ダイエットクラブ

157.5cm 55kgの体型をBMIにすると…

数値 157.5センチ 55キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、157.5cm 55kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157.5cm ~ 158.5cm - 55kg ~ 56kgの人のダイエット日記

大会当日ヽ(*´∀`)ノ - ランちゃん

大会前で全然ダイエットしてなかったので特に日記に書く内容もなく笑笑 体重も全く計ってないwが、ついに大会当日です!スタートは夜の9時で、さっきから準備を始めています。まぁあとは荷物をつめるだけなんです...

Height
158cm
Weight
55kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149459.html

睡眠時間と睡眠時間帯(記録中) - みにあん

7月から意識的にきちんと睡眠時間を取るようにしている。規則正しく夜12時にまでには床につくようにして、朝は7時起床。だいたい7時間は眠れるように。それまでは夜型だったので、だらだら深夜~朝方まで仕事し...

Height
158.5cm
Weight
56kg(-13.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2018/10/20/5149405.html

10/20 - うにっち

朝舞茸スープ昼

Height
158cm
Weight
55.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/10/20/5149254.html

31日目 - kuko

体重 55.5kg朝 キウイバナナ小松菜のスムージー昼 押し麦パプリカきゅうり鶏むねのサラダ、パン間食 クッキー4夜 お刺身、馬刺し、舞茸の天ぷら、くじらポン酢、ステーキ、カキフライ、ホタルイカの沖漬...

Height
158.5cm
Weight
55.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149245.html

56kg 27% - エミリー

おはようございます。今日は秋晴れの予報。自転車通勤出来る〜自転車通勤をサボると直ぐに1.5キロは増量になります…恐るべし自転車通勤、会費払ってスポーツクラブ通うより断然イイ!...

Height
158.5cm
Weight
56kg(-0.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/10/20/5149178.html

-600 - ✨不二子ちゃん✨

お♪減った✨リセット三日目。体、飢餓状態じゃ無かったみたい。良かった(^-^;眠れなくて、ダイエットについて調べてた。体に痩せた体重を定着させるには、3か月かかるってのが一番多かったけど、1年かかるっ...

Height
157.6cm
Weight
56kg(-4.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/10/20/5149066.html

52日目 - まるこ

【朝】クリームパン、ヤクルト【昼】【夜】【運動】足パカ300回、エア自転車400回

Height
158cm
Weight
55.5kg(-1.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/10/18/5147716.html

月曜日 - ぷにこ

結婚しようって言われたー♡お尻と足を細くします。ダイエットします!

Height
158cm
Weight
55.1kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145462.html

180 - マーゴ

人の家の引っ越しの準備の手伝い、疲れた。生理になるし、余計に疲れる。エレベーターのない5階を何回ものぼりおり。本番の引っ越しの手伝いは来月にある。...

Height
157.6cm
Weight
55.9kg(-5.4kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/10/11/5142066.html

49日目(朝) - みなちゃん

結構、放置したー頑張る!!

Height
158cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134042.html

無題 - ハム尻

オシャレなピアス、ベルト、バングルを買った!寝る前ストレッチした!瞑想した!1日2回も自炊した!

Height
158cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120153.html

今度こそ‼︎ - みー

何しても続かないダメダメ女です〜(T_T)最近、仕事もなんだかやりがいどこ行ったー⁉︎って感じだし、色々満足してないです‼︎まずはダイエットして女磨いて、自分を変えて、自信つける‼︎キラキラした自分に...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5103208.html

サボり過ぎ…_(:3 」∠)_ - やーちゃン

てるけど痩せ期とあんまり固形物取らなかったせいか体重は減ってる!!あとは今のところ5キロ以上のランニングが4日続けられてて、お酒も飲んでなかったからかも…でも今日は1日カフェオレとアイスで凌いだから栄...

Height
158cm
Weight
55kg(-9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/08/26/5100342.html

運動しても… - lemonedx

運動してもやっぱりすぐには落ちてこない、というか、増えている地道に頑張ろう朝:林ライス少量、夏野菜のマリネ昼:バナナブレッド夜:レンズ豆の煮込み、ハンバーグ、サラダ、野菜のスープ、アボカド納豆眠すぎて...

Height
158cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/08/25/5099309.html

8月19日 - アル

朝食  カフェオレ  100カロリー  梨      100カロリー  チーズアーモンド30カロリー  サプリメント  30カロリー            260カロリー...

Height
157.5cm
Weight
55.5kg(-2.6kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/08/19/5093332.html

初登録 - ぽぽ

昨日から、一応ダイエットSTART。娘にもLINEで報告。あたしにとっては、お酒を飲めないのが1番辛いとこ。。今日は、朝、納豆とモロヘイヤ、肉団子2個、野菜炒め少し、ヨーグルト。お昼、お菓子小分け2袋...

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/08/08/5084721.html

4日目 野菜と果物をメインに! - るなこ

お野菜食べないと便秘になりやすいな〜(∩˃o˂∩)野菜と果物をメインにお食事していこう!ふぁいとー(´◡`๑)生のものをきちんととる!

Height
158cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066736.html

5日目 - おとまま

サノレックス一錠今日は晩薬の効きが悪かったのか変にお腹すいた子供の残りを少しつまんだ

Height
158cm
Weight
55.9kg(-0.5kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/05/30/5017732.html

55.2kg 28% - ♡ネコ♡

順調♪季節柄?抜け毛が多くて気になる;

Height
158.3cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/05/06/4993461.html

無題 - Liko

完全このアプリ放置してた。。。前のメニューも続けてない。アレやると前太ももに筋肉つくからやめた。ほかのメニューに変更!!今度こそ頑張りましょー...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989710.html

Day 2 - にぼし

昼 :メロンパン、アーモンドデニッシュ ぽんかん2つ夕 : 酸辣湯麺、餃子、炒飯、よだれ鶏運動:ステッパー15分ダイエット2日目とは思えない摂取カロリー\(^o^)/給料後のご褒美として、大好きなメロ...

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/27/4986445.html

55.8 安定 - チャチャ

と、言うより変化なし。

Height
158cm
Weight
55.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4980324.html

お腹すいた - おかき

朝・・・ヨーグルト、お菓子昼・・・チンジャオロース夜・・・スイカバー

Height
158.5cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4977369.html

毎日より週2日から - めぐ

今週から大学!授業とバイトで大忙しになりそうで、毎日運動するのは厳しいかも今週から火・日(バイトのない日)に運動する時間を設けて、そのかわりに密度の高い運動をする!...

Height
158cm
Weight
55.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4963215.html

1日目 - 南蛇井

今日から頑張るぞ!昨日はステーキとご飯で1日を過ごしました。

Height
158cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/05/4936436.html

ダイエットやめた - あん

朝:豆乳コーヒー昼:手作り弁当(ごはん、バジリコパスタ、ウィンナー、だし巻き卵、人参、ほうれん草、黒豆、キムチ、厚揚げ焼き、チーズトースト2かけら)しょうが蜂蜜紅茶完食:飴、グミ夜:薄味カレー(人参、...

Height
158cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4934626.html

2.8 - いずほ

100gしか減らんかったけど、増えてないからよし

Height
158cm
Weight
55.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/02/08/4915408.html

貧血で - ダック

体重増加でしんどいのだと思っていたら、大貧血。。頭位性めまいにはなったゃうし(>_<) 生理が来て、吐き気めまいの増悪で鉄分の点滴。。点滴前ベッドで休んでると急に目が回り吐き気が強く看護師さんが血圧測...

Height
158.5cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868840.html

ダイエット初日 - どび

糖質制限。筋トレメイン。

Height
158cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/12/06/4861087.html

もう、また始まった - まつ

太った。やる気なくなる。何で私の身体は痩せてくれないの?もう、拒食みたいな気持ちや考えになりたくないのに、太ってばかり。もうやだ。ダイエットなんて辞めてやる。って思うけど私はデブだから辞められない。は...

Height
158cm
Weight
55.1kg(-24.9kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851332.html