ダイエットクラブ

157.5cm モデル体重・体型

47.1キロ

157.5cm ~ 158.5cm - モデル体重・体型( ~ 47.1kg)の人のダイエット日記

れこだい33★−13 - さーちゃん

✳︎体調▲ 眠りが浅い 声枯れ 集中力低下 頭痛✳︎便通◉✳︎活動 ヨガ 自転車移動12時白湯ザンゴジュース13時林檎ヨーグルト自家製グラノーラ30gシナモン珈琲牛乳17時自家製クッキー(小麦粉砂糖不...

Height
158.3cm
Weight
47.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/10/23/5703500.html

10月23日 - あい

お菓子食べちゃったけどキープ!夕飯自体は早めだった

Height
158cm
Weight
44.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/10/23/5703037.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝 ・ヨーグルト 100g ・豆乳 200ml ■昼 ・カニカマ 1本・野菜サラダ 1パック ・カップスープ 1カップ ■夜・ブロッコリー 中皿1・その他・生ビール 1200ml・白ワイン 400m...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-11.9kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2020/10/22/5702685.html

4日目 - シロッコ

筋肉痛が酷いため、今日は運動おやすみ。

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(0kg)
URL
/diaries/2020/09/29/5683954.html

記録 - パキータ

記録のみ 今まで使っていなかった背中、臀部の筋肉を急に酷使したので違和感が。。無理なアプローチせず様子見も必要かな。

Height
158cm
Weight
45.8kg(-8.7kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2020/09/28/5682981.html

31 - ゆん

一昨日から体調不良~(◎-◎;)生理こないし~なので、数日間ダイエットお休み(>д<*)

Height
157.5cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2020/09/23/5679339.html

風邪 - なつみ

1歳の娘が40度の熱。色々知識はあるはずなのに実際に自分の娘が高熱出すとプチパニックになる。

Height
158.5cm
Weight
42.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2020/09/03/5663002.html

☆ - みぃ

痩せてる(^^)

Height
158cm
Weight
47.1kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2020/08/27/5656966.html

記録 - m-

記録

Height
158.5cm
Weight
45.2kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/07/18/5623131.html

記録 - アブー

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
47kg(-0.4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2020/06/13/5593899.html

無題 - 抹茶娘

間食はしなくなった代わりに、ご飯しっかり食べすぎだなー。今度はご飯も改善しないとね。

Height
158cm
Weight
46kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504272.html

235日目 2020目標\♥︎/意識低い系 - ぽむぽむ

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いしますm(*_ _)m年始は出かけたりご馳走食べたり案の定リバりました(;´Д`)昨年はダイエット開始から、運動嫌い、食べるの好きは変わることなく、、、一応14キ...

Height
158cm
Weight
47.1kg(-14.2kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2020/01/07/5483805.html

もう何日目かわからない、、 - みにちょこ

久しぶりに朝体重を計り、久しぶりに日記を、笑ついこの間までダイエットが趣味♡くらいに楽しくダイエットしていたのに、いつの間にかお菓子の方が趣味♡になってます。見事にリバウンド。月末なので記録を。...

Height
157.5cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2019/11/30/5460437.html

… - ミム

Height
158.2cm
Weight
42.9kg(-5.7kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2019/10/28/5438060.html

今日と明日で - まり

ファスティングします。目標達成できるといいな

Height
158cm
Weight
46.6kg(-5.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/10/15/5429110.html

腹筋を割る! - ナミ

腹筋する歯磨きで腰回し交互ウインク30回舌回し30回平日は禁酒&夜ご飯以降食べない月曜日からかなり頑張れてる!引き続き頑張る!食べ過ぎに注意!!

Height
158cm
Weight
42.9kg(-3.1kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2019/10/10/5425537.html

やったー! - 壇

わーい!

Height
158cm
Weight
43.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239810.html

おにぎりダイエット26日目 - かのん

食べ物記録★朝→ワカメおにぎり★昼→ペペロンチーノ★間→菜おにぎり★夕→菜おにぎり、味噌汁、納豆、ほうれん草のごま和え

Height
158cm
Weight
46.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/02/01/5228738.html

食べ過ぎ寝過ぎ - ゆぎ

ま そうーゆー日もある。 そーゆー日ばっかな気もするがいいのいいの。。 心屋仁之助の本見よ。 朝バナナ チョコ2ミルクティー 昼菓子パン ヨーグルト夜トマト鍋 リゾット...

Height
158cm
Weight
46.1kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/01/21/5220654.html

太い - clean

ゴール目指してがんばろう。

Height
158.5cm
Weight
44.5kg(+2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/12/15/5194998.html

【不定期測定】 - えふ

すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる!食べたしお酒も飲んだのに!不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑

Height
158cm
Weight
44.1kg(-4.2kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/11/27/5180188.html

(´∀`)おひさ - トントン

久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...

Height
158cm
Weight
45.7kg(-34.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/09/20/5123419.html

まずは、始めてみよう! - fanta

本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起!

Height
158cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111909.html

やっと - ゆり

38kg台になった。このまま38kgジャストまで!

Height
158cm
Weight
38.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5078113.html

今日トレ18-7-28 - sakufit183

レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス(胸)15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3(4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...

Height
159cm
Weight
46.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074565.html

産後23日目(-9kg) - つばき

やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤

Height
157.5cm
Weight
43.3kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063612.html

記録 - らら

のみ

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.8kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/05/22/5009207.html

無題 - R❤︎

昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ(笑)だけど、めちゃ体調悪くなった(笑)今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう!記...

Height
158cm
Weight
41.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005806.html

今日も明日も - たらこ

飲み会でっせ( ꒪Д꒪)

Height
158.5cm
Weight
45.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994934.html

緑 - あちこ

4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...

Height
158cm
Weight
44.8kg(-22.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/05/07/4994191.html