ダイエットクラブ

157cm 平均体重・体型

157センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

157センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、157センチの平均体重を算出してみました。

157センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.9kg20.66
20代(20~29歳)50.9kg20.63
30代(30~39歳)53.3kg21.63
40代(40~49歳)54.9kg22.29
50代(50~59歳)55.6kg22.55
60代(60~69歳)56.9kg23.07
70歳以上56.7kg23
全体55.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

157センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.9kg21.07
20代(20~29歳)57kg23.14
30代(30~39歳)59.6kg24.16
40代(40~49歳)59.9kg24.29
50代(50~59歳)58.7kg23.83
60代(60~69歳)59.2kg24
70歳以上57.5kg23.34
全体58.3kg23.66

157センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「157センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

157センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.8kg
中学2年生 13歳48.7kg
中学3年生 14歳50.4kg
高校1年生 15歳51.6kg
高校2年生 16歳52.2kg
高校3年生 17歳52.4kg

157センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳46.7kg
中学2年生 13歳47.4kg
中学3年生 14歳48.8kg
高校1年生 15歳51.2kg
高校2年生 16歳51.8kg
高校3年生 17歳52.9kg

157センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

157cm ~ 158cmの人のダイエット日記

ダイエット日記再開4日目 - かおにゃお

Diet Club復帰翌日にコロナワクチン接種し、その後微熱が出て寝てました。昨日からやっと復活…と思ってたら深夜に咳が。アレルギー薬飲んで今は落ち着いたけど、眠れなくなったので日記書いてます。私の回...

Height
157cm
Weight
69.5kg(+11kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5837863.html

記録のみ - えりかさ

記録のみ

Height
158cm
Weight
85.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/05/15/5837518.html

無題 - Miko

本日からダイエットスタート低糖質マッスルデリ食筋トレエアロバイク2ヶ月後の健康診断までに5kg減を目指します!

Height
158cm
Weight
65.9kg(-2.1kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/05/10/5834057.html

(°U°) - やーちゃん

しれっと出戻り…(笑)相変わらず暴飲暴食の繰り返しでお腹周りの贅肉が本当にヤバい_(:3 」∠)_最近は旦那と子供のことも考えつつあるので…この乱れた食生活と体型のまま妊娠するとダメな気がする。でもス...

Height
157.5cm
Weight
54.5kg(-3.6kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2021/05/10/5833909.html

73.5kg 35.7% - あや

明日病院で検査結果聞いてきますうう~緊張する…今月は3キロくらい減らしたい

Height
158cm
Weight
73.5kg(-6.8kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2021/05/09/5833598.html

予定日 - はるか★ダイエット友達募集中

生理予定日より二日経過。体が浮腫んで痛い。ダイエットの仕方を忘れてしまいました。とりあえず朝ごはんは納豆卵ごはんです。

Height
157cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832151.html

昨日は - トミィ

割りと普通に食べてしまった。ウォーキングなしのダラけた1日でした。けど筋肉痛の為今日もあまり動けなさそう( ´-ω-)

Height
158cm
Weight
59.4kg(-6.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/05/5830646.html

あっという間 - nodebume

連休も残すところあと1日となりました。あっという間のGWでした。。明日はこどもの日!明後日は息子の2歳の誕生日なので我が家でお祝いをします*ˊᵕˋ*実家の家族を呼んでランチを楽しみます☺︎2年前の今日...

Height
158cm
Weight
65.4kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/05/04/5830476.html

久々っ~(>.<) - みちんこ

ふぅ~更新が1ヶ月ブリブリ( ̄^ ̄)体調崩し、あれから病院で検査してもらったところ。。溶連菌でした(>.<)って、溶連菌、子供がかかる病気だと軽くみていましたが、、、大人も免疫力低下するとかかるみたい...

Height
158cm
Weight
56.8kg(+1.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/05/04/5829893.html

リバる - くまる

ここのとこ、本当に便秘!運動してるし、ココナッツオイル食べて野菜も食べてるのに出ないどういうこと?とにかく体にいいもの摂取するしかないかな...

Height
157cm
Weight
69.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2021/05/02/5828903.html

無題 - ゆん

いつのまにかこんな太った…ちょうど1年前から5キロ以上太ってる過去最高くらい太ったな体調も悪くて転職したりとストレス溜まってて暴飲暴食した結果…怖くて体重計に乗れなかったのも悪いな…今月終わりに健康診...

Height
158cm
Weight
63.4kg(+5kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2021/05/01/5828415.html

月曜断食 - ゆり

月曜断食を始めたけど、良食日と美食日に食べすぎてしまう。それでも体重はゆるっと減ってきているので、連休に増えないように努力したい。休みは嬉しいけど、格段に増えるんだよなあ…美味しいもの食べたいし、バー...

Height
158cm
Weight
73.5kg(-2.7kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2021/04/28/5826190.html

記録 - Charlie Brown

生理3日目。食欲なし、吐き気、頭痛、腹痛がすごくて体重も減ってた。ツワリみたい。ずっと付けてる生理アプリ、あなたの周期は24日ですって、だよね。おかしいよねここ何年か月に2回も生理来る率多し。...

Height
157.5cm
Weight
50.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2021/04/26/5825276.html

言ったそばから - きゃらめる

昨日はアイスを食べてしまいました。セブンイレブン限定の、練乳氷いちご。美味しかった~。今日からまたおとなしくします。・・・と言いたいところですが。明日明後日で1泊おでかけしてきます。密にならない場所で...

Height
158cm
Weight
50.6kg(+0.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2021/04/24/5823840.html

久しぶりに - のび太

久しぶりに書いてみる。体重一回103くらいに戻り、また96まで落としてやばいなーって。また、頑張り始めたんです。でも、そんな矢先に風邪をひいてしまいました。まさかコロナ?って不安になり、遺書まで書いて...

Height
158cm
Weight
96kg(-14kg)
URL
/diaries/2021/04/23/5823664.html

☀️ - きゅん

朝と昼は炭水化物減らせたё

Height
157cm
Weight
50.1kg(-0.6kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/04/23/5823629.html

足引っ張る人、周りにいますか? - marie

だんだん体重が落ちるスピードが遅くなり、ちょいちょいリバウンドもあるけど少しずつ減ってます♪でも、ダイエットを始めると何故かやたらと私に餌付けしてくる、後輩さん。私の一つ年下の会社の後輩...前回のダ...

Height
157cm
Weight
48kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2021/04/23/5823434.html

ちょい増えた - 痩せたい!

昨日夜中にお菓子を食べてしまった(*_*)74.1→74.6に!早く70キロ代から抜け出したい……

Height
158cm
Weight
74.6kg(0kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2021/04/21/5821917.html

寝起き。朝食前。 - みみかん

54kg台前半まできた。毎日スクワットとプランクやってる。食事はレモンドレッシングサラダがおかず。ドレッシングにレモン果汁を足すだけ。でもお土産の白い恋人とか六花亭のバターサンドも食べてます。...

Height
158cm
Weight
54.3kg(-1.9kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2021/04/21/5821876.html

138日目 - おもち

停滞期が続いてるので初めてしてみたチートデイ。138日目の炭水化物美味しかったw大好きな飲茶を食べました(و^o^و)さてまた頑張ろう

Height
157cm
Weight
82.2kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2021/04/18/5820792.html

テスト - パープル式部

テスト投稿

Height
158cm
Weight
53.8kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2021/04/18/5820226.html

みようみまね - ぱぐいぬ(再)

ダイエットのやる気が続いている。相変わらずたるみに対する恐怖があるので、みよう見まねでリンパマッサージをしてみた。自分で触っただけなのに激痛(´+ω+`)!特に脇の下から脇腹、腰にかけては、触れただけ...

Height
158cm
Weight
84.3kg(-8.2kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2021/04/18/5820082.html

ようやく50キロ切った、、! - mimi

長かった、、、約半年ぶりに49キロ台に戻ってきた(ToT)

Height
157cm
Weight
49.5kg(-2.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2021/04/17/5819434.html

0413 - ななえ

増えてる…ヤバい日曜日の外食が今出てるのかな?お菓子ばかり食べ過ぎた朝トーストほうれん草とチーズ入りオムレツコーヒー昼納豆ご飯ゆで卵のむヨーグルト夕フランクルフトコンビニチキンもやし炒め間ガルボ小袋ロ...

Height
158cm
Weight
62.9kg(-0.4kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2021/04/13/5816679.html

これ美味しすぎる! - Pちゃん

妊活中だからお酒控えてだけど、どうしても呑みたくなって買ってみたノンアルのレモンサワー美味しすぎる〜!レモンサワーのノンアルってレモン炭酸水やんって思ってたけど、これはレモンサワーだわ…感動!しかもカ...

Height
158cm
Weight
55kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/04/09/5814349.html

128.9kg - おたま

v

Height
158cm
Weight
127.9kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2021/04/08/5813465.html

72日目 - さかえ

便通✕

Height
158cm
Weight
78.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2021/04/07/5812783.html

2021/4/5 - かりん

糖質取り過ぎ?な感じの食事内容見直さないとな。57.0㎏29.0%◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆【朝食】ミルクフランスサツマイモ豆乳カフェオレ【昼食】ベーグルチーズミルクティー【夕食】...

Height
157cm
Weight
57kg(-0.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/04/06/5812441.html

リバウンド - ま

この二ヶ月で約4キロリバウンドです。標準体重になったからと、炭水化物を食べるようになったら、あれよあれよという間に増量し、洋服がキツイ!米、パン、パスタ。なんでこんなに美味しいんだろう。罪だな明日から...

Height
157.4cm
Weight
57.6kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/04/05/5811647.html

飲み過ぎ - kurumi

昨日は食事気をつけながらだけどお酒飲みすぎ体重は落ちてるものの…脂肪は落ちてないだろうなー(笑)筋トレも取り入れなきゃと思うけど今日は二日酔いでむり(笑)...

Height
158cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/04/05/5811626.html