ダイエットクラブ

157センチ 60.2キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157cm 60.2kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.4です。
体型 BMIから計算すると、157センチ 60.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 60.2キロ ~ 61.2キロの人のダイエット日記

眠い - るりるり

朝コーンフレーク豆乳 バナナ昼アップルパイ コーヒー夜納豆オムレツ 塩トマト ヤクルト通1

Height
158cm
Weight
61kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925183.html

ふぅ - どすこい

昨日お義母さんにメールで、病気で、障害手帳貰った事言ったら、返事こない(・・;)返事しずらいのかなぁ?冷たいなぁ。。

Height
157.6cm
Weight
60.8kg(+0.7kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2021/09/17/5923782.html

先週は - トミィ

夫がお盆休みだった。毎食ご飯を作ってくれるもんだから、食べないわけにいかないよね…。1週間で体重戻ったよ(増)。

Height
158cm
Weight
60.3kg(-5.8kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2021/08/18/5902741.html

2021/8/16 - ふくまる

記録のみ

Height
158cm
Weight
60.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/08/16/5901757.html

やさぐれモード - YuZPonZ

朝→なし昼→ドトール 大豆バーガー夜→サイゼ モツのイタリア煮込み、サイドフォカッチャ晩酌→ストロング1l(汗)朝、いつもより早い時間に出勤したにも関わらず、電車遅延に巻き込まれ定時後の副業&連勤でス...

Height
157.3cm
Weight
61kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/07/05/5873322.html

6/3 - モフィ

今日は義母が早くに買い物に出掛けたのでYouTube見ながら少し運動した。そしたら今になって腹筋とふくらはぎが痛い

Height
158cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/06/03/5851022.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

今年一番の最低値 - だい

今年は何度かダイエット試みて諦めてを繰り返して来たけど、そのなかで一番低い体重になった今月で60キロ切る目標がちょっと希望見えてきたぁあともうちょっと。来年をいいスタート切るために頑張る...

Height
158cm
Weight
61kg(-5.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2020/12/19/5740748.html

負けた〜 - umi

ジムに行って走るつもりが、気分をのせられなくて素通りしちゃいました…明日こそ必ず!夕ご飯少なめにしたら、がくんと体重落ちましたあと98日

Height
158cm
Weight
60.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/11/05/5713549.html

中々… - kjwxxx

運動しなきゃなぁ…

Height
157cm
Weight
60.9kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2020/11/01/5709651.html

体調不良 - MAMBO

今日は体調悪くて何もせず一日寝てたけど食欲はあるのでありものをしっかり食べた。気力がなく、同じようなものを。。9月の目標⭐️筋トレ週2習慣化、骨格筋率2%UP!朝:舞茸ご飯、じゃが芋と玉ねぎ味噌汁、塩...

Height
158cm
Weight
60.6kg(-4.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/09/13/5671235.html

また太った - みかん。

10月から無事に4キロも太りました笑笑また頑張ります。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2020/06/05/5587741.html

ダイエット - ろろ

朝150 昼400 夜 100

Height
158cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/05/04/5561826.html

ダイエットスタート - めいぷる

人生最後のダイエットにする!体重落とした後はキープ頑張る!短期間で痩せるぞ

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/19/5550997.html

4日目 - まいとも

筋肉痛〜

Height
157cm
Weight
60.2kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/02/05/5504327.html

初日記 - たう

歳とっていくにつれズボラが進行している私が、はたして目標達成できるか。不安しかないがとりま頑張ろう。

Height
157.8cm
Weight
60.7kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/01/16/5490103.html

1キロ減った - えん

昨日59.6になったのにまた増えた昨日の夜はクリスマスカラオケだったので飲み放題とおつまみ爆食い!だから仕方ないか生理前かなり増えるしお腹が苦しい...

Height
157cm
Weight
61kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/12/10/5466871.html

旅行後 - いむ

太ったー。とりあえず、痩せるまで続けると

Height
157cm
Weight
61kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/11/13/5449340.html

今日から! - ペコ

最近体の調子がとても悪い…肩こり頭痛や筋肉の緊張が酷くて、これは運動しなければと思い、今日から始めました。体重はこまめに測りません。減ってないとモチベーション下がるから。運動して体を引きしめて行きたい...

Height
158cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432851.html

月曜断食25日目(良食) - アヤスケ

炭水化物恐るべし…夜食べると少量でも増えると肝に銘じます(TдT)

Height
157cm
Weight
60.7kg(-1.9kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/09/12/5404473.html

記録 - さつき

記録

Height
157cm
Weight
60.4kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/08/15/5381301.html

記録のみ - さも

体調不良

Height
157cm
Weight
60.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348793.html

記録 - ひな

6月はキープできた!えらい(^^)たぶん停滞期だから、しばらくはキープを目標にできたら7月に2キロ減ったらいいなぁ

Height
157cm
Weight
61.1kg(-11.9kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2019/06/30/5344433.html

朝からウォーク - あや

今日は午前中お休みなので朝に買い物がてら1時間のウォーキング!行く前と帰宅後で体重0.5キロ減?!汗かなw水分とって代謝アップ!

Height
157cm
Weight
61kg(-0.9kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2019/05/24/5314346.html

生理前食欲好 - toyama

昨晚晚上吃了蛋糕。今早吃了KFC

Height
158cm
Weight
61kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5291943.html

うーん - さっぴ

朝ごはん三つ葉のお吸い物サラダマカロニレンコンのきんぴらナポリタン食べてしまった。。マックのエグチポテトM夜なしウォーキング1時間

Height
158cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2019/04/03/5276192.html

無題 - しぃさん

身体が痛いーー( ̄▽ ̄;)全身筋肉痛だわ 笑運動が効いてる証拠(๑•̀ㅂ•́)و✧〇昨日の食事朝 ゆで卵 ゆかりおむすび3口昼 給食(ご飯付き)夜 ゆで卵 豚丼のお肉少し間食 カムカムこんぶ〇運動☆ズ...

Height
158cm
Weight
60.3kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252123.html

休日最終日、雨 - mico

昨日は友達とレイトショーで十二人の死にたい子供たち観てきた(*゚ー゚*)凄く面白かった昨日の夜ご飯は6時に、豚のソテーとほうれん草のおひたし のみとりあえず毎日スクワット、フラフープ、ウエスト回しで汗...

Height
158cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/31/5227910.html

26 - まるとん

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5146666.html

// - ししとう

危機を感じていないのが恐ろしいんだけど。

Height
157cm
Weight
60.3kg(-0.5kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/14/5144397.html