ダイエットクラブ

157.5cm 平均体重・体型

157.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

157.5cm ~ 158.5cmの人のダイエット日記

75日目 - マーゴ

【散歩】9.59km / 12476歩

Height
157.6cm
Weight
56.7kg(-6.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/09/16/5407158.html

生理5日目 - あずきさん

早く生理が終わってほしい。。。毎日反復浴と、マッサージ、今更ながらフィギュアロビクスにはまり毎晩継続中。最近和菓子がやめられず、毎日おはぎばっかり食べてるから、生理が終わったら食事も制限がんばらなきゃ...

Height
158cm
Weight
55kg(-3kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/09/16/5407108.html

なんでもアプリな話など - こめ

ダイエットの話はほぼ皆無な日記です。一昨日物件を内見してよかったので、そこに決めようと思ったのですが、いくつかの不動産の中に「フリーレント2ヶ月」って書いてるとこがあったので、ほんとにやってんの?って...

Height
158.5cm
Weight
47.9kg(-8.1kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2019/09/16/5407064.html

筋肉痛 - さかえ

腕痛い…

Height
158cm
Weight
73.1kg(-4.3kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2019/09/16/5407028.html

2019 0916 ボウリングday 痩せ期12day - マーベリック

 一人でボウリング場にてこっそり練習(こそ練( ´艸`)ムププ) お仕事頑張っている旦那様…ごめんなさいm(_)m *1ゲーム目 スコア147 *2ゲーム目 スコア143 *3ゲーム目 スコア13...

Height
157.8cm
Weight
51.9kg(-8.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/09/16/5406872.html

361日目 秋らしさと残暑 - コタロウ

最近になってやっと朝が涼しくなって過ごしやすくなりました相変わらず仕事が忙しくて、夜の眠気がすごいです(TT)多分生理前だから余計に来てるのかも明日は有給なので、ゆっくり寝るかゲームするかで迷っちゃう...

Height
158.2cm
Weight
77.7kg(-5.2kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2019/09/15/5406641.html

昨日の摂取カロリー - まり

1100排卵後は食欲増す20日までに50㌔ジャストになりたい。どうしよう

Height
158cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/09/15/5406528.html

リバウンド - サリー

自暴自棄で食べたらまた戻った…自分を奮い立たせたいまた頑張ろう。

Height
158cm
Weight
61.4kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/09/15/5406278.html

夜は軽めに - ぴの

お昼はいつも行くカフェでランチ。ホットサンドなんだけど、お腹いっぱいになりました。なので夜は軽めにしよう、と決めていました。久しぶりにお味噌汁を作りました。それと卵かけごはん、ゴーヤの佃煮。ガツンと食...

Height
157.5cm
Weight
61.9kg(-4.6kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2019/09/14/5405987.html

無題 - つまみ

ウエスト66.5へそ周り81.2

Height
158.4cm
Weight
54.8kg(-11.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/09/14/5405831.html

急にきたで!58キロ台! - kuma

急に58キロ台でた!!!!久しぶりにみた58っていう数字。。生理前で落ちにくいはずやけど。。カロリー計算ってやっぱり すごいんかな。。。??まだ半信半疑やけど体重落ち始めてるってことは、やっぱりすごい...

Height
158cm
Weight
58.6kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/09/14/5405829.html

14日目 - kako

朝 やきそば 486昼 キムチ鍋 300夕 糖質0麺うどん風卵付き 128  めかぶ 10夜 豆乳  72計 1096  -104  合計 -349...

Height
158cm
Weight
93.5kg(-0.5kg)
Fat
57.1%
URL
/diaries/2019/09/14/5405811.html

無題 - yamk

朝 ホッケのこり、ごはん、ワンタン昼 ナッツ、かにかま夜 おかし、 バナナ

Height
158cm
Weight
55.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2019/09/14/5405797.html

36日目 - 蓮

風邪ひいて寝てました。一気に戻ったので勘弁だわ。

Height
158cm
Weight
102kg(-0.1kg)
Fat
53.3%
URL
/diaries/2019/09/14/5405343.html

63.7kg 33.4% - 45歳

ジョグ 7.5㎞

Height
158cm
Weight
63.7kg(-3.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2019/09/13/5405279.html

維持 - 花子

増えていないと喜ぶべきか、昨日はあんまりやる気でなかった。

Height
158cm
Weight
68.9kg(-0.7kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2019/09/13/5405049.html

昨日より増えた-。 - トミィ

昨日は家でひたすら刺繍してたからなぁ。やっぱ動かなきゃ減らんね。

Height
158cm
Weight
60.1kg(-6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/09/13/5404972.html

ジョギング - りんこ

6キロ

Height
158cm
Weight
61.7kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5404504.html

… - ミム

Height
158.2cm
Weight
42.5kg(-6.1kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2019/09/12/5404352.html

あらっ(;´Д`) - Kmama

何かとバタバタな日々が続いております。息子は4ヶ月を迎え私の体重は停滞してます( ꒪⌓꒪)7月の検診で…妊娠糖尿病から糖尿病へと移行してしまいました。きちんとからだと向き合うはずがバタバタで向き合えな...

Height
158cm
Weight
61.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5404208.html

Day10 - jumi

2019.9.11(水) 87.7kg*朝:納豆ごはん、もやしとニラのナムル、ヨーグルト *昼:バナナスムージー、もやしとニラのナムル、ヨーグルト、梨*夜:なし*間食:チョコ木曜日から旅行に行きます!...

Height
158cm
Weight
87.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/11/5403791.html

20190910 - niko

ミックスサンドイッチコンビニおむすび2つ春雨スープパンキットカット1枚 クッキーご飯 レタス 牛肉 春雨 麻婆豆腐 キムチ ネギまアイス スナック菓子...

Height
157.5cm
Weight
73.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5403220.html

72.8 - 理歩

マジでここまでクズだとは思わなかった。人を傷つけた奴が幸せになれる訳ない

Height
158cm
Weight
72.8kg(-3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2019/09/11/5402925.html

2019/09/10 - かしわもち

今日はヘトヘトなので体重記録のみ。増えてるよー。1日普通に食べちゃったから(:3_ヽ)_疲れたので寝ますすすす(´;︵;`)

Height
158cm
Weight
101.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402874.html

無題 - あんすけ

消退1日目

Height
158.5cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402629.html

記録のみ - エレメンタリー2

そんなに増えてなかった

Height
158cm
Weight
48.1kg(-0.9kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2019/09/10/5402490.html

また夜中目が覚めて午前3時のオヤツ - べる

アマゾンで映画観て、お腹空いて夜食食べて 。グリシン効果初日だけ?信じて30日は飲み続けるみますが。

Height
158cm
Weight
63.4kg(-7.4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2019/09/08/5401591.html

台風が来るらしい - ベル

朝トーストカフェオレ昼カップヌードル夜塩焼きそばお味噌汁(じゃがいも、わかめ)巨峰今日は何を食べてもいい日。日曜日は食べたいものを食べようと決めました。腹七分目くらいですけど。こう見てみると、炭水化物...

Height
158cm
Weight
65.8kg(-0.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2019/09/08/5401116.html

ジムに通うかどうかなやんでます。 - まなちん

家のすぐ近くに。24時間フィットネスが出来ました。今なら入会金が500円。ジムトレーナーはついておらず、自分で計画してやるスタイル。月々5900円。高いのかな。安いのかな。。。悩んで1週間目。どーしよ...

Height
158cm
Weight
66.5kg(-5kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2019/09/08/5400617.html

続けてる… - やることにしたダイエット

けど、若い頃みたく、すぐには、落ちないね。

Height
158cm
Weight
81.9kg(-2.1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/09/07/5400417.html