ダイエットクラブ

157.5センチ 54.1キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157.5cm 54.1kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.8です。
体型 BMIから計算すると、157.5センチ 54.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157.5センチの低体重
18.5~25普通体重157.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)157.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157.5センチの肥満(4度)体重

157.5センチ ~ 158.5センチ - 54.1キロ ~ 55.1キロの人のダイエット日記

寝起き。朝食前。 - みみかん

54kg台前半まできた。毎日スクワットとプランクやってる。食事はレモンドレッシングサラダがおかず。ドレッシングにレモン果汁を足すだけ。でもお土産の白い恋人とか六花亭のバターサンドも食べてます。...

Height
158cm
Weight
54.3kg(-1.9kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2021/04/21/5821876.html

これ美味しすぎる! - Pちゃん

妊活中だからお酒控えてだけど、どうしても呑みたくなって買ってみたノンアルのレモンサワー美味しすぎる〜!レモンサワーのノンアルってレモン炭酸水やんって思ってたけど、これはレモンサワーだわ…感動!しかもカ...

Height
158cm
Weight
55kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/04/09/5814349.html

無題 - マイメロ

今日は少し食べすぎちゃって反省( ;∀;)ケーキ食べちゃったしポテトサラダ沢山食べた、、、マヨ追加して((одо))また明日頑張ろうと思ってるけど明日は焼肉ランチの予定が((одо))明日の朝と夜はゴ...

Height
158.5cm
Weight
54.5kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/06/23/5603065.html

4/25朝食 - うちみき

玄米63g昨日の鶏団子スープ残り(団子2個、大根、小松菜)大根おろし(醤油)冷奴(ネギ、醤油)卵とブロッコリー、セロリの卵とじ(クレイジーソルトソルト)...

Height
158.5cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555241.html

*2020 0229 2月MOVEまとめ* - マーベリック

 *バドミントン 4日間 11時間10分 2382kcal  *ボウリング 10日間 35時間14分 7681kcal  *ウォーキング 1日間 41分 3.74km 105kcal  *筋トレ(バー...

Height
157.8cm
Weight
54.9kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519649.html

55kg - とし

や、痩せねえ!それよりも職場が変わったストレスのせいか、生理前だったせいか、食欲がおかしかった。お腹がいっぱいなの分かっているのに、何か食べたい……食べる……もうおかしい。ああーどうやって痩せれば良い...

Height
158cm
Weight
55kg(-9kg)
URL
/diaries/2020/01/29/5499447.html

順調 - ことら

人生初の54kg台このまま正月に向けてがんばるぞー

Height
158cm
Weight
54.8kg(-23.2kg)
URL
/diaries/2019/12/18/5471745.html

お久しぶりです - あかりんご(*'‐'*)♪

友人に言われて存在を思い出しました。受験太りで60キロ1歩手前まで行ったものの、今年からの長距離立ちっぱ電車通学や、もやし置き換えダイエット、バイトなどで痩せ、今この状態です。できれば50キロ切りたい...

Height
158cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2019/10/27/5436922.html

生理5日目 - あずきさん

早く生理が終わってほしい。。。毎日反復浴と、マッサージ、今更ながらフィギュアロビクスにはまり毎晩継続中。最近和菓子がやめられず、毎日おはぎばっかり食べてるから、生理が終わったら食事も制限がんばらなきゃ...

Height
158cm
Weight
55kg(-3kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/09/16/5407108.html

0827 - momo

週末飲み会→花火大会→BBQで食べ過ぎたのとストレスの影響かなあ

Height
158cm
Weight
54.9kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391172.html

7月10日 - こえだ☆りの

昨日と比べて体脂肪率は“増”だけれど、体重はとりあえず“減”だから、良しとしよう(^^)~~~~~~~~8:40キムチ+えごま油、即席味噌汁、もずく酢納豆、レンチンハムエッグ、玉子かけ玄米50g+佃煮...

Height
158.5cm
Weight
55.1kg(-3.4kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/07/10/5352942.html

今夜は 耳ツボ - しろうさ

耳ツボダイエットなんて~!と、小馬鹿にしていました。代謝があがってます。この調子でダイエットに 反映するようにがんばるぞ~~~!

Height
158.5cm
Weight
54.3kg(+0.2kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2019/06/21/5337252.html

54.4kg 25.8% - あかつき

昨日、子猫2匹もらってきた。先にいた猫と仲良くなってくれると良いなあ(*^^*)今週もゆる糖質制限頑張って、52㎏まで落とすぞ(^-^)/

Height
158cm
Weight
54.4kg(-5.5kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/06/10/5328638.html

62日目 - ゆずる

朝 黒酢昼 大根おろし夜 ナッツ

Height
157.7cm
Weight
55kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5267895.html

0日目 - ぴよみん

明日からGMダイエットしてやる!絶対痩せる、!

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243681.html

6日目:イライラすると… - なゆ

イライラすると甘いもの食べたくなっちゃう!生理中なので、思うように動けず。かといってお菓子は食べちゃうし、反省。反省。

Height
158cm
Weight
54.2kg(-0.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/08/5235037.html

はじめましてʚ◡̈⃝ɞ - ysrn。

産後の体重がもどりません。本気で痩せたい時が来ました。でも、1人ぢゃ続かなさそうなので誰か私と一緒に励まし合いながらダイエットして下さい(´;ω;`)...

Height
158cm
Weight
54.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/01/21/5220285.html

サイズ - ぽこ

臍下ウエスト92!やば^^ヒップ102太もも62二の腕29!やば~

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/25/5154004.html

今度こそ‼︎ - みー

何しても続かないダメダメ女です〜(T_T)最近、仕事もなんだかやりがいどこ行ったー⁉︎って感じだし、色々満足してないです‼︎まずはダイエットして女磨いて、自分を変えて、自信つける‼︎キラキラした自分に...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5103208.html

マイナス5キロ - mariko

この1ヶ月で約5キロ減りましたщ(゚ロ゚щ) 1番効果あったのは間食やめた事

Height
158cm
Weight
54.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2018/08/05/5081377.html

5/29 火 ジム11 - バグダッド・カフェ

朝、56.5→ 54.9 (-。-;暑い〜自転車でジムへ(^^)ラテン45 zumba45 スパ楽しかったー(^^)ジムの皆さんと今日は楽しかったね〜と笑顔w間食し過ぎで、それがストップかから...

Height
157.7cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/05/29/5016556.html

55.2kg 28% - ♡ネコ♡

順調♪季節柄?抜け毛が多くて気になる;

Height
158.3cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/05/06/4993461.html

無題 - Liko

完全このアプリ放置してた。。。前のメニューも続けてない。アレやると前太ももに筋肉つくからやめた。ほかのメニューに変更!!今度こそ頑張りましょー...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989710.html

無題 - こっちゃん

3日間サボってしまった…がんばるぞー!!ちゃんとお水を飲む。

Height
158cm
Weight
54.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/02/11/4917223.html

ダイエット頑張ってるつもりですが - ゆな

痩せなーい!原因は摂取カロリーにあることはわかってますが今日もボクササイズ&腹筋&スクワットがんばるぞ!

Height
158cm
Weight
54.6kg(+1.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/01/22/4899586.html

無題 - AMI

朝柿一個ごはん一膳卵レンチンx2千切りキャベツ味噌汁昼茄子と玉ねぎのオイスター炒めえのきとキャベツレンチンセブンのサラダ 187プリン 108夜千切りキャベツ豆腐鯖の塩焼きチーズ 200...

Height
157.8cm
Weight
54.8kg(-1.6kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/11/22/4849246.html

11月12日 - hiro

朝 バナナ、乳酸菌飲料昼 焼肉定食おやつ ガトーショコラ(かなり沢山)、わらび餅夜 野菜炒め、納豆、ご飯1/2膳食後 飴2個、乳酸菌飲料2個、乳酸菌ラムネ1/2袋ひょええ。。。おやつ盛りだくさんや〜汗...

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840554.html

11/9 ◎ - kotori

朝コーヒーチョコブッセ昼ハムたまごサンド白身魚フライサンドたまごカレーパンチョコフレークスターバックスラテ夜チョコプリン

Height
158cm
Weight
55kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4838541.html

*03日目。 - あーちゃん

前日比▷-0.7お通じ▷一回少し減ってたけど朝昼食べてないからだろな食べないんぢゃなく食べれないんだ(´Д`)ハァ…

Height
158cm
Weight
54.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/06/4834698.html

今日は - Ayano

今日はごはん抑えようと思ってたのにたくさん食べてしまった…。そう言う日こそたくさん食べちゃう癖なおしたい(´._.`)

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820963.html