ダイエットクラブ

157cm 平均体重・体型

157cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

157cm ~ 158cmの人のダイエット日記

雨降り~ - オロロンstacsv

昨日は雨の中、気分どんよりしないように図書館と買い物に行きました。1時間半位、歩き回れたのかな?夕方は、マタニティエクササイズ!とにかく体をやわらかくしとかないと!じっとしてると凝り固まっていけません...

Height
157cm
Weight
58.1kg(+9.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/01/18/4895971.html

昼 - きのこ

オムライス

Height
157cm
Weight
78.7kg(+7.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895970.html

18/01/18木 100日目 BMI - POCOさん

《Breakeast》玄米フレーク&フルーツグラノラ牛乳《Lunch》ナシゴレン 495kcal《Dinner》カロリミット4錠《Exercise》・チェストフライ ・クランチ ・斜めクランチ ・トラ...

Height
157.5cm
Weight
63.6kg(-18.8kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2018/01/18/4895961.html

無題 - ランちゃん

雨もあがって、今日は朝RUNて決めてたー*\(^o^)/*このくらいの気温だと走りやすいなぁ。最近体重の数字もそんなに気にならなくなってきました。元気で笑顔やったら太ってようが痩せてようが、もうええん...

Height
157cm
Weight
55.1kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895946.html

増えてなーい(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ - R*

☆2日目☆きのうはなんでも食べていい日だったから好きなものを食べたい時に♪お寿司、クッキー、パン、ケンタのビスケット、スナック菓子etc気をつけたことは食べ過ぎないこと。スナック菓子も1袋いきたいとこ...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/01/18/4895925.html

おぉ(*´∀`) - デブ妻

落ちてきました(* ̄∇ ̄)ノやっぱり少しでも落ちてくると嬉しいなぁ♪このまま順調に落ちていってほしいなぁ(*´∀`)カーヴィーは運動不足を象徴するかのごとく筋肉痛(T△T)...

Height
158cm
Weight
74.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895914.html

記録 - コマリ

日記は後ほど

Height
158cm
Weight
64.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895867.html

ありえんw - Michaxx

昨日ジム行って帰ってきてゆーと電話してからみいたんとドライブして帰ってきて爆食い(◜௰◝)ふざけんな

Height
157.5cm
Weight
72.1kg(+7.1kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895854.html

7日目 - ちゅん

増えた。。。。。でも頑張ります!

Height
157cm
Weight
57.2kg(-19.8kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895843.html

1/18 JOKER - あや

◌⑅⃝●♡⋆♡⃝ ₑ♡⃝⋆●♡⑅⃝◌ 1/18 51.9kg (前日比+400g) ( ˃ ⌑ ˂ഃ ) ‧˚t昨夜 ?kg今朝 51.9kg 睡眠時間 4時間半白状しますと…昨日...

Height
158cm
Weight
51.9kg(+1kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895809.html

お早うございます◡̈ - のっこ

朝活ヨガDVDパート行ってきまーす♡ヽ(..•ε<...)

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895740.html

1月18日 - あい

二泊三日旅行後、1日経過

Height
158cm
Weight
46.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895737.html

20180118 - hachi

70.5㎏41.3%

Height
157cm
Weight
70.5kg(-0.2kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2018/01/18/4895719.html

ダイエット18日目 - 係長

昨日、娘の熱もぶり返し、父が休みで見てくれたので、私は仕事へ行ったんですが……1日中、猛烈な眠気でした。お局様が理不尽な理由でずーっとピリピリして当たり散らしてくるので、心身ともにホントにしんどく...

Height
157cm
Weight
59.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895690.html

記録 - みぃ坊

朝トマトジュースチーズトースト

Height
157.5cm
Weight
63.2kg(+1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2018/01/18/4895665.html

3日目 - ren

☆朝 シリアル ヨーグルト コーンスープ

Height
158cm
Weight
53.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895653.html

2-49 - さかえ

便通○便通よいなーって自分で思う時は実はそれほどでもない…?生理による自動減少ボーナスは終了したかしら。

Height
158cm
Weight
72.1kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895640.html

無題 - せっかち

朝たくさんたべました夜はみかんだけにしましょう

Height
158cm
Weight
59.2kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895639.html

がんばろー - あおくやさしく

なんかね…日記反映されないのはどーして?朝:豆乳スムージー、コーヒー昼:ポテトサラダ、野菜、ハム、カフェオレ

Height
157cm
Weight
51.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895616.html

190日目 - りんご

昨日はズンバ60分、ファットバーン30分。昨日も食欲の嵐。止められなかったー。停滞じゃなくてリバウンドだ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。ヤバイ

Height
158cm
Weight
68.2kg(-11.8kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2018/01/18/4895519.html

糖199日目 - らん

学校もインフルエンザが流行り出した。明日は学校説明会なのに…人混み怖い(-_-;)

Height
157cm
Weight
60.4kg(-16.1kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/01/18/4895488.html

今朝 - つなこ

体重測れなかったけど53キロ台にはまあなってるとして今朝の顔はそこまで浮腫んでないように見えたけど(目の腫れ具合で判断)あんだけ食って太ってないって事はありえないのでねとりあえず色々手出しすぎで典型的...

Height
157cm
Weight
52.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895473.html

食事 - りえこ

朝→マヌカハニーひとさじ、

Height
157cm
Weight
62.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895469.html

無題 - がーでなー

800m

Height
158cm
Weight
70.2kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4895432.html

お腹すいた(T-T) - 痩せます!

朝からハヤシライス食べちゃった!体重ヤバイから控えたかったのに…この食べたいって、脳の欲求を黙らせたい(つд;*)食べたら幸せって感じるんだもん。いろいろダイエット動画見たけど、負けちゃった(;д; ...

Height
157.6cm
Weight
58.7kg(+2.6kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/01/18/4895417.html

●労り月間● - 大学芋

昨日は予報通り帰りは雨。濡れない地下通路をダイエット始めてからだいぶ開拓したので、前より便利にサッサと移動出来るようになりましたヾ(・д・ヾ)))♪でも相変わらず雨の日くらいは最寄り駅から無理せずバス...

Height
157.5cm
Weight
41.9kg(-11.1kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2018/01/18/4895415.html

43日め - ピロ

朝プロテインフルグラ明治the chocolate ひと欠片 コーヒー昼ミックス野菜サラダゆでたまごおにぎりいちごラングドシャ間食チョコ4個白ぶどうとほうれん草のジュース夜塩鍋キムチ鍋ゆでたまご納豆明...

Height
157cm
Weight
52.9kg(-2.4kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/01/17/4895372.html

執念のサラダ - かぽ

ダイエットを再開して2週間ちょっと。運動の習慣もなんとかつき、食事も見事にコントロールできてる。1.炭水化物1日一回、2.お菓子なし、3.タンパク質と野菜を意識して摂るがちゃんとできてるぞ♪アクアビク...

Height
157cm
Weight
69kg(-3kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2018/01/17/4895370.html

ジ○10日目 - さおりやん

朝ごはん昼ごはん、スープ、おかず夜サラダ、プロテイン間アイスカフェオレ

Height
157cm
Weight
66.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4895359.html

内臓 - 平賀・ニコラス・星

ここ1週間くらい、二の腕の冷えがめっちゃ気になった。炬燵に入ってて体はあったかいのに、二の腕だけ冷たい。あったかいお茶も飲んでるのに。と思って検索してみたら、内蔵型冷え性らしい。二の腕、太もも、お腹、...

Height
158cm
Weight
64kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2018/01/17/4895356.html