ダイエットクラブ

157センチ 61キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157cm 61kgの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、157センチ 61キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

やっぱり! - さくら

まだまだ一日しか経ってへんからそら減らんわね! 自分の場合、筋トレ的なことしたらほんますぐに見た目引き締まるのわかるからそのわずかな引き締まりに満足してもうて続かんのよな〜それを継続していけば体重も減...

Height
157.4cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2018/11/28/5181533.html

久しぶりの体重 - くったん

一日中、野菜ぐらいしか食べないで、スポーツクラブに毎日通い、やっと、やっと、やっとすこーし、減った。。。。。これじゃ、一回飲み会に行っただけで、もとに戻りそう(>_<)明日も明後日も、ダイエット頑張る...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/11/05/5162920.html

26 - まるとん

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/17/5146666.html

3 - まよん

また1キロ減ってる〜!やった!朝・ヨーグルト、魚、もやし、ラーメン ・コアトレ1セット、半身浴昼・サラダ、低カロにゅうめん少し ・コアトレ1セット夜は仕事なので行く前にゼロカロリーのゼリーチャー...

Height
158cm
Weight
62kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143731.html

61.0 - ☆マタコ☆

朝⁑コーヒー昼⁑キムチ&納豆&チーズ&韓国海苔、トコロテン、コーヒーゼリー、枝豆豆腐2個、麦茶、開拓おかきおやつ⁑オレンジバームクーヘン、カルシウムウェハース、いわし、コーヒー夜⁑炭酸水...

Height
158cm
Weight
61kg(-23.4kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5136143.html

9月7日 - 小豆

今日はジムの体験行って、バイト!ワークアウトアプリもやったし順調!ちょうど今体験中で岩盤浴みたいなのしてるけど汗がすごい、汗かくって気持ちいい♨...

Height
157cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2018/09/07/5111590.html

78日目 - 優喜物

朝からウォーキング。10km歩けました...が、やっぱりヘトヘトに。親からは「運動するなら食え。」と怒られました( ̄▽ ̄;)やっぱり適量は食べないと駄目でしょうか...。..,書くことがないです:( ...

Height
157.5cm
Weight
61.9kg(-14kg)
URL
/diaries/2018/07/27/5073224.html

1ケ月程微増スタンス (176) - ツグミ

さて、母が手術に伴い1ケ月程入院いたしまする。1~2ケ月程こちらにくるのも変則的になる可能性もありますので、ご報告をばm(_ _)m仕事と家事と病院行脚をこなすために体力維持優先。通常食になることから...

Height
158cm
Weight
62kg(-15.8kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5065051.html

15日目。 - きょん

学生時代の友人とまさかのお昼休みに再会!12年前かー若いなーっていいながらおやつとランチを食べました笑みんな結婚して子ども産まれて中々会えないけど、会えば気持ちが若がえるー♡またみんなで旅行にでもいき...

Height
158cm
Weight
62kg(-1.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/06/15/5033591.html

0606 - まいまい

サボりがちだから体重はなんとか増えたり減ったり。ジムはこつこつ続けられているので気持ち全身が引き締まってきたよーな。しっかり汗もかけているし、運動楽しいから後は痩せやすい体になる!...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/06/06/5024625.html

うひー - ちこたん

ゆるゆるだけどなんとか続けてます‼️入学式おわってゆるんでるー!頑張るぞ‼️

Height
157.5cm
Weight
61.6kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2018/04/10/4969456.html

腹八分できたよー - かおぽん

朝 プロテイン昼 おにぎり 豚汁夜 お好み焼き 手巻き寿司腹八分できたよートイレ 一回

Height
157cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968844.html

サボってました - あんず

ここ数日 バタバタで まともにダイエットに取り組めず 糖質制限も挫折気味気持ちを切り替えなければ!!

Height
158cm
Weight
62kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/03/07/4938696.html

たくさん食べ、たくさん歩いた♪ - あいあい

今日は、お友達と大人の遠足へ♪ランチはカレー屋さんでバイキング♪たくさん食べたけど、たくさん歩いている気がするから、良しとしよう♪

Height
158cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4927555.html

チートデイ(笑) - きょろりんご

本日はチートデイ。昨日のトレーニングで体重は上がる事はわかってた。ハードトレーニングすると次の日に1㎏は増えるのが通常の私。それにチートを合わせるからヤバイ(笑)それと昨日は半年に一度の抗がん剤注射を...

Height
157cm
Weight
61.4kg(-2kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2018/02/03/4911133.html

食事 - りえこ

朝→職場にて あさりのおみそ汁、チーズかまぼこ2本、R-1.プルーン5粒昼→マヌカハニーひとさじ、いつもの野菜ジュース2杯、ヨーグルト

Height
157cm
Weight
62kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910257.html

食事記録 - あおい

15日朝野菜ジュースカフェオレ昼もずくスープ皿うどん100g間食もずくスープクラッカー2枚ファンタオレンジ豆乳夜もずく雑炊焼きそば200gファンタオレンジ運動朝ラジオ体操コアリズム半身浴夜踏台30分半...

Height
158cm
Weight
61.1kg(-16.4kg)
URL
/diaries/2018/01/15/4894316.html

1/8 - なでこ

生理痛で横になってるお使い頼まれてたので、頑張って外出1時間は歩き回る

Height
158cm
Weight
61kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/01/08/4887012.html

またまた久しぶりに - yuke710

仕事が忙しく運動を怠っていたら体重が冬は太りやすいクリスマスガッツリ食べてしまった。昨日と今日はワインオープナー等しました。頑張る

Height
158cm
Weight
61.3kg(-8.5kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/12/27/4877946.html

体重計を購入 - パルメザン

本格的に日記を付けていきたい。昨日のメニュー朝:ベビーチーズ アーモンド効果昼:ネバネバサラダ夜:牡蠣と大根と白菜の昆布だし鍋実はまだ正確な体重は分からない。前図った時の体重を載せている。実際は…考え...

Height
157.7cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868738.html

目標達成! - ぐでママ165

11月の目標達成しました。

Height
157.5cm
Weight
61.5kg(-13.3kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/11/22/4849416.html

減ってる~(^^)v - 峰 不二子

先週の金曜日から禁酒をしている。飲まなくても大丈夫そう。ちなみの明後日は、≪女子会≫だけど。。。****************************************************...

Height
157.9cm
Weight
61.9kg(-0.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/11/20/4847894.html

無題 - ヘッジホック

日記書く時間がなかなか取れない、、、

Height
157cm
Weight
61.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/09/29/4797574.html

今日から - アルト

日記つけます。今日昼びっくりドンキーいってハンバーグ150gとライス食べてしまった900カロリー‼ 凄い!ダイエットしてる人間が食べるもんじゃない…まぁ食べちゃったものは仕方ないとそのあと市営プール...

Height
158cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/08/17/4749604.html

初日です - あきらめないよ

心身ともに美しくなることをめざしている皆さん、こんにちは。「あきらめない」です。さて、三日坊主の私はまずここに毎日の食事と体重の記録をつけることから始めます。みなさんの心温まる、ツッコミ、ダメだし、励...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/08/07/4739215.html

8日目 - のっち

順調に痩せてるけど明らかに体調が悪い

Height
158cm
Weight
61.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/07/31/4730619.html

1日5食! - mei

1日の食事を5回に分けて食べる!そのためにちっちゃなおにぎりを作ってきましたー(^ ^)血糖値の上下差が激しくなるようなジェットコースターみたいな食事はダイエットの敵だー。...

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/08/4667123.html

やばい - まみ

減らない

Height
157.5cm
Weight
61.3kg(-2.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/06/03/4661482.html

2日目 - シオシオ

メモ朝食:トースト(5枚切りの1枚、チーズ1枚)昼食:香ばしチキンのバジルソースパスタ(357kcal) とろーり食感のわらび餅(223kcal)

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4655884.html

1日目。 - 練乳レモン

朝:麦茶昼:不二家レストランの牛肉ハンバーグ単品、カフェオレ午後:カフェオレ半分夜:ゆで卵2個、きんぴらごぼう少々、6Pチーズ1個、麦茶初日から突然おばーちゃんが来る(外食)というトラブル発生。誘惑と...

Height
158cm
Weight
61.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/05/18/4641367.html