐自白。週末にだいぶ酷い食生活をしたので投稿をさぼりました。土曜の食事量調整と3日間のジムで何とか戻しました。多分。今日から朝はオフィスではなくカフェで過ごすことに。人目があれ...

Height
158cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/02/13/4919003.html

リバウンド〜〜 - Chisaki

やってしまいました〜夜にお茶飲むと翌日体重がすごいことに〜〜!!!

Height
157.5cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/01/17/4894886.html

(´・ω・) - るみ

今日は友達と1日中ショッピング(^^)!昨日もショッピングで歩き回ったので、やっと食べ過ぎた分の体重が戻ったのですが…今日の夜、急遽旦那&友達と外食になってしまい、21時過ぎに食べてしまいました…スー...

Height
157.5cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/10/16/4815202.html

Day 2 - 鼓乃果

Height
158cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814181.html

いいお天気 - にゃんのすけ

最近は、晴れの日が多くていいですね(●^o^●)歩きやすくて、嬉しいです。朝:食パン、マンゴージュース昼:サラダ、チキン、納豆  夜:キムチシラス素麺、万願寺とうがらしの焼きひたし...

Height
158cm
Weight
50.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794280.html

バレーと花火大会 - のりこ

今日は午前中バレー帰ってシャワー浴びて焼鳥頬張って、昼からはシンポジウム。夜は焼肉からの花火大会\( ˆoˆ )/からのカラオケ。盛りだくさんな1日でした(*´°`*)バレー楽しい〜☆個人競技よりも団...

Height
158cm
Weight
50.1kg(-10.9kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/07/30/4728687.html

9日目 - 明日から

、、、、、、、、増えてるやん(๑•́д•̀๑) ↯↯思い切り良く50kg台。うーん(。ー`ωー)体の為、と思って野菜多めに食べると途端に体重が⤴︎する。野菜、、体に合わないのか?!いや、野菜ってダイエ...

Height
158cm
Weight
50.1kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/07/27/4726104.html

h休み - なかむらあき

夜:豚と鶏のハツ焼 ひき肉カレー サラダ 朝:ダイエッタリーファイバー入りコーヒー 昼:エビグラタンパン昨日は岩盤浴してヨガしてストレッチポールしてストレッチして走ってベンチプレスしたんですが…。3....

Height
158cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/06/15/4675777.html

経過 - ゆか

一週間あけてしまいました;すみません;ここ3日間ほど過食気味です><逃げても気になってばっかりで結局逃げないでやったほうが辛いこともそれだけ早く終わるし気持ちもまだ楽なのわかってるはずなのになぁー。う...

Height
158cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4651164.html

5月10日(水) - みつ

記録のみ

Height
158cm
Weight
50.4kg(-4.5kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/05/10/4630509.html

記録 - irce

14日程経過間食を止め炭水化物を減らし飲み物を特保、野菜ジュース中心にする上半身は細くなってるが太ももの肉を減らすため毎晩オイルマッサージを行う...

Height
158cm
Weight
50kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/04/24/4614010.html

5日目☆ - ましゅまろ

朝:納豆ご飯 さんぴん茶昼:冷しゃぶサラダ 春雨スープ さんぴん茶夜:おにぎり2個 さんぴん茶体重が減らなくなってきたよ(><)便秘だからかな?また40㌔台に戻りたいなー焦らず頑張ろう( ¨̮ )︎︎...

Height
158cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/04/4557735.html