ダイエットクラブ

157.5cm モデル体重・体型

47.1キロ

157.5cm ~ 158.5cm - モデル体重・体型( ~ 47.1kg)の人のダイエット日記

れこだい 23 - さーちゃん

✳︎体調▲鼻炎 痒み✳︎メンタル◉✳︎運動 自転車移動 マッサージ10・60・30・60・453時林檎1/2個海苔巻きおにぎり1個4時乳酸菌アーモンドチョコレート1箱15時冷奴納豆小松菜と南瓜の味噌汁...

Height
158.3cm
Weight
47.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/12/13/5193310.html

1 - つりー

1

Height
158cm
Weight
46.7kg(-10.9kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2018/12/13/5193175.html

無題 - ❁∗︎*゚

Height
158cm
Weight
43.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/12/13/5193117.html

… - ミム

朝 バナナ どらやき

Height
158.2cm
Weight
43.1kg(-5.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2018/12/13/5193057.html

順調! - ナミ

体重43.4キロ朝昼夜の歯磨きの時に腰回しをすることにしました!腹筋&腰回し頑張ります!昨日は3時のおやつ&夜ご飯以降食べずに我慢できました!最近子供たちとおやつ必ず食べてたし、夜は旦那とお酒飲んでお...

Height
158cm
Weight
43.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/12/07/5188511.html

特筆事項ナシ - 壇

■今日食べたモノ昼 銀杏12  味噌汁70  肉巻き174夕 マルチビタミン夜 つくね  シチュー375  カキフライ70  ちくわぶ45■お通じアリ

Height
158cm
Weight
44.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5187962.html

【不定期測定】 - えふ

すごく沢山歩いて楽しんだら体重落ちてる!食べたしお酒も飲んだのに!不思議〜お腹の筋トレ意味あるか分からないくらいぽよぽよ( ´ ` )笑

Height
158cm
Weight
44.1kg(-4.2kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/11/27/5180188.html

(´∀`)おひさ - トントン

久しぶりにイン(´∀`)体力失われつつダイエット成功してますってか何キロになったら自分で満足になるのだろう……もうガリガリだからやめとけって周りからは言われる(・ω・)汗...

Height
158cm
Weight
45.7kg(-34.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2018/09/20/5123419.html

まずは、始めてみよう! - fanta

本日は、わたなべぽんさんのダイエット漫画を読んで、一念発起!

Height
158cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111909.html

2日目 - かのん

★朝ポテチ、飲むヨーグルト★昼しらすコーン・バターライスブロッコリーのチーズ焼き味噌汁★夕鮭、焼肉、小籠包、味噌汁★間クッキー、おかき、アイス朝からヤバい食事(;・∀・)痩せるわけないだろーー!w...

Height
158cm
Weight
46.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5080261.html

やっと - ゆり

38kg台になった。このまま38kgジャストまで!

Height
158cm
Weight
38.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/08/01/5078113.html

今日トレ18-7-28 - sakufit183

レッグプレス 20*2 15*3有酸素運動6+10+10チェストプレス(胸)15*3 デッドリフト15*3 ブルガリアンスクワット 15*3(4kg) 腕15*3ブーティ15*2 ラッドプルダウン15...

Height
158cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/07/29/5074565.html

産後23日目(-9kg) - つばき

やっと43kg台前半まできたぁ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤

Height
157.5cm
Weight
43.3kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063612.html

記録。 - ろみん

45キロ前後をうろうろ。最近はあれやこれや暴食しつつ。。朝カフェオレ昼クッキー二枚夜そら豆メンチカツきんぴらごぼうカブの浅漬け夫が糖質制限を緩やかしたので、外食が増え間食が増え…気を抜くとすーぐリバウ...

Height
158cm
Weight
45.2kg(-6.8kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2018/06/01/5019463.html

記録 - らら

のみ

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.8kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/05/22/5009207.html

無題 - R❤︎

昨日はあの後過食して、あの手この手使って41.2キロ(笑)だけど、めちゃ体調悪くなった(笑)今日はナポリピッツァ食べに行って満足21は焼肉、26にいたっては高い焼肉だから、それまで節制して頑張ろう!記...

Height
158cm
Weight
41.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005806.html

今日も明日も - たらこ

飲み会でっせ( ꒪Д꒪)

Height
158.5cm
Weight
45.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994934.html

緑 - あちこ

4月の終わりに ちょっと近所を歩いたけれども5月に入ってから、熱が出たり引いたり。ベランダにすら 出ていなかったのですが窓から見える景色は 緑、みどり。...

Height
158cm
Weight
44.8kg(-22.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/05/07/4994191.html

(*≧∀≦*) - ニャン

誕生日も終わったのでーこれからは大人な飲み方!そして子供に対して大人の接し方が出来るようにしたいです!ダラダラ生活しながらもこの歳で40キロ切れるように寝る前の腹筋やストレッチ頑張りまーす٩( ᐛ )...

Height
158cm
Weight
41.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948211.html

2日目 - ぴーたん

今日も食べてしまったなぁ食欲をコントロールできない朝→牛肉、たまねぎ、ほうれん草、卵の炒め物昼→キャベツ、りんご夜→焼きそば、柿ピー、アイス...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947363.html

記録 - mochique

記録

Height
158cm
Weight
42.5kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2018/03/05/4936920.html

日曜日 - (╹◡╹)

朝。ソイラテ。りんご

Height
157.9cm
Weight
44.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/04/4935880.html

痩せすぎて - nekoking

bmiが18きっちゃう!パリコレでれないよーʢ ͯꇵ͒ ͯʡ

Height
158cm
Weight
44.9kg(-12.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2018/01/30/4906775.html

ログインしないうちに−12キロ - まみ

超久しぶりにログインしてみました!以前は55キロ…ありえない!現在43キロ。二年間でよくこんなにも痩せました。えらい(*≧∀≦*)

Height
158cm
Weight
42.7kg(-12.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/12/24/4875708.html

無題 - 空獅子

また始めようと思います。第一目標は21日までに45kg最終目標は1月3日までに42kgですゆっくり記録していきます。

Height
158.3cm
Weight
46kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846013.html

痩せたぁい - じゅん

昨日登録…今日から頑張る(つω-`)

Height
158cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844641.html

明日は43キロ台! - slim

もー、いい加減夜食うな!!明日の朝は43キロ台!

Height
157.5cm
Weight
44.5kg(-1.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/10/23/4821439.html

aim - aya

let's lose weight

Height
158cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/20/4819118.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html