157.5cm モデル体重・体型
47.1キロ
157.5cm ～ 158.5cm - モデル体重・体型( ～ 47.1kg)の人のダイエット日記
再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.
■朝 ・ヨーグルト 100g ・豆乳(白桃) 200ml ■昼 ・野菜サラダ 中皿1 ・漬物 10g ・梅干し1個 ・ワカメスープ 1カップ ■夜・キャベツチーズ 中皿1・ブロッ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.1kg(-11.7kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2019/12/11/5467474.html
12月11日 - あい
今日から生理
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.2kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2019/12/11/5467203.html
214日目 - ぽむぽむ
夜お出かけしてマクド行ったので1日4食になってまいました。間食がおかしいんだわ〜
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-14.7kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2019/12/10/5466939.html
12/9 42.4 お通じあり - なつみ
こんばんは。昨日の夜中飲んだ下剤が全然効かず、明日から温泉なのにどうしようと思っていたらいつもよりずっと遅めに効いてきてなんとかなりました。汚い話でごめんなさい(・・;)よかったー。これで明日美味しい...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 42.4kg(-6.6kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2019/12/09/5466254.html
カロリー貯金ダイエットで16 キロ減量 - 43キロ目標！バニー❤
カロリー貯金ダイエットやってます。摂取カロリー1200kcalタンパク質70〜90g1年で、16キロ痩せました体脂肪率マイナス15％簡単でした。勝手に体重、体脂肪率が減りました。摂取カロリー守っていま...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(+0.1kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2019/12/02/5461645.html
もう何日目かわからない、、 - みにちょこ
久しぶりに朝体重を計り、久しぶりに日記を、笑ついこの間までダイエットが趣味♡くらいに楽しくダイエットしていたのに、いつの間にかお菓子の方が趣味♡になってます。見事にリバウンド。月末なので記録を。...
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 46.6kg(-6.4kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2019/11/30/5460437.html
… - ﾐﾑ
朝
- Height
- 158.2cm
- Weight
- 42.9kg(-5.7kg)
- Fat
- 21.4%
- URL
- /diaries/2019/10/28/5438060.html
今日と明日で - まり
ファスティングします。目標達成できるといいな
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.6kg(-5.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/10/15/5429110.html
腹筋を割る！ - ナミ
腹筋する歯磨きで腰回し交互ウインク30回舌回し30回平日は禁酒&夜ご飯以降食べない月曜日からかなり頑張れてる！引き続き頑張る！食べ過ぎに注意！！
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.9kg(-3.1kg)
- Fat
- 17.2%
- URL
- /diaries/2019/10/10/5425537.html
太るのは - Charlie Brown
太るのは何て簡単なんだろう。
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 46.6kg(-4.1kg)
- URL
- /diaries/2019/05/11/5303763.html
やったー！ - 壇
わーい！
- Height
- 158cm
- Weight
- 43.1kg(-4.9kg)
- URL
- /diaries/2019/02/15/5239810.html
おにぎりダイエット26日目 - かのん
食べ物記録★朝→ワカメおにぎり★昼→ペペロンチーノ★間→菜おにぎり★夕→菜おにぎり、味噌汁、納豆、ほうれん草のごま和え
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/02/01/5228738.html
食べ過ぎ寝過ぎ - ゆぎ
ま そうーゆー日もある。 そーゆー日ばっかな気もするがいいのいいの。。 心屋仁之助の本見よ。 朝バナナ チョコ2ミルクティー 昼菓子パン ヨーグルト夜トマト鍋 リゾット...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.1kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/21/5220654.html
太い - clean
ゴール目指してがんばろう。
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 44.5kg(+2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/12/15/5194998.html
【不定期測定】 - えふ
すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる！食べたしお酒も飲んだのに！不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.1kg(-4.2kg)
- Fat
- 18.9%
- URL
- /diaries/2018/11/27/5180188.html
(´∀`)おひさ - ﾄﾝﾄﾝ
久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.7kg(-34.3kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2018/09/20/5123419.html
まずは、始めてみよう！ - fanta
本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起！
- Height
- 158cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111909.html
やっと - ゆり
38kg台になった。このまま38kgジャストまで！
- Height
- 158cm
- Weight
- 38.9kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/01/5078113.html
今日トレ18-7-28 - sakufit183
レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス（胸）15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3（4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/07/29/5074565.html
産後23日目(-9kg) - つばき
やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 43.3kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2018/07/17/5063612.html
記録 - らら
のみ
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 26.6%
- URL
- /diaries/2018/05/22/5009207.html
無題 - R❤︎
昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ（笑）だけど、めちゃ体調悪くなった（笑）今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう！記...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.2kg(-3.3kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005806.html
今日も明日も - たらこ
飲み会でっせ( ꒪Д꒪)
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 45.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994934.html
緑 - あちこ
4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.8kg(-22.6kg)
- Fat
- 17.8%
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994191.html
(*≧∀≦*) - ニャン
誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方！そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです！ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...
- Height
- 158cm
- Weight
- 41.8kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/17/4948211.html
2日目 - ぴーたん
今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.6kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/03/16/4947363.html
記録 - mochique
記録
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.5kg(0kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2018/03/05/4936920.html
日曜日 - （╹◡╹）
朝。ソイラテ。りんご
- Height
- 157.9cm
- Weight
- 44.8kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/04/4935880.html
痩せすぎて - nekoking
bmiが18きっちゃう！パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ
- Height
- 158cm
- Weight
- 44.9kg(-12.1kg)
- Fat
- 21.1%
- URL
- /diaries/2018/01/30/4906775.html
ログインしないうちに−12キロ - まみ
超久しぶりにログインしてみました！以前は５５キロ…ありえない！現在４３キロ。二年間でよくこんなにも痩せました。えらい(*≧∀≦*)
- Height
- 158cm
- Weight
- 42.7kg(-12.3kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2017/12/24/4875708.html