ダイエットクラブ

157.5cm 70kgの体型をBMIにすると…

数値 157.5センチ 70キロの人のBMIは28.2です。
体型 BMI換算では、157.5cm 70kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157.5cm ~ 158.5cm - 70kg ~ 71kgの人のダイエット日記

70.3kg 37.8% - toraneko!

やっとやっと重い腰をあげてダイエットすることにしました! 10年前にダイエット成功してから、ジワジワと増加した体重… 今まで現実から目をそらしてきた結果です(>_<) あれから10歳も歳をとったのだか...

Height
158cm
Weight
70.3kg(0kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2019/04/15/5295418.html

体重変わらず - アリー

遺伝子ダイエットで太りやすい体質と出たのとアラフォーなので、簡単に痩せるわけがないので焦らず、まったり頑張ります(--;)腹筋100回朝無し昼 鮭茶漬け夜 こんにゃく入りご飯 小さい茶碗1杯味噌ネギ豚...

Height
158cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5265199.html

体重は毎日計測してますー! - ゆー

ひとまず、71にはならなくなった…クリスマス→正月→2月…って全然体重減らないし、72.6キロぐらいまで行って全然70キロ台に戻れなくてやきもきしてたから良かった…( T_T)11月は69キロだったか...

Height
158cm
Weight
70.5kg(-0.5kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2019/03/14/5262109.html

健診後は... - いけ

健診が終わると増えます。2/21の健診は、70.3kg越えたくない大台を超えてしまいました。朝測ったときは69.4kgだったのになぁ...そして健診が終わると気が抜けてしまい、増える増える...また次...

Height
157.5cm
Weight
70.5kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247509.html

2019.1.24 - めい

*朝食ハンバーグ半分鶏肉と小松菜の炒めもの*昼食お弁当(ご飯、春雨サラダ、中華ラビオリ、ミニお好み焼き、キャベツの千切り、野菜炒め)味噌汁緑茶*休憩時間カフェオレルイボスティーチョコ1個*夕食餃子6個...

Height
158cm
Weight
70.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/01/24/5223027.html

3日目 - アップル

朝…マンゴーゼリー1個、麦茶昼…お弁当(ご飯、豆腐ステーキ、メンチカツ、キャベツの千切り、大根豚キムチ炒め、ひじきの煮物、春雨サラダ、はんぺん煮)、味噌汁、緑茶休憩時間…ルイボスティー、ブラックコーヒ...

Height
158cm
Weight
70.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5098142.html

明日ですよ! - ミー

ヤバイっすねー。70を切りたかったけど、むりかなー?とりあえず、今日できうる限りのことはします。頑張れ私明日は肉だ!

Height
158cm
Weight
70.5kg(-10.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/08/09/5085017.html

やばい - sugz

ってことで、ダイエット開始!何から始めていいのか。。。って感じだけど、とりあえず、毎日体重計には乗ろう。

Height
158cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2018/08/03/5079738.html

無題 - キ げろげ

筋肉25kg

Height
157.9cm
Weight
70kg(+1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/06/22/5039486.html

1ヶ月−3kg - ナツ

★ダイエット 4日目★*計測は毎週月曜のみ天気良かったけど夕方から予定も仕事もあったからプールはお休み!食べるのも抑えられたかな?★朝ごはん★・無し★昼ごはん★・ポテトサラダ・豆腐サラダ★夜ごはん★・...

Height
158cm
Weight
70.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4972190.html

無題 - ぽむぽむ

今日から頑張って食事制限と運動していきます!

Height
157.5cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2018/04/09/4968063.html

お久しぶりです... - テリーヌ

ずっと日記記録を怠っていました...というもの、メンタルの薬でじわじわと体重が増えていき「体重が減った時に更新する!」と決めていた私は更新ができませんでした...(┯_┯)そうしてじわじわと増えた体重...

Height
158cm
Weight
70.4kg(-10.7kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2018/03/05/4937296.html

記録 - ひぃ

朝→バナナ昼→ほか弁夜→なしウォーキング20分

Height
158cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4934585.html

今日から - ゆき

本気(出したい…)

Height
157.5cm
Weight
70.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/01/01/4881073.html

減らない… - うめ

停滞期なのか、それとも食べ過ぎか…食事記録を怠った途端だから、きっちり食事管理もしないとですね。運動管理もしないと、かなぁ。踏み台昇降は続けてます。短くても20分。長くて一時間。...

Height
158cm
Weight
70.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830138.html

最近 - まる子

お菓子をガツガツ食べちゃって。運動もせず。テコ入れが必要。

Height
158cm
Weight
70.1kg(-1.9kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/10/05/4804206.html

今日から! - むらはん

今まで楽しくやれてたおしゃれが全然楽しくない……おしゃれが楽しくないから外出も減ってる………いくら就活中でストレス過食してるからってそんなこと言い訳にしちゃいけないよね………………ダイエットしなきゃ…...

Height
158cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/27/4761080.html

むくみ - ゆり

どうやらむくんでるっぽい。昨夜、夕飯が遅くなったうえに塩分をたくさん摂ってしまったので…今日は欲求に負けないようにしよう。

Height
158cm
Weight
70.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4756650.html

開始 - ミッキー

7/31まで約3ヶ月で5㎏は痩せたいけど、難しそう(..)でもまず3㎏は痩せたいな。41歳、どこまでできるだろうか。

Height
158cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2017/05/06/4626067.html

今朝の - ma

体重ー!少し減ってた☆昨日は、もち麦な1日(笑)☆間食もなく抑えられたからかな☆今日は今からお出かけ予定!誘惑に負けないぞー(笑)!!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-1.3kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/01/09/4491978.html

71 - yuka

20日目

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4366869.html

1日目 - いくよ

■1日の食事明太子パスタアイスキャンディじゃがりこ ポテト味■メモ半身浴2時間ストレッチ30分18時以降は水のみ■日記コンビニ食は飽きるなぁ。でもお外で食べるのはお金がかかる。お風呂で汗かくと気持ちい...

Height
158cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4320947.html

順調 - ハピネス♡

なんかいいです!

Height
158cm
Weight
70.3kg(-2.1kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2016/05/29/4206801.html

うわ - にゃにゃ

実家に帰省中に体重計と全身が分かる鏡を見て驚愕。

Height
158.5cm
Weight
70.5kg(+10kg)
URL
/diaries/2016/05/21/4195639.html

無題 - ゆいちゃん♡

今日食べたもの朝、小さいクリームパン一つ昼、鶏胸肉のグリル夜、マッシュポテト少しデザートにチョコアイス昨日に比べたら食べちゃったから減らなかった。明日から朝と夜2回体重測ろう。アイス食べたらめっちゃ下...

Height
158.5cm
Weight
70.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/05/06/4171066.html

3日目 - BLACK CAT

南瓜焼きコロッケ ご飯 味噌汁 卵 いちご 玄米コーヒー 肉じゃが 

Height
158cm
Weight
70.2kg(-0.5kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2016/05/04/4168655.html

23日目 - ゑぬ

アミノ酸飲んでメッチャ歩いた。階段昇った。結果、メッチャ疲れて、足が棒とはこの事か‼と、実感( ̄▽ ̄;)疲れすぎて、お風呂入って体重計るの忘れた(^_^;)まぁ、また計ります。今日はただただ疲れて、明...

Height
158cm
Weight
70.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4165121.html

どんどん増えてるんだけど… - まゆた

そりゃあ食べてるから増えていくよね〜もうヤバイ‼️ここのところ外食続きだったし…しかも焼肉‼️ダラダラ、ゴロゴロ過ごしてるしね〜笑本当に気合い入れて頑張ります!...

Height
158.5cm
Weight
71kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146395.html

どうしても - bambi

70キロから先に進めない。自分が悪いのもわかっている。

Height
158cm
Weight
70.3kg(-9.7kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/02/04/4036203.html

今日はお食事にいきます! - mon

あさフライドチキンサンドひるサラダ、コロッケパン半分間食コロッケパン残り夜ハンバーグライス来月からプールに通います!!たのしみーー!!

Height
158.3cm
Weight
70.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/10/29/3904710.html