ダイエットクラブ

157.4cm モデル体重・体型

47.1キロ

157.4cm ~ 158.4cm - モデル体重・体型( ~ 47.1kg)の人のダイエット日記

無題 - ひなた

(´⊙ω⊙`)およー!46㎏台…!泣生理中は水分を蓄えて増量すると言いますが…記録したくない数字ですなぁ…(´;ω;`)生理量はほんとに少ない。

Height
157.5cm
Weight
46.1kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010784.html

5月23日 - あい

いい感じ

Height
158cm
Weight
46.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010100.html

今日トレ18-5-22 - sakufit183

レッグプレス 15*5 有酸素運動 5+5+20 チェストプレス(胸)15*4 (背中15*3 アダクション 15*4セット(インナーアウターいずれも) *2 レッグカール 15*3*2 腕裏 15*...

Height
158cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5009802.html

我慢の時。 - ろみん

スナップエンドウが美味しい季節になりました。野菜がたくさん届いているのでなんとか高カロリーを避けて。。。朝カフェオレ昼なし夜スナップエンドウたまご、ブロッコリー、えびのマヨ和え牛こま、ゴボウ、厚揚げの...

Height
158cm
Weight
45.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/05/22/5009336.html

記録 - らら

のみ

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.8kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/05/22/5009207.html

☆ - 猫ぽん

むくみがとれた1週間だった(*・・)

Height
158cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2018/05/21/5007743.html

無題 - R❤︎

昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ(笑)だけど、めちゃ体調悪くなった(笑)今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう!記...

Height
158cm
Weight
41.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005806.html

… - ミム

朝 ゼリー おはぎ

Height
158.2cm
Weight
43.3kg(-5.3kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2018/05/18/5005263.html

無題 - LILI

頭がいたいー。あーもう罪悪感でいっぱい。今日は絶食するつもりが…昼も夜もお誘いがー。断れない自分も腹立つ泣食べすぎ…ご飯食べると調子が悪い 気のせいかなー。頭痛いー( ; ; )過食したら体調悪くな...

Height
158cm
Weight
47.1kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/10/4997875.html

緑 - あちこ

4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...

Height
158cm
Weight
44.8kg(-22.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/05/07/4994191.html

【不定期計測】 - えふ

Height
158.8cm
Weight
46.2kg(-2.1kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/04/07/4966712.html

(*≧∀≦*) - ニャン

誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方!そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです!ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...

Height
158cm
Weight
41.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948211.html

2日目 - ぴーたん

今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947363.html

生理初日 - ナミ

44キロで定着してくれるかなと思っていた体重が3日前からどーんと増えて、お通じがなかったとか水分をとりすぎたとか生理前とかいろいろ原因は分かっているんだけど、でもそれでもやっぱりモチベーション下がっち...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/03/06/4938205.html

記録 - mochique

記録

Height
158cm
Weight
42.5kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/03/05/4936920.html

日曜日 - (╹◡╹)

朝。ソイラテ。りんご

Height
157.9cm
Weight
44.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/04/4935880.html

痩せすぎて - nekoking

bmiが18きっちゃう!パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ

Height
158cm
Weight
44.9kg(-12.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2018/01/30/4906775.html

ログインしないうちに−12キロ - まみ

超久しぶりにログインしてみました!以前は55キロ…ありえない!現在43キロ。二年間でよくこんなにも痩せました。えらい(*≧∀≦*)

Height
158cm
Weight
42.7kg(-12.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/12/24/4875708.html

無題 - 空獅子

また始めようと思います。第一目標は21日までに45kg最終目標は1月3日までに42kgですゆっくり記録していきます。

Height
158.3cm
Weight
46kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846013.html

痩せたぁい - じゅん

昨日登録…今日から頑張る(つω-`)

Height
158cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844641.html

35日目 - かのん

■朝飲むヨーグルト■昼納豆煮物ご飯味噌汁梅干し■間食チョコパイポテチ■夜竜田揚げサラダ豆苗炒め味噌汁

Height
158cm
Weight
46.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/26/4824663.html

明日は43キロ台! - slim

もー、いい加減夜食うな!!明日の朝は43キロ台!

Height
157.5cm
Weight
44.5kg(-1.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/10/23/4821439.html

aim - aya

let's lose weight

Height
158cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819118.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html

生理開始 - ゆき

イライラしてるし、最悪だ〜!

Height
158cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744321.html

14日目 - すずらんこ

朝→なし昼→プリン夜→お寿司、アイスクリーム今日は実家。夜は大好きなお寿司。食べ過ぎないように頑張りました☆

Height
158cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4744113.html

無題 - 抹茶娘

朝 グラノーラ。昼 弁当。夜 冷やし中華。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/06/06/4665257.html

昨日は - まなちん

パンの誘惑にやられた~我慢できなかった~

Height
158cm
Weight
39kg(-31kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/05/19/4641563.html

やはり(´・ω・`) - 意識改革♡

昨日リゾットちょっとにできず、沢山食べたのは私です(´・ω・`)いつも、夜ご飯が遅いのです(´・ω・`)しかも相方もいるので、中々ご飯ナシ!にはできません(´・ω・`)でも、一日ポジティブな精神で過ご...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/05/18/4640974.html