ダイエットクラブ

157.4cm 平均体重・体型

157.4センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

157.4センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、157.4センチの平均体重を算出してみました。

157.4センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.2kg20.66
20代(20~29歳)51.1kg20.63
30代(30~39歳)53.6kg21.63
40代(40~49歳)55.2kg22.29
50代(50~59歳)55.9kg22.55
60代(60~69歳)57.2kg23.07
70歳以上57kg23
全体55.7kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

157.4センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.2kg21.07
20代(20~29歳)57.3kg23.14
30代(30~39歳)59.9kg24.16
40代(40~49歳)60.2kg24.29
50代(50~59歳)59kg23.83
60代(60~69歳)59.5kg24
70歳以上57.8kg23.34
全体58.6kg23.66

157.4センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「157.4センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157.4センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47kg
中学2年生 13歳48.9kg
中学3年生 14歳50.7kg
高校1年生 15歳51.8kg
高校2年生 16歳52.5kg
高校3年生 17歳52.7kg

157.4センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.9kg
中学2年生 13歳47.6kg
中学3年生 14歳49kg
高校1年生 15歳51.4kg
高校2年生 16歳52.1kg
高校3年生 17歳53.2kg

157.4センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

157.4cm ~ 158.4cmの人のダイエット日記

6月22日 - あい

戻った!45台までもう少し

Height
158cm
Weight
46.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864151.html

記録 - ほしっこ☆

朝小さめホットケーキ2個ゆで卵カフェオレ昼(予定)オイコスサラダ

Height
158cm
Weight
60.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864138.html

記録のみ - るこ

記録のみ

Height
158cm
Weight
64.2kg(-17.6kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864134.html

昨日から海藻 - カリン

朝の日記昨日から食事の見直し。しばらく海藻類と遠ざかっていたので今週は海藻類を摂取したいと思います。昨日からワカメなど多めにサラダにいれたり豆腐もまぜて、お腹が一杯になります。今日も食事に海藻類を取り...

Height
158cm
Weight
87.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864118.html

2021/06/22(火)曇り 随時更新中 - のぶりん。

地味にショックご機嫌いかがですか?昨日は以前受けた健康診断の結果を聞きに行きました 結果はほぼ問題なし 逆に骨密度とか年齢より良かったし 毎回安定のコレステロールは少なめ血中の中性脂肪なんかめっちゃ少...

Height
158cm
Weight
54.2kg(-5.8kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2021/06/21/5864051.html

470日目 - スヌーピー

74.8㎏ 36.3%

Height
158cm
Weight
74.8kg(-4kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2021/06/22/5863992.html

記録 - くるみ

記録のみ

Height
158cm
Weight
64.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5863991.html

記録 - みぃ坊

生理も終盤、ここから痩せ期なるかな。停滞期抜けたかな。やればできる!やるよ!自分を変えることができるのは自分だけ!奇跡を待つより捨て身の努力!自分史上最高の私!標準まであと3キロー!!!朝青汁コラーゲ...

Height
157.5cm
Weight
57.1kg(-9kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/06/22/5863962.html

もうすぐ - uni

生理始まりそ★̇̈⃛⃜

Height
157.5cm
Weight
52.6kg(-7.4kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2021/06/22/5863927.html

BMI19.2 - なお

6/21 朝:野菜ジュース7時半過ぎ出勤昼:蒟蒻ゼリー、鉄&カルシウムウエハース、小魚のお菓子(小袋)18時半頃帰宅夜:セブンイレブンのもずく酢三杯酢・ゆで卵・具だくさん豚汁・ねばねば冷奴、缶ビール2...

Height
158cm
Weight
48.1kg(-5.8kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2021/06/22/5863921.html

20210622火曜日 - skr

朝昼夜チートデイ明け

Height
158cm
Weight
61kg(+61kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5863901.html

6年ぶりの出戻り(´ノω・`*) - うに

しれっと数値のみ記録してましたが、4月末に6年弱ぶりに出戻り。といっても前も結局仕事が忙しくなって記録できていなかったけど…ダイエットしたいという気持ちは変わらず(´ノω・`*)※今回は健康診断の結果...

Height
158cm
Weight
62.8kg(-9.2kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2021/06/21/5863709.html

(*^^*) - coyuki

朝 低糖質ジャムパン1 低糖質ハムチーズパン1 カフェオレ 苺ヨーグルト昼 白米200g ベーコン 卵焼き夜 白米150g ひじき煮 鶏手羽5 煮卵3

Height
158cm
Weight
54.4kg(-11.6kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863643.html

5日目 - あお

なんだか慌ただしかった月曜日。さてさて。ダイエット期間中の職場のお悩み。差し入れが多いこと。個包装のお菓子だと、席までわさわざ持ってきてくれたものは、ありがたく頂戴して、申し訳ないけど家に持ち帰り、家...

Height
158cm
Weight
73.8kg(-3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2021/06/21/5863634.html

Monday Morning. - こま子

Ok

Height
158cm
Weight
61.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863633.html

6.21 - 芥子

献血 王将チーズ天津飯ランチ 神社 カインズ マクド

Height
158cm
Weight
68.2kg(-0.6kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2021/06/21/5863630.html

1 - ぶたこ

記録のみ

Height
158cm
Weight
79.8kg(-7.2kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2021/06/21/5863488.html

夢 - どすこい

夢で 3人の他人を鼻血でるまでボコボコにする夢みた。調べたら凶夢だわ。(;´д`)また私のネタが漫画に載ってた。(4コマ)全くと言っていいほど、お金にはならないけど、自分のネタが漫画になると見るの楽し...

Height
157.6cm
Weight
60.6kg(+0.5kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2021/06/21/5863479.html

れこだい★2+10 - さーちゃん

✳︎心身◉✳︎便通▲✳︎活動 自転車移動0時ザンゴジュース肉巻きおにぎり2個12時白湯13時バナナ自家製ヨーグルト自家製グラノーラ50g17時林檎自家製ヨーグルト自家製グラノーラ50g21時納豆 黒ご...

Height
158.3cm
Weight
46.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863447.html

暴食 - shiro

22時過ぎに、レモネードと赤ワインのカクテルを大きめのグラスになみなみと作って飲んで、スイカとウェハースとサラミとチーズ鱈とグミとドライマンゴーを食べてしまった!これが夕飯ではなく、夕飯は19時くらい...

Height
158cm
Weight
56kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863425.html

ダイエット前の体重まで落としたい!! - ★

目標54キロ。。。まだまだ程遠いですが、頑張ります!

Height
158cm
Weight
77.4kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863382.html

記録飲み - いそべえ

昨日までの記録今月のジム     20回今年のジム     33回今年のコンバット  24回今年のアタック    7回今年のパンプ       回今年のバランス    2回今年のヨガ      ...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.3kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2021/06/21/5863361.html

おお! - pin

パート&アルバイト探しのプレッシャーと悩みで食欲減。なんかいつもそうだな…。早く解放されたい…けどやるからにはちゃんと見極めないと…のグルグルで胃が…。...

Height
158cm
Weight
62kg(+0.6kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/21/5863360.html

マイナス0.5くらい - shinobu

連続日記!!ここからはしばらくサイズうごかんやろ。てきめつけてたけどユーチューブのズボラストレッチしたらさらにマイナスで数年ぶりの51代がみえた!朝日記にかいた、テレビのリモコンで一ミリレベルやけど隙...

Height
158cm
Weight
52.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2021/06/20/5862954.html

6月20日(日) - かーきん

☆運動:ストレッチ40分(B-life♯377)&ジョギング10㎞朝起きたら雨だったので、雨上がったら夕方に走ろう!夕方の方が涼しいかもしれないし。そんなふうに思って、午前中お掃除したり、午後お昼寝し...

Height
158cm
Weight
52.2kg(-3.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2021/06/20/5862945.html

やっぱり65の壁。 - まなちん

65の壁分厚すぎるやん。今月中に64キロ台目標なのにクリア難しそう。あと10日で1キロ。イヤー、きついわ!なんたっていちばん痩せにくい生理前やからね~(T-T)。あー、きっつ。...

Height
158cm
Weight
65.9kg(-4.6kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/20/5862858.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝・スムージー 250ml・豆乳 200ml■夜・キャベツチーズ焼き 中皿1・水菜のお浸し 中皿1・その他・生ビール 1200ml・白ワイン 400ml・ヨーグルトグラノーラ 小皿1...

Height
158cm
Weight
45.2kg(-12.6kg)
Fat
17.3%
URL
/diaries/2021/06/20/5862854.html

ショートカットにして決意表明 - 如月いつ華

短めのショートカットにした。これから1年半切らずに伸ばして巻き髪にする。同時に毎日のダイエットをサボってごまかさないようにする。髪は1日0.4mm、1カ月で1cm、1年半で20cmくらい伸びる。ダイエ...

Height
158cm
Weight
64.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/06/19/5862168.html

20210619 - momo

メモ

Height
158cm
Weight
65.8kg(-10.5kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2021/06/19/5862102.html

83.5 - アッキー

少し痩せた

Height
158cm
Weight
83.5kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2021/06/19/5862008.html