ダイエットクラブ

157センチ 64.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 157cm 64.8kgの人のBMIは26.3です。
体型 BMI換算では、157センチ 64.8キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重157センチの低体重
18.5~25普通体重157センチの普通体重
25~30肥満(1度)157センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)157センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)157センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)157センチの肥満(4度)体重

157センチ ~ 158センチ - 64.8キロ ~ 65.8キロの人のダイエット日記

ショートカットにして決意表明 - 如月いつ華

短めのショートカットにした。これから1年半切らずに伸ばして巻き髪にする。同時に毎日のダイエットをサボってごまかさないようにする。髪は1日0.4mm、1カ月で1cm、1年半で20cmくらい伸びる。ダイエ...

Height
158cm
Weight
64.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/06/19/5862168.html

6/15 (火) - Fight!

とうとう…ここまで増えてしまった(ーー;)

Height
158cm
Weight
65kg(-1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/06/15/5861437.html

VRダイエット 実はもう2か月目 - しゃと☆

 VRダイエット というか次男が購入したビートセイバーなるものを次男の懇願により始めたら意外な事にダイエットになってしまい、まあコロナ禍のせいで実はジムが閉鎖になり暫くいかなかったら⁺3kgしてたんで...

Height
158cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/28/5846600.html

●●お米食べるダイエット56日目●● - のあ@お米食べるダイエット

ダイエットをサボってたわけじゃないけど、最近私生活でいろいろあったりでそっちに頭いっちゃって写真とったり記録つける気力薄れてサボってしまう~後で見返せるように記録残したいんだけどなぁ‥( _´˙꒳​˙...

Height
157cm
Weight
65.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/05/27/5845908.html

あっという間 - nodebume

連休も残すところあと1日となりました。あっという間のGWでした。。明日はこどもの日!明後日は息子の2歳の誕生日なので我が家でお祝いをします*ˊᵕˋ*実家の家族を呼んでランチを楽しみます☺︎2年前の今日...

Height
158cm
Weight
65.4kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/05/04/5830476.html

/(^o^)\ - (^・ω・^)

玄米1レタスオクラほうれん草ミニトマトサラダむね肉1/3チョコ2つケーキ2つパスタ

Height
158cm
Weight
65kg(-5kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2021/02/25/5789521.html

そろそろ - ふにこ

正月も終わったしそろそろ本気で痩せないとからだがしんどい…間食減らすことからはじめよー

Height
158cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/03/5748779.html

65.5 - 理歩

65.5

Height
158cm
Weight
65.5kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2020/12/15/5738960.html

最スタート - dorabubu

今日からスタート

Height
158cm
Weight
65.1kg(-4.9kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2020/10/22/5702639.html

生理 - eyes

63.8まで体重行ったけど夜食べる気力が無かったから落ちてただけ。64の数字が週の半ばから入り出したので今週63に入る様に食事気をつける。カロリーのアプリを入れた。1700カロリーとって良いみたいだっ...

Height
157cm
Weight
65kg(-3.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/10/18/5699606.html

ごはん記録 - シノ

ひどかった。22日は控える。

Height
158cm
Weight
65.5kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/06/21/5601660.html

記録 - yukiiii

体脂肪率は下がったのではなく測る時間によって変わるということが分かった。

Height
158cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2020/05/28/5580494.html

二の腕 - ぽんこ

ワンピース着たら二の腕に驚き、二の腕の体操を昨日から始めてみたとりあえず一週間続けよう

Height
158cm
Weight
65.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/05/19/5573233.html

意外に - ふたば

GWになって、しっかり朝食を食べて、ストレッチさぼってたけど、増えてなかった…。お腹はすごいけど。筋肉量減ったからかな…

Height
158cm
Weight
65.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/05/05/5561939.html

1 - るみ

Height
158cm
Weight
65.3kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/10/11/5426358.html

65kg 37% - つっきー

低糖で具合が悪くなって、普通食に戻しちゃったら増えました~(´;ω;`)ウッ…低糖で慣れるまで頑張らないといけないらしい・・・さぼりがちでなかなかダイエットが成功しないけど、がんばります・・・(;´Д...

Height
158cm
Weight
65kg(-0.6kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/09/23/5412245.html

8月12日(月) - もでな。

今日はじぶんdeエステ。十分頑張った。&久々にブラジリアンワックス!

Height
157.7cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/12/5380746.html

3日目 - はるみまま

昨日の夕食が多かった(^^;今日は仕事で自転車いっぱいこいだ洗濯とたまっていた皿洗いできた夕食を早めに済ませた太ももを念入りにマッサージした

Height
158cm
Weight
65kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/07/09/5352424.html

朝の体重 - 最後のダイエットにしたい

あさごはん*鮭ごはん*ごはんですよ*茄子の砂糖醤油*しじみ味噌汁ひるごはん*担々麺よるごはん*ソーセージ2本*サニーレタス*しめじ、麩、薩摩芋、キャベツ味噌汁*雑穀米...

Height
157cm
Weight
64.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/04/03/5277536.html

1日目 - ぴっぴー

今日からがんばろ。2ヶ月後にパーティーのドレス着たいし

Height
157cm
Weight
65.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5243957.html

65.7kg 35.5% - ぽこ

★11月の結果発表★11/1 67.40㎏ 37.0%12/1 65.75㎏ 35.5%30日間で、、、体重→ -1.65㎏体脂肪率→ -1.5%11月は停滞期気味で最初はなかなか減らなかったのですが...

Height
158cm
Weight
65.7kg(-9.3kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2018/12/01/5183634.html

5日目 - 龍夜

[朝]ピザまんサラダコーヒー[昼]エビカツサンドブラックコーヒー[晩]チャンポン[寝る前]KIRIN 本麒麟(350ml 1本)KIRIN 本搾り ピンクグレープフルーツ(350ml 1本)ヤマザキナ...

Height
157cm
Weight
65.4kg(+5.4kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5170141.html

22日目 - 産後ダイエット☆ゴマムギ

13時 ミニスコーン マフィン?16時 納豆うどん24時 リゾット アクアパッツァ実家に帰ったり、娘の突発性発疹だったりでバタバタしてたけど復活!!思ったより体重増えてなくて安心...

Height
157.5cm
Weight
65.5kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5136965.html

何故 - オサカナちゃん

熱が出たくない時に限って熱が出るのかな…日曜日ずっと寝てたらどうにか下がった…

Height
157cm
Weight
65.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5132760.html

記録 - ぁぃ

記録

Height
157cm
Weight
64.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/09/28/5131450.html

ダイエット○日目 - にゃん吉

(>_<)

Height
157cm
Weight
65.3kg(-3kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2018/09/20/5123686.html

Day.1 - むめも

今日が付き合って3年目の記念日なので、キリよく?今日からダイエットスタート!まっったく動かない、歩かないタイプなので週1でウォーキングしようと思います今日のメニュー*6Kmウォーキング(約1時間)*お...

Height
158cm
Weight
65.5kg(-1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/09/19/5123544.html

はじめまして(*'ω'*) - まりー

ダイエットクラブ登録したばかりです。何の気なしに体重計乗ったら65.5kg!過去最高体重だよ〜!!?介護の仕事始めてから、仕事帰り&夜勤明けの暴食が治らなくて困ってます。仕事前〜仕事中はお腹空かないん...

Height
158cm
Weight
65.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/01/5106362.html

無理せず運動 - はらぺこあおむし

昨日はマシンでのウォーキングを55分。つわりが無いので、食べすぎ注意してます。

Height
158cm
Weight
64.9kg(-2.3kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2018/08/10/5085807.html

a - ぷにっちょ

a

Height
158cm
Weight
65.3kg(-4.4kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2018/06/09/5027473.html