ダイエットクラブ

157cm 平均体重・体型

157センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

157センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、157センチの平均体重を算出してみました。

157センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.9kg20.66
20代(20~29歳)50.9kg20.63
30代(30~39歳)53.3kg21.63
40代(40~49歳)54.9kg22.29
50代(50~59歳)55.6kg22.55
60代(60~69歳)56.9kg23.07
70歳以上56.7kg23
全体55.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

157センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.9kg21.07
20代(20~29歳)57kg23.14
30代(30~39歳)59.6kg24.16
40代(40~49歳)59.9kg24.29
50代(50~59歳)58.7kg23.83
60代(60~69歳)59.2kg24
70歳以上57.5kg23.34
全体58.3kg23.66

157センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「157センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.8kg
中学2年生 13歳48.7kg
中学3年生 14歳50.4kg
高校1年生 15歳51.6kg
高校2年生 16歳52.2kg
高校3年生 17歳52.4kg

157センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.7kg
中学2年生 13歳47.4kg
中学3年生 14歳48.8kg
高校1年生 15歳51.2kg
高校2年生 16歳51.8kg
高校3年生 17歳52.9kg

157センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

157cm ~ 158cmの人のダイエット日記

記念日 - madam_chocolat

今日は彼と婚約二年記念、レストランで食べる。朝昼はソーセージとコーヒーのみで全然お腹がすかなかった。いつもこんなお腹空かなかったらいいのになー...

Height
158cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/08/5854667.html

今朝の体重 - Micki

72.2kg

Height
158cm
Weight
72.2kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2021/06/06/5853242.html

75.2kg 45.2% - 勇子

516日目

Height
157cm
Weight
75.2kg(+0.2kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2021/06/06/5852914.html

無題 - りんこ

体調不良続いて運動なし。

Height
158cm
Weight
61.6kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851798.html

( 厂˙ω˙ )厂うぇーい - わんわん

やっと69!安定したっぽくて良かった*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*あと今月中にあと4キロはやったるでー!ケトジェニック2週間で3キロ減はなかなかよき(●´^`●)ケト試験紙によるとケトーシス状態もちゃ...

Height
157.1cm
Weight
69kg(-35kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/06/04/5851540.html

6/3 - モフィ

今日は義母が早くに買い物に出掛けたのでYouTube見ながら少し運動した。そしたら今になって腹筋とふくらはぎが痛い

Height
158cm
Weight
60.8kg(-1.2kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/06/03/5851022.html

ファスティング - ゆそ

朝 ポテト 子供のお弁当残り昼 豆乳プロテイン

Height
157.6cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/01/5849383.html

変わらず - ちゃんとも

ダイエットアプリに記入してて、こっちを忘れがち糖質制限頑張ってるけど、便秘になるし… 朝はオートミールを食べる事にして、継続中

Height
157cm
Weight
63.1kg(-1.7kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2021/06/01/5849351.html

53.8kg - あんり

5月も今日で終わり!一応54kgを超えない目標キープ達成です!朝に54kg超えてたときは、53kg台になるまで下着を脱ぐ、トイレに行く、食べずにいるなどしてます(^-^;)その日の間で実測できた値なら...

Height
157cm
Weight
53.8kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/05/31/5848554.html

どうした私 - ぽっと

いきなりの体重増加。どうした!私。土日はダイエットしてなかったけど、こんなに一気に増えるもの?!生理前だからと信じて今日からまた頑張ろう。...

Height
157cm
Weight
59.5kg(+10.2kg)
URL
/diaries/2021/05/31/5848298.html

無題 - せとはる

Height
158cm
Weight
66.9kg(+14.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2021/05/30/5847888.html

寂しいんだなー - べる

ここ数日の爆食 お菓子かいまくりのご飯お代わりし放題 血糖値爆上がりで眠くて座ったまま寝てるし、リセットする為にも今日一日だけファスティングするぞ ...

Height
158cm
Weight
59kg(-11.8kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/05/29/5847177.html

VRダイエット 実はもう2か月目 - しゃと☆

 VRダイエット というか次男が購入したビートセイバーなるものを次男の懇願により始めたら意外な事にダイエットになってしまい、まあコロナ禍のせいで実はジムが閉鎖になり暫くいかなかったら⁺3kgしてたんで...

Height
158cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/28/5846600.html

●●お米食べるダイエット56日目●● - のあ@お米食べるダイエット

ダイエットをサボってたわけじゃないけど、最近私生活でいろいろあったりでそっちに頭いっちゃって写真とったり記録つける気力薄れてサボってしまう~後で見返せるように記録残したいんだけどなぁ‥( _´˙꒳​˙...

Height
157cm
Weight
65.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/05/27/5845908.html

記録 - パキータ

超久々。炭水化物を食べたら逆に痛みがなくなるようになりすっかり米、カーブ人間に。我慢しないで、ダイエットメンタルも捨てました。ダシもスクラッチから作り美味しい味噌汁、雑穀、ごぼう、ひじきなどの副菜をよ...

Height
158cm
Weight
47.2kg(-7.3kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2021/05/27/5845581.html

ばかちん - debusu

前回57キロまで落として、またリバウンド。いやもぅ、自分に腹立つ。絶対痩せる。見苦しい。デブ。

Height
157cm
Weight
62.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/05/26/5844982.html

今日からスタート - キョウ

朝水おにぎり80グラムブロッコリー3かけウインナー一つキムチ少し

Height
157cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2021/05/26/5844966.html

少し再開 - ちぇしゃねこ

記録だけでも再開してみようと思います。

Height
158cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/05/25/5844304.html

記録だけ - な、

朝イチの体重

Height
157cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/05/25/5844146.html

10キロ太った - ぷぅ

仕事のストレスで蓄えました!今日仕事という仕事をやめてきて土日のどちらかだけ仕事してます。よろしくお願いいたします。これからジム通って、適度な運動して睡眠食事で痩せていきたいと思います。...

Height
157cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/24/5843867.html

66.6 - 仁美

66.6

Height
157cm
Weight
66.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/05/23/5843109.html

お寿司 - 三毛猫

朝ごはん→納豆キムチ昼ごはん→ゆで卵1個&マカロニ、サラダチキン間食→ゆで卵1個夜ごはん→お寿司7貫、もやしキムチスープ間食→いちごアイス家族がお寿司のテイクアウトしよう!とノリノリだったので我慢でき...

Height
158cm
Weight
72.8kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2021/05/22/5842541.html

三日坊主 - milk

先週やる気満々でスープ食べ始めたのに3日でお菓子祭り生活に戻ってしまった。体重も戻りました。。。今朝は裏山ウォーキング(ギンリョウソウが咲いていました)午後は旧中山道歩き12km(3時間弱)和田宿↔️...

Height
158cm
Weight
52.2kg(-0.1kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2021/05/22/5842538.html

記録 - ちょこ

記録

Height
158cm
Weight
79kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/05/21/5841342.html

4日目(超便秘) - ハル

[朝]マフィン1/2目玉焼きウインナーチーズサラダヨーグルト(ぶどう)[昼]なし[夜]うどんきんぴらごぼう[間食]チョコ2個くらい炭酸割りぶどうジュースうどん率が高い。胃が荒れてるからであって楽してる...

Height
158cm
Weight
55.4kg(-0.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/05/18/5839791.html

たべすぎだ - ボンキュッボン

運動しよう

Height
158cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2021/05/17/5839221.html

19 自分で自分の首をしめる。 - チョコ☆☆☆

先週は水曜日からめちゃくちゃ仕事が忙しかった。土曜出勤の週でいつもは土曜日いやだーなのだけれども、今回は土曜日は外線ならず仕事集中できるからありがたい!!!だった。毎日保育園のお迎えギリギリまでしか残...

Height
157.2cm
Weight
53.2kg(+0.4kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/05/17/5839054.html

19分ダンス - めー

9日目

Height
158cm
Weight
66.6kg(+1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2021/05/16/5838499.html

ダイエット日記再開4日目 - かおにゃお

Diet Club復帰翌日にコロナワクチン接種し、その後微熱が出て寝てました。昨日からやっと復活…と思ってたら深夜に咳が。アレルギー薬飲んで今は落ち着いたけど、眠れなくなったので日記書いてます。私の回...

Height
157cm
Weight
69.5kg(+11kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5837863.html

記録のみ - えりかさ

記録のみ

Height
158cm
Weight
85.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/05/15/5837518.html