ダイエットクラブ

157cm 48.2kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 48.2キロの人のBMIは19.6です。
体型 BMI換算では、157cm 48.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157cm ~ 158cm - 48.2kg ~ 49.2kgの人のダイエット日記

1 - つりー

1

Height
158cm
Weight
49.1kg(-8.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2019/06/16/5333399.html

✧̣̥̇第35回✧̣̥̇ - お姫様なりきりダイエット✧̣̥̇チョロ姫✧̣̥̇

ごきげんよう、メイドのバッジーですわ姫の体重が減りましたわ...けれどそれには理由があって、昨日頭痛から気持ちが悪くなられて吐いてしまわれたのです(´゚ω゚`)朝も体調が優れない中ご公務へ今は元...

Height
157.3cm
Weight
48.9kg(-2.6kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2019/06/15/5332506.html

今週も… - ひまわり

…1週間でたった-200グラム(´-ω-`)先週よりも良く歩き摂取カロリーも控えめに出来た日も半分程度あったのにな~★今週はイラつく事ありましたん。(長い愚痴っ★自分のイライラ吐き出しの為に書きます★...

Height
157cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/06/15/5332290.html

20190614 - さくこ

・レコーディング→○ ・高温反復浴→×・食事8時間以内→ ×・水1リットル摂取→○朝:なし間:なし昼:セブンのたまご&海老カツサンド(海老カツは1口分残した)  飲むヨーグルト(12:00)間:乳酸菌...

Height
157cm
Weight
49kg(-1.2kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2019/06/14/5331620.html

2年9ケ月と13 日目 - すネコ

22:00就寝 4:00起床 ソイラテ飲みながら録画してたヒストリア更級日記見る6:30朝食 水菜の味噌汁(しめじ・わかめ・全粒粉車麩・えごま粉末・麦味噌・昆布だし)、バナナ、アーモンドミルク11:3...

Height
158cm
Weight
49.1kg(-9kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2019/06/13/5331133.html

無題 - 腹ぷよ

朝 ホットケーキ2枚 ソーセージ2本 チキン1切れ ブロッコリー昼 トマトパスタ サラダ 鶏ハム1切れ

Height
157.5cm
Weight
48.7kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2019/05/04/5298834.html

再出発…? - すこぶる眼鏡

実はこの空白の期間に47台まで落ちたんだけど戻ったな。とはいえ前と比べて元に戻った数値なのでそこからよりスマートになれたらなぁ。走るか。当面の心がけジュース控える(カフェイン欲しけりゃレッドブルやめて...

Height
157.5cm
Weight
48.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287639.html

肥満外来 - まゆも

今日は2ヶ月に一度の肥満外来の日です。ツムラ62防風通聖散もらってきました。1年半で22キロ痩せたので先生や看護師さんがビックリしてました。ツムラ62のキャンペーンガールやってもらえば良かったよ!なん...

Height
157cm
Weight
49.1kg(-32.2kg)
URL
/diaries/2018/11/27/5181714.html

キープ - ぽんず

昨日は爆食いしてしまった……。。。まあ、どうにかキープされてて良かった(((o(*゚▽゚*)o)))生理終わったし、頑張ろう!

Height
157.4cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5135869.html

無題 - Bell_Mi

傷心癒えて食欲回復したら体重増えてる〜(_ _)でも落ち込んでたときより気分は良い(°▽°)深く考えすぎてたな。だんだん笑えるようになってきた!この余力をダイエットに向けよう!!落ち込んだぶんせっかく...

Height
157cm
Weight
48.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/08/25/5099409.html

記録開始38日目 - ゆえ

-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-■昼食■トーストナゲット3つレタス■夕食■鶏むね肉とキャベツたっぷりカレーみそ汁■間食■飴×1チョコ水500ml×3トースト-*-*-*-*-*-■出来たこ...

Height
158cm
Weight
48.2kg(+1.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/07/02/5050954.html

無題 - non

朝 グリーンスムージー昼 アボカドサーモン丼、サラダ夕方 サーモン酢飯おにぎり小

Height
158cm
Weight
48.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/07/02/5050255.html

あと少し… - みくやん

やっと40キロ台になれたと思ったらもう少しでモデル体重…頑張らなきゃ!!!今日はお昼ご飯に梅干しおにぎりが無かったからスープ(81キロカロリー)とサラダ(22キロカロリー)を食べたけどお腹ふくれた!!...

Height
158cm
Weight
48.3kg(-28.6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/07/02/5049791.html

編集中 - のん

朝●ピリ辛ちくわチーズ97kcal.クッキー1つ朝から出かけて居るので運動無し。48kg台になってて安心した(๑>◡<๑)

Height
158cm
Weight
48.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5047836.html

初日 - AOI

前回は、1日しか続かなかったのですが、バレエをやめたりして、2ヶ月で劇太りしたので、決意しました!明日から本格的に始めたいと思っています!朝食・ロールパン2つ アロエヨーグルト 大根の...

Height
157cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/03/09/4941060.html

プランク - えのき

1ヶ月チャレンジを始めてみました。できるだけ忘れないように毎日頑張る!1ヶ月後にちょっとでも変われてるといいな。

Height
157cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/11/10/4838859.html

3日目 - みぎ

家の中、カチャカチャだったから一日中大掃除!汗かいたし、ダイエットにもなった٩( 'ω' )و07:00おにぎり×111:00ごはん豚肉20:00脂肪燃焼スープ餃子×3あんかけ豆腐×1...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-1.3kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2017/10/09/4808391.html

通勤で歩くように! - しずか

痩せたが、お腹が…筋トレしなきゃダメかなぁ。

Height
158cm
Weight
49.1kg(-0.9kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/08/21/4754024.html

まぼろしぃ〜 - あしふと美

すぐ戻ったわ、体重。

Height
157cm
Weight
48.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/07/30/4729202.html

248日目 7月24日(月) - ぷよぷよ

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
48.3kg(-7.1kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/07/24/4722512.html

いったりきたり - ミー

体重…47.4 47.9…また48キロダイになってしまいましたなかなか維持できないでいる~でもちょっと食べる量がセイブできるようになった?かな…❔...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4703607.html

暑い - ゆー

夕食前46.4夕食めかぶ納豆ねばねば大量野菜炒め少量トマト少量鮫煮付け夕食後48.2食べすぎた笑

Height
157cm
Weight
48.2kg(0kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2017/07/05/4700895.html

若干の増加 - hiroka

最近ダイエットのせいで付き合いがかなり悪いです。ご飯は断るし無駄に遊びたくないし8(・・#)8でも人生のたかが2,3ヵ月無駄にしても痩せたいその後にきらきらした毎日が待ってるなら(^^;)))目覚せ4...

Height
158cm
Weight
48.5kg(-0.5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/07/04/4699154.html

2017.07.02 - laula

*morning 玄米甘酒+無調整豆乳お白湯*lunchフルーツヨーグルトリンガーハットの冷凍麺バナナ半分(離乳食の残り)*dinner手羽餃子ごはん少し韓国海苔トマトとレタスの中華スープニラ玉ビール...

Height
157cm
Weight
48.7kg(+2.7kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/07/02/4697592.html

MEC食4日目 - maimai

朝:■ハスカップクッキー■カフェオレ昼:■鶏肉マヨ■茹で卵1.5個■チーズ30㌘■わかめスープ間:■カフェオレ夜:(飲み会)■ビール■ハイボール■鶏肉刺身■レバ焼■とん平焼■アイス■バームクーヘンet...

Height
157cm
Weight
48.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/05/22/4646866.html

体脂肪>< - miimo

着実に増えている…。こんなに顕著に反映される自分の身体すごいなぁ(;^ω^)食べてるから仕方ない、今日からでまたリセットだ~!*朝食*きゅうり 1本*昼食*くずして食べるパリパリ麺のサラダ 314kc...

Height
157cm
Weight
48.2kg(-0.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/05/16/4638418.html

運動 - hyphen

1日中立ち仕事だけど、仕事帰りにジム!45分間、5kmを半分走って半分歩いて!

Height
158cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/05/09/4629922.html

初めまして - Maco

文化部なのでほぼ運動しません。バイト代でジム活始めました。よろしくお願いします>_<

Height
157cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/05/03/4623345.html

お菓子辞めれない - かびたん

お菓子さえやめられれば一日1200カロリー行けるのになあーー!!辞めれる方法おしえて

Height
157cm
Weight
48.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/18/4607106.html

食べ過ぎ - む~'ω'

朝 ごはん、みそ汁、鮭、小松菜おひたし、デコポン昼 サラダ、スープ、ご飯、牛スジハッシュドビーフ間食 フィナンシェ夜 パスタ、デコポン、甘酒豆乳、トマトジューススクワット140回バレエビューティフル ...

Height
158cm
Weight
48.4kg(-2.6kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/04/05/4593058.html