157cm 平均体重・体型
157cm 理想体重・体型とほぼ同じ
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
157cm ~ 158cmの人のダイエット日記
無題 - 唯香
体重の変動って激しいですね。便秘気味なので、お通じあったらわりとすぐ減る
- Height
- 158cm
- Weight
- 48kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/27/5764439.html
2020年の夏からだと、6kgリバウンド - プーちゃ朗君
消費カロリーより、摂取カロリーの方が多い(-_-;)体重もそうだけど、お腹、二の腕、背中、お尻、太もも、綺麗なラインになりたいな〜!2021/01/26朝シチューニハイ、りんごジャムトースト昼、冷凍食...
- Height
- 157cm
- Weight
- 94.2kg(-5.8kg)
- URL
- /diaries/2021/01/27/5764434.html
184日目 - りよ
サバ缶と白菜煮たやつ簡単なのにめちゃおいしい。なすのナムルもおいしい。おいしいと思うとそればかり作ってしまうなー。朝食:ベイクドヨーグルトケーキ、りんご半分昼食:オートミール雑炊、鴨ロース3枚、煮卵1...
- Height
- 158cm
- Weight
- 55.5kg(-8.7kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2021/01/27/5764421.html
火曜日 - リサ
朝昼 チャーハン、野菜スープ夜 野菜炒め、ご飯、味噌汁、ヨーグルト
- Height
- 157cm
- Weight
- 67.4kg(+3.4kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764395.html
1 - つりー
1
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.4kg(+0.9kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764391.html
18日目 - あんり
今朝はまた減ってました!前日より体重増えると無意識に抑えすぎるのかな?まぁ減ること自体はありがたいんですが…なんかぶり返しがきそうで怖くなります(^_^;)一応1ヶ月に2kg以上は減らさないでいこうと...
- Height
- 157cm
- Weight
- 55.2kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764377.html
1月26日(火)記録のみ - かーきん
☆運動:フローヨガ15分(B-life♯393)&ウォーキング(お散歩レベル)3.5㎞☆お酒おやすみ◎時間がないので、記録のみです…。
- Height
- 158cm
- Weight
- 52.6kg(-2.9kg)
- Fat
- 22.9%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764364.html
625日目 - おさつ
筋肉量:42.8kg【朝】漢方薬筑前煮かぶ煮さけるチーズとうがらし味1本梅しそご飯一膳赤飯2口明太チーズフランス4本ロイズプチクルマロショコラ1個ココア豆乳おからクッキー3枚お茶カロリー45%オフ低糖...
- Height
- 157cm
- Weight
- 80.4kg(-46.4kg)
- Fat
- 43.2%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764361.html
再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.
■朝・スムージー 250ml・豆乳(白桃) 200ml■昼 ・チキンスティック 1本・野菜サラダ 1パック ・カップスープ 1カップ ■夜・大根サラダ 中皿1・煮しめ 中皿1・その他・生ビール 120...
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.9kg(-11.9kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764356.html
249日目 - ドナルド
(前日比-0.2)朝/トマトジュース.磯辺餅2個昼/カオマンガイ(白米.鶏むね).茄子の味噌汁.おやつ/焼き芋1/2.72%チョコ2個.夜/生大根.ホタテフライ2個.鮭1/2.アロエヨーグルト.カフェ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 57.5kg(-1.3kg)
- Fat
- 33.6%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764327.html
(^O^) - coyuki
朝 白米150g ウインナー2 卵焼き昼 白米150g ウインナー2 卵焼き夜 豆乳鍋(白菜、人参、豆腐、ウインナー1、餅3)カルボナーラおやつ シリアル 牛乳300ml ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.6kg(-14.4kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764321.html
4日目 - mikoto
2021.01.26
- Height
- 157cm
- Weight
- 61.5kg(-1.8kg)
- Fat
- 36.4%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764315.html
記録。 - まなちん
変わらず。。。
- Height
- 158cm
- Weight
- 69.7kg(-0.8kg)
- Fat
- 39%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764222.html
増えた - hinami
体重増えた。食べ過ぎ飲み過ぎだもの…当たり前だよ。今日からまた頑張る。腰痛用の腰ベルトしなくても外出出来るようになりたい。運動40分/ストレッチ、バランスボール、筋トレ昼食/もずく酢、味噌汁、ウインナ...
- Height
- 157cm
- Weight
- 80.4kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764214.html
2021/01/26 - aj
やっと体重53キロ台に戻る。しかし体脂肪は増加のまま。思いつくのは数日前の夜、チョコリエールを一袋空けたこと。一回暴食しただけで、こんなに体脂肪あがるかなあ。と思いながらも、ダイエットは続く、、、。...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.2kg(-10.9kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764182.html
566日目 - マーゴ
【散歩】km / 歩 【家ヨガ】30分 【お通じ】○【摂取カロリー】1614kcal
- Height
- 157.4cm
- Weight
- 47.6kg(-15.8kg)
- Fat
- 18.8%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764168.html
無題 - あっち
生理前でたくさん食べてしまう
- Height
- 158cm
- Weight
- 59.8kg(+0.1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764121.html
20210126火曜 - skr
朝昼夜
- Height
- 158cm
- Weight
- 55.2kg(+55.2kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764113.html
3日 - りんご
3日坊主にならぬよう。次の目標は1週間。
- Height
- 158cm
- Weight
- 78.9kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764104.html
2021/01/26(火)良食①/3-1随時更新中 - のぶりん。
ご機嫌いかがですか?昨日の不食は大失敗お腹空いたという感覚で食べたのではなく美味しくて 食べちゃったここ最近 全く出来てない月断 体重はもう少し減らしてからキープがいいんだけどここ最近は 今の数字でウ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.6kg(-8.4kg)
- Fat
- 26.1%
- URL
- /diaries/2021/01/25/5764087.html
無題 - せとはる
昨日1735kcal
- Height
- 158cm
- Weight
- 56.8kg(+4.2kg)
- Fat
- 30.3%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764077.html
18日目 - さかえ
便通△
- Height
- 158cm
- Weight
- 78.3kg(+0.9kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764049.html
1/26 (火) - Fight!
*排便 ◎*今日の歩数 歩
- Height
- 158cm
- Weight
- 65kg(+1kg)
- Fat
- 37%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764040.html
1月26日 - あい
少し戻った
- Height
- 158cm
- Weight
- 45.4kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764022.html
323日目 - スヌーピー
73.8㎏(-0.2㎏) 36.2%
- Height
- 158cm
- Weight
- 73.8kg(-5kg)
- Fat
- 36.2%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764011.html
ヤバい(´;ω;`)頑張る - なお
1/25(深夜勤)朝:蒟蒻ゼリー、スムージー11時頃帰宅昼:辛口ちぎりあたりめ、缶チューハイ1本寝る(´ω` )zzZ夜:梅干、もずく酢、1人用キムチ鍋、缶ビール2本、缶チューハイ1本...
- Height
- 158cm
- Weight
- 52.3kg(-1.6kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5764008.html
2021/01/25(月) - みつり
めっちゃ寝坊して残業の日だったので朝昼晩とコンビニとかスーパーとかでガタガタな食生活でした_(:3 」∠)_
- Height
- 158cm
- Weight
- 88kg(-1.6kg)
- Fat
- 40.9%
- URL
- /diaries/2021/01/25/5763985.html
【再】月曜断食37日(6週) - こゆき
昨日は休みでいろいろ食べちゃったけど、初詣でけっこう歩いたのでそんなに増えてなくてよかった♪ゆうべはゲームやったりネットやって遅寝したので、寝不足スタート(;^ω^)今日は不食します。...
- Height
- 157cm
- Weight
- 56.6kg(-16.8kg)
- Fat
- 31.2%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5763937.html
かわらぬ体重 - ぽっと
体重が減らなかったのは凹む。。。・昨日の昼⇨レタス、肉じゃが、味噌汁・夜⇨カロリーメイト1本、0カロリー燃焼炭酸※ビリー50分、ブルブル4回体重が減らないから目標体重までほど遠くなり。。。もう少し動か...
- Height
- 157cm
- Weight
- 58.1kg(+8.8kg)
- URL
- /diaries/2021/01/26/5763894.html
232日目 - ぶーちく
最近断食に食べちゃいそうになるなんとか昨日は乗り切れたけど( ;´・ω・`) 今年入ってから体重ほぼ同じとこいききしてるだけっていうこんな体重維持してどうする( ;∀;)おやつピスタチオ おから蒸しパ...
- Height
- 157cm
- Weight
- 82.4kg(-26.6kg)
- Fat
- 47.8%
- URL
- /diaries/2021/01/26/5763873.html