ダイエットクラブ

157センチ 59.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157cm 59.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.2です。
体型 BMIから計算すると、157センチ 59.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 59.6キロ ~ 60.6キロの人のダイエット日記

メモ~ - トミィ

朝:白米、梅干し昼:夜:飲:水、麦茶

Height
158cm
Weight
60.1kg(-6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2021/09/24/5928257.html

8/20 - れっど。

前の日記に食事を追加する方法が分からぬ。。カロリー調べるのめんどくさいので、日記に食べたもの書く方がいい気がしてきた。。

Height
158cm
Weight
59.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/08/20/5904463.html

2021/8/16 - ふくまる

記録のみ

Height
158cm
Weight
60.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/08/16/5901757.html

33日目 - nana*

前日比→+0.4うわぁぁぁ。4連休で増えまくった(; ゚゚)連休中は全部サッカー漬けで、暑い中ずっと外にいました(><)こんな暑い中で子供たちは試合してると思うと、子供の体力ってほんと凄い!4連休中は...

Height
158cm
Weight
59.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887523.html

休園 - あっち

娘の保育園が休園になってずっと家にいるから太った。明らかにストレスで食べすぎ。はぁああ。やる気無くす

Height
158cm
Weight
59.7kg(0kg)
URL
/diaries/2021/02/14/5776638.html

負けた〜 - umi

ジムに行って走るつもりが、気分をのせられなくて素通りしちゃいました…明日こそ必ず!夕ご飯少なめにしたら、がくんと体重落ちましたあと98日

Height
158cm
Weight
60.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/11/05/5713549.html

体調不良 - MAMBO

今日は体調悪くて何もせず一日寝てたけど食欲はあるのでありものをしっかり食べた。気力がなく、同じようなものを。。9月の目標⭐️筋トレ週2習慣化、骨格筋率2%UP!朝:舞茸ご飯、じゃが芋と玉ねぎ味噌汁、塩...

Height
158cm
Weight
60.6kg(-4.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/09/13/5671235.html

① - あい

朝:バナナスムージー・ディナーロール(マーマレード)昼:ごはん・肉じゃが夜:バナナ・豆乳おからクッキー運動:スクワット50回今日からとりあえず1ヶ月ダイエット!まずは56キロ代目指してがんばろー。...

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2020/08/18/5649732.html

60kg 38.5% - min

HANDCLAP6日目。体重増えたというか戻った。ウエストは横ばい。昨日と変わらず。多分寝る前に檸檬堂(はちみつレモン味)飲んでたから。やっぱチューハイはカロリー高いな。...

Height
158cm
Weight
60kg(-0.2kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/05/21/5574991.html

再スタート - 花のコブタ

欲望のままに食べ続け只今60キロ夏までに筋肉をつけて引き締めたい無理な減量はNGあくまでも楽しく健康的に痩せる!

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/04/5541460.html

4日目 - まいとも

筋肉痛〜

Height
157cm
Weight
60.2kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/02/05/5504327.html

炭水化物多い - おくさん

朝、おにぎり昼、おにぎり二つ、野菜ジュース夜、キャベツ多め粉半分にして代わりにおからパウダーと黒豆きな粉と卵のインチキお好み焼き

Height
157.5cm
Weight
60kg(-2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2019/10/25/5436604.html

今日から! - ペコ

最近体の調子がとても悪い…肩こり頭痛や筋肉の緊張が酷くて、これは運動しなければと思い、今日から始めました。体重はこまめに測りません。減ってないとモチベーション下がるから。運動して体を引きしめて行きたい...

Height
158cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432851.html

ウォーキング初めて2週間 - ちゃま

妊娠中、妊娠糖尿病だった。産後はすぐ腰が痛く動けず、3ヶ月頃に産後うつ発症で寝たきりに。現在産後6ヶ月で少しずつ体を動かそうと言う気になっている。今日でウォーキング2週間目。がんばるぞ。...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/06/5399324.html

1日目 - mio

朝…ローストビーフサンドイッチ昼…リンツ1個、ローソンのおにぎり(松阪牛)

Height
157.2cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/25/5389252.html

記録 - さつき

記録

Height
157cm
Weight
60.4kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/08/15/5381301.html

あと14日。 - にゃろ

金曜の夜に飲み会があったわりに、体重は保ててると思う。朝は60キロきるようになってきた!昨日は急遽プールに。でもやっぱ水場は苦手で…子どももちょろっと遊んだら早めの帰宅となりました~。ダイエットにはプ...

Height
158cm
Weight
59.8kg(-8.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/08/11/5378396.html

記録用 - りの

Height
156.7cm
Weight
59.8kg(-13.7kg)
URL
/diaries/2019/08/09/5376866.html

ただいまでーす( ´ ▽ ` )ノ - りるりる

リバウンドして帰ってきました♡また一から継続できるようにダイエットしようと思います( ´ ▽ ` )ノ朝おにぎり3口マンゴー5かけ昼ミニビビンバ 271kcalなめこの味噌汁 40kcal...

Height
158cm
Weight
59.7kg(+1.7kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/06/12/5329747.html

25日目 - cocomimi

減るスピードか遅い…一昨日の体重は何だっけ?そろそろ筋トレちゃんとやらなきゃいけないかも…頑張らなきゃ!!

Height
158cm
Weight
60kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322801.html

無題 - しぃさん

身体が痛いーー( ̄▽ ̄;)全身筋肉痛だわ 笑運動が効いてる証拠(๑•̀ㅂ•́)و✧〇昨日の食事朝 ゆで卵 ゆかりおむすび3口昼 給食(ご飯付き)夜 ゆで卵 豚丼のお肉少し間食 カムカムこんぶ〇運動☆ズ...

Height
158cm
Weight
60.3kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252123.html

無題 - ポリポリ

2月は59kgキープ目標1カ月で1kg減 減らないときはキープ3月→58kg4月→57kg5月→56kg6月→55kg7月→54kg

Height
158cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242471.html

ダイエット1日目 - *+’.*+’.オムライス*+’.*+’.

朝ヨーグルトスムージーカレー間食ミニきなこパン

Height
157cm
Weight
59.7kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/11/11/5168158.html

// - ししとう

危機を感じていないのが恐ろしいんだけど。

Height
157cm
Weight
60.3kg(-0.5kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/14/5144397.html

やっと! - 桃

60切れた!

Height
158cm
Weight
59.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5120124.html

50キロ代 - とげ坊

こんにちは。300gでも減っていると嬉しいですね50キロ代に戻れてよかったです。

Height
158cm
Weight
59.9kg(-0.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/07/20/5119113.html

土曜日 - sino

今日も暑い

Height
157.4cm
Weight
59.8kg(-0.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/07/21/5067443.html

少しづつ痩せてきた - さりー

ウォーキング続けよう!

Height
158cm
Weight
59.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/06/23/5040927.html

朝の記録 - いい加減痩せろ

起床時の体重

Height
158cm
Weight
60kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/02/4961850.html

お久しぶりです!! - パル子

実習と国試が無事終わりました!!長い間サイト使っていませんでしたが、これからはがんがん使っていきたいと思います!とりあえず一ヶ月は学校もないので本気でダイエットがんばります!国試終わって60ピッタリま...

Height
157cm
Weight
60kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/02/21/4926421.html