ダイエットクラブ

157cm 51.8kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 51.8キロの人のBMIは21です。
体型 BMI換算では、157cm 51.8kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157cm ~ 158cm - 51.8kg ~ 52.8kgの人のダイエット日記

2014*08*07 - みゆ

【朝ごはん】なし【昼ごはん】*そば*ヤクルト【夜ごはん】*お好み焼き食べ放題*烏龍茶【その他】*ミルクティー2本*ミルクかき氷*烏龍茶

Height
157cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2014/08/07/3124715.html

午前中のうちに運動 - ももも

昨日きめた、筋トレ+有酸素運動→45分程度を午前中のうちにクリアしました。これなら、毎日いけそうです!終わった後、あせが思いのほか流れてきて、びびりましたが(笑)床にぼたっと。。。wクーラーつけずにし...

Height
158cm
Weight
52.7kg(-9.7kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2014/08/06/3120855.html

いえすっ - はるた

下がってきよるわщ(゜▽゜щ)テンションあがるぅ~☆朝ヨーグルトにイチゴジャムのせたやつ昼辻利の抹茶プリン、水、チョコ晩カレースープ(細かく切った、玉葱、人参、ピーマン、海老入り)...

Height
158cm
Weight
52.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/08/05/3117893.html

二の腕ダイエット2日目 - はな

今日は二の腕25.7センチでした昨日と変わんないね(笑)でも続けてれば変わっていくかな?とりあえず継続してみます!

Height
158cm
Weight
52.3kg(-2.2kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/07/31/3108870.html

食欲増加中 - るうく

ガリガリくんも食べたな•••明日こわいなぁ

Height
158cm
Weight
51.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103326.html

深夜帰り... - mami

゜:。* ゜.昼. ゜*。:゜手作りお弁当×××おやつ×××シゲキックス. ゜*。:゜夜. ゜*。:゜キャベツと大根サラダ[オリーブオイル+黒酢+醤油]豆腐半丁[オリーブオイル+塩]残りのトマトラタト...

Height
158cm
Weight
51.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103141.html

2日目 - まゆりん♡

今日は朝から陸上ですこーし運動した!からの今日のご飯朝 白ご飯1杯、ベーコン炒め、春雨スープ 昼 ミスドのチャーハン、ミスドのかき氷?のストロベリーを半分夜 そうめん、サラダ夜とかは特に...

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/22/3090944.html

久しぶり - 美和

再スタート

Height
157cm
Weight
52.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/07/21/3087042.html

52.6kg 29.1% - カルロスビ

【運動】Feelcycle BB1 Hit8【朝食】鮭玄米おにぎり1個 厚焼き卵2切れ ヨーグルト120g カイテキオリゴ5gプロテイン10g

Height
157.5cm
Weight
52.6kg(-0.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2014/07/15/3072718.html

52kg台突入 - あらたママ

体重少し減ったー!最近食べ物のことばっかり考えてる私。食に貪欲すぎる。

Height
158cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/11/3063530.html

25日目 - ぷー

朝→なし昼→バナナ&ヨーグルトジュース、うどん、とうもろこし夜→ちょっと記録サボってた。そして運動もサボっている…体重はキープできてるけど!やる気がでないー。...

Height
158cm
Weight
52kg(-3.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/07/10/3061874.html

無題 - みー

基礎代謝1250

Height
157.7cm
Weight
52.8kg(-1kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2014/07/01/3043214.html

START、 - Tiisa

Hello!ニュージーランドにきて3ヶ月。3キロ太りました!今思うと来た当時は好きな物を好きなだけ食べてました。1ヶ月後に体重を計ってみると増えてました( ˙-˙ )友達にも顔が丸くなった!ってよく言...

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/02/3042674.html

58日目 - けい

☆朝食厚揚げの煮物と卵

Height
158cm
Weight
52.3kg(-2.1kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2014/06/26/3028001.html

3日目 - しむみ

フゥ〜便秘便秘便秘(*^_^*)❤️どうして治らないかね。食べ物は前々からだいぶ気を使ってますよ。治ってくれおかないたいんだなんかいい方法ないかなー...

Height
158cm
Weight
52.8kg(-0.2kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2014/06/18/3008757.html

食事制限 - まぁちゃん

食事を抑える行為は2〜3ヶ月しか続かないらしい。だから私は1ヶ月勝負時。リバウンドなんか怖がってたら痩せれないことに20歳の今気がついた。もう成長期終わったし無理してもやせる。爆笑結果が良ければよし。...

Height
158cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3006767.html

油断 - りぃん

2週間、飲んで、食べてばっかりの生活してたら、太ってき(>_<)危機を感じたから、ここに戻ってきて再スタート(>_<)

Height
158cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/06/16/3004710.html

土曜日 - トム

今日は休み

Height
158cm
Weight
52.2kg(-0.4kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2014/06/14/2998587.html

今日も - GINA

一日だらだらと過ごしてしまったお天気のせいにしてはいけないけれど…う~む

Height
158cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2014/06/12/2996072.html

バレー! - Mooooo.

昨日少し増えたけどバレーやったら減った!けど、これをこのままずっと下げて行かなくちゃなんだよね。やっぱ我慢が必要!夜ご飯のセーブは頑張ろう。...

Height
157.6cm
Weight
52kg(-0.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2014/06/06/2980505.html

ダイエット - はな

もうすぐ。今日で断食修了。

Height
158cm
Weight
52.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/06/02/2969875.html

運動不足 - ブラックチョコレート

仕事が忙しくなると、運動不足とスイーツ食べすぎで、体重が上り坂に・・・・・立ち仕事って、全然カロリー消費にならないんだよね~~~~

Height
158cm
Weight
52.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/05/29/2960460.html

ジム - うめちゃん

きょうは20時〜22時30分までジム!!そのおかげできのうよりー1.2キロ!この調子で食べて運動して痩せるぞー!

Height
158cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/27/2957666.html

初日記 - 仲エモン

2日前我慢できず夕飯時、米を食う(|| ゜Д゜)昨日は山盛りキャベツとヘルシースープを不満タラタラで完食し(ToT)後はひたすら我慢で乗りきる(ー_ー;)14日までの我慢だと思ってたのに、28日だとゆ...

Height
157.7cm
Weight
51.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/05/26/2953725.html

二日酔い - haru

昨日飲みすぎてリバースしてもーたからこんなに軽くなったんだとおもう←とりあえず二日酔いで一日潰れる辛い笑

Height
158cm
Weight
52.3kg(-3.1kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2014/05/25/2951798.html

*( ・_・) - *雪*

今日もお疲れさまです(´▽`)さぁさぁレコダイ!朝の体重:52.7㎏朝:白湯 アサイー豆乳プリン昼:少なめお弁当夜:肉!← もずく キムチ★半身浴(手足高温浴)★くびれ体操★足パカTVでやってた方法を...

Height
157cm
Weight
52.7kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/05/22/2946485.html

朝 - るー

朝一本満足バー白ごはん100g 鮭フレークヨーグルト60g フルグラ30g

Height
158cm
Weight
52.3kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/05/16/2931076.html

2日目 - はるな

今日は、ルームランナーで約3.5キロを40分かけて、走りました。その後、スクワット15回→夜ご飯→1時間たって、スクワット15回、腹筋30回しました。少しメニューを増やしました。ダイエットに効くんです...

Height
157.8cm
Weight
52.8kg(-0.6kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2014/05/13/2923338.html

無題 - 鉄腕

朝ごはん➡︎チョコ 豆乳昼ごはん➡︎ガスト 夜ご飯➡︎ラーメン 天むす 間食➡︎紫芋タルト

Height
158cm
Weight
52.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/05/13/2923267.html

モムチャン! - さち

今日から、モムチャンダイエットを始めるために、本買ってきました!(* ̄∇ ̄)ノとりあえず一日目。ちょっと足がいたくなったけど、効果ありそうな予感♪ヽ(´▽`)/...

Height
158cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/10/2918755.html