ダイエットクラブ

157.4cm モデル体重・体型

47.1キロ

157.4cm ~ 158.4cm - モデル体重・体型( ~ 47.1kg)の人のダイエット日記

お休み日&買い物&お迎え - りーま

今週だけ宿題をしなくてよぃ日曜日です(⌒‐⌒)ゆっくり出来るって嬉しぃです(*^ー^)ノ満喫したぃ(⌒‐⌒)今日のスケジュールは実家の母と買い物に行ったり 次男を迎えに行ったりします夜は...

Height
157.7cm
Weight
44.9kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923594.html

今日も頑張りましょう - (╹◡╹)

38歳。色々と変化を感じてる自分の体をいたわること!!

Height
157.9cm
Weight
47kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923523.html

2月17日 - あい

昼間の中華分のむくみ。昨日も食べ過ぎなかった!しかし今日はランチビュッフェ。笑

Height
158cm
Weight
46.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923516.html

●効能はセロトニン!?● - 大学芋

昨日は自治会の定例会議の後、さっさと家の事をこなしオリンピック観戦に備えました(〃艸〃)もう観てると胸がいっぱいになって泣けてくるのは歳のせいなのでしょうか(笑)東京タワーもスカイツリーも昨夜はおめで...

Height
157.5cm
Weight
41.8kg(-11.2kg)
Fat
15.8%
URL
/diaries/2018/02/18/4923333.html

43 調子に乗ったあと。。 - ろみん

体脂肪が増えた!!計測後に夕食はしゃぶしゃぶ食べ放題へ。。。もちろん飲み放題。いつも夕飯前の計測なので一応その数値にしました。歩き回ったので運動したつもりになっていますが、生理に向けてむくむくと体に水...

Height
158cm
Weight
45.7kg(-6.3kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2018/02/17/4923247.html

無題 - ひなた

朝食では、つい、きなこがやめられなくなり、食べ過ぎ。おなかが重くて眠くなる。食べ過ぎなんだなー。朝はエネルギー源とは言え、さすがに私は食べ過ぎ。笑小麦食べてないけどガスが出ておなかが張った。米粉パンケ...

Height
157.5cm
Weight
45.3kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/02/17/4923233.html

記録 - mochique

記録

Height
158cm
Weight
43.2kg(+0.7kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/02/17/4922986.html

腹筋を割る!! - ナミ

腹筋を割るというのを毎年目標にしてるけど、いつも口だけでぶよぶよお腹のままなので今年こそ割りたい!いま毎日30回の腹筋を目標にしてるけど、腹筋をする習慣がついてきたら負荷を増やして鍛えていきたい!脂肪...

Height
158cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/02/16/4922285.html

… - ミム

朝 バナナ 干し柿

Height
158.2cm
Weight
43.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/02/08/4915135.html

(T . T) - ニャン

扁桃炎らしくつば飲むのも痛くてやばいー高熱出ませんように(>人<;)

Height
158cm
Weight
42kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908572.html

痩せすぎて - nekoking

bmiが18きっちゃう!パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ

Height
158cm
Weight
44.9kg(-12.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2018/01/30/4906775.html

また来年も その弐 - あちこ

また来年も。そして 2018年の大晦日にもまたここで、同じ言葉を書くことができますように。感謝をこめて。2017年12月31日 あちこ

Height
158cm
Weight
45.2kg(-22.2kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/12/31/4880949.html

ログインしないうちに−12キロ - まみ

超久しぶりにログインしてみました!以前は55キロ…ありえない!現在43キロ。二年間でよくこんなにも痩せました。えらい(*≧∀≦*)

Height
158cm
Weight
42.7kg(-12.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/12/24/4875708.html

無題 - 空獅子

また始めようと思います。第一目標は21日までに45kg最終目標は1月3日までに42kgですゆっくり記録していきます。

Height
158.3cm
Weight
46kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846013.html

痩せたぁい - じゅん

昨日登録…今日から頑張る(つω-`)

Height
158cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844641.html

35日目 - かのん

■朝飲むヨーグルト■昼納豆煮物ご飯味噌汁梅干し■間食チョコパイポテチ■夜竜田揚げサラダ豆苗炒め味噌汁

Height
158cm
Weight
46.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/26/4824663.html

明日は43キロ台! - slim

もー、いい加減夜食うな!!明日の朝は43キロ台!

Height
157.5cm
Weight
44.5kg(-1.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/10/23/4821439.html

aim - aya

let's lose weight

Height
158cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819118.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html

0813 - なすちゃん·ᴥ·

▼運動*フラフープ15分*Lily:アプリ*トレーシー・メソッド:腕のエクササイズ*Just Dance:4曲*足パカ:100回*プランクチャレンジダイエットを始めてから、色々なフィットネスアプリを...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/14/4745857.html

生理開始 - ゆき

イライラしてるし、最悪だ〜!

Height
158cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744321.html

14日目 - すずらんこ

朝→なし昼→プリン夜→お寿司、アイスクリーム今日は実家。夜は大好きなお寿司。食べ過ぎないように頑張りました☆

Height
158cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4744113.html

無題 - non

体脂肪がな〜。あと3週間、運動して引き締めつつ1キロ減らしたい。

Height
158cm
Weight
46.3kg(-9.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2017/07/25/4723819.html

無題 - 抹茶娘

朝 グラノーラ。昼 弁当。夜 冷やし中華。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/06/06/4665257.html

昨日は - まなちん

パンの誘惑にやられた~我慢できなかった~

Height
158cm
Weight
39kg(-31kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/05/19/4641563.html

やはり(´・ω・`) - 意識改革♡

昨日リゾットちょっとにできず、沢山食べたのは私です(´・ω・`)いつも、夜ご飯が遅いのです(´・ω・`)しかも相方もいるので、中々ご飯ナシ!にはできません(´・ω・`)でも、一日ポジティブな精神で過ご...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/05/18/4640974.html

体重 - 蜂須賀 恋奈

体重

Height
157.8cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/04/30/4619780.html

食べ物 - よっく

写真

Height
158cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2017/03/30/4586112.html

Before after ...♡ - ゆき

こんにちは(o^^o)今日写真を撮ったので、かねてからしたかったビフォーアフターの写真をアップしてみたいと思います!一枚目はスタートで、2015年 8月18日のものでした…。よく頑張った!(;_;)で...

Height
158cm
Weight
44.4kg(-8.7kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/03/09/4562986.html