157.8cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
美容体重のBMIを20として計算
157.8センチの美容体重は49.8キロです。
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
157.8cmのシンデレラ体重は49.3kgとなる。
157.8cm ～ 158.8cm - 美容体重・体型(47.3kg ～ 49.8kg)の人のダイエット日記
BMI19.6 - なお
5/11朝:なし8時頃出勤昼:味噌汁、蒟蒻ゼリー18時半頃帰宅夜:もずく酢、キムチ春雨スープ、サンドイッチ、缶ビール2本、缶チューハイ2本
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.9kg(-5kg)
- Fat
- 24.9%
- URL
- /diaries/2021/05/12/5835610.html
5月12日 - あい
仕事休み。よく動いたけど、減らず。
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/05/12/5835518.html
媚売る旦那 - ひなた
前は毎日10㎞走ってたのになぁ…5㎞が長くて遠い。そして暇だ。でも今回は筋肉痛にならなかった。+++++++++++++++++++++++++毒を吐かせてくれ…この前怒ってしまった旦那、今日はこんな...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/05/09/5834479.html
計測しない - あんな
昨日よく食べたし風呂はいりそこねたのできっと重たいから
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 47.7kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/09/5833237.html
さて、仕切り直し - ももぞう
2日間、お祝いで食べまくり呑みまくり…また、仕切り直します。今月のジム ２回 今年のジム ２回 今年のコンバット １回 今年のアタック 回 今年のパンプ 回 今年のバランス １...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.7kg(+0.2kg)
- Fat
- 19.3%
- URL
- /diaries/2021/05/06/5831418.html
久しぶりにハンバーグが食べたくて - リストバンド
面倒くさかったけど昨日の夜頑張って作ったものをさっき食べたのですがめっちゃ美味しかった…！！作って良かった。一個500kcalくらいの糖質はほぼ玉ねぎだけの(約20gくらい)大きいやつを２個作って一個...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2021/04/24/5823811.html
健康的に痩せたい - もちゆき
朝 ブラックコーヒー、バナナ昼 ツナとキャベツのパスタ、味噌汁夜 中華丼、味噌汁朝ヨガ○お酒自粛○間食自粛○
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.8kg(-0.6kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2020/12/04/5731731.html
49前半 - ひろこ
安定して49キロ台キープ。二の腕というか巻き肩を今は直したいかな。仕事復帰まであと6ヶ月半ほど。会社の制服ラクラク着れるようにしておかないと。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.2kg(-4.7kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2020/09/26/5681669.html
2020.6.18 - うな
生理3日目
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/06/18/5598347.html
無題 - 皮下脂肪
昼焼きそばごはん小チーズめかぶ納豆間食ドーナツ×2カフェラテ
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.4kg(+0.4kg)
- Fat
- 26.3%
- URL
- /diaries/2020/06/07/5589493.html
伸び悩み - すんちゃん
12月から一向に体重が減らず、早3ヶ月…どうしたものか。体調崩したり、暴飲暴食したり、なかなかうまくいかないなー…
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.9kg(-14.1kg)
- URL
- /diaries/2020/03/15/5529181.html
5日目 - ぽこみん
生理が終わって痩せ期突入！！浮腫み取れて一気に体重落ちた頑張る(^^)
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.6kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/11/05/5443696.html
8/30(金) - たなからぼたもち
記録
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49.5kg(-0.9kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393418.html
オムロンの体脂肪率がおかしいと思うんだけど - ふに
158ｃｍ、48.5㎏ダイエット始めて８か月で１3キロ減。維持が大変だけど嬉しい。タニタの体組成計の体脂肪率、朝一の測定で25-6％オムロンだと30％越えなんで？？？？夕方に計測すると、タニタではたい...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.5kg(-13.5kg)
- URL
- /diaries/2019/07/13/5354953.html
First - らむ仔
BMI 19.8体脂肪率23.2%筋肉量35.8kg内蔵脂肪2.5レベル基礎代謝 1112キロカロリー体内年齢25才
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.4kg(-0.6kg)
- Fat
- 23.2%
- URL
- /diaries/2019/07/10/5353342.html
30-9 - ろみん
記録も我慢も続かないです。夏が来る～、薄着の季節～今日は割りと動いてカロリーは消費したつもりですが、その分、摂取しました。せめて体重くらいは日々記録します。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.8kg(-4.2kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2019/04/21/5290067.html
始めました - Shinbi
連携できてるのかな
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 28.2%
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217790.html
今日からダイエット開始 - あんず
お風呂上がりで髪が濡れてるのもあって朝よりも重い。12月の最初から2kgも太ったし、今年だけで5kgも太ったとか考えるだけで恐ろしい...頑張るぞ！！【朝】ラーメン(約400kal)【昼】ビーフカレー...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/12/27/5202299.html
寒い - アイス
外に行くのが億劫…抱っこひもで出歩くのも減りそう
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(-2.4kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2018/12/17/5195885.html
48kg台、嬉しすぎんよー - ユナ
やっと48kg台になりました！もう何年ダイエットしてるんだよって感じですけどようやく目標に近づいて嬉しいです。外食した時は思い切り食べてるし、節制するのも苦じゃないから今順調に減ってるこの時に頑張らな...
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 48.9kg(-7.5kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2018/12/16/5195188.html
ちょっと減量 - ちなつ
久しぶりに体重を測ったら、久しぶりの47キロ台！お菓子は休憩中ついつい食べちゃうけど、炭水化物減らして水飲むようにしたおかげかな？火曜もジム行こう！...
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2018/12/09/5190335.html
11/30(金) - みき
痩せた〜！！！！！！けどここから目標体重までがしんどい....残り1ヶ月頑張ろう(;o;)朝:一本満足チョコバー(糖質オフver) ホットコーヒー昼:鳥照り焼き丼(お米は半分残す) 赤出汁...
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.6kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/30/5183437.html
おおお - ヤナギ
体脂肪率だけ減っていくのに体重は減らない、なぜ笑
- Height
- 158cm
- Weight
- 48kg(-7.2kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2018/10/25/5153823.html
再始動‼︎ - momo96
またまた増量して戻って来ましたT^T少しずつ頑張ります⤴︎
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.5kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/10/10/5141132.html
うむ - つなこ
キープできてて良かった笑
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.1kg(-4.7kg)
- Fat
- 18.5%
- URL
- /diaries/2018/10/01/5133087.html
20180928 48.5 - ローレン
太ってきた。。この春から夏にかけて何だったんだろうか。。。気を付けないと！
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 48.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/09/28/5130585.html
バランス - pianoCocktail
あすけんによると、今日はすごいバランスが良かったらしい。
- Height
- 158cm
- Weight
- 47.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5112438.html
記録開始38日目 - ゆえ
-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-■昼食■トーストナゲット3つレタス■夕食■鶏むね肉とキャベツたっぷりカレーみそ汁■間食■飴×1チョコ水500ml×3トースト-*-*-*-*-*-■出来たこ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.2kg(+1.2kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2018/07/02/5050954.html
無題 - non
朝 グリーンスムージー昼 アボカドサーモン丼、サラダ夕方 サーモン酢飯おにぎり小
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.6kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/07/02/5050255.html
あと少し… - みくやん
やっと40キロ台になれたと思ったらもう少しでモデル体重…頑張らなきゃ！！！今日はお昼ご飯に梅干しおにぎりが無かったからスープ(81キロカロリー)とサラダ(22キロカロリー)を食べたけどお腹ふくれた！！...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.3kg(-28.6kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2018/07/02/5049791.html