ダイエットクラブ

157センチ 61キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157cm 61kgの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、157センチ 61キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

七月から… - 桜花

少しずつ、またダイエットを始めたいと思います♪11月までに約-7キロ。友達大募集です!よろしくお願いします♪

Height
158cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/07/01/4257773.html

start☆ - mipo

今日からマイナス10キロを目標にダイエットを頑張ります!

Height
157cm
Weight
61.6kg(0kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2016/06/22/4245338.html

生理前~~~~ - とむ*

生理前だと、ためこみすぎてほんとやばい(;_;)生理後の痩せ期にガクッと痩せたいなぁ(´ω`)

Height
158cm
Weight
61.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/06/10/4225892.html

3日目 - しっぴー

今日は職場でダイエット宣言した!まぁ、笑われたけどね( ー̀ н ー́ )ごぼう茶飲みながら間食には野菜と果物を乾燥させたやつ頬張ったった!なんか仕事中の間食にいいのないかなー(´・・`)...

Height
157.8cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178698.html

おひさしぶり - たーめ

ダイエット、始めようと決意して頑張ってたのがすごい昔のことみたいに思える。まだたった3ヶ月前のことなのになぁ…子供の病気がわかり、長期入院を余儀なくされて、付き添いのため家にもほとんど帰れず。正直ダイ...

Height
158cm
Weight
61.7kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178308.html

4日目 62kg - るう

はい。増えたー。昨日の暴食だからね。反省。今日も朝から暴食しそうだったけどお昼を沢山食べそうだったので我慢。朝はやたらと代謝がよくて、夜の体重は62.5kgで終われたのでよかった…。...

Height
157.5cm
Weight
62kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/04/28/4161375.html

久しぶりにきました - りんご

2年ぶり?!運動を続けて、なんとかマイナス3キロです。

Height
158cm
Weight
62kg(-3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/04/20/4149024.html

1日目 - かおる

はじめまして(^^)かおると言います。毎日の運動不足と仕事柄座りっぱなしのためか、30代に入ってからむっちりと肉がつき始め、ついにつまんで揺らせるようになってしまったためダイエット始めました(;´д⊂...

Height
158cm
Weight
61.8kg(0kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2016/04/14/4140587.html

いっきに - みぃ

体重が減ってたので、びっくりしました。☆食事朝 食パン半分 ブルーベリー&マーガリンのコッペパン3分の2昼 ご飯120グラム。うどん半分。納豆キムチ夜 ご飯80グラム ほうれん草の味噌汁...

Height
157cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/04/10/4134938.html

2日目 - ぽん酢

今日は昼から過食してしまった…一度食べたいと思うと止まらない…本当情け無いなぁ…朝・白米・大根とキャベツと玉ねぎの味噌汁昼・白米・大根とキャベツと玉ねぎの味噌汁・インスタントラーメン・肉野菜炒め夜・イ...

Height
158cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/04/01/4121661.html

20160325 - みやび

スパークリングワインハーフ

Height
158cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/03/25/4112839.html

-1 - とんとん

朝かならずコップ一杯のバナナ豆乳飲んでたらお通じも良くなって体重が1キロ落ちた!それから、バストが少し大きくなってる!

Height
158cm
Weight
61kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/03/04/4081673.html

ダイエット7日目 - MAYACHI

体重本当に減らん(´・ω・`)朝☆ご飯、味噌汁、焼き魚、ブロッコリー昼☆おにぎり、野菜ジュース、R-1夜☆野菜炒め、味噌汁間食☆チョコお通じ☆なし(*_*)...

Height
157cm
Weight
61.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4067536.html

7日目✿生理前(´•_•`) - @kato

溜め込み期かな~。早く生理きてー(´•_•`)

Height
158cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/02/12/4049704.html

ダイエットはじめますー - はるる

パン食べ放題のお店に行って、おかしも食べてしまった(>_<)流されやすい自分が情けない。。。理由があってダイエット始めます!

Height
158cm
Weight
61.4kg(-0.1kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2016/02/06/4039942.html

便秘 - しげちゃん

おう!便秘だよぉ!とりあえず夜食はみそ汁にした。朝昼時間なくてパン。。夜納豆だし巻き、白ご飯、ほっけ、みそ汁、さらに。。お餅三つきな粉かけ。おーーのーー!よく歩いて汗かきました。30分程度だけど久しぶ...

Height
157cm
Weight
61.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4037632.html

2/1食事記録 - momo

1/30,31と学生時代の友達に会い、自分のだらしない体型をどうにかしたいなーと思い始めてみました〜。とりあえず、身長マイナス100の58キロを目指します!【朝】•Hanako 1日分の鉄分ヨーグルト...

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/01/4032174.html

サボりすぎた。 - さーやん

ダイエットサボりすぎだったひさしぶりにやる気になったw主人にデブすぎやろ、いつ痩せんの?と言われた。頑張らなきゃな(>_<)とりあえず糖質制限はじめてみる。。...

Height
158cm
Weight
61.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/01/29/4028235.html

カスだな私 - mat

また戻ってきたよ…三日坊主で終わって結果ばりばり太ました。コスプレ?なにそれ美味しいの?生理前だからとか言い訳して食べてんじゃねーぞ。よっしゃやんぞ...

Height
157cm
Weight
61.2kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/01/17/4009956.html

1日目 - たまこ1981

今日からダイエット⚠

Height
157cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/01/12/4003994.html

誕生日! - しげこ

今日は誕生日です!お赤飯頂いて、お昼は寿司!夜もお赤飯ちょっと食べていつもよりカロリーは高めヽ(;▽;)ノ今からいつもの運動メニューこなします!嬉しかったのはMサイズのジャージが普通に入ったのと、Lサ...

Height
158cm
Weight
61.5kg(-3.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2016/01/11/4002370.html

やばい - かおり

連日のお酒の影響に違いない人生で一番太った!!(−_−;)来年には30の転換期いつやせるの❔今でしょ!やばいー!!

Height
157.7cm
Weight
61.3kg(+2.3kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/01/03/3990006.html

今日からスタート - パリス

朝はマイクロダイエット午前中の間食なしメモするつもりで、ちょこちょこ書き込み予定です。午後も間食なしで頑張ります。

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2015/12/29/3985371.html

太った - 春

運動してない +カロリー高いご飯&お菓子を食べたで、太りましたorz ( ̄^ ̄) 便秘気味もあるかな、と期待しつつ←毎日体重計って乗らないとダメですね(--;)まず、体重計買おう。体脂肪も計れる奴...

Height
157cm
Weight
61.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2015/12/14/3968434.html

始めました - Sawa**

久しぶりに2曲連続で踊ったけどめっちゃ息上がる…運動してなかったのバレバレやな…今日から毎日2曲踊ればちょっとは痩せるかなあー…とりあえず水分補給しよう...

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/04/3955866.html

すごくひさしぶり。 - chanchi

やっと見つけてやっとログインできた~~すごい年月たったな~~

Height
157cm
Weight
61.8kg(-14.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2015/12/02/3952951.html

無題 - ももとると

食べ過ぎたけどバイト忙しかったからかな??

Height
158cm
Weight
61.1kg(-8.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2015/11/22/3938525.html

38回目 - のじま

朝 唐揚げ(150)グリーンスムージー(50)昼 あんまん(220)卵サンドイッチ(215)夕間食今日からまた出張です

Height
157.8cm
Weight
62kg(-3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/11/17/3930885.html

若干変化あり - 脱おでぶ!

きっと朝食抜きだったからだろうな寝坊しました…笑昼はたまごパンとヨーグルト、夜はおにぎりバイト終わってお弁当とお菓子食べた…誘惑に負けそうになるなら、歯磨きかお風呂に入ってしまおう。...

Height
157cm
Weight
61.6kg(-0.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2015/11/16/3930677.html

昨日食べ過ぎた!ので - ベル*

夜は春雨スープだけにしました。具は唐揚げ用鶏肉三つ春雨 乾燥時60g水菜2分の1味付けは酒ウェイパーどうしても鶏肉を食べたかった〜!なので、最初に茹でたお湯はすてて、できるだけ油は切ったつもり。春雨6...

Height
157.8cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/11/16/3930219.html