ダイエットクラブ

157.5cm 平均体重・体型

157.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

157.5cm ~ 158.5cmの人のダイエット日記

〇 - maa

Height
158cm
Weight
62.8kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/02/12/5508717.html

気づいたこと - 赤林檎

⋯そういえば、甘いもの殆ど食べてないな(°_°)夫が超超超甘党で、隣でチョコパイのファミリーパックを一度にパクパク食べたり、板チョコを10枚単位でストックして食べる人なんだけど、見ていてお腹いっぱいに...

Height
158cm
Weight
52.5kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2020/02/12/5508378.html

ヤバい - BigMadam

動け~

Height
158cm
Weight
70kg(+8kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2020/02/09/5506461.html

4日目 - 三毛猫

最近サラダチキンにハマってて出勤途中のセブンイレブンで買ってましたが、少しでも安く買うためにスーパーで3連パックになっている物を購入。ついでに水洗い不要の千切りキャベツも購入し、自宅でゆで卵を作ってタ...

Height
158cm
Weight
68.1kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2020/02/07/5505759.html

無題 - キヨ

昨日は食欲がなかったから、あまり食べなかった。

Height
158cm
Weight
52.7kg(-2kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2020/02/07/5505413.html

少し落ちた - のろぴ

2/22までに53キロ!

Height
158.5cm
Weight
53.7kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/02/07/5505339.html

ダメダメだなぁ_(:3」z)_ - 桜餅

 今年に入り、リバウンド…ジム通い始めてちょっと痩せたのに…やばいな真面目にやらないと泣 自分のストレス酷いと、生理前とか精神的に落ち込んだり過食してしまったり直したいとこいっぱいある。生理が終わると...

Height
158cm
Weight
68.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5505070.html

10日目 - スヌーピー

朝→74㎏ 37%少し減った!

Height
158cm
Weight
74kg(-4.8kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2020/02/05/5504357.html

無題 - 抹茶娘

間食はしなくなった代わりに、ご飯しっかり食べすぎだなー。今度はご飯も改善しないとね。

Height
158cm
Weight
46kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504272.html

えー、体重増えてる。 - ながちゃん

風邪ひいて、咳がひどくて食べてたら、体重増えてる。普通風邪ひいたら、痩せるんじゃないの?今日から、気を引き締めてダイエット頑張ります。またレコダイ頑張ります。負けるな自分に。...

Height
158.5cm
Weight
114kg(+3.5kg)
Fat
56.5%
URL
/diaries/2020/02/05/5504121.html

あらら? - NoeL

なんか確かに金曜日から昨日まで夜食べる習慣ついてしまってたとはいえ。。すごい増え方だなぁ(|||O⌓O;)BISERAも飲んでるんだけど…金曜日から便秘なのもこの体重の原因な気はする…...

Height
158cm
Weight
65.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504024.html

2人の空間 - のび太

私の就職祝い。カレも来てくれる事になりました。嬉しい!おじさんに感謝!!昼間は、習い始めて間もないイラストを習いに行きました。少し上の空で習いながらお絵描きして帰りに月末に退職するコへのプレゼント用の...

Height
158cm
Weight
86kg(-24kg)
URL
/diaries/2020/02/02/5502161.html

土曜日 - ぺこんぬ

朝 食パンピザ  カフェオレ昼 塩辛のクリームパスタ  サラダ、アイスコーヒー夜 鍋  サバの水煮缶詰 間食 クッキーひと口2、3日前からレモン水飲み始めましたお通じが増えました。吹き出物も治りが良く...

Height
158cm
Weight
66.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501977.html

レコーディング - のん

夜:ごはん、スペアリブ、ヨーグルト踏み台30分、足パカ30回痩せた気がしない(;_;)燃えろ脂肪!!!!

Height
158cm
Weight
67.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501503.html

まぁまぁ - よねもち

どうしても摂取カロリーが上がらない

Height
158cm
Weight
106kg(-3kg)
Fat
52.5%
URL
/diaries/2020/01/31/5501463.html

*2020 0131 1月MOVEまとめ* - マーベリック

 *バドミントン 17時間5分 3576kcal *ボウリング 33時間11分 5710kcal *ウォーキング 3時間3分 552kcal 総運動時間 53時間20分 総消費カロリー 9838kca...

Height
157.8cm
Weight
54.9kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2020/01/31/5501288.html

ようやく - すんちゃん

年末年始太り解消…hittのおかげ。NYCも今週でおしまい!最後まで頑張るぞ!

Height
158cm
Weight
48.3kg(-13.7kg)
URL
/diaries/2020/01/31/5500519.html

少し - pin

夕ご飯控えた。引き続き。

Height
158cm
Weight
61.7kg(+0.3kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2020/01/30/5499996.html

55kg - とし

や、痩せねえ!それよりも職場が変わったストレスのせいか、生理前だったせいか、食欲がおかしかった。お腹がいっぱいなの分かっているのに、何か食べたい……食べる……もうおかしい。ああーどうやって痩せれば良い...

Height
158cm
Weight
55kg(-9kg)
URL
/diaries/2020/01/29/5499447.html

71.6kg 38.5% - のりぶー

一気に増えたなあ…炭水化物祭りしたので仕方ないとはいえ。人生で始めてコストコに行ってきました!大きいサイズに圧倒されつつリンツのチョコはかってしまいましたが、他は豆乳とかヨーグルトとブルーベリー、ベー...

Height
158cm
Weight
71.6kg(-24.4kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/01/26/5496823.html

実は6人目出産してました。 - ひげぴよ

6人目の出産(11/27)から…あまりにも体重が落ちなくて。焦りました。今回は53~55くらいから妊娠、出産直前は64、産んだ直後で61、産後一月で60.5~61、実母の一周忌と祖母の葬儀で62と、ま...

Height
158cm
Weight
62kg(+5kg)
URL
/diaries/2020/01/22/5494909.html

記録のみ - えりかさ

記録のみ

Height
158cm
Weight
80.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/01/23/5494894.html

無題 - 唯香

昨日お腹痛すぎて何も食べれなかった…お腹はぺったんこになったから嬉しい。今日はうどんでも食べようかなー?

Height
158cm
Weight
50.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2020/01/21/5493344.html

1日目 - あかまる

実は昔このサイト登録して61キロまで落としたのに社会人になって微塵も動かなくなってとんでもないリバウンド。。痩せたら可愛いという周囲からの言葉を信じてもう一度ダイエットしようじゃないか。なんて思ってた...

Height
158cm
Weight
76.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/01/20/5492924.html

11days - のすけ

今日は、整体行って来ました

Height
158cm
Weight
63.7kg(-3.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/01/20/5492865.html

土日で激増 - はるか

久々に旦那さんが土日お仕事お休みで土曜日のお昼は外食で豚カツ。日曜日は夜お家でお鍋。食べ過ぎと生理前と便秘が重なって体重激増。もうすぐ、子供の卒園式、入学式、入園式、友達の結婚式とイベントが続くので、...

Height
158.4cm
Weight
60.4kg(-1.9kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2020/01/20/5492810.html

ー - Yayoi

記録のみ

Height
158cm
Weight
62.6kg(-0.6kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2020/01/17/5490788.html

初日記 - たう

歳とっていくにつれズボラが進行している私が、はたして目標達成できるか。不安しかないがとりま頑張ろう。

Height
157.8cm
Weight
60.7kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/01/16/5490103.html

飲みすぎた - みほ

昨日飲みすぎてしまい、ジムにも行けなかったので出社前に早起きして行きました。■ジムクロストレーナー 30分腹筋 60回 サウナ 20分■食事朝 コーンスープ、ポカリ昼 サラダチキン、春雨スープ、煮卵一...

Height
158.5cm
Weight
54.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2020/01/15/5489364.html

増えてる! - はちみつりんご

心当たりがあるような、ないような…。お腹スッキリさせた後の体重測定で期待していた分ショックも大きかったなぁ。よし!切り替えて頑張ろう!

Height
158cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2020/01/15/5489049.html