ダイエットクラブ

157cm 50.8kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 50.8キロの人のBMIは20.6です。
体型 BMI換算では、157cm 50.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157cm ~ 158cm - 50.8kg ~ 51.8kgの人のダイエット日記

7月9日(木)お酒おやすみできた! - かーきん

☆運動:筋トレサーキット14分(のがちゃんねる)今日はテレワークでした。子供達は学校だし、家にひとり。すごく集中できました。ただ…メールで意見交換しているなか、私が勘違いしていながら返信してしまい、メ...

Height
158cm
Weight
51.8kg(-3.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2020/07/09/5616424.html

チョット - shura

減った。今日は、汗だくなった、夜は、きっとビールが美味い(笑)

Height
158cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5616297.html

81日目 - やわ

昨日はめっちゃ食べた。ご飯毎日作ってるけどみんなあまり食べないし作る量が多くて減らない。そしたら食べるしかないよねー

Height
157.5cm
Weight
51.3kg(-5kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5615893.html

7/6朝食前 - みい

昨日 エクササイズ 全身×2 二の腕×2筋肉痛で引き締まった感じはある

Height
157cm
Weight
51.2kg(-2.8kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2020/07/06/5613454.html

久々 - Pちゃん

食欲ない日もあったし意識的にビールをノンアルに変えたりしてたら痩せてた笑でも痩せた事を知ると途端に油断して太るんだよなあ(-ω-?)フォトウェディングするまではキープかもう少し痩せたい…...

Height
158cm
Weight
51.7kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2020/06/20/5599566.html

目標 - Luna

週末だけど体重減りました。ランニングしたからかな。海のそばでランニングは最高に気持ちいい土曜日はパートナーが5時間パイナップルと鶏肉を低温調理機で調理しマンゴーサルサソース、アボカドサワークリームでタ...

Height
158cm
Weight
51kg(-2.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/06/08/5589768.html

◎45日目 - あやねちゃん

【朝ごはん】・バターロール 245kcal・ヨーグルト・コーヒー【昼ごはん】・豚しゃぶ冷やっこ 246kcal・まぐろたたき寿司 166kcal【夜ごはん】・鯛しゃぶ・マカロニサラダ・ごはん・キムチ・...

Height
157cm
Weight
51.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/02/5585162.html

忙しいかも - 唯香

子供見なきゃいけないけど、急ぎの仕事もあるから暫くゆっくりできなさそう。0時前後に寝るからなぁ…。

Height
158cm
Weight
51kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569099.html

また減り出した? - ひろこ

体重も体脂肪率もまた減り出した?やっぱり少しでも意識しておかないとダメなんだな。食べる時間も、内容も、量も。日常生活の動作ひとつも。逆にちょっと意識するだけでいいんだ。...

Height
158cm
Weight
51kg(-2.9kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2020/03/20/5532642.html

今年の夏こそは力こぶ - さやえんどう

ダイエットを常に意識しつつもなんとなーくだらだら食べているうちに、この一年間、ついにいちども50キロを切ることなく過ごしてしまった…おとといジムで測定したらとうとう51キロ超え!!筋トレの効果は出てき...

Height
158.6cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519416.html

やった! - まんぼうまん

生理終わってこれから痩せ期!そして51.4スタート。夕飯は控えめで。外食の予定も今のところ1件あるかないかだし。中旬に50.9とかに食い込んでいたい1月終わるまでに49.8とかきたら嬉しいなぁ。2月~...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/01/10/5485840.html

51.3kg - みるく

朝10分エクササイズ朝ごはん 味噌汁・ごはん

Height
157cm
Weight
51.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/06/5399301.html

無題 - ゆり

Height
158cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/08/25/5389558.html

過食症なおす! - konori

きょうからつける。半年で7kg太ったので始めます。顎の肉がひどい

Height
157cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/19/5384669.html

断食スタート! - チョコミルク

今日の朝から、明後日の朝まで断食してます。ちょっとだけ痩せたけど、早く痩せたいなー。。

Height
158cm
Weight
51.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338188.html

3ヶ月目… - なおこ158

気づけば8時間ダイエット始めて3ヶ月目に入っていました。ここ最近体重が少し減ってくれている。何やっても減らなかった2ヶ月目だったので嬉しい!週末ビアガーデン行くはずが雨で行けなくて残念。やっぱり梅雨時...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5334243.html

夜ご飯を食べる - ポコ

体重:51.7キロ食べないと減らず、食べたら増える…ただ腹痛のため、食べたいものが限られてるな(*´ー`*)

Height
157.8cm
Weight
51.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5330198.html

328 - MIYU

痩せたーい!

Height
158cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/03/22/5268035.html

パンケーキ - パンケーキ

野菜スープが味方

Height
157cm
Weight
51kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/02/23/5246388.html

回復 - くまさん

お通じ⭕インフルからやっと解放されました\(^o^)/食事も散々好きなもの食べてきたから今日からまたヘルシーメニューまぁさんざん食べたから体重も増えるよね笑運動も今日から開始!お母さんと2人で楽しくや...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/12/29/5203475.html

つらい - TH

クリスマスと忘年会で見事にリバウンドした笑笑またダイエットを始めるぞー!!そろそろ、ごはんを抜いてさつまいもにしよう

Height
158cm
Weight
50.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/12/26/5201557.html

がんばります。 - あんこ

口だけ女だったので本気で頑張りたいと思います……仕事の日はやっぱり食べちゃう

Height
157cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2018/10/05/5137143.html

無題 - ik

昨日はランニング14.5キロ走った

Height
158cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087348.html

初めての日記 - joao

ダイエット成功しつつあった中、息子の受験等で中断。ストレスで甘いもの食べまくりで、ひどいことに再度ガンバるっ✨

Height
157cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5012798.html

3日目 - PeepsCat

朝 10:30ごはん 180ブロッコリー 20スナックエンドウ 20マヨネーズ 50チーズ 100しらすふりかけ 50焼さば 180・・・・・・・・・・・・600お昼 12:30ごはん 180しらすふ...

Height
157cm
Weight
51.3kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011485.html

順調 - キミコ

外食。

Height
157cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/05/14/5000686.html

31日目 - ゆめぴりか

生理開始。今回は重そうな感じがしたので、先に鎮痛剤飲んでしまいました。前はあんまり薬を飲みたくなかったので、どうしようもなくなってから飲んでいましたが…。やっぱり不穏な気配を感じたときに飲んでしまった...

Height
158cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4988147.html

食べた - しょうこハッピー

7:50サラダ 27チーズ 308:00ごはん 160納豆 80卵 80味噌汁 3010:00牛乳 13011:00干し芋 8013:30しめ鯖寿司・ごはん 160・しめ鯖 80サラダ 27えごま油 40

Height
157cm
Weight
51.6kg(0kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/04/29/4987893.html

無題 - prindaisuki

夜食日本酒とタケノコの煮物

Height
157cm
Weight
51.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/28/4987376.html

今日から頑張るぞ! - マロン#

今日からダイエット頑張ります!9月の結婚式に間に合うようにコツコツやります

Height
157cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/04/22/4981350.html