ダイエットクラブ

157cm 51.8kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 51.8キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、157cm 51.8kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157cm ~ 158cm - 51.8kg ~ 52.8kgの人のダイエット日記

夜ご飯 - slimdietM

19時に夜ご飯鮭フレークごはん二杯抹茶チョコアイスのり10枚程度明太マヨネーズ味めんべい1袋(2枚入)レンコンはさみ揚げ天 生にんじん1本、生きゅうり1本☝︎ニンニク味噌つけて。ホットミルク少し紫の野...

Height
158.5cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/10/26/3287259.html

太った(´Д` ) - りぃー

しばらくぐーたら生活してたらこんなに太ってたからびっくりっ……彼氏に自慢してもらえるような彼女になれるように地道にがんばるぞっ!(^-^)/

Height
157.7cm
Weight
52.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/22/3279748.html

体脂肪 - ☆あゆみ☆

体重もさることながら、体脂肪の増えがハンパない。ストレス食いNG。

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/10/22/3278086.html

悔しい。 - あお

お祝い事があって2日間、たくさん食べたら今までの努力がパーになりました。悔しい。もう一度しっかり立て直そう。

Height
158cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/10/20/3274136.html

じわじわと - あらい

増えている恐怖。ああああぁぁ……

Height
157.7cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/10/19/3273631.html

1日目 - R

朝 豆乳 バナナ×2昼 お弁当 春雨スープ夜 豆腐半分 オクラ納豆サラダ(キャベツ、カニカマ、コーン )

Height
157.5cm
Weight
52.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/10/16/3267655.html

まだまだ外食続きます。 - 青猫

昨日に続いて、今日も美味しいものを外食(^^;)満腹になると「ダイエットしなきゃ~」って強く思うんだけど、お腹がすくと忘れちゃう。今日は時間があまりなかったけれど、wii fitは10分だけやった。と...

Height
157cm
Weight
52.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/10/13/3261587.html

土曜日 - tanuko

三連休わ~い!朝 親子丼、紅茶、クッキー昼 ナポリタン、紅茶、パイ夜 生ハム、生かき、レタスとトマトのサラダ、漬物、白ワイン、枝豆、クリームチーズ、紅茶食べすぎたいつもおなかいっぱいまで食べちゃうから...

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/10/11/3257608.html

記録のみ - みつ

前日ストレッチ:×朝:アーモンド、缶コーヒー、昼:サブウェイ夜:なし間:マドレーヌ、アーモンド、チョコ運動:歩数:

Height
157.5cm
Weight
52.6kg(-1.7kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2014/10/11/3257004.html

いしがよわいんだよおおお - でぶうさぎ

同期に誘われて身を軽くして行ってしまいました。飲み会。じょしとーーーーく♡楽しかったけど、食べた飲んだ。本当に絞らなきゃ、、、、明後日には2ヶ月ぶりに彼氏にも会うし、11月には彼の両親にも会うのだぶく...

Height
157cm
Weight
52.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2014/10/11/3255688.html

15 - ハム公

大丈夫、今日頑張るから

Height
157.5cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2014/10/07/3248451.html

おぅのー - くるみ

生理始まって食欲あるのかな?バイト休憩でカフェモカ、クグロフ食べた〜バイト終わってすること多いけど食べないようにしよう!帰って即風呂!課題終わらせて即就寝!...

Height
157cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/10/02/3238694.html

ダイエット1日目 - にゃ

朝、芋けんぴ5本、レッドブル、昼、サラダパスタ、パンプキンプリン夜、グリーンスムージーヨーグルト、チーズ、ミネストローネ

Height
157.3cm
Weight
52.7kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/10/01/3235409.html

1日目 - みづき

ダイエット1日目

Height
157.3cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/30/3234768.html

目標! - よーこ

劇的リバウンド!泣とりあえず50キロ切りたいです最終目標は48!来年は受験生なので太ると思いますので今のうちに痩せとく…友達募集してます!よろしくお願いします( ; ; )...

Height
158cm
Weight
52kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2014/09/28/3229875.html

変わらず - ぴ子ぴ子

ちょっと、期待したんだけどなー

Height
157cm
Weight
52.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/09/25/3224054.html

ダイエット開始 - 悠

夏は部活がハードだったからか自然と48.8kgまで減っていたのにもう今じゃ、52kgという悲しい現実。。。もうすぐ体育大会なのでそれまでには40kg代めざしてがんばりたいです...

Height
157.5cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/25/3223607.html

あー - muu

がんばれない

Height
158cm
Weight
52.2kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2014/09/17/3206879.html

今日は病院 - しょこら

旦那さまが昨日の夕方から横浜へ出張。帰りは15日の夜になるそうです。淋しいなぁ…なんだか変な夢も見てしまったし。もうあんな夢は見たくない(`□´)...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/09/13/3198871.html

今日から - かずみ

ヨーグルト242kcal昼ごはん 450kcal合計692残り食べれるカロリー500kcal夜は1時間運動。

Height
158cm
Weight
52.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/10/3192881.html

今日から!!!!! - あいか

こんな体重みるのは初めてで衝撃。自分のためはもちろん大好きな彼のためにも可愛い服を着たい。頑張る今度は絶対!!!

Height
157.3cm
Weight
52.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/09/3191447.html

今日から頑張れるかどうかー꒰ ´͈ω`͈꒱ - なおりん

運動しなさすぎてデブったのでちょっと本気だして冬までに頑張ろう!頑張ろう自分・・・٩(๑òωó๑)۶カロリー計算はわかんないから食べたもの書きだしだけ。■朝■・食パン 1枚・アサイージュース 1杯・ウ...

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/09/09/3191350.html

始めました( •̀ .̫ •́ )✧ - みなぴぃ

妊娠中太った10キロも合わせて産後15キロ減だったのに授乳終わって5キロ太りました!ただいま妊娠前の体重꒰꒪꒫꒪⌯꒱太った5キロ痩せたいです!!!子供と2人で家にいるのでなかなか運動もできず、食欲の嵐...

Height
158cm
Weight
52.3kg(-0.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/09/09/3190624.html

☆出産エピソード☆ - juju

皆様お祝いコメント本当に、本当にありがとうございます♡(*´艸`)中々お返事返せづ申し訳ございません(>人<;)昨日から母子同室になり奮闘中です‼︎体重測定はまだしていません(•⚗ั౪⚗ั•)これから...

Height
158cm
Weight
52.8kg(+3.8kg)
URL
/diaries/2014/09/04/3179492.html

上手くいかない - ばんび

ダイエットはサボり気味…。自分に対する言い訳をいろいろ考えちゃってます。笑

Height
158cm
Weight
52.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2014/09/02/3174518.html

20日目 - にゃー

朝プロテイン昼たまごラーメンひとくちおやつソイラテ夜ラタトゥイユイカのお刺身豚汁日記をサボり気味…体重が増えないけど落ちない…停滞期かなぁ(´・Д・)...

Height
157cm
Weight
52.1kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/08/30/3169649.html

今日のごはん - ゆっこZ

【朝】カレー(小)【昼】忘れてた・・・【夜】鮭のムニエル、長芋焼き、豆腐の味噌汁、白飯豆乳や無糖コーヒーはよく飲みます。体が冷えるから控えなきゃな。...

Height
157cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/08/28/3165722.html

(・・;) - ぽぽ

うーん、増えたな…またがんばろう!(^^;;

Height
157cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/08/16/3140095.html

お盆太り - らん

沖縄から帰ってきた一キロ太った

Height
157cm
Weight
52.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/08/12/3133785.html

クラブハリエ - あやか

クラブハリエのブッフェ行ってきたー!めっちゃ美味しかったけど、甘いものあんまり得意じゃないからずっとキッシュ食べてた笑食べまくったから晩ご飯なしにするつもりがジム行ってお腹減ったから食べてもたし…最悪...

Height
157cm
Weight
52.1kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/08/07/3125564.html