ダイエットクラブ

157cm 51.8kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 51.8キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、157cm 51.8kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157cm ~ 158cm - 51.8kg ~ 52.8kgの人のダイエット日記

3日目 - キキ

朝豆乳ご飯とんかつメロンキャベツにトマト運動なし便秘が解消したら一キロ痩せてる

Height
158cm
Weight
52.3kg(-10.2kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2015/06/18/3688754.html

無糖 - りか

図書館でお勉強♡今日の夜は友達とスシロー行くから昼はこれでガマン!無敵の無糖。

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/12/3675780.html

52.5kg - ケロリン

きょうからまたまた再スタートいたします。今度こそ頑張るぞーッッッ!!まずは1ヶ月…と言いたいとこだけど、超三日坊主の私は「まずは14日間」続けられるのが目標だな。...

Height
158cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/06/08/3667599.html

とりあえず - めい

キープです!そしてご無沙汰です。こういう日記、続けるの苦手だ(笑)こちらは無理しない程度の更新しかしませんが、ダイエット意識は続けてます(^^)/

Height
157cm
Weight
52.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3658730.html

再スタート - hana

最近仕事忙しくてずーっとサボってたダイエット(´・_・`)このままじゃいかーん!ということで生理も終わったしこれから夏だしということで今日からダイエット再スタートです!なんか残業で夜ご飯ちゃんと食べて...

Height
157cm
Weight
52.6kg(-1.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2015/06/01/3655115.html

天下一品 - あき

一カ月前からダイエットを始めて、今日一カ月ぶりのラーメンにいってしまいましたこってりスープ飲み干しました、、でも寝る前にワンダーコア100回して完食なしだったから、どうか増えていませんように!...

Height
158cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/29/3647800.html

1日目 - mao

明日もがんばろ

Height
157.8cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/05/24/3638868.html

ダイエット情報 - いちごみるく

vol.138 - コルチゾールは熟睡中に多く分泌される! http://dietclub.jp/labo/021608138

Height
158cm
Weight
52.1kg(-20.9kg)
URL
/diaries/2015/05/21/3633506.html

6月13日までに… - syouko

痩せたい!痩せたい!痩せたい!痩せた~い!!

Height
158cm
Weight
51.9kg(0kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2015/05/15/3623037.html

やる気出た!! - あやみ

久々に友達と電話して合う約束して、やる気出た!!生理やだ~(笑)暴食して体重増加、、

Height
157cm
Weight
52.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/05/13/3619653.html

今日から日記つけてみよーー - Q

さあゴールデンウイークの暴飲暴食によってせっかく6キロ落としたのに2キロリバウンドーーーー今日はこれから飲み会だし帰り酔っぱらってドカ食いしなきゃいいな・・・・こわいこわいとりあえず早く50キロ代を突...

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/09/3612295.html

痩せない - まりも

リバウンドくりかえし笑 食べ過ぎてるから今日から控える

Height
157cm
Weight
52.4kg(-0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2015/05/08/3609790.html

減ってる…! - ひろみん☆

昨日は朝…バナナヨーグルト、あったかい緑茶昼…フルーツヨーグルト、アヒージョ、クラッカー夜…エビアボガドサラダへ、減ってるーーー(´;ω;`)引き続きがんばります!...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-1.8kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2015/05/03/3602231.html

やっぱりね(笑) - あーぽろ

昨日のみたらし団子が効いたのか増えてる(´`)バカバカ( ・_・)( ・_・)朝ご飯ヨーグルトバナナ野菜ジュースお腹減ってきたぁ(´;ω;`)今日も頑張りましょう\(^o^)/...

Height
157cm
Weight
52.8kg(-0.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2015/04/23/3586610.html

ダイエット始めます! - ピコ

結婚してから1年、気付けば8㎏も体重が増え、写真の顔が真ん丸・・・旦那さんにもお腹の肉をつままれて遊ばれる日々です。悔しいので、絶対絶対痩せてやる!...

Height
157cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2015/04/21/3583316.html

今日からスタート - megu*

今日から本格スタートします。夏までに痩せる!食事制限と、運動て頑張りますね。お酒好きなので。。そこを抑えるのに苦労しそうです(^^;;日々の食事を見直します!...

Height
158cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3577457.html

欲張らないバンカーショット - 樱子花木

「中部さん、バンカーショットがうまくなるコツを教えてくれませんか?」誰の言葉だったか…、窓の開いているうちに打て、と言ったプロがいました。<a href="http://www.omkelly.com...

Height
158cm
Weight
52kg(+2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/04/11/3566884.html

もぅぅ - ゆっきーな

食べ過ぎだよー(>人<;)夜は青汁にしておくよ!(>人<;)グリーンスムージーでなんとか6/19までに46kgになるぞ‼︎

Height
158cm
Weight
52.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/09/3563951.html

食事制限 - み

昼ごはん:おにぎり サラダ夜ご飯:グラノーラ間食:クッキー2枚

Height
157.7cm
Weight
52.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/06/3559374.html

再開 - やまちゃん

生理が終わったのでちょっとサボってたダイエット再開|^・ω・)/ ♪朝ごはん炊き込み御飯の残り昼ごはんオムライスカボチャコロッケカニクリームコロッケ←食べ過ぎた晩御飯大根と豆腐のサラダ晩御飯極力サラダ...

Height
158cm
Weight
52.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/04/06/3559209.html

休み✨ - メルモ

昨日の飲み会で、日本酒飲まされて、日本酒のお陰ですべて嘔吐(°_°)その結果、朝はマイナス2キロ(^^;;朝 カレースープ バナナチップ みかん昼 ワカメスープ さかな サラダ間食 お菓子夜 ...

Height
158cm
Weight
52.7kg(-0.4kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2015/03/29/3545306.html

今日からエリカアンギャル方式! - ぴょんぴょん

今日からエリカアンギャルの真似をして食生活を改善していこうと思います。朝 プロテイン、アーモンド昼 豆腐の田楽、めかじきのソテー、スクランブル豆腐、にんにくの丸焼きでも今日の夜はフレンチの外食だからほ...

Height
157cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/03/28/3544011.html

増えたー - piki

体重増えてたー最近肉づきがやばい。歴代最高記録更新中やー(T_T)三段バラやー←ほんまに三段ある✨原因考えてみた1休みの日は家で座りっぱなし2ストレスあった日のスイーツ暴食3野菜不足4決まった運動ない...

Height
157.5cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/03/25/3539653.html

スタート - んぼんぼ

朝ごはんも少し少なめにしてみたでも、お昼ごはんは外食らしい…。ここで、どれだけカロリーとかを気にすることができるかだよね。よし、頑張りましょう。...

Height
157.5cm
Weight
52.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/24/3537430.html

戻った(T_T) - ぬこ

服の下にヒートテック着てる状態だと、やっぱり体重減ってない。。もうすぐ生理が終わり痩せ期がくるのでダイエット頑張らねば!

Height
157cm
Weight
52.7kg(+0.4kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2015/03/22/3533986.html

結婚記念日 - まりぼら

今日は結婚記念日でした。5周年!というわけで晩御飯は外食。食べたもの朝ごはん・スコーン昼ごはん・ミートスパゲティ晩ごはん・お寿司10貫くらい・海老の天ぷら間食・スコーン1個・スナック菓子少々・おせんべ...

Height
158cm
Weight
52.3kg(-0.3kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2015/03/21/3533754.html

4日目 - りさ〜る

朝サンドウィッチチョココーヒー昼スフレドリアコーヒー間食プリングルス夜豆腐納豆

Height
157.2cm
Weight
51.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/03/19/3530805.html

2日目。 - うなぎいぬ

朝ごはん→白湯、ソーセージ、アイス昼ごはん→たらこクリームスパゲティ、バケット、アイスミルクティー、ゴボウ茶夜ご飯→野菜の炒め物、串カツ、チョコ、マカロン間食→せんべい明日は温泉せめて51キロくらいで...

Height
158cm
Weight
52.1kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/13/3520579.html

プロフィールいろいろ変更 - 奏

目標とする雰囲気の写真をプロフィール画像に!目標の女性像とやることも少しリストアップしてみました!とりあえず今日は5時に起きて軽くベッド周りを掃除してみました。やれることを毎日少しずつして、ただ痩せる...

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/03/13/3519229.html

はじめまして。 - ふとっちょ

初うpなのにいきなり体重増えてるwwwクソワロタ自分wこれから目標に向けて夏までに出来るだけ目標達成へ近づけるよう頑張ります!他のダイエッター様方々宜しければ私と仲良くしてくれたら嬉しいです!お互い頑...

Height
157.6cm
Weight
52kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/03/12/3519050.html