ダイエットクラブ

157センチ 61.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157cm 61.2kgの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、157センチ 61.2キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

157センチ ~ 158センチ - 61.2キロ ~ 62.2キロの人のダイエット日記

生理2日目 20210616(水) - skr

朝昼夜生理2日目前日夜プロテイン、栗饅頭一つ、豆大福一つ食べただから1キロ増えたの????生理もある????とりあえず、地道に減らす土曜日5日目なので温泉行けるはず!地元の行く!温泉♨️...

Height
158cm
Weight
61.4kg(+61.4kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859836.html

無題 - りんこ

体調不良続いて運動なし。

Height
158cm
Weight
61.6kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851798.html

27日目 - おみそ

朝ハムチーズサンドデコポン昼仕出し弁当夜さつまいもどら焼き

Height
158cm
Weight
61.4kg(-0.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2021/04/01/5809090.html

最低体重更新 - ファッティ

小学生時代以来の50kg台になりたい

Height
158cm
Weight
61.9kg(-14.6kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2020/11/01/5709811.html

5日目 美容院♪ - でこ

産後初めての美容院!久しぶりに一人で出かけたぞ!開放感〜〜〜(((o(♡´▽`♡)o)))髪もすっきり。やっぱ美容院好きだ。鏡に写った顔がでかいな〜。もっと頑張って痩せなきゃと更に意識できたわ。...

Height
157.6cm
Weight
61.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/10/25/5704665.html

     - なか

   

Height
158cm
Weight
62kg(-2.5kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2020/09/17/5674337.html

記録だけ。 - yuumin

仕事が忙しいだけ。食べたらすぐ戻る…

Height
157cm
Weight
62kg(-4.7kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2020/08/20/5651390.html

初日 - カオリン

今日から頑張ります

Height
158cm
Weight
61.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2020/03/21/5533052.html

糖質制限 - manaka

糖質制限中です。2週間経ちますが体重減りません。向いてないですかね( ꒪꒫꒪)

Height
157.5cm
Weight
61.2kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/02/20/5513744.html

おひさしぶりです - aoi.

すごく久しぶりです。またここで記録するかもです。よろしくお願いします(*'ω'*)ノシ

Height
157.7cm
Weight
61.5kg(-7.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2019/10/15/5429180.html

ダイエット2日目 - あんもち

記録のみ

Height
157cm
Weight
61.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5348330.html

娘と韓国料理を - カザリ

食べに行きました!めちゃ太りました。2〜3日で戻せるやろうか(−_−;)

Height
157cm
Weight
61.2kg(-2.6kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2019/07/01/5345067.html

6月28日 昼 - GUMI

お弁当➕寒天ゼリー糖質ゼロ

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343110.html

記録 - あゆた

前日比-0.3㎏

Height
157cm
Weight
61.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/03/09/5257832.html

1/25 - マリエッティ

昨日食べ過ぎているので調整日。朝:コーヒー、プロテイン昼:お弁当おやつ:チョコサンドクッキー2枚夜:プロテイン

Height
157cm
Weight
61.2kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5248893.html

食べ物の質は良くなってきてる - hidelove

お気に入りの納豆は毎日食べても、飽きないなぁ(^ー^)豆腐も、美味しいの見つけようっと!妹も、ダイエット頑張ってるって聞いたし、見習わないとー!...

Height
158cm
Weight
61.2kg(-0.3kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2019/02/25/5247732.html

やっぱり! - さくら

まだまだ一日しか経ってへんからそら減らんわね! 自分の場合、筋トレ的なことしたらほんますぐに見た目引き締まるのわかるからそのわずかな引き締まりに満足してもうて続かんのよな〜それを継続していけば体重も減...

Height
157.4cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2018/11/28/5181533.html

久しぶりの体重 - くったん

一日中、野菜ぐらいしか食べないで、スポーツクラブに毎日通い、やっと、やっと、やっとすこーし、減った。。。。。これじゃ、一回飲み会に行っただけで、もとに戻りそう(>_<)明日も明後日も、ダイエット頑張る...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/11/05/5162920.html

3 - まよん

また1キロ減ってる〜!やった!朝・ヨーグルト、魚、もやし、ラーメン ・コアトレ1セット、半身浴昼・サラダ、低カロにゅうめん少し ・コアトレ1セット夜は仕事なので行く前にゼロカロリーのゼリーチャー...

Height
158cm
Weight
62kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143731.html

9月7日 - 小豆

今日はジムの体験行って、バイト!ワークアウトアプリもやったし順調!ちょうど今体験中で岩盤浴みたいなのしてるけど汗がすごい、汗かくって気持ちいい♨...

Height
157cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2018/09/07/5111590.html

78日目 - 優喜物

朝からウォーキング。10km歩けました...が、やっぱりヘトヘトに。親からは「運動するなら食え。」と怒られました( ̄▽ ̄;)やっぱり適量は食べないと駄目でしょうか...。..,書くことがないです:( ...

Height
157.5cm
Weight
61.9kg(-14kg)
URL
/diaries/2018/07/27/5073224.html

1ケ月程微増スタンス (176) - ツグミ

さて、母が手術に伴い1ケ月程入院いたしまする。1~2ケ月程こちらにくるのも変則的になる可能性もありますので、ご報告をばm(_ _)m仕事と家事と病院行脚をこなすために体力維持優先。通常食になることから...

Height
158cm
Weight
62kg(-15.8kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5065051.html

15日目。 - きょん

学生時代の友人とまさかのお昼休みに再会!12年前かー若いなーっていいながらおやつとランチを食べました笑みんな結婚して子ども産まれて中々会えないけど、会えば気持ちが若がえるー♡またみんなで旅行にでもいき...

Height
158cm
Weight
62kg(-1.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/06/15/5033591.html

0606 - まいまい

サボりがちだから体重はなんとか増えたり減ったり。ジムはこつこつ続けられているので気持ち全身が引き締まってきたよーな。しっかり汗もかけているし、運動楽しいから後は痩せやすい体になる!...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/06/06/5024625.html

うひー - ちこたん

ゆるゆるだけどなんとか続けてます‼️入学式おわってゆるんでるー!頑張るぞ‼️

Height
157.5cm
Weight
61.6kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2018/04/10/4969456.html

腹八分できたよー - かおぽん

朝 プロテイン昼 おにぎり 豚汁夜 お好み焼き 手巻き寿司腹八分できたよートイレ 一回

Height
157cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968844.html

サボってました - あんず

ここ数日 バタバタで まともにダイエットに取り組めず 糖質制限も挫折気味気持ちを切り替えなければ!!

Height
158cm
Weight
62kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/03/07/4938696.html

チートデイ(笑) - きょろりんご

本日はチートデイ。昨日のトレーニングで体重は上がる事はわかってた。ハードトレーニングすると次の日に1㎏は増えるのが通常の私。それにチートを合わせるからヤバイ(笑)それと昨日は半年に一度の抗がん剤注射を...

Height
157cm
Weight
61.4kg(-2kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/02/03/4911133.html

食事 - りえこ

朝→職場にて あさりのおみそ汁、チーズかまぼこ2本、R-1.プルーン5粒昼→マヌカハニーひとさじ、いつもの野菜ジュース2杯、ヨーグルト

Height
157cm
Weight
62kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910257.html

またまた久しぶりに - yuke710

仕事が忙しく運動を怠っていたら体重が冬は太りやすいクリスマスガッツリ食べてしまった。昨日と今日はワインオープナー等しました。頑張る

Height
158cm
Weight
61.3kg(-8.5kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/12/27/4877946.html