ダイエットクラブ

157センチ 61キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 157cm 61kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.7です。
体型 BMIから計算すると、157センチ 61キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

* - ぼーちゃん

最近ボロボロ!昼素麺夜お好み焼き運動が全くできてないし糖質摂ってるけど体重が減ってるのは単純に仕事量が多いからなのか…今月は友だちと集まるからそれまでに60キロまで落としたかったけど厳しいかなぁ〜...

Height
157cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/05/12/4633786.html

キャビスパ - ハルナ(^◇^)

夏までに痩せたくて痩せたくてキャビスパ買ってしまった。。今日から頑張ろうっと〜〜今年の夏こそ二の腕出したいな(≧∇≦)食事制限と適度な運動、筋トレ!無理せずコツコツと。。...

Height
157cm
Weight
61.4kg(-0.6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/05/10/4630791.html

改善点 追記 - ぜろファイブ

腹筋スクワット

Height
157cm
Weight
61kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4619720.html

無理なく - ポチ音

頑張り過ぎると続かない。食べるの我慢するのも続かない。今迄4度10キロずつダイエット→リバウンドで更に膨張を繰り返した反省を生かせたらと思います。コナミに2年在籍したものの、家から遠方でモチベーション...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/04/17/4605806.html

ダイエット日記引っ越し - kaimei

ダイエットは継続中。あすけんにダイエット日記お引っ越し。

Height
158cm
Weight
61.9kg(-3.1kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/04/14/4603056.html

1キログラム - TK

少し減った。痩せたい重さの10%達成。先は長い。今日は無性にスタバ行きたい。チェリーパイのフラペチーノ、きっと甘くて美味しいんだろうな。。。

Height
157cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602774.html

ダイエット11日目♡記録のみ - びっくmama

仕事で疲れすぎて今日はもう死にます。

Height
157.6cm
Weight
61kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/04/03/4590812.html

体力がついた! - さとみ

ランニングとビリーズブートキャンプを続けていたら体力と筋肉がついてきたのを感じました!足をマッサージしてても少し細くなったと思う!引っ越しで体重計がまだ段ボールの中だから体重測れないのが怖いけど……。...

Height
158cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4569070.html

反省…… - ほぼじろー

今日は職場の飲み会でした〜しっかり食べてしまった……反省……プロテインダイエットの購入したので明日から頑張りたいと思います!

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/02/27/4552700.html

2017.2.9-2- - りつ

結構食べてしまった〜

Height
158cm
Weight
61.4kg(-0.3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/02/09/4530773.html

無題 - nana

スレンダートーン1日目。

Height
158cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526330.html

ごはん - そるともち

朝・豆乳(ココナッツオイル入り)・目玉焼き1つ・インゲン天ぷら・ブロッコリー・ヨーグルト(無糖)、ゆず茶昼・雑穀米(とろろ昆布、ゆかり)・白湯鍋・漬物・ヨーグルト(無糖)、ゆず茶夜・トマトバジルうどん...

Height
157cm
Weight
61.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4496701.html

うむむ - かなぴ

今日で2016年も終わりか

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4482994.html

1週間チャレンジ - あいりん.aim

こんばんは!昨日断食成功したのに今日食べてしまったおばかさんです……来週の火曜日に大切な用事があるので頑張ります断食1週間チャレンジ!!お水やらすまし汁やら具なし味噌汁やらなにやらでなんとか生きます!...

Height
158cm
Weight
61.4kg(-10.6kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2016/12/06/4458813.html

りょこうぶとり - ひつじ

そのまんまー。今週はもうカロリーいらんね…。菜食生活で60.2〜1まで戻す

Height
158cm
Weight
61.7kg(-0.6kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2016/11/28/4449471.html

日曜日* - どれみ

今日はお休みだから、お出かけ❤︎15時に遅めのお昼(海鮮丼)でお腹いっぱい(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)夜はパンとデザートにワッフル☻ダイエットしてる食事じゃないよね(;・д・)明日からもうちょっ...

Height
158cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/27/4448660.html

ダイエット開始 - えま

早朝テンションでこのサイトに登録したんだけど早速不安になってるまた自分に負けるんじゃないかな〜とか隠れてなんか食べちゃうんじゃないかな〜とかてか今日友達の家泊まりじゃん飲みじゃん!!!とか友達は不可抗...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/27/4447965.html

回復食4日目 - わんわん

朝:玄米ご飯 大根ともやしの味噌汁 卯の花昼:玄米ご飯 大根ともやしの味噌汁 卯の花 小松菜のおひたし夜:大根ともやしの味噌汁 冷奴 オニオンサラダ 鯖の塩焼き 鮭の塩焼き カブのお漬物 ビール 酎ハ...

Height
158cm
Weight
61.1kg(-2.7kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2016/11/24/4445917.html

無題 - うさぶ〜たん

何だかなぁ〜めちゃ心が折れてる。・°°・(>_<)・°°・。駄目駄目メゲるな‼︎o(`ω´ )o

Height
158cm
Weight
61.9kg(-3.1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2016/11/22/4444228.html

食べたもの - くま

朝兼昼食パン2。5卵少し ウインナー少し りんご1/2間食せんべい4枚 パン1.5 アップルパイ1/3夕食ご飯1杯 お味噌汁かつ2/3 キャベツ千切り 大根おろし 卵ウインナー かぼちゃとおいものかき...

Height
157cm
Weight
61.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/11/19/4440186.html

起床後の計測 - さとみ

 久しぶりの更新昨日 私は人生をかけたと言っても過言ではない決断をした私 禁酒します私はもう充分飲んだもんねこれからの私の人生にもうお酒はいらないこの決断は私のこれからの人生を豊かにしてくれると信じて...

Height
157cm
Weight
61.5kg(-8kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2016/11/17/4436901.html

復活 - くまこ

49.0まで落として結婚式出れたのですが気付いたら元に戻っていました。49キロの時は身体が軽く疲れもなく体調もよかったここで励ましてもらったりがんばってる人を見てたからなぁ‥こんな酷い身体になってしま...

Height
158cm
Weight
61.7kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395529.html

ぶー - あーこ

豚〜

Height
157.5cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/10/03/4385909.html

1日目 - おもち

しばらく放置してましたが今日からダイエット再開します(;'ω')体重は変わらず時間ばかり過ぎてしまったので今までぐうたらしてたぶん今日からは少しずつがんばれたらいいなと思います。...

Height
158cm
Weight
61.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/09/24/4371921.html

台風さんよ…… - ぽにー

昨日から生理が来たせいか、身体が重く感じるし体重もむくみの分増えてる……。生理中はホルモンの影響とかで体重は増えやすいとは聞いてるけど、生理中気をつけておくべきことってなにかなぁ(ㆆ_ㆆ)あぁ、台風さ...

Height
158cm
Weight
61.1kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367432.html

青汁 - ゅー

青汁たのんでみた♪届くの楽しみ!

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/21/4328116.html

心機一転!! - vio

こんばんは!!今日から真面目にダイエット(+ブログ)を始めます。vio(not脱毛部位)です(^^)ダイエットのきっかけというかなんというかですが、わたし6月の健康診断の時53キロだったんですね。で、...

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/01/4302921.html

やばば - みーこ

しばらくサボってたから増えてきた来週は歩くかー!

Height
158cm
Weight
61.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2016/07/24/4291727.html

3日目 - もふもふ

昨日晩ごはん頑張ったから今朝体重計りたかったけど忘れて出てきてしまった…そして今日から3泊の出張!出張では体力勝負なとこあるから炭水化物たくさん食べるし晩ごはんはみんなで食べるとなるとお酒が入ることも...

Height
157cm
Weight
61kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4278559.html

七月から… - 桜花

少しずつ、またダイエットを始めたいと思います♪11月までに約-7キロ。友達大募集です!よろしくお願いします♪

Height
158cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/07/01/4257773.html