ダイエットクラブ

157cm 平均体重・体型

157センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

157センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、157センチの平均体重を算出してみました。

157センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.9kg20.66
20代(20~29歳)50.9kg20.63
30代(30~39歳)53.3kg21.63
40代(40~49歳)54.9kg22.29
50代(50~59歳)55.6kg22.55
60代(60~69歳)56.9kg23.07
70歳以上56.7kg23
全体55.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

157センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.9kg21.07
20代(20~29歳)57kg23.14
30代(30~39歳)59.6kg24.16
40代(40~49歳)59.9kg24.29
50代(50~59歳)58.7kg23.83
60代(60~69歳)59.2kg24
70歳以上57.5kg23.34
全体58.3kg23.66

157センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「157センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.8kg
中学2年生 13歳48.7kg
中学3年生 14歳50.4kg
高校1年生 15歳51.6kg
高校2年生 16歳52.2kg
高校3年生 17歳52.4kg

157センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.7kg
中学2年生 13歳47.4kg
中学3年生 14歳48.8kg
高校1年生 15歳51.2kg
高校2年生 16歳51.8kg
高校3年生 17歳52.9kg

157センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

157cm ~ 158cmの人のダイエット日記

4 - ぶたこ

深夜(2:00)野菜そぼろ丼。昼食(12:20)天丼、すまし汁、いんげんのごま和え、パイン1切れ。夕食(18:00)野菜のそぼろ丼、ミニトマト数個。夜食(23:20)→めかぶ。...

Height
158cm
Weight
80.2kg(-6.8kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2021/06/24/5865176.html

Wednesday mornin. - こま子

ok

Height
158cm
Weight
60.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5865133.html

6月23日(水) - かーきん

☆ジョギング6.8㎞テレワークの日で、雨が混じるなかジョギングして、シャワーして、朝ごはんをゆっくり食べて…さて、パソコン立ち上げようと思ったら、パソコンがないっっ!Σ(・□・;)職場に電話したら「み...

Height
158cm
Weight
52.7kg(-2.8kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2021/06/23/5865113.html

月曜断食再々3日目 - こゆき

今夜はヨルダン。あーお腹空いたー(;´Д`)

Height
157cm
Weight
57.4kg(-16kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2021/06/23/5865071.html

379日目 - ぶーちく

回復食の日に普通食は結構やばいけど夜断食のおかげか増量なしww朝ヨーグルト グレープフルーツ アメリカンチェリー 味噌汁昼お弁当おやつラスク リンツ 田舎パイ1/2 しいたけクリスプ夜ミニ豆腐2丁 納...

Height
157cm
Weight
77kg(-32kg)
Fat
45.9%
URL
/diaries/2021/06/23/5865050.html

( ˙-˙ ) - ★n★

( ˙-˙ )

Height
158cm
Weight
76.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5864983.html

昨日から。 - 向日葵子

オートミールを食べてみた。案外美味しかった。とりあえず、一袋無くなるまで、食べてみよう。本当に痩せるのかなぁ?

Height
157.2cm
Weight
55kg(+0.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2021/06/23/5864966.html

6月も後半 - カリン

ワカメや豆腐などで体重が今朝は減っていた。お腹一杯食べてるので、海藻類の効果に驚いてる。このまま、6月は逃げ切りたい。しっかりと頑張ろう。...

Height
158cm
Weight
87.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5864961.html

生理きた - uni

体重up、まーよし♪

Height
157.5cm
Weight
52.7kg(-7.3kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2021/06/23/5864725.html

6/23 - ぱんだ

最近、朝食前の白湯を飲まなかったら、またコーヒー飲むようになった。今日はブラック×1カフェラテ×2明日からまた、白湯再開しよう。※休みの日の、ドトール、エクセルシオールの読書Timeは別...

Height
157cm
Weight
76.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5864628.html

母の実家に行く - saosao

昨日、久しぶりに母と顔を出しました。前に来たのはコロナ禍になる前従兄弟の結婚の食事会で来たぶりかも。母の実家は電車で2時間弱くらいなのでちょっとした旅行気分になります(*´∀`*)平日の昼下がりという...

Height
157cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
Fat
14.7%
URL
/diaries/2021/06/23/5864617.html

記録 - ほしっこ☆

朝小さめホットケーキ2個ゆで卵カフェオレ昼(予定)オイコスサラダ

Height
158cm
Weight
60.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864138.html

記録 - くるみ

記録のみ

Height
158cm
Weight
64.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5863991.html

6年ぶりの出戻り(´ノω・`*) - うに

しれっと数値のみ記録してましたが、4月末に6年弱ぶりに出戻り。といっても前も結局仕事が忙しくなって記録できていなかったけど…ダイエットしたいという気持ちは変わらず(´ノω・`*)※今回は健康診断の結果...

Height
158cm
Weight
62.8kg(-9.2kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2021/06/21/5863709.html

自宅の体重計が壊れていた(;'∀') - YuZPonZ

自宅で測ると体脂肪率36%、旦那さんの家のTANITAで測ると30%(;'∀')旦那さん曰く、「どう見ても36%には見えない」と。壊れた体重計なりに、日々体脂肪率は減少していたから、まぁ、、、いっか(...

Height
157.3cm
Weight
61.5kg(-6.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2021/06/20/5863449.html

暴食 - shiro

22時過ぎに、レモネードと赤ワインのカクテルを大きめのグラスになみなみと作って飲んで、スイカとウェハースとサラミとチーズ鱈とグミとドライマンゴーを食べてしまった!これが夕飯ではなく、夕飯は19時くらい...

Height
158cm
Weight
56kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863425.html

ダイエット前の体重まで落としたい!! - ★

目標54キロ。。。まだまだ程遠いですが、頑張ります!

Height
158cm
Weight
77.4kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863382.html

記録飲み - いそべえ

昨日までの記録今月のジム     20回今年のジム     33回今年のコンバット  24回今年のアタック    7回今年のパンプ       回今年のバランス    2回今年のヨガ      ...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-1.3kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2021/06/21/5863361.html

おお! - pin

パート&アルバイト探しのプレッシャーと悩みで食欲減。なんかいつもそうだな…。早く解放されたい…けどやるからにはちゃんと見極めないと…のグルグルで胃が…。...

Height
158cm
Weight
62kg(+0.6kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/21/5863360.html

マイナス0.5くらい - shinobu

連続日記!!ここからはしばらくサイズうごかんやろ。てきめつけてたけどユーチューブのズボラストレッチしたらさらにマイナスで数年ぶりの51代がみえた!朝日記にかいた、テレビのリモコンで一ミリレベルやけど隙...

Height
158cm
Weight
52.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2021/06/20/5862954.html

ショートカットにして決意表明 - 如月いつ華

短めのショートカットにした。これから1年半切らずに伸ばして巻き髪にする。同時に毎日のダイエットをサボってごまかさないようにする。髪は1日0.4mm、1カ月で1cm、1年半で20cmくらい伸びる。ダイエ...

Height
158cm
Weight
64.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/06/19/5862168.html

パパは、、、 - おばちゃん

今日、保育園に行く道でウエディングドレスとタキシードを着たカップルを見た。結婚式か前撮りかなと思って、幸せな気持ちになった。嬉しくなって長男に「パパとママも長男くんが生まれる前に結婚式したんだよ!」と...

Height
158cm
Weight
49.7kg(-3.3kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/06/18/5861567.html

6/15 (火) - Fight!

とうとう…ここまで増えてしまった(ーー;)

Height
158cm
Weight
65kg(-1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/06/15/5861437.html

6/16 - ハナリン

記録のみです

Height
157.5cm
Weight
73kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5860672.html

スクワットとワイドスクワット最高 - リストバンド

長年体のだるさ、特に下半身のだるさに悩まされていたけど腰に重りを着けてスクワットとワイドスクワットをやり始めたらすごいすっきり軽くなった。滞っていた血行を強制的に良くした感じ。下半身や太もものだるさが...

Height
158cm
Weight
47.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859997.html

オタマトーン - ベル

昨日の昼おにぎり白菜のサラダジュース夜しょうが焼きチキンカツマカロニサラダカプレーゼ今日の朝おにぎりスイカ昨日は疲れた〜。朝の通勤でたっぷり汗をかいてしまって、一日汗がひかなかった。一度汗をかくと、な...

Height
158cm
Weight
70.6kg(+4.9kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/16/5859990.html

雨!? - らん

雨だと色々面倒です。でも暑いのも面倒です。

Height
157cm
Weight
72.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859936.html

ZUMBA - piyo

久しぶりにZUMBAに出た。全然できなかったけど、とても汗をかいたし、よく動いて楽しかった。有酸素運動は、どうしても敬遠しがちだけど、脂肪燃焼させるには筋トレだけじゃなくて有酸素運動も必要なことは分か...

Height
158cm
Weight
63.5kg(-0.5kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/06/15/5859618.html

フィットボクシング - yuyu

彼氏から要らなくなったSWITCHをお買い上げしたので(笑)さっそくフィットボクシングとリングフィットアドベンチャーを購入。YouTubeで見て、なにやら痩せるらしいので( ´∀`)やらなきゃ痩せんけ...

Height
158cm
Weight
76.9kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2021/06/15/5858973.html

記録 - あじぃ

記録を残します。

Height
157cm
Weight
55.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/06/13/5858081.html