157.5cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

157.5cm ～ 158.5cmの人のダイエット日記

8月23日 - あい

盆休み終わり！45台で仕事スタートは嬉しい

Height

158cm

Weight

45.8kg(-1.8kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387812.html

46日目 - スヌーピー

前の日の朝から→−0.3㎏

Height

158cm

Weight

73.2kg(-5.6kg)

Fat

35.3%

URL

/diaries/2019/08/23/5387795.html

。 - サリー

久しぶりに友達とウォーキングへ！たくさん話聞いてもらって、一緒に怒ってくれたり笑ってくれたり…すごく救われた。失った時間や自分を取り戻さなきゃ...

Height

158cm

Weight

56.2kg(-7.7kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387793.html

8/23 45.7 - なつみ

今日は旦那が振替休日で仕事休み。飲み会はあるらしいけど、断ってた。飲み会、出張と言う言葉に不信感。9月出張だから！いや、10月だったかな？9月か！って。なんでそんなに出張の月があやふやなんですか？全部...

Height

158.5cm

Weight

45.7kg(-3.3kg)

Fat

23.4%

URL

/diaries/2019/08/23/5387763.html

生理予定まであと3日 - るーこ

浮腫みマックス。今日は区役所に難病手帳の更新手続きに行かねば…

Height

158cm

Weight

54.6kg(-1.2kg)

Fat

31.7%

URL

/diaries/2019/08/23/5387735.html

8/23 - うにっち

Height

158cm

Weight

54.9kg(-5.1kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387721.html

84日目 - みにちょこ

いろいろあり疲れてます。しばらく忙しいので乗り切らないと！朝　バターコーヒー

Height

157.5cm

Weight

46.7kg(-6.3kg)

Fat

27.2%

URL

/diaries/2019/08/23/5387674.html

無題 - まる

よし。

Height

158cm

Weight

51.8kg(-2.9kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2019/08/23/5387666.html

今日は、雨ですね。 - ながちゃん

夕食後に、アイスやゆで卵チーズを、食べてしまった。駄目だなー。空腹に我慢しないとね。自分に負けるな。ラジオ体操をしました。朝食、餅麦雑穀米100グラム、味噌汁、ふりかけ、きゅうりとなすのぬか漬け。...

Height

158.5cm

Weight

109.6kg(-0.9kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387649.html

14日目 - 蓮

理由がわからないけど増えてました。

Height

158cm

Weight

101.2kg(-0.9kg)

Fat

41.5%

URL

/diaries/2019/08/23/5387642.html

22 - もも

前日比-0.2キロ

Height

158cm

Weight

74.7kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387586.html

－100 - ✨不二子ちゃん✨

うーん痩せれない<(_ _*)>ついつい、芸能人とかと見た目とか体重を比べて、自分はなんて太ってるんだろうって落ち込んでしまう。でも今ぐらいの体重が、私にはベストなのか、体の調子が凄くいい(^_^;)...

Height

157.6cm

Weight

54.1kg(-6.1kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2019/08/23/5387487.html

さんまー( ^ω^ ) - ひなた✳︎食事はデート

恐る恐る計ってみたら減ってた。昨日夜ご飯おかわりまでしてしっかり食べたのに。運動もしなかったのに。しなかったから減ったのか。やっぱり休養、浮腫み取り、大事なんだな。と、思った朝。夕飯は秋刀魚。頭も骨も...

Height

158cm

Weight

49.8kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387478.html

記録3日目 - うさぎ

朝　カフェオレ

Height

158cm

Weight

71.7kg(-1.1kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387470.html

ジム13回目 - のび太

ジムだというのに咳が止まらない熱は、なかったので学校から帰って来てジムへ向かいました。トレーナー:体調悪そうですねー私:まだ風邪気味です。すみません体調悪いけど昨日チーズケーキ食べたんだよな、、、。内...

Height

158cm

Weight

91kg(-19kg)

URL

/diaries/2019/08/21/5387449.html

メモ - りり

朝 食べない昼 鳥ごぼうピラフおやつ 因幡の白兎1個夜 野菜炒めペットボトルダンベル左右120回

Height

158cm

Weight

84.4kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2019/08/23/5387396.html

記録 - kiki

朝:なし 昼:お弁当 夜:豆腐300ｇごはん茶碗半分 野菜炒め 運動:スクワットハーフ50回 ストレッチ

Height

158cm

Weight

98.2kg(+0.2kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387389.html

れこだい36 測定日 - さーちゃん

✳︎体調✳︎メンタル ✳︎運動 自転車移動 マッサージ60・35・60・603時焼き芋納豆オムレツ黒酢桃子15時明太卵焼きしじみワカメスープ人参炊き込みご飯1/2合19時カレドショコラ88%1包装人参...

Height

158.3cm

Weight

46.4kg(-4.6kg)

Fat

20.6%

URL

/diaries/2019/08/22/5387364.html

352日目 生理がきつい(＞＜) - コタロウ

今日から生理です夜になって生理痛が来て、テンションが下がる薬を飲んだからマシにはなったけど、明日が多分更にキツそう(-_-)お昼ご飯食べた後に甘いものが食べたくなったけど、少し我慢お茶を飲んで少し落ち...

Height

158.2cm

Weight

79.4kg(-3.5kg)

Fat

41%

URL

/diaries/2019/08/22/5387352.html

1 - つりー

1

Height

158cm

Weight

48.8kg(+1kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2019/08/22/5387346.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝   ・ヨーグルト 100g   ・豆乳(白桃) 200ml   ■昼         ・野菜サラダ 中皿1         ・漬物 10g         ・梅干し1個         ・ワカメ...

Height

158cm

Weight

46.3kg(-11.5kg)

Fat

18.4%

URL

/diaries/2019/08/22/5387338.html

(-_-) - coyuki

朝　Lawson低糖質食パン２　ジャム　チーズ　煮卵１昼　春雨の酢の物　鯖味噌　白米　煮卵１夜　春雨の酢の物３口　L低食パン２　チーズ　ジャム　ツナトマトパスタ３口間食　Lawson低糖質蒸しパン２　...

Height

158cm

Weight

54.3kg(-11.7kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387311.html

無題 - かーきん

☆運動：脚の筋トレサーキット 10分（B-life♯260） ＆ 腹筋 3分（♯256）やっぱり眠れなかった。すぐに深い眠りに入るけど、2時頃に起きたら明け方までなんだか眠れない。寝起きは眠くて最悪だ...

Height

158cm

Weight

52kg(-3.5kg)

Fat

22.8%

URL

/diaries/2019/08/22/5387306.html

体重記録 - (ｐ_;)ﾉｼ

【+0.4㎏】………。

Height

158cm

Weight

72.7kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387300.html

104日目 - ぽむぽむ

ヘビーな食事が続いてたので今日は軽めŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹” でも明日焼肉食べ放題なんだよなぁ…めっちゃ楽しみ‪w←そしてあんだけ食べたのに体重は横ばい状態という謎現象٩(>ω<*)وﾗｯｷｰ...

Height

158cm

Weight

51kg(-10.3kg)

Fat

31.2%

URL

/diaries/2019/08/22/5387271.html

月曜断食 - めー

良食

Height

158cm

Weight

51.6kg(-7.8kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387257.html

91日目 - fuyu

【本日の食事】朝食：トースト（バター＆メープルシロップ）、コーヒー、ヨーグルト昼食：ご飯、田舎汁、ミートローフ、大根とキュウリの和え物、牛乳間食：カフェラテ夕食：明太子スパゲッティ、ソーセージ、ビール...

Height

157.7cm

Weight

59.6kg(-1.4kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387256.html

順調 - ファン

カロリーのコントロールが最近楽しくなってきました明日も頑張ります

Height

158cm

Weight

81.4kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387252.html

ちょっとずつですよ～ - ころろん

ここ数日の体重は、増えもせず、減りもせず。食事量の見直しも、少しずつだな～って思ってます。いきなりなんでもできる人っていないと思うし・・・((+_+))まぁ、できてたら、ここまで太りもしないんだろうけ...

Height

158cm

Weight

93.8kg(+8kg)

URL

/diaries/2019/08/22/5387228.html

やっと記録 - こめ

48キロ台にのうのうと甘んじてる自分にイライラしてしまい、47キロ台になるまで記録しないと思って、やっと今朝47キロ台…っていっても誤差の範囲だけど。しばらくカロリー管理アプリも触っておらず、ほんとダ...

Height

158.5cm

Weight

47.8kg(-8.2kg)

Fat

25.5%

URL

/diaries/2019/08/22/5387224.html