ダイエットクラブ

157.5cm 70kgの体型をBMIにすると…

数値 157.5センチ 70キロの人のBMIは28.2です。
体型 BMI換算では、157.5cm 70kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157.5cm ~ 158.5cm - 70kg ~ 71kgの人のダイエット日記

記録 - かりん

少しずつだけど、確実に減ってきてます。頑張ろう!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/11/14/5170924.html

10/28(日) - めい

10/25に旦那さんとランチでおこほん。お好み焼き&焼きそばの食べ放題でめちゃくちゃ食べてしまった...。そこからドーンって増えてしまい。めっちゃ運動して少し減らせた。体重体脂肪を増やしてる場合じゃな...

Height
158cm
Weight
70kg(-2.1kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2018/10/28/5156428.html

3日目 - アップル

朝…マンゴーゼリー1個、麦茶昼…お弁当(ご飯、豆腐ステーキ、メンチカツ、キャベツの千切り、大根豚キムチ炒め、ひじきの煮物、春雨サラダ、はんぺん煮)、味噌汁、緑茶休憩時間…ルイボスティー、ブラックコーヒ...

Height
158cm
Weight
70.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5098142.html

明日ですよ! - ミー

ヤバイっすねー。70を切りたかったけど、むりかなー?とりあえず、今日できうる限りのことはします。頑張れ私明日は肉だ!

Height
158cm
Weight
70.5kg(-10.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/08/09/5085017.html

やばい - sugz

ってことで、ダイエット開始!何から始めていいのか。。。って感じだけど、とりあえず、毎日体重計には乗ろう。

Height
158cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2018/08/03/5079738.html

無題 - キ げろげ

筋肉25kg

Height
157.9cm
Weight
70kg(+1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/06/22/5039486.html

1ヶ月−3kg - ナツ

★ダイエット 4日目★*計測は毎週月曜のみ天気良かったけど夕方から予定も仕事もあったからプールはお休み!食べるのも抑えられたかな?★朝ごはん★・無し★昼ごはん★・ポテトサラダ・豆腐サラダ★夜ごはん★・...

Height
158cm
Weight
70.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4972190.html

無題 - ぽむぽむ

今日から頑張って食事制限と運動していきます!

Height
157.5cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2018/04/09/4968063.html

お久しぶりです... - テリーヌ

ずっと日記記録を怠っていました...というもの、メンタルの薬でじわじわと体重が増えていき「体重が減った時に更新する!」と決めていた私は更新ができませんでした...(┯_┯)そうしてじわじわと増えた体重...

Height
158cm
Weight
70.4kg(-10.7kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2018/03/05/4937296.html

記録 - ひぃ

朝→バナナ昼→ほか弁夜→なしウォーキング20分

Height
158cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4934585.html

今日から - ゆき

本気(出したい…)

Height
157.5cm
Weight
70.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/01/01/4881073.html

減らない… - うめ

停滞期なのか、それとも食べ過ぎか…食事記録を怠った途端だから、きっちり食事管理もしないとですね。運動管理もしないと、かなぁ。踏み台昇降は続けてます。短くても20分。長くて一時間。...

Height
158cm
Weight
70.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830138.html

最近 - まる子

お菓子をガツガツ食べちゃって。運動もせず。テコ入れが必要。

Height
158cm
Weight
70.1kg(-1.9kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/10/05/4804206.html

今日から! - むらはん

今まで楽しくやれてたおしゃれが全然楽しくない……おしゃれが楽しくないから外出も減ってる………いくら就活中でストレス過食してるからってそんなこと言い訳にしちゃいけないよね………………ダイエットしなきゃ…...

Height
158cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/27/4761080.html

むくみ - ゆり

どうやらむくんでるっぽい。昨夜、夕飯が遅くなったうえに塩分をたくさん摂ってしまったので…今日は欲求に負けないようにしよう。

Height
158cm
Weight
70.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756650.html

開始 - ミッキー

7/31まで約3ヶ月で5㎏は痩せたいけど、難しそう(..)でもまず3㎏は痩せたいな。41歳、どこまでできるだろうか。

Height
158cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2017/05/06/4626067.html

今朝の - ma

体重ー!少し減ってた☆昨日は、もち麦な1日(笑)☆間食もなく抑えられたからかな☆今日は今からお出かけ予定!誘惑に負けないぞー(笑)!!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-1.3kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/01/09/4491978.html

71 - yuka

20日目

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4366869.html

1日目 - いくよ

■1日の食事明太子パスタアイスキャンディじゃがりこ ポテト味■メモ半身浴2時間ストレッチ30分18時以降は水のみ■日記コンビニ食は飽きるなぁ。でもお外で食べるのはお金がかかる。お風呂で汗かくと気持ちい...

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4320947.html

順調 - ハピネス♡

なんかいいです!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-2.1kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2016/05/29/4206801.html

うわ - にゃにゃ

実家に帰省中に体重計と全身が分かる鏡を見て驚愕。

Height
158.5cm
Weight
70.5kg(+10kg)
URL
/diaries/2016/05/21/4195639.html

無題 - ゆいちゃん♡

今日食べたもの朝、小さいクリームパン一つ昼、鶏胸肉のグリル夜、マッシュポテト少しデザートにチョコアイス昨日に比べたら食べちゃったから減らなかった。明日から朝と夜2回体重測ろう。アイス食べたらめっちゃ下...

Height
158.5cm
Weight
70.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/05/06/4171066.html

3日目 - BLACK CAT

南瓜焼きコロッケ ご飯 味噌汁 卵 いちご 玄米コーヒー 肉じゃが 

Height
158cm
Weight
70.2kg(-0.5kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2016/05/04/4168655.html

23日目 - ゑぬ

アミノ酸飲んでメッチャ歩いた。階段昇った。結果、メッチャ疲れて、足が棒とはこの事か‼と、実感( ̄▽ ̄;)疲れすぎて、お風呂入って体重計るの忘れた(^_^;)まぁ、また計ります。今日はただただ疲れて、明...

Height
158cm
Weight
70.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4165121.html

どんどん増えてるんだけど… - まゆた

そりゃあ食べてるから増えていくよね〜もうヤバイ‼️ここのところ外食続きだったし…しかも焼肉‼️ダラダラ、ゴロゴロ過ごしてるしね〜笑本当に気合い入れて頑張ります!...

Height
158.5cm
Weight
71kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146395.html

どうしても - bambi

70キロから先に進めない。自分が悪いのもわかっている。

Height
158cm
Weight
70.3kg(-9.7kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/02/04/4036203.html

今日はお食事にいきます! - mon

あさフライドチキンサンドひるサラダ、コロッケパン半分間食コロッケパン残り夜ハンバーグライス来月からプールに通います!!たのしみーー!!

Height
158.3cm
Weight
70.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/10/29/3904710.html

体重計かえた~ - フラガール

より測れるものにしてみたら体重が増えてる(笑)

Height
158cm
Weight
70.9kg(-2kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2015/08/26/3805293.html

今日の1日 - 干物女

今日は遅番だった!お菓子たべすぎた。でも体重減ってたよ!仕事中に少クラ見れた!シゲ、神ちゃんイケメンすぎた明日も頑張ろう

Height
158cm
Weight
70.7kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2015/07/09/3726286.html

ブログ復活! - みか

最近は低糖質の食事を頑張ってます(^o^)痩せるぞー!!!

Height
158cm
Weight
70.2kg(-1.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2015/07/01/3713523.html