ダイエットクラブ

157cm 54.7kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 54.7キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、157cm 54.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157cm ~ 158cm - 54.7kg ~ 55.7kgの人のダイエット日記

9/22(166) - エリ子

体重:54.9㎏(+0.1) 脂肪:27.6%(+0.2) 朝:⭕ 昼:スイーツバイキング夕:⭕ 間:なし ストレス解消と色々口実が出来まして久しぶりのスイーツバイキング!食べた食べた。明日の体重測定...

Height
157cm
Weight
54.9kg(-6.1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/09/23/5125572.html

Day29 頭痛。 - ネイミー

やせないなあーあと天気が悪くて頭が痛い…検査した方がいいと病院に言われたけど、原因がわかったとして解決するのかな。多分首の筋トレが必要とか言われそう。...

Height
157cm
Weight
55.1kg(-4.3kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2018/09/20/5123616.html

夕食後すぐ測定 - えびせん

朝トマトソースパスタ、野菜生活リンゴ、あずきバー昼牛乳、むぎごはん、クリームシチュー、マグロのから揚げ間食塩分タブレット1個水、牛乳夜オールブラン、フルグラ、いったクルミ、ブランフレーク、ヨーグルト...

Height
157.1cm
Weight
55.3kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/09/19/5122788.html

2018 0911 バドミントンday - マーベリック

 バドミントン 3時間  リカバリータイム

Height
157.3cm
Weight
54.9kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2018/09/11/5115240.html

今度こそ‼︎ - みー

何しても続かないダメダメ女です〜(T_T)最近、仕事もなんだかやりがいどこ行ったー⁉︎って感じだし、色々満足してないです‼︎まずはダイエットして女磨いて、自分を変えて、自信つける‼︎キラキラした自分に...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5103208.html

サボり過ぎ…_(:3 」∠)_ - やーちゃン

てるけど痩せ期とあんまり固形物取らなかったせいか体重は減ってる!!あとは今のところ5キロ以上のランニングが4日続けられてて、お酒も飲んでなかったからかも…でも今日は1日カフェオレとアイスで凌いだから栄...

Height
158cm
Weight
55kg(-9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2018/08/26/5100342.html

8月19日 - アル

朝食  カフェオレ  100カロリー  梨      100カロリー  チーズアーモンド30カロリー  サプリメント  30カロリー            260カロリー...

Height
157.5cm
Weight
55.5kg(-2.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2018/08/19/5093332.html

初登録 - ぽぽ

昨日から、一応ダイエットSTART。娘にもLINEで報告。あたしにとっては、お酒を飲めないのが1番辛いとこ。。今日は、朝、納豆とモロヘイヤ、肉団子2個、野菜炒め少し、ヨーグルト。お昼、お菓子小分け2袋...

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/08/08/5084721.html

カロリー! - ゆりお

糖質制限するとカロリーが取れない!タンパク質が足りないからですね。でも何個もサラダチキン食べられないよう。低糖質低脂質で高タンパクな食べ物が欲しい…効果的な方法あれば教えてください今日は1300キロカ...

Height
157cm
Weight
55kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5080179.html

4日目 野菜と果物をメインに! - るなこ

お野菜食べないと便秘になりやすいな〜(∩˃o˂∩)野菜と果物をメインにお食事していこう!ふぁいとー(´◡`๑)生のものをきちんととる!

Height
158cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066736.html

5/29 火 ジム11 - バグダッド・カフェ

朝、56.5→ 54.9 (-。-;暑い〜自転車でジムへ(^^)ラテン45 zumba45 スパ楽しかったー(^^)ジムの皆さんと今日は楽しかったね〜と笑顔w間食し過ぎで、それがストップかから...

Height
157.7cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/05/29/5016556.html

無題 - Liko

完全このアプリ放置してた。。。前のメニューも続けてない。アレやると前太ももに筋肉つくからやめた。ほかのメニューに変更!!今度こそ頑張りましょー...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989710.html

Day 2 - にぼし

昼 :メロンパン、アーモンドデニッシュ ぽんかん2つ夕 : 酸辣湯麺、餃子、炒飯、よだれ鶏運動:ステッパー15分ダイエット2日目とは思えない摂取カロリー\(^o^)/給料後のご褒美として、大好きなメロ...

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/27/4986445.html

毎日より週2日から - めぐ

今週から大学!授業とバイトで大忙しになりそうで、毎日運動するのは厳しいかも今週から火・日(バイトのない日)に運動する時間を設けて、そのかわりに密度の高い運動をする!...

Height
158cm
Weight
55.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4963215.html

なし - kenちゃん

朝ヨーグルト(ナッツ・青汁)プリン洋ナシ昼ハンバーグコロッケニンジンの煮びたしほうれん草のお浸しカブの煮物ミルクティー夜生チョコレートイチゴタルトカフェオレバレンタインでチョコを貰った...

Height
157cm
Weight
55.6kg(-0.7kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/14/4920581.html

55 - マフィン

痩せたい。

Height
157cm
Weight
55kg(+8.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/02/08/4915141.html

1日目 - ゆきこ

本日より記録開始。でも体重測定は起床後1回のみとするので、想定値の記載は明日から行う。今日は気力なく1日中在宅し娘もストレスフル。最近は娘が外出すると大声出したり、騒いだり、とてもとても落ち着けないの...

Height
157cm
Weight
55kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4904283.html

まじくそ - でぶ美

生きてるだけでまるもうけ

Height
157cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4896005.html

ダイエット初日 - どび

糖質制限。筋トレメイン。

Height
158cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/12/06/4861087.html

もう、また始まった - まつ

太った。やる気なくなる。何で私の身体は痩せてくれないの?もう、拒食みたいな気持ちや考えになりたくないのに、太ってばかり。もうやだ。ダイエットなんて辞めてやる。って思うけど私はデブだから辞められない。は...

Height
158cm
Weight
55.1kg(-24.9kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851332.html

。 - hisa

子供の風邪でバタバタしてました~

Height
157.1cm
Weight
55.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4849889.html

無題 - AMI

朝柿一個ごはん一膳卵レンチンx2千切りキャベツ味噌汁昼茄子と玉ねぎのオイスター炒めえのきとキャベツレンチンセブンのサラダ 187プリン 108夜千切りキャベツ豆腐鯖の塩焼きチーズ 200...

Height
157.8cm
Weight
54.8kg(-1.6kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/11/22/4849246.html

11月12日 - hiro

朝 バナナ、乳酸菌飲料昼 焼肉定食おやつ ガトーショコラ(かなり沢山)、わらび餅夜 野菜炒め、納豆、ご飯1/2膳食後 飴2個、乳酸菌飲料2個、乳酸菌ラムネ1/2袋ひょええ。。。おやつ盛りだくさんや〜汗...

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840554.html

11/9 ◎ - kotori

朝コーヒーチョコブッセ昼ハムたまごサンド白身魚フライサンドたまごカレーパンチョコフレークスターバックスラテ夜チョコプリン

Height
158cm
Weight
55kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4838541.html

やっぱり - 華

食べ過ぎだったか…前日比-0.1㎏朝→茄子の味噌汁昼ごぼう天そば夜→チーズナン、カレー、ビール×2明日の朝増えてそう(><)

Height
158cm
Weight
55.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830090.html

今日は - Ayano

今日はごはん抑えようと思ってたのにたくさん食べてしまった…。そう言う日こそたくさん食べちゃう癖なおしたい(´._.`)

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820963.html

記録 - ゆかりん

記録

Height
157cm
Weight
54.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4819184.html

現実 - ★逃げちゃだめ子★

あり得ないこんな体重一年以上見てない気がする夏太りからのこれやばい今日から痩せ期なのにこれ最近、女子の日終わって一気に体重減ることもなくなった夜ご飯ガッツリ食べてお菓子もガッツリ食べて夜更かししたりベ...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804622.html

今日からダイエット - ゆぅきdct

朝:昨晩の残りのミートソースの具コーヒー昼:おにぎり運動:幼稚園まで自転車中型犬の散歩1時間小型犬の散歩20分汗だく(•ө•)♡夏の間に体力が落ちてしまったので、戻すところから始めよう...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766372.html

1日目 - me-puru

お昼 シュークリーム(241)、カルビ弁当(743)

Height
157cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761756.html