ダイエットクラブ

157cm 56.9kgの体型をBMIにすると…

数値 157センチ 56.9キロの人のBMIは23.1です。
体型 BMI換算では、157cm 56.9kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157cm ~ 158cm - 56.9kg ~ 57.9kgの人のダイエット日記

少しだけ - サリー

落ち着いた。…まだ結果に期待している自分がいてこわいもし望んだ結果じゃなかったら?それを知ってしまったら、一体どうなってしまうのかな…

Height
158cm
Weight
57.5kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2019/08/18/5383662.html

無題 - yamk

食事が不味い・味がしない

Height
158cm
Weight
57.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/08/17/5383056.html

終わった\( ˆoˆ )/ - ぽちゃ嫁

年2回(旦那の会社負担の健診と私の会社負担の健診)の1回目が終わりました\( ˆoˆ )/とりあえず体重 ウエスト 問題なし?(去年と変わらず)胃のポリープは大きくなってないとの事。ただ、胃がただれて...

Height
157cm
Weight
57.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/08/16/5382425.html

人生で1番重い - あや

人生で体重が一番重くなってしまったので、ダイエット始める!!がんばる。毎日はかる!!

Height
157cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2019/08/06/5374439.html

ガビ━━━゚ ゚( Д |il)━━━━ン!!! - ねこ

ほんとびっくり…自分を甘やかしてたらこうなっちゃった…ほんと、ごめん。気づかず本能のままに食べ続け、重たくなった…自分の体に謝ります。疲労感強くてすっぽん小町を昨夜から再スタート疲労軽減‼︎やっぱ凄い...

Height
158cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2019/08/01/5370732.html

8ヶ月目 - 三日坊主

7月5日から気持ち8時間ダイエット(仕事のせいできっかり8時間内は無理だから)と、あすけんの示すカロリー内での食生活を目指す。

Height
157cm
Weight
57.7kg(-9.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/07/13/5355036.html

7/12 - みゆ

記録のみ

Height
158cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354709.html

夕食軽めに - さゆ

軽めの夕食。今日な飲み会。歩いて少しでもカロリー減らす

Height
158cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354477.html

まただ - ぽっと

土日月と付き合いで夕飯を食べてしまい、昨日はかろうじて夕飯を抜いたけど、当然の報いでやはり増加してしまった。今日も抜かなきゃ!今週の土曜日は友達8人と会おうと誘われたけど、さすがにこの丸い体型では恥ず...

Height
157cm
Weight
57.7kg(+8.4kg)
URL
/diaries/2019/05/15/5307197.html

昨日も… - yuumin

そんな、言い訳日記が多いよね。でも、GWだから、許してくれ~笑っ歩くことはしてるからっ!!食べてもいいじゃない笑食べたいんだもん!!痩せる気ないなぁ、私。健康診断は、着実に迫ってきております。焦ります...

Height
157cm
Weight
57.4kg(-6.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/05/03/5298238.html

GW3日目は歩きまくる予定です◎ - 中性的なBetty

今朝は朝は5時半に起きて、7時の汽車に乗り、単身遊びに来ています♪今日はジョギングができない分、街を歩きまくろうと目論んでいますめざせ10000歩以上!!ケータイの歩数計を頼りに楽しみながらがんばりま...

Height
157cm
Weight
57.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/04/29/5295226.html

43 - あいこ

昨日は腹筋、スクワット、腕立て伏せ頑張りました!!今日もどれか1つでもがんばります!

Height
157cm
Weight
57kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2019/03/19/5265384.html

32日目 - ゆう

朝:ポテトチップス 今川焼

Height
158cm
Weight
57.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/03/15/5262246.html

無題 - あいあい

今日からいよいよスタート!出来ることから頑張る!爆食いしないように気をつけないと。。。夏には水着がきれますように。。。

Height
158cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/01/5251531.html

2/23 - デブニャン

朝56.9㎏ 【朝食】豆トースト(バター)ブロッコリー、ポテトサラダ、カニかま、味付け油揚げ(黒酢ドレッシング) ヨーグルト(チアシード、ミックスナッツ、オリゴ糖、プルーン) 豆乳コーヒートマトジュー...

Height
158cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2019/02/24/5247276.html

記載途中 - 産後ダイエットゆきこ

今日は昨日終了した7日間スクワットチャレンジ翌日のウエスト計測。ウエスト、下腹共に0.5〜1センチ減っている。前回計測は1ヶ月かけてのものであり、今回は1週間。隙間時間でできるものなので、続けたらサイ...

Height
157cm
Weight
57.4kg(+0.9kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2019/02/14/5238965.html

増えてた、、、 - まこぶーりん♡

寒いからウオーキングをやめたら増えてた。、。食事の内容見直した方が良さそうだな。。ちょっと気合い入れて頑張ろう。

Height
157cm
Weight
57.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5187212.html

  - ekagenyaseru

とりあえずキャベツ食べる生活二日目!一週間は続けてみよ

Height
157cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/11/27/5181201.html

風邪 - shiho

息子達の風邪をもらい、体調不良。しっかり食べられず体重も落ちましたが、体調も悪くなるので良い痩せ方ではない。朝スープ昼白米 納豆 夜野菜炒めスンドゥブ...

Height
158cm
Weight
56.9kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144620.html

朝はいっぱい食べる - AKO

これが、甘々な元なのかなぁ。。。食事制限ばかりしてたらストレス溜まるし。難しい限りです。

Height
157.5cm
Weight
57.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2018/09/12/5116232.html

ごはん - みったん

朝 プロテイン

Height
157cm
Weight
57.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/08/13/5088670.html

\(๑•̀᎑•́)/\(•̀᎑•́๑)/ - るう

今日はたくさん運動した!だからおなかもすくねんなあ笑笑\(◡̈)/

Height
157cm
Weight
57.6kg(-0.9kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/07/24/5070334.html

たべまくる - せん

ほそぼそと頑張ってます。が、生理前食欲ヤバすぎるんで生理始まるくらいまで普通に食べます(*´ω`*)いろいろ食べたすぎてやばい。落ちにくくなってきたから、1回どかっ!と食べて、生理後くらいにまた日記ち...

Height
157cm
Weight
57.2kg(-10.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2018/07/11/5058438.html

7/8:またまた間が - 白ドラ

1週間遅れでやっと生理きたーそれまでの旺盛な食欲がピタッと治まる不思議。。。最後の日記以来、吐かずにかなりしっかり食べてたけど、ジャンクフードや菓子パンはそこまで多くなかったせいか、あんまり体重増えて...

Height
158cm
Weight
57.1kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2018/07/08/5055493.html

一進一退 - わさびーふ

朝 卵かけご飯昼 お弁当間食 おからクッキー1袋夜 飲み会

Height
157.2cm
Weight
57.8kg(+4.3kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5047235.html

5日目 - くまうさぎ

昨日たくさん食べたけど0.1kgしか増えなかった!体脂肪は結構減った!今日からまた頑張ろー!!朝:カフェオレ、プリン、サジージュース昼:1/2日分の野菜!7種野菜の特製ビビンバ...

Height
158cm
Weight
57.5kg(-0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/06/17/5034931.html

危機感 - myuze

計る度に増えててヤバい(>_<)

Height
158cm
Weight
56.9kg(-6.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2018/05/11/4998750.html

無題 - ねぎちゃん

生理きた…体幹リセットダイエットのストレッチ、続けてます。

Height
157cm
Weight
57.4kg(-25kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4981953.html

58日目 - なみ

【朝】ローソンパン(ウインナー)【昼】ブランのドーナツ、スタバコーヒー(ホイップ追加)【夜】低糖質お好み焼き(白菜、ネギ豚肉、卵)、おからクッキー...

Height
158cm
Weight
57.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949804.html

飲み会… - うたこ

せっかく56.5キロまで落ちていたのに、昨日職場の後輩と大好きなお寿司居酒屋に行って、もうお腹がはち切れるくらい食べたら1日で1キロ増えてた( ¯•ω•¯ )酔っ払うと満腹中枢マヒするみたい危険…日曜...

Height
157cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947366.html