ダイエットクラブ

157.6cm 平均体重・体型

157.6センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

157.6センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、157.6センチの平均体重を算出してみました。

157.6センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.3kg20.66
20代(20~29歳)51.2kg20.63
30代(30~39歳)53.7kg21.63
40代(40~49歳)55.4kg22.29
50代(50~59歳)56kg22.55
60代(60~69歳)57.3kg23.07
70歳以上57.1kg23
全体55.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

157.6センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.3kg21.07
20代(20~29歳)57.5kg23.14
30代(30~39歳)60kg24.16
40代(40~49歳)60.3kg24.29
50代(50~59歳)59.2kg23.83
60代(60~69歳)59.6kg24
70歳以上58kg23.34
全体58.8kg23.66

157.6センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「157.6センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157.6センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.1kg
中学2年生 13歳49kg
中学3年生 14歳50.8kg
高校1年生 15歳52kg
高校2年生 16歳52.6kg
高校3年生 17歳52.8kg

157.6センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47kg
中学2年生 13歳47.7kg
中学3年生 14歳49.1kg
高校1年生 15歳51.6kg
高校2年生 16歳52.2kg
高校3年生 17歳53.3kg

157.6センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

157.6cm ~ 158.6cmの人のダイエット日記

昨日は - トミィ

夜に唐揚げ食べちゃったな。肉屋さんの唐揚げはうますぎる!昨日は家にこもってたから、動いてないな。ヤバヤバ。

Height
158cm
Weight
58.9kg(-7.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2021/08/01/5891485.html

1日目 - マイン

今日から始めます。

Height
158cm
Weight
113kg(0kg)
Fat
50%
URL
/diaries/2021/08/01/5891432.html

Saturday Morning, - こま子

goo

Height
158cm
Weight
59.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2021/08/01/5891430.html

42⭐ - リナ

深夜のアニメ面白かった。ハツコイもなかなか良かった。深夜、味噌オートミール粥。

Height
158cm
Weight
79.9kg(-7.1kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2021/08/01/5891405.html

45日目 - あお

朝食は習い事の先生から頂いた。低カロなのに香ばしい香りと食感がよく、ワクワクの食事。ありがたかった(*^_^*)ウォーキングは、暑さと体調面からやめた(・_・;無理はしません。夕飯は冷たいものが食べた...

Height
158cm
Weight
69.9kg(-6.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/07/31/5891390.html

7月振り返り - ひなた@体重測るのやめました

ピラティスはまぁほぼ毎日一個はできた。泊まり明けとか疲れてる日はちゃんと休むこともできた。草むしりは業者が入ったこともあり中断。また生えてきているけど、暑いしな…水を飲むのは挫折。でもこれむくみ対策で...

Height
158.5cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891371.html

1 - つりー

1

Height
158cm
Weight
51.2kg(+0.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/07/31/5891366.html

7月31日(土) - かーきん

☆運動:筋トレサーキット(B-life#486)月末なので、7月のまとめを…・運動した日 20日・走った日 2日 19.5km・お酒おやすみした日 10日今月から英語の勉強を始めました。正直、マンネリ...

Height
158cm
Weight
52kg(-3.5kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2021/07/31/5891354.html

生理4日目 - coyuki

朝 白米160g ウインナー2 卵焼き昼 ピザ夜 白米100g 冷奴 コロッケ1 チキン南蛮おやつ シャーベット カントリーマアム3 麦チョコ1袋 ハッピーターン4...

Height
158cm
Weight
55.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891343.html

れこだい★7 - さーちゃん

✳︎心身○✳︎便通○✳︎活動 自転車移動 ヨガエクサ10分 よもぎ蒸し1h2時トマトジュースセロリと牛肉のチリソース和え酢玉ねぎと納豆12時白湯バナナシナモン自家製ヨーグルト自家製グラノーラ50g18...

Height
158.3cm
Weight
45.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5891337.html

7月31日 - いそべえ

昨日までの記録今月のジム     35回今年のジム     79回今年のコンバット  55回今年のアタック   17回今年のパンプ      回今年のバランス    2回今年のヨガ       4回今...

Height
158cm
Weight
47.1kg(-1.4kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2021/07/31/5891267.html

食事 - みぃ

朝食パン1/2スライスチーズ1枚カフェオレミニトマト3粒昼煮物と豆腐ハンバーグ弁当(子供の残り)ギリシャヨーグルトみかん味間食カフェオレ

Height
158cm
Weight
43kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891248.html

1週間で−2キロ!! - Chan.

■朝・スムージー 250ml・豆乳 200ml■昼・チキンスティック 1本・野菜サラダ 1パック・カップスープ 1カップ■夜・イカフライ、海老フライ 中皿1・鰹のタタキ 小皿1・炒め麺 1人前・お菓...

Height
158cm
Weight
46.3kg(-11.5kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2021/07/30/5891244.html

7/31 - umi

朝梅干しご飯200昼レモラ150夜お通じ○

Height
158.5cm
Weight
55kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891226.html

30日目 - くみ

昨日の夜イライラ爆発‼︎(旦那に)グチグチ言ってストレッチもせずすぐ布団に。ストレス本当大敵だなぁ。オーバーナイトオーツ仕込めず‥用意できてない朝は、バナナスムージーになってます。そしたら、生理きた、...

Height
158cm
Weight
60kg(-1.1kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2021/07/30/5891141.html

体調不良 - るこ

ここ1週間程体調不良でした。頭痛歯痛など、、、スクワットチャレンジは休止で、食生活も荒れていたので63.2kgまで増えちゃいました。少し体調がマシになってきて、ここ2日間、なんとか食欲暴走を抑えられた...

Height
158cm
Weight
61.6kg(-20.2kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891126.html

2021/7/31 - ふくまる

ギリギリで61kg台によかったぁ~8月は59kgを目指したい

Height
158cm
Weight
61.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891104.html

2021/07/31(土)晴 随時更新中 - のぶりん。

今月も今日で終わりご機嫌いかがですか?梅雨明けしたとたん 夏日が続き このコロナ禍で五輪も始まりそして7月も今日で終わりわぁ〜私何してた? 今月は増量で終わりじゃん 気持ちが乗らない1ヶ月後半にやっと...

Height
158cm
Weight
55.1kg(-4.9kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2021/07/31/5891008.html

508日目 - スヌーピー

74.3㎏(-0.4㎏) 36.4%

Height
158cm
Weight
74.3kg(-4.5kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2021/07/31/5890962.html

20210731(土) - skr

朝昼夜

Height
158cm
Weight
62kg(+62kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5890903.html

増 - クロワッサン

彼にお風呂あがり裸見られた〰️( ̄▽ ̄;)男なら当たり前みたいな事を言ってたけどえなことか好きなくせに〰️( ;∀;)デブチェックなのか?!そうかそうなのか?!好きな人のだから見たかったとかならゆる...

Height
158.5cm
Weight
95.8kg(-0.4kg)
Fat
50.7%
URL
/diaries/2021/07/31/5890825.html

遂に - どすこい

ワクチンの接種の番号来たけど、まだ打てないみたい。はっきり言って、打ちたくない。あぁ、明日は 今の婦人科最後だし、←移りたくて紹介状書いて貰ってる。先生 機嫌悪いだろうなぁちゃんと話し聞いてくれるかな...

Height
157.6cm
Weight
60.9kg(+0.8kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2021/07/31/5890823.html

7.30 - 芥子

真帆さん配信 昼食べず 刺身 リングフィット

Height
158cm
Weight
67.8kg(-1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890816.html

体重計のばか。 - まなちん

昨日は62.7で、やっとやっと63キロ台を突破したと大喜びしたのも過去のこと。今日は+1.2キロ。そんなことあるカーイ!昨日はバカ食いしてないし。どうやら昨日の数値は何かの手違いで体重計が1キロ分少な...

Height
158cm
Weight
63.9kg(-6.6kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2021/07/30/5890766.html

1日目 - ゆーちゃろ

太った…本当に嫌になるくらい太った。こんなのが、普通に歩いててごめんなさい。自分に自信もちたいし、周りからも可愛いと言われたい。そのために、継続して頑張ります!2022年迎えるときには、57㎏になって...

Height
158cm
Weight
67.1kg(0kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2021/07/30/5890584.html

7月30日 - あい

昨日の夜、唐揚げ多めに食べちゃったけど、キープ!

Height
158cm
Weight
44.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890404.html

記録のみ - BigMadam

記録のみ

Height
158cm
Weight
66kg(+4kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2021/07/30/5890242.html

少し落ちたが、股関節痛い - さるこ

明日法事、食べすぎに注意!!

Height
158.5cm
Weight
60.6kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890145.html

体脂肪減らしたい - ボンキュッボン

がんばる!

Height
158cm
Weight
51kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/07/29/5889921.html

だらだらーん - milk

暑い日が続いております。長野県だって簡単に30度超えます。クーラーの無い我が家では部屋の温度も30度超えます。(><)まだ扇風機も出さずに堪えています。そしてごろごろしながら冷凍されたチョコレートをぱ...

Height
158cm
Weight
52kg(-0.3kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2021/07/28/5889429.html