ダイエットクラブ

157センチ 56.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157cm 56.8kgの人のBMIは23です。
体型 BMI換算では、157センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

復活 - こゆき

しばらく体重測ってなかったんですが、6月に入ってからまた測り始めていました。断食はやってないですが、ヨガは時々やっています。食べる量と内容にも気を付けるようにしています。6月になってから今までの体重を...

Height
157cm
Weight
57.6kg(-15.8kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/06/19/5862015.html

記録 - みぃ坊

朝青汁コラーゲン豆乳甘酒バナナ内脂サポート昼チキンとスパイシービーンズサンドトマトジュース鉄と葉酸ヨーグルト源氏パイ夜トマトジュース韓国風たたききゅうりカブときゅうりの漬物無限ピーマン生姜餃子ジムビー...

Height
157.5cm
Weight
57.6kg(-8.5kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2021/06/18/5861611.html

10キロ太った - ぷぅ

仕事のストレスで蓄えました!今日仕事という仕事をやめてきて土日のどちらかだけ仕事してます。よろしくお願いいたします。これからジム通って、適度な運動して睡眠食事で痩せていきたいと思います。...

Height
157cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/24/5843867.html

2021/4/5 - かりん

糖質取り過ぎ?な感じの食事内容見直さないとな。57.0㎏29.0%◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【朝食】ミルクフランスサツマイモ豆乳カフェオレ【昼食】ベーグルチーズミルクティー【夕食】...

Height
157cm
Weight
57kg(-0.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/04/06/5812441.html

リバウンド - ま

この二ヶ月で約4キロリバウンドです。標準体重になったからと、炭水化物を食べるようになったら、あれよあれよという間に増量し、洋服がキツイ!米、パン、パスタ。なんでこんなに美味しいんだろう。罪だな明日から...

Height
157.4cm
Weight
57.6kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811647.html

夜ごはん - ぱんだ

今日はお母さんと久しぶりにゆっくりご飯を食べてちょっと食べ過ぎてしまいました。でもおいしくいただいたのでよかった!いい食事でした◡̈

Height
157cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/11/21/5723703.html

記録 - SCC

記録

Height
158cm
Weight
57kg(-25kg)
URL
/diaries/2020/10/05/5688540.html

3日目 - kyu

朝 パン、ヨーグルト 昼 坦々麺、豆腐、わかめの酢のもの夜 えだまりこ1、アイス1、納豆たまごネギ早く帰りたいなあ

Height
158cm
Weight
57.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/09/25/5680668.html

減らない - ゆう

なかなか減らないな体重。それなりの運動だけではだめか?今日から9月。少しずつまた痩せるといいな

Height
157cm
Weight
57.7kg(-2.3kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/09/01/5660745.html

恐ろしすぎ - かーたん

コロナ太り

Height
158cm
Weight
57.8kg(+0.6kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/07/03/5611066.html

復活!! - ミキティ

お久しぶりです。退院してから体重と血圧を毎朝忘れずはかるようになりました。しかしここに入力するのをサボってまして、先程、遡って一括入力してきました。退院して気が緩んでいるなと。好きなもの食べたら体重が...

Height
158cm
Weight
57kg(-6.5kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2020/06/30/5608735.html

痩せた? - りんご

1か月ぶりに会った人達4人に痩せた?って聞かれたんだけど1キロくらいしか落ちてないんだよな…なんで?筋肉落ちた?

Height
158cm
Weight
57.4kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2020/06/07/5589435.html

生理前、空腹感! - はるりぃ

生理前でお腹が減る!体重は、いつもだと水曜日からガクンと落ちるんだけど今回は減少が緩やか

Height
158cm
Weight
57.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2020/04/16/5549428.html

ダイエット8日目 - LG

朝食:もずく酢、きんぴらごぼう、カレー、揚げナスのみそ汁昼食:きんぴらごぼう、麻婆豆腐、ご飯、明太子夕食:スナップエンドウとウィンナーの炒め物、豚汁、さしみこんにゃく、チンジャオロース、ご飯間食:ブラ...

Height
158cm
Weight
57.8kg(-0.4kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2020/04/13/5548080.html

ぎっくり腰でリバしかけた - kuma

停滞期すぎて更新も面倒くさくなったこれがおもな理由となります。なんとか57キロ台キープ中のこと、ぎっくり腰になり、動けずいつもどうりの食事、(カロリー気にしてましたが)60キロ一瞬みえておわた。と思い...

Height
158cm
Weight
57.7kg(-3.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/03/05/5522962.html

、 - aya

昨日のは夜の体重でした!モチベーションさがってたけどこれでまた頑張れそうちゃんと朝と夜ではからないとだめだね

Height
157cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/11/20/5453530.html

また - せちゃまろ

増えたり減ったりで全然安定しないし、これそもそも減ってないんじゃないか???って不安になる。。

Height
157cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/09/01/5395050.html

1ヶ月でまず区切る - じぇに

あさ ぱん300ひる豚肉ごはん 700おやつ ちょこ 150夜 天むす350 飲むヨーグルト200ジム予約してたが頭痛が激しく行くのやめてしまった意志よわい

Height
157cm
Weight
57.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/26/5390181.html

人生で1番重い - あや

人生で体重が一番重くなってしまったので、ダイエット始める!!がんばる。毎日はかる!!

Height
157cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2019/08/06/5374439.html

ガビ━━━゚ ゚( Д |il)━━━━ン!!! - ねこ

ほんとびっくり…自分を甘やかしてたらこうなっちゃった…ほんと、ごめん。気づかず本能のままに食べ続け、重たくなった…自分の体に謝ります。疲労感強くてすっぽん小町を昨夜から再スタート疲労軽減‼︎やっぱ凄い...

Height
158cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2019/08/01/5370732.html

8ヶ月目 - 三日坊主

7月5日から気持ち8時間ダイエット(仕事のせいできっかり8時間内は無理だから)と、あすけんの示すカロリー内での食生活を目指す。

Height
157cm
Weight
57.7kg(-9.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/13/5355036.html

7/12 - みゆ

記録のみ

Height
158cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354709.html

夕食軽めに - さゆ

軽めの夕食。今日な飲み会。歩いて少しでもカロリー減らす

Height
158cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354477.html

GW3日目は歩きまくる予定です◎ - 中性的なBetty

今朝は朝は5時半に起きて、7時の汽車に乗り、単身遊びに来ています♪今日はジョギングができない分、街を歩きまくろうと目論んでいますめざせ10000歩以上!!ケータイの歩数計を頼りに楽しみながらがんばりま...

Height
157cm
Weight
57.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/04/29/5295226.html

無題 - あいあい

今日からいよいよスタート!出来ることから頑張る!爆食いしないように気をつけないと。。。夏には水着がきれますように。。。

Height
158cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/01/5251531.html

記載途中 - 産後ダイエットゆきこ

今日は昨日終了した7日間スクワットチャレンジ翌日のウエスト計測。ウエスト、下腹共に0.5〜1センチ減っている。前回計測は1ヶ月かけてのものであり、今回は1週間。隙間時間でできるものなので、続けたらサイ...

Height
157cm
Weight
57.4kg(+0.9kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/02/14/5238965.html

増えてた、、、 - まこぶーりん♡

寒いからウオーキングをやめたら増えてた。、。食事の内容見直した方が良さそうだな。。ちょっと気合い入れて頑張ろう。

Height
157cm
Weight
57.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5187212.html

  - ekagenyaseru

とりあえずキャベツ食べる生活二日目!一週間は続けてみよ

Height
157cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/27/5181201.html

風邪 - shiho

息子達の風邪をもらい、体調不良。しっかり食べられず体重も落ちましたが、体調も悪くなるので良い痩せ方ではない。朝スープ昼白米 納豆 夜野菜炒めスンドゥブ...

Height
158cm
Weight
56.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144620.html

朝はいっぱい食べる - AKO

これが、甘々な元なのかなぁ。。。食事制限ばかりしてたらストレス溜まるし。難しい限りです。

Height
157.5cm
Weight
57.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116232.html