157cm 平均体重・体型
157cm 理想体重・体型とほぼ同じ。
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
| 体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
| 体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
| 体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
| 体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
157cm ～ 158cmの人のダイエット日記
17日目。 - ｵｶﾘﾅ演奏してみたい⭐
朝:目玉焼き、ご飯。昼:ご飯、鶏肉と里芋のうま煮、蓮根のはさみ揚げ、味噌汁。夜:ご飯、こんにゃくともやしの味噌ﾏﾖ炒め。朝発作あって転倒したでも仕事通常通り頑張った！友達からの電話やLINEがうっとお...
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 79.5kg(-7.5kg)
- Fat
- 43.1%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839081.html
3日目(超便秘) - ハル
おんなじものばっかり食べてる気がする。苦痛にならないからいっか…。[朝]チーズクラッカー目玉焼きウインナーチーズヨーグルトポタージュスープ[昼]照焼チキンマフィンサラダ炭酸割りりんごジュース[夜]焼い...
- Height
- 158cm
- Weight
- 55.9kg(+0.2kg)
- Fat
- 31.6%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5839074.html
95.0kg - プーちゃ朗君
腰が痛いー(*_*)
- Height
- 157cm
- Weight
- 95kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839060.html
19 自分で自分の首をしめる。 - チョコ☆☆☆
先週は水曜日からめちゃくちゃ仕事が忙しかった。土曜出勤の週でいつもは土曜日いやだーなのだけれども、今回は土曜日は外線ならず仕事集中できるからありがたい！！！だった。毎日保育園のお迎えギリギリまでしか残...
- Height
- 157.2cm
- Weight
- 53.2kg(+0.4kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839054.html
ぎゅっーはかせ - おばちゃん
今朝はお母さんと一緒で流れている「ぎゅっーはかせ」という曲に合わせて長男をぎゅーとしたら、喜んでくれたので凄く嬉しかった。私は長男に注意する時、大変キツくいいすぎる時が、あるのでもう少しぎゅーとして優...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.1kg(-1.9kg)
- Fat
- 27.6%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839047.html
週末は、 - あい
そこそこ飲んでました。
- Height
- 157cm
- Weight
- 79kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839020.html
677日目 - マーゴ
【散歩】km / 歩 【お通じ】○【摂取カロリー】kcal
- Height
- 157.4cm
- Weight
- 46.9kg(-16.5kg)
- Fat
- 17.6%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839015.html
月曜日 - リサ
朝昼 ロースカツサンド、タピオカ黒糖ミルク、大福、からだすこやか茶W夜
- Height
- 157cm
- Weight
- 62.8kg(-5.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839013.html
お酒 - kopi
週末お酒を飲んじゃってるから減らない…平日に頑張ります。
- Height
- 158cm
- Weight
- 56kg(-11.2kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5839012.html
備忘録 - インドアダイエッター
無駄な空腹を抑えるには15分の早歩きが効果的らしい。
- Height
- 158cm
- Weight
- 67kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838993.html
5月17日 - あい
1番増える休み明け、48は切っていたかった…
- Height
- 158cm
- Weight
- 48kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838990.html
59.1kg 28% - バボン
平日は朝夜をダイエットシェイクに置き換えの毎日ですが、土日は夫と外出が多いので好きに食べようと決めていて、先週末はシンガポール料理ランチビュッフェへ。ダイエット開始以来初めてのビュッフェ。デザートプレ...
- Height
- 157.1cm
- Weight
- 59.1kg(-5.1kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838972.html
GW食べ過ぎウィークの代償 - のあ@お米食べるダイエット
GWに好き放題食べて4.1kg増えた体重。痩せ期ってこともあってあれから10日で体重だけみるとするするGW前までは戻ったけど(それでも1ヶ月前の痩せ期よりは増えてる)体脂肪とかどうなってるんだろ？って...
- Height
- 157cm
- Weight
- 67kg(-1kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838946.html
BMI19.7 - なお
5/16朝:なし7時過ぎ出勤(早出)昼:豚汁、蒟蒻ゼリー18時頃帰宅夜:もずく酢、キムチ春雨スープ、冷奴(釜揚げしらすのせ)、缶ビール3本、缶チューハイ1本
- Height
- 158cm
- Weight
- 49.1kg(-4.8kg)
- Fat
- 24.3%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838931.html
343日目 - ぶーちく
今日は断食( ・ω・)
- Height
- 157cm
- Weight
- 78.7kg(-30.3kg)
- Fat
- 47%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838857.html
記録 - みぃ坊
朝バナナねこ食パンサバス内脂サポート昼きゅうりの漬物ブロッコリーオリーブオイルハーブソルトサラダチキンゆで卵チゲ春雨スープ
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 60kg(-2.2kg)
- Fat
- 31.7%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838853.html
本当ーに - よしか
減らないなぁ…歳のせいですかね。目を背けることなく頑張ります。
- Height
- 157cm
- Weight
- 54.4kg(-1kg)
- Fat
- 26.4%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838786.html
蒸し暑い - uni
汗かく
- Height
- 157.5cm
- Weight
- 54.8kg(-5.2kg)
- Fat
- 32.3%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838716.html
434日目 - スヌーピー
74.4㎏(-0.2㎏) 36.5%
- Height
- 158cm
- Weight
- 74.4kg(-4.4kg)
- Fat
- 36.5%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838688.html
5/17 (月) - Fight！
＊排出◎摂取 kcal・摂取物が似ている為計算せず ＊今日の歩数 歩＊水分 ＊その他&断捨離
- Height
- 158cm
- Weight
- 62kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838662.html
20210517月 生理2日目 - skr
朝昼夜昼玄米120g
- Height
- 158cm
- Weight
- 59.9kg(+59.9kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838629.html
全く - まなちん
全然減らない体重。まだニキロしかへってないから、ここで挫折出来ないけど、なんだか、体重に形が現れないのもきついな～自分なりに食べるものをへらしてるつもりなんだけど、たべてるんだろう。。。今日からレコー...
- Height
- 158cm
- Weight
- 67.9kg(-2.6kg)
- Fat
- 38.6%
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838625.html
ﾌﾟﾗｽ0.2kg(*ToT) - ましゅ
ラーメン食べて、増量。ラーメンを食べる時に気をつけている事は、野菜はたっぷりいただく、スープは少しだけいただく、なのだけど、麺についても気をつけないといけないなあ。今週もいろいろあるぞ、ファイト!昨日...
- Height
- 157cm
- Weight
- 52.4kg(-2.8kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838584.html
67.6 - 仁美
67.6
- Height
- 157cm
- Weight
- 67.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2021/05/17/5838559.html
↑ - ちゃんとも
朝：豆乳、MCTオイル昼：サバ缶、納豆2パック夜：焼肉
- Height
- 157cm
- Weight
- 62.8kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838548.html
5.16 - 芥子
ホットケーキちいさいの沢山つくった
- Height
- 158cm
- Weight
- 68kg(0kg)
- Fat
- 42%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838544.html
5月16日(日)記録のみ - かーきん
☆運動：ジョギング10㎞＆フローヨガ15分（B-life♯461）
- Height
- 158cm
- Weight
- 52kg(-3.5kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838506.html
19分ダンス - めー
9日目
- Height
- 158cm
- Weight
- 66.6kg(+1kg)
- Fat
- 38.7%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838499.html
(*^^*) - coyuki
朝 ６枚切り食パン1 バター昼 炒飯夜 巻き寿司3 寿司1 唐揚げ5 鶉の卵おやty 堅あげポテト50g シルベーヌ2 煎餅1
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.5kg(-12.5kg)
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838488.html
735日目 - おさつ
筋肉量：43.1kg【朝】兼【昼】～10:10漢方薬きゅうりの梅わさび和えわらびのめんつゆスパイス浸しザバスプロテインシェイプ＆ビューティー1杯からあげクン燻製バター醤油5個(1パック)フライドポテト...
- Height
- 157cm
- Weight
- 76.6kg(-50.2kg)
- Fat
- 40%
- URL
- /diaries/2021/05/16/5838460.html