ダイエットクラブ

157cm 54.7kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 54.7キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、157cm 54.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

157cm ~ 158cm - 54.7kg ~ 55.7kgの人のダイエット日記

4/24 火 ジム8 - バグダッド・カフェ

朝、56.8 (-。-;→ 54.9 26.7%数字も見た目もやばいけど今月ジム少ないし、ブルーデイ初日(24day なのでビックリした)だし、もちろん食べ過ぎてるし、仕方ない(^^)早く来週...

Height
157.7cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/04/24/4983020.html

1 - yu

1

Height
158cm
Weight
54.9kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4980893.html

無題 - Liko

今日からチビデブがんばろう1 肩幅より1.5倍ほど両足を広げて背筋を伸ばして立つ2 つま先を外側に向ける3 太ももが床に平行になるまでゆっくりと腰を下ろす4 ゆっくりと立ち上がる1 まず肩幅より少し広...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4980142.html

計る度に(2) - myuze

200gずつ増えてるんだがorz

Height
158cm
Weight
55.4kg(-7.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/04/20/4979405.html

毎日より週2日から - めぐ

今週から大学!授業とバイトで大忙しになりそうで、毎日運動するのは厳しいかも今週から火・日(バイトのない日)に運動する時間を設けて、そのかわりに密度の高い運動をする!...

Height
158cm
Weight
55.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4963215.html

無題 - みほ

生理になりました。さて少し我慢!去年のスカートを履こうとしたらきつかった((((;゚Д゚)))))))せつない…

Height
158cm
Weight
54.8kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942261.html

ダイエット開始 - A

手始めに腹筋とスクワットを20回やってみたら膝が痛い…w10回、20回だとやっても意味ないんじゃないかって思ってしまうんだけど、やらないよりはマシだと言い聞かせまったり頑張る!...

Height
157cm
Weight
54.8kg(0kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/03/01/4933693.html

夜コーヒー - ton

夕食後のコーヒー。やめられない…大事なコミュニケーションの時間。大切にしたいのだけど…

Height
158cm
Weight
55.6kg(+0.2kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/02/26/4931145.html

なし - kenちゃん

朝ヨーグルト(ナッツ・青汁)プリン洋ナシ昼ハンバーグコロッケニンジンの煮びたしほうれん草のお浸しカブの煮物ミルクティー夜生チョコレートイチゴタルトカフェオレバレンタインでチョコを貰った...

Height
157cm
Weight
55.6kg(-0.7kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/14/4920581.html

55 - マフィン

痩せたい。

Height
157cm
Weight
55kg(+8.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/02/08/4915141.html

1日目 - ゆきこ

本日より記録開始。でも体重測定は起床後1回のみとするので、想定値の記載は明日から行う。今日は気力なく1日中在宅し娘もストレスフル。最近は娘が外出すると大声出したり、騒いだり、とてもとても落ち着けないの...

Height
157cm
Weight
55kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4904283.html

まじくそ - でぶ美

生きてるだけでまるもうけ

Height
157cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4896005.html

今日の食事 - はる

朝 パン屋さんの菓子パン昼 お弁当(おかずは魚)夜 キノコの豆乳鍋、チーズラザニア少し、青汁間食 お土産のお菓子お土産いっぱいもらったので、一気にじゃなく少しずつ食べよう。。今朝、スカート履いたら昨年...

Height
158cm
Weight
55.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/01/10/4888909.html

ダイエット初日 - どび

糖質制限。筋トレメイン。

Height
158cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/12/06/4861087.html

もう、また始まった - まつ

太った。やる気なくなる。何で私の身体は痩せてくれないの?もう、拒食みたいな気持ちや考えになりたくないのに、太ってばかり。もうやだ。ダイエットなんて辞めてやる。って思うけど私はデブだから辞められない。は...

Height
158cm
Weight
55.1kg(-24.9kg)
URL
/diaries/2017/11/25/4851332.html

。 - hisa

子供の風邪でバタバタしてました~

Height
157.1cm
Weight
55.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4849889.html

無題 - AMI

朝柿一個ごはん一膳卵レンチンx2千切りキャベツ味噌汁昼茄子と玉ねぎのオイスター炒めえのきとキャベツレンチンセブンのサラダ 187プリン 108夜千切りキャベツ豆腐鯖の塩焼きチーズ 200...

Height
157.8cm
Weight
54.8kg(-1.6kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/11/22/4849246.html

11月12日 - hiro

朝 バナナ、乳酸菌飲料昼 焼肉定食おやつ ガトーショコラ(かなり沢山)、わらび餅夜 野菜炒め、納豆、ご飯1/2膳食後 飴2個、乳酸菌飲料2個、乳酸菌ラムネ1/2袋ひょええ。。。おやつ盛りだくさんや〜汗...

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840554.html

11/9 ◎ - kotori

朝コーヒーチョコブッセ昼ハムたまごサンド白身魚フライサンドたまごカレーパンチョコフレークスターバックスラテ夜チョコプリン

Height
158cm
Weight
55kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4838541.html

やっぱり - 華

食べ過ぎだったか…前日比-0.1㎏朝→茄子の味噌汁昼ごぼう天そば夜→チーズナン、カレー、ビール×2明日の朝増えてそう(><)

Height
158cm
Weight
55.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830090.html

今日は - Ayano

今日はごはん抑えようと思ってたのにたくさん食べてしまった…。そう言う日こそたくさん食べちゃう癖なおしたい(´._.`)

Height
157.5cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4820963.html

記録 - ゆかりん

記録

Height
157cm
Weight
54.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4819184.html

現実 - ★逃げちゃだめ子★

あり得ないこんな体重一年以上見てない気がする夏太りからのこれやばい今日から痩せ期なのにこれ最近、女子の日終わって一気に体重減ることもなくなった夜ご飯ガッツリ食べてお菓子もガッツリ食べて夜更かししたりベ...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804622.html

今日からダイエット - ゆぅきdct

朝:昨晩の残りのミートソースの具コーヒー昼:おにぎり運動:幼稚園まで自転車中型犬の散歩1時間小型犬の散歩20分汗だく(•ө•)♡夏の間に体力が落ちてしまったので、戻すところから始めよう...

Height
158cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/01/4766372.html

1日目 - me-puru

お昼 シュークリーム(241)、カルビ弁当(743)

Height
157cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761756.html

無題 - coa

夜ご飯食べなかったら減った。そりゃそうなんだけどお昼ご飯のあと甘いもの食べたくてアイスとチョコ食べちゃったからさ。この調子で頑張る!

Height
157cm
Weight
55.2kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4757992.html

54.9 - LLサイズ

朝 ヨーグルト昼 お弁当夜 せんべい二枚、チキンのトマト煮一口、アイス一つ

Height
158cm
Weight
54.9kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750108.html

体脂肪が… - すがママ

夜 モムチャン2今朝 モムチャン155キロ割ることも増えてきた平均は55キロ台ここからは長期戦だろうAYAソイプロテインを飲んでいる美味しい!モムチャンはよくできている体幹を鍛えるトレーニングと女性に...

Height
158cm
Weight
54.7kg(-2.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/08/01/4731274.html

記録54 - 空

今日明日はライブで食事が不規則になるため記録のみ歩数 総消費

Height
157cm
Weight
55.3kg(-2.5kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/07/15/4711976.html

6/5 - ルル♡

過食症になりそうな気がします。。朝:野菜、ツナサラダ、えのきベーコン巻き、ウインナー、ギリシャヨーグルトブルーベリー昼:野菜、ツナサラダ、えのきベーコン巻き、ウインナー、目玉焼き夕:クリームパン3個、...

Height
158cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/05/4665028.html